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...预防秋燥是秋季养生的首要功课，除了平时多运动外，在饮食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效：莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...意事项和汤品推荐，做好自己的健康保护措施。除了饮食方面的注意，我们还要注意保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是预防甲流的一项重要措施，尤其在接触到公共场所或者有疾病的人之后，一定要及时洗手。保持室内通风，...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...口干舌燥、皮肤干燥等。为了应对这种情况，我们需要在饮食上做出调整，选择一些具有润肺、滋阴、补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1.制作方法海底椰雪梨汤的制作方法非常简单我们需要准备一些海底椰、雪...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾、养血安神。3.核桃粥核桃肉20克，粳米100~200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥。能润肺止咳、补肾固精、润肠通便，但有脾胃湿热或腹泻者...……更多
2024-01-12 11:44:00肺脏,抵抗力,养护,抵抗,身体,粳米
...易宝宝腹泻，所以该控制的也得控制一下。那秋季宝宝的饮食到底有什么注意事项呢？①瓜果之类的不宜让宝宝多吃，免得因凉伤害脾胃。②秋季还要注意少吃辛辣食品，辣能不吃就不吃吧，吃多了还容易上火。小点的宝宝直接...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
...家里制作出丰富多样的茄子菜肴，为家人提供营养丰富的饮食。肉末茄子、茄子烧豆角和红烧茄子这几道菜谱，口感鲜美，色香味俱佳，适合秋季食用。它们不仅能够满足我们的味蕾享受，还能够保护我们的健康，预防秋燥的困...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...转化的重要时期。由于气温变冷，空气干燥，所以此时的饮食进补要注意以平补为主，选用性味平和、温润的食材，如鸡鸭鱼等肉类，核桃、黑芝麻、松子仁等富含油脂的果仁，萝卜、冬瓜、丝瓜等蔬菜，银耳、香菇等菌菇类，...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...咽炎患者平时多吃上述4种水果，同时在饮食上要注意4个方面：一是忌烟、酒等刺激性的食物，烟酒、辛辣刺激性食物会加重咽部不适症状；二是忌油腻、煎炸等食物，过多的食用肉类和油煎食物会导致营养不均衡，体质下降；...……更多
2024-03-01 06:05:00止咳,咽炎,水果,咽炎,咽喉,咽喉炎
...下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，昼夜...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...呼吸困难和胸闷的感觉。除了特定的润肺和止咳食物外，饮食习惯也对润肺止咳有影响。要保持充足的水分摄入，饮用足够的水有助于保持呼吸道湿润，减少咳嗽的发生。其次，减少或避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食物、...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...出摊晾，然后入药。两者的区别在于蜜炙后改变了甘草的性味，功效不一样，两者不可替代。炙甘草有温补效果，适合脾胃虚弱的患者服用，清热的效果不如生甘草。生甘草有清热解毒、化痰止咳、缓解疼痛的作用。炙甘草和生...……更多
2024-02-09 20:02:00甘草,甘草,功效,脾胃,治疗,疮疡
...面，我们将详细介绍陈皮的药用功效及其在改善各种问题方面的应用。1️⃣陈皮的药理作用陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用，对于呼吸道疾病、胃肠道不适、肝脾疾病等具有明显疗效。同时，陈皮还能够促进消化液...……更多
2023-12-07 06:31:00陈皮,药理,止咳,多种,作用,陈皮
...状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部，减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。做法：将...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...肺润燥，以增强身体的抵抗力。二、秋季如何养肺润燥1.饮食调理在秋季，我们应该注重饮食调理，多吃具有养肺润燥作用的食物。例如，芝麻、梨、蜂蜜、刺梨等都是养肺润燥的好食物。这些食物能够帮助身体滋阴润燥，保持...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
...理肠道废物，并帮助胆汁分泌，有消积润肠、增进食欲的作用，真的是润肺、止咳、通便啥也不耽误。想象一下，在大雪纷飞的北方，室内炉火通红，一家人围绕着炉火，吃着香甜的雪桃，那样子是不是别有一番风味啊！
