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湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...均匀,口感更为鲜美。-煮饺子时,多次煮开再加冷水的方法能使饺子更加筋道。-煎饺子时火候要掌握好,煎至两面金黄即可取出,不要煎焦。这份茴香饺子,口感鲜美,香气扑鼻,是一道家常美食,不仅适合冬日暖胃,还能带...……更多
“我不是胖,是湿气重”!春季祛湿,郑州市名中医教您几招
...的任何二点那是身体提醒你该祛湿了湿气重最有效的治疗方法有句古话叫:\"千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。\"湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多...……更多
处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性
...,如散步、慢跑、瑜伽等。三、处暑到白露期间清湿气的方法1.饮食清湿饮食清湿是一种很好的方法。在处暑到白露的这段时间里,我们应该多吃具有清湿作用的食物,如红豆、绿豆、扁豆、薏米等。这些食物能够帮助身体排出...……更多
脑出血的中医治疗
...的神经系统损伤和生命危险。在中医传统中,有多种治疗方法用于处理脑出血,这些方法旨在恢复脑血流、减轻症状并促进康复。本文将探讨中医在治疗脑出血中的应用,以及其科学依据和有效性。一、脑出血的中医诊断和分型...……更多
刮痧真的可以去湿气吗?刮痧的好处和坏处,你了解吗
...位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以,祛湿...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...单纯靠喝水不足以弥补机体需求,因此要选择多元的补水方法。如可吃西瓜、杨梅、樱桃等应季果蔬,它们富含维生素和矿物元素,不仅能补充人体的水分,还可补充微量元素。3.宜祛湿小满是“湿”的开始。此时,湿气打入人...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...桌增添多样的营养和风味。这些食材不但简单易得,烹饪方法也颇为简便,既能满足我们对食物口感的追求,又能顺应季节变化,达到养生的目的。 ……更多
...腹胀、少气懒言、大便稀溏、身体怠倦等病症。薏仁米(薏米仁)10克,淮山药10克(鲜淮山药50克),稻米100克,水适当熬成粥;或淮山药500克,河鱼一条(约250克,去杂清洗),加适当的盐、酒、姜、葱等调味品一起熬汤。适用脾虚引...……更多
红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰
...! 2.红豆+葡萄干+葛根平时我们在家中可以用比较简单的方法来吃一些排毒又减肥的食物,在家中住上一点红豆,然后将一份份的红豆榨成汁喝,然后用葛根粉冲泡一碗葛根,在上面放上一些葡萄干和煮好的另一部分红豆,葡萄...……更多
孕妇食欲不振吃什么
...的,但是它也是孕妇应该避免吃得,科学已经研究表明,薏米仁可以导致子宫收缩,从而有可能会导致流产的发生。3、山楂:在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西,这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收...……更多
养生中提到的排毒,排的是什么毒
...样的,还需要通过辨证论治的方式找到最适合自己的养生方法。从中医的角度,专家建议:普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”,绿豆利尿,对湿毒、热毒效果较好;每天运动出汗也是疏通经络的天然方法,还...……更多
这些看似平常的小问题,其实说明了一件事,那就是湿气重!
...痘,这些看似平常的小问题,其实说明了一件事,那就是湿气重!那今天小编就教大家几招如何祛湿。适当的运动出汗之后,身体会感到一身轻松,湿气也会随汗液排出体外。但是,夏天运动锻炼要注意预防着凉,不要运动之后...……更多
湿气难除,这个祛湿界的“网红”,能健脾祛湿、除湿止痛
...有时候单用薏米达不到理想的效果,就可能是我们的使用方法不正确。像脾胃虚寒的人,因为薏苡仁寒凉,用它祛湿的时候可以先炒一炒,减弱它的寒凉之性,这个时候,虚寒的脾胃就容易接纳了。 痰湿比较重的人,在使用薏...……更多
...粉葛汤原材料:鲜土伏苓200克、粉葛200克、红小豆50克、薏米仁50克、猪骨头400克、水8碗~10碗、生姜2~3片。作法:1、鲜土伏苓削皮切条,粉葛削皮切片,猪脊骨斩件、汆水;2、红小豆、薏米仁事先自来水侵泡4钟头。全部原材料洗...……更多
白开水里加点“它”,每天喝上一杯,排毒又祛湿,大肚子也平了!
