• 我的订阅
  • 头条热搜
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
...油腻食物。首先,老年人可以选择清淡易消化的食物,如蔬菜水果、粗粮等,减少辛辣油腻食物的摄入量。其次,老年人可以多食用富含纤维素的食物,促进肠道蠕动,有助于消化吸收。此外,老年人还应保持饮食的多样性,合...……更多
发现皮肤有了这四种症状,快检查你的血脂含量
...处的,要少吃高脂肪含量的食物,以清淡为主,多吃水果蔬菜、豆制品和鱼类,不要给肠胃造成负担,也可以多吃一些能够降低血脂的食物。 2、按时作息按时作息是个很简单的事情,但是很多人都做不到这一点,大家都在为了...……更多
食物越新鲜越好?有5种食物,可能放一放再吃会更好
...的腌制过的菜,为什么咸菜要放一放呢?那是因为新鲜的蔬菜中基本上都有着硝酸盐类,而硝酸盐一旦经过盐类接触反应,就会出现亚硝酸盐,而亚硝酸盐是致癌的!所以我们在吃咸菜是最好把它多放一放,这样咸菜中的亚硝酸...……更多
高龄怀孕有风险,如何有效降低?
...生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜水果等。同时,应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响胎儿健康。此外,高龄孕妇还应适当补充叶酸、钙、铁等营养素,以预防胎儿神经管畸形、贫血...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...家长要特别注意孩子的保湿工作,鼓励多喝水、多吃水果蔬菜,避免长时间暴露在阳光下。同时,可根据孩子身体状况使用合适的防晒霜和降温用品,确保孩子身体和心情都保持舒适。调节心态,享受秋天面对气候变化,保持良...……更多
人长期吃得过饱,身体会出现哪些变化?告诉你3种防止过饱的妙招
...于人们控制食欲,反而容易胃口大开。相反,选择清淡的蔬菜汤可缓解人们的饥饿感,不会让正餐食用得过饱。 ……更多
血糖失控?试试这些天然降糖秘方,让你告别药罐子!
...,如糙米、全麦面包、燕麦等。(2)高纤维饮食:增加蔬菜、水果、豆类等富含纤维的食物,有助于降低血糖。建议每日摄入25-30克膳食纤维。(3)优质蛋白质:适量摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质,有助于修复受损的胰岛...……更多
对糖尿病恐惧的人:血糖高又没办法,通过三步稳定血糖
...加重病情。更建议糖友把加餐的食物换成低热量高营养的蔬菜水果、奶制品、原味坚果,远离高脂肪高热量低膳食纤维的食物。 ……更多
以人为本 办面向未来的教育
...员的指导下,热火朝天地在各自班级的责任田中栽下各种蔬菜,在基地四周栽种各种果树……这是宣威六中刚建成的校内劳动教育实践基地的场景。“学校建设了劳动基地,开设了劳动课,真是太好啦!通过劳动教育实践课,我...……更多
爱折腾的“二妹子”
...季的时候终于看到了培育成果。这些年刘燕红在村里种植蔬菜,而且还办起了加工厂,带领乡亲们一起发家致富。现在已经走上了苦菜、西红柿、辣椒、槐花、红薯等多种农产品种植和加工。苦菜虽苦,但刘燕红现在心里甜着。...……更多
春季常见传染病,嘉祥疾控提醒您防控意识莫松懈
...免疫力,使得病原体极易侵入。每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽蛋奶类、大豆坚果类等食物,以确保身体各种必需的营养素。注意清淡饮食,多采用清蒸、水煮等烹饪方式。避免暴饮暴食,保持规律的饮食习惯。 ……更多
崆峒区:面制品集中加工区复工复产有序进行
...做7000多个油饼、葱花饼、烤馍、烤饼,主要向中心城区蔬菜粮油保供门店以及各大超市、医院、养老院进行配送。”微粮坊食品加工区的老板兰海平说。据悉,崆峒区面制品集中加工区于2022年1月建成运营,主要生产加工鲜面条...……更多
一个清清的早晨
...,所以她总在7点钟到家,她的车筐里时常带着各种时令蔬菜或者水果。这些带着乡村泥土的东西,才能让千家万户飘出人间烟火气。但今天,她家窗内的灯依旧暗着。院子里依旧是我自己。其实,还有树,那一排排香椿树,虽...……更多
想念你,熟悉的陌生人
...。见我出现,她笑着打招呼:“来了!”见我打量较贵的蔬菜,她会温馨提醒:“这个菜价格贵一点!”我笑着回应:“没事,就要这个!”但我分明感受到她的善意。假如在街头巷尾擦肩而过,我也能立马认出这位女摊主,但...……更多
昔日废弃矿山化身“城市后花园”:留住风景也留住人
...面积约30.8亩,其中保留和利用原有耕地20亩,按时节种植蔬菜、向日葵、油菜等粮油作物,既可以为游客提供农耕体验,也可以作为餐饮产业的“菜园子”。图为中梁山矿山公园。曹鸣鸥 摄贾丽娟称,公园入口门户区的两侧还...……更多