雪桃...……更多
2023-11-12 14:07:00水果,指数,桃子,雪桃,果酱,止咳
...新鲜，减少病菌滋生的机会。3.增强免疫力：通过合理的饮食和适当的运动，增强身体的免疫力，预防感冒。二、防秋燥秋天气候干燥，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状，因此，防秋燥至关重要。防秋燥的方法包括：
1....……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
现代生活节奏加快，人们饮食不规律，工作压力大，很容易导致身体机能出现问题。特别是脾胃虚弱，容易腹胀不舒服，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款健脾养胃的食疗方，帮助大家调理身体，改善脾胃功能。一、...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...生要注意去寒就温，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚。饮食上要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...喉炎患者在日常生活中，应改善自身生活习惯，注意日常饮食，保持良好生活环境，可以有效的预防和控制病情，反复发作。饮食上要以清淡易消化饮食为主，可以进食清热去火的蔬菜水果。梨膏糖的功效和作用1、化痰止咳梨...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,喉咙,梨膏,作用,咽喉,止咳
...，一直受到许多女性的喜爱。随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的变化，女性常常因为长时间的工作压力、不合理的饮食习惯和经期问题等导致气血不足的情况。因此，选择一款适合自己的补气血汤，每周喝上几次，可以帮助...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...时伴有少量黏痰，较难咳出。小儿咳嗽多因外感或内伤两方面引起。外感咳嗽是指由风、寒、湿等邪气侵袭于肺而致的疾病。其中，外感风寒及风热是儿童常见的外感疾病。内伤咳嗽是指由各种原因引起的肺脏受损，导致肺气上...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...温，温度超过38.5℃时，应口服退热药。发热期间，孩子饮食宜富含维生素、清淡、易消化；家长要多喂服温开水，汗出时及时更换衣物，避免再次受凉；高热时避免穿衣过多、包裹过紧，引起散热障碍。孩子咳嗽时，家长应多...……更多
2023-12-20 11:13:00日照,止咳,港口,中医,三个,动作
...引发胃痛和胃灼热等不适症状。秋季养胃正当时1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...阴经，功专润肺补脾，和平可贵，多食生痰。”《随息居饮食谱》言其：“煮食甘平，润肺，解毒，化痰。”《本草纲目拾遗》认为花生“多食治翻胃”。可见花生食疗价值极高，有润肺、补脾胃之功，煮食甘平，营养高。日常...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...不想老太快的话，除了积极调理和保养自己的身体以外，饮食当中或许也可以考虑吃点绿豆。也许在一定程度上能够让身体获得足够的营养成分，同时还可以帮助减轻身体的负担，达到延缓衰老的效果。5.清热解暑这一点对大家...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...静喉咙，减轻咳嗽症状。4.使用止咳药物在缓解咳嗽症状方面，止咳药物是一种常用的选择。有两种类型的止咳药物可供选择：镇咳剂和祛痰剂。镇咳剂可以抑制咳嗽反射，减少咳嗽次数，克刻半夏止咳糖浆能够起到祛痰止咳的...……更多
2023-10-24 16:53:00症状,止咳,空气,身体,温水,药物
...促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。五、柠檬柠檬水可以起到排出患者身体毒素的作用，可以有助于患者身体肝脏排毒，还可以通过促...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...，同时还可以改善睡眠质量。总之，养肺润肺需要从日常饮食入手，多吃一些养肺润肺的食物，有助于保护肺部健康。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。 ……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...是找理由大吃一顿。但是，秋天“贴膘”需注意以下几个方面：循序渐进夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不少人体重减轻，到了秋天，胃口恢复，可以适当增加一些营养物质的摄入，如富含优质蛋白的鸡、牛、羊肉等，以补偿夏...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
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