...如果你想减肥又祛湿,那就经常早晚喝山楂水。这个祛湿方法非常受用。4.白开水+生姜把嫩嫩的生姜,不用去皮切成片,直接放入瓶子里,白开水+生姜搭配可以有效的排毒祛湿,腌制两天左右,脆甜可口,一点辣味都没了,每...……更多
赶走湿气的10个小习惯,快来看一看吧
...免湿气在室内积聚。其次,合理饮食也是赶走湿气的重要方法。我们应该少吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物,多吃清淡、易消化、富含营养的食物。例如,红豆、薏米、冬瓜等食材具有很好的利湿作用,可以适当多吃。第三,...……更多
缓解痛风,试试百合薏米粥
...气,缓解痛风,可试试百合薏米粥这个方子。百合薏米粥方法:用薏米30克,大米20克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一起。百合 味甘、微寒,具有润肺...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起着重要的作用。适量的湿气可以保持人体的正常生理功能,如润滑关节、滋润皮肤等。然而,当湿气过多时...……更多
每周放血1瓶矿泉水的量 金阿姨拔罐半年“拔”出贫血
...金阿姨的贫血症状得到明显改善。拔罐是中医的传统治疗方法,通过吸附人体不同穴位,达到疏通经络、行气活血、祛风散寒、调整脏腑功能的目的,可用于颈肩腰腿痛、感冒、脾胃不和及亚健康的调理等。但拔罐要掌握正确的...……更多
...适合脑卒中并发症群体。黑豆白芍酒秘方:黑豆,白芍,薏米仁,米酒。作法:将黑豆炒后,和白芍,薏米仁一同捣碎,放进装米酒的器皿中,密封性瓶塞,经3宿开取,取渣食用。益处:利湿消肿,益气养血舒肝,利湿除痹,...……更多
脸上、手臂、手背上好多“扁平疣”,中医一方法,解决皮肤问题
...乳头瘤的病毒”所导致的,会传染。所以比较常规的治疗方法,就是采用涂抹,抗病毒一类的药膏,像是“维A酸乳膏,在它的主治功效上面,明确就写着,是治疗扁平疣的;或是咪奎莫特乳膏、以及其他干扰素一类的药物等等...……更多
...。人参健脾片的成份有山参、白术茯苓(麸炒)、淮山药、薏米仁(麸炒)、莲籽、伏苓(麸炒)、薏米仁、甘松、绿皮(醋炙)、茯苓、山楂果(炒)、六神曲(麸炒)等19味。人参健脾片的作用有补气血健脾胃,健脾开胃助消化。人参健脾片...……更多
...议,准时服食医治中药材。1、参苓白术散,主要成分有薏米仁、甘草、橘梗、莲籽、白术茯苓、伏苓、山参、白蔻、淮山药、薏米仁等,特性为淡黄色到土黄色的粉末状,具备补脾胃、益肺气虚的功效,可缓解病人脾胃虚寒、...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...使用除湿机或空调的除湿功能,也是控制室内湿度的有效方法,但要注意适度,避免过度干燥。2、泡脚去湿睡前用温水泡脚,加入适量的艾叶、生姜或花椒,可以促进局部血液循环,刺激足部穴位,有助于身体排出湿气。泡脚...……更多
女人喝红豆薏米水减肥,体重却一直下不去?原因可能是这3个!
...易冰凉了,那可能就是湿气反而加重了!薏米的正确使用方法应该是先把它在铁锅里炒一下让它的寒性降低一点然后再和红豆一起煮水,这样祛湿减肥的效果会更好~三、煮法不正确有人可能会疑惑了,不就是把红豆和薏米混合...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
拔火罐是一种传统的中医方法,通过在皮肤上拔火罐,刺激穴位,以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中,需要先在皮肤上涂上一层润滑油,然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空...……更多
...脾糕片为中药方剂,主要成分为党参,白术茯苓,茯苓,薏米仁,伏苓,莲籽,淮山药,一薏米仁,伏苓,冬瓜子,鸡内金,灸甘草。之中的党参有益气、解渴、健脾胃益肺,益气养血生津止渴。用以脾肺虚,食滞怠倦,咳嗽虚...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...脾胃虚弱、食欲不振人群。4揉拍三个“窝”除了食疗的方法,平时还可以多试试按揉、拍打以下部位,祛湿又通经。①腋窝腋窝处有极泉穴,是心经的重要穴位,经常按揉、拍打,可以疏导心经郁火,祛湿又通经。图源:家庭...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...好地运化食物,排出湿气。再者,还可以通过一些中医的方法来养护脾胃。比如,可以进行针灸、拔罐等治疗,这些都能够有效地改善脾胃的功能,祛除湿气。脾胃是身体的根本,脾胃健康,湿气才能得到有效的排出,身体才能...……更多
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为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
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潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
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身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
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泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
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7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
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泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
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为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
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