...原貌的要求,按照“住原乡民宿、赏捞刀河风光、品绿色蔬菜”的思路,依托现有资源,统筹推进原乡别墅、植物工厂、原乡染坊、捞刀河漂流、研学基地、众筹果园等项目,现已逐步发展成为具有地域自然文化特色、可持续发...……更多
2023年上海市将新增20家示范性智慧菜场!设平价专柜,持续增加平价肉菜投放
...所智慧化管理。此外,还将运用市场智慧管理系统,采集蔬菜、猪肉、水产、豆制品等品类量价交易数据,进行信息统计分析、监测预警。具备与上海主副食品运行调控系统数据对接的能力,为市场保供、价格监测、运行调控、...……更多
多吃这些食物,或能改善血栓情况,建议试试
...建议血栓患者多选择食用。1、洋葱洋葱是一种很常见的蔬菜,它含有丰富的维生素、叶酸、纤维素以及各种微量元素,对人体十分有益。而洋葱对于血栓患者来说是很推荐食用的,因为洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸这两种成分,...……更多
...:西餐厅的上餐次序是:开胃小菜——汤——鱼或肉——蔬菜水果沙拉或乳酪——甜品或新鲜水果——现磨咖啡或茶。 ……更多
岁岁年年,时光带走了青春,带走了从前
...上各种过年用的,小孩子们吃的薄荷糖,大人们要买一些蔬菜,鞭炮准备过年。过年除了那久盼的美味,还有大年初一,都会换上妈妈纳的新鞋,还有新衣服,现在还记得那情景,新鞋一般都有点紧,还有那个提鞋的,我们俗称...……更多
明明已经绝经了,为何有些女性却青春活力?一文分析下
...意义,比如少吃高脂肪、高糖和高盐的食物,经常吃新鲜蔬菜和水果,才能加快新陈代谢,坚持皮肤弹性,有助于身体健康。第四、适当运动 运动是让自己拥有青春活力的最佳方法,期间需要每天坚持适量的运动,增强血液循...……更多
青岛灵山岛,一个邮递员的邮局串联全岛三千人
...村民会让他帮忙从港口捎来油盐酱醋和电池、肥皂、鲜肉蔬菜。老万天天为此忙碌并快乐着。 十五年前,万卫接下这个邮局唯一的邮递员的工作,从此他成了全岛走路最多的人。每天早上7:30,万卫准时来到邮局做班前准备,...……更多
潍县萝卜、寒亭西瓜、海水稻……潍坊寒亭特色农产品在京推介
...,展架上摆放着琳琅满目的萝卜品类、海水稻产品、瓜果蔬菜等,吸引了大批路过市民和客商驻足观。本次农产品推介会由潍坊市寒亭区人民政府主办,寒亭区农业农村局、山东省互联网传媒集团股份有限公司潍坊分公司承办,...……更多
“千丝万缕”富乡村
...面、胡萝卜面、西红柿面、苦菜面等粗细不等的手工空心蔬菜挂面。新产品上市后,受到孩子、老人和孕妇群体的青睐。“采用纯手工制作的方法来制作空心面,制面过程要经过面粉发酵、拉制、自然晾干等17道工序,每一个环...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...化。将鸡胸肉剁碎,加入适量调料,制作成肉丸,然后与蔬菜一起煮熟,既补充了营养,又增加了口感的丰富性。鱼肉鱼肉被誉为“大脑的食物”,对于中老年人来说尤为适合。不仅如此,鱼肉的质地鲜嫩,口感柔软,即便是牙...……更多
这些食物富含多种营养物质,可以提高免疫力,促进身体的健康
...体健康。可以尝试制作鸡肉汤,将鸡肉煮熟后加入适量的蔬菜和调味料,煮成营养丰富的汤品。在煮鸡肉时可以选择去皮的鸡肉,可以减少油脂的摄入量。煮鸡肉的时间不宜过长,以免鸡肉过熟变硬。在加入调味料时,可以根据...……更多
...左右;奶牛存栏达到46万头,鲜奶产量达到220万吨以上;蔬菜生产面积力争突破19万亩,产量突破48万吨;肉类产量达到14.5万吨。”高涵表示,为实现上述目标,市农牧局将从5方面持续发力,推动首府农牧业绿色高质量发展。一...……更多
...大力发展橡胶和农业特色产业,鼓励村民种植玉米、冬季蔬菜和养殖生猪,抱团发展、共同致富。同时,不断推进村民小组内基础设施建设,改变村容村貌,美化群众的生活环境,并着力培育文明乡风、开展移风易俗,组织开展...……更多
...转自:人民日报李 斌一人食、小份菜广受欢迎,家里的蔬菜水果随吃随买,外出就餐适量点餐、自觉“光盘”、餐后打包……甲辰龙年春节,节俭风尚为千家万户增添了清新年味。以节日为契机进一步加强节约粮食宣传教育,...……更多
...想借助扬子洲镇优势来做民宿,有人想做大做强扬子洲镇蔬菜基地品牌,有人想在扬子洲镇设立分公司……”扬子洲镇党委委员、常务副镇长周志辉感受到了乡贤们回馈故乡的热情,“结合扬子洲镇实际,乡贤们提出了非常多的...……更多
更多关于健康的资讯:
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
2025-03-05 18:45:00
太和夜话 | 六小时拆除“颅内炸弹”!太和医院以技术创新缔造生命奇迹
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
2025-03-05 18:59:00