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它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...含维生素A、C和E,以及铁、钾等矿物质,对于养血、增强免疫力和促进心血管健康都有显著效果。它的高膳食纤维含量,更是有助于促进肠道健康,有效预防便秘。主要食材:地瓜叶、大蒜具体做法:地瓜叶洗净去掉老茎,切成...……更多
南方科技大学医院血液内科主任李丽敏:做血液病患者的生命托举者
...李丽敏为她选择了CAR-T疗法,也就是嵌合抗原受体T细胞免疫疗法,这是一种治疗肿瘤的新型精准靶向疗法。T细胞也叫T淋巴细胞,是人体白细胞的一种,能够抵御和消灭如感染、肿瘤、外来异物等“敌人”。在实验室,技术人...……更多
芋头虽然营养好吃,这“4类人”最好少吃,免得给自己找麻烦
...氧化,保护牙齿,健脾和胃,补气养血,促进消化,增强免疫力等。芋头大量上市,在各个菜市场以及超市里都可以看到它的身影,其物美价廉,很多人都忍不住想买上一些带回家。不过芋头虽然营养好吃,却并不是所有人都适...……更多
欧米茄手表:相伴终身的精致礼物之选
...因为在欧米茄的每个系列中、这样的预算下,我都能挑到方方面面合乎心意的款式。不是我会挑,而是噪音太多太强的消费世界中,如若不是一颗心足够定,想要按照自己的喜好意愿选表,反成难事。今天我写下这篇文,不仅是...……更多
益生菌可以治疗病毒感染引起的腹泻、儿童抗生素相关性腹泻
...制条件致病菌的过度生长,阻挡外来致病菌的入侵,起到免疫调节的作用。三、益生菌真的需要吃吗?肠道菌群大约有100万亿个细菌,饮食、药物、感染、辐射等因素,会影响菌群平衡,引起身体不适。这时候,通过服用一些益...……更多
骁龙8 Gen 3干到3298元,国产高端旗舰卷麻了
...度。整体来看,realmeGT5Pro的外观设计还是颇有高端气质,方方面面的配置也很是不俗,也难怪受到如此多的关注了。 二・一加12作为OPPO子品牌中的当红辣子鸡,一加本周推出的一加12也有不少亮点。性能方面,一加12搭载了第三...……更多
秋季过敏性鼻炎高发,该如何应对?
...富含抗过敏物质的水果、蔬菜,坚持体育锻炼,提高自身免疫力,改善过敏体质,注意减少感冒,这些都是非常有必要的。 ……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...种维生素能够改善肠道功能,促进消化和吸收,增强身体免疫力,减少中老年人的疾病发生。此外,鸡蛋中的蛋白质也是中老年人所必需的,可以提供肌肉修复和维持的营养。综上所述,莴笋炒鸡蛋不仅是一道美味的家常菜,还...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...优,别太心疼自己。要学会锻炼自己的身体,提升自己的免疫力,让自己有更健康的身体。06爱生气,经常生闷气,为难自己生活中,一些寿命很短的人,很爱生气。无法控制自己的情绪,一点小事,就会怒火中烧。与人相处,...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...,“一个好的睡眠,可以让大脑和身体得到很好的休息,免疫力也会随之增强。” 黄勇华建议,第一,从各个方面全方位调整,有一个良好的心态,顺其自然,不要把情绪带入睡眠。第二,养成良好的睡眠作息习惯。第三,管...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...。5、定期运动锻炼:每天坚持运动锻炼,也有助于提高免疫力,更有利于长寿。这些健康的生活习惯,即便不能完全做到,其实也是可以获益的。老年人想要长寿,要做到4点——会吃、会动、会睡、会乐,吃饭要讲究营养均衡...……更多
长山派出所:构建劝阻“新高地” 守住群众“钱袋子”
...诈宣教室,进一步织密辖区反诈防护网,切实增强群众“免疫力”,守住人民群众的“钱袋子”。打造“七个一”工作法长山派出所通过分析诈骗过程及人员心理,研究推出“七个一”反诈宣教工作法,即:学一本国家反诈中心...……更多
大伯得了流感高烧三天变白肺住进ICU,专家提醒:甲流不可怕,但也别轻视!
...甲流流行,不仅儿童患者数量多,成人也有不少,特别是免疫力低下、年龄较大或有基础疾病的患者还有可能转为重症。不少患者一开始以为是普通感冒不当回事,最后变得很严重。因甲流住进ICU,别把流感不当回事胡大伯平时...……更多
金狮担保:融资担保“小切口” 服务实体“大作为”
...微企业融资担保需求的同时,金狮担保也不忘提升自身“免疫力”,努力提升风险防范化解能力。位于绿源大市场28栋楼宇的8-14层,原是一家企业给金狮担保的抵债资产,抵债前已闲置7年。该处楼宇地理位置优越、可利用体量...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...甘,有补肾壮阳、暖中祛寒的作用。而洋葱,能增强人体免疫力。将羊肉与洋葱搭配在一起包饺子,既能提供足够的热量来抵御寒冷,又能为身体补充各种营养素。 食材:羊肉糜:适量;洋葱:1个,切碎;香菜,切碎(可选)...……更多
电磁弹射vs电磁炮:令人惊叹科技原理,磁铁的真实威力究竟有多大
...今最先进的武器和交通工具之一,已经融入了现实世界的方方面面。究竟什么是电磁弹射和电磁炮?它们又是如何运作的呢?让我们一起揭开这神秘的面纱,探寻磁铁真实威力的奥妙所在。电磁弹射和电磁炮的共同原理:利用强...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...供给所需的能量和热量,它们在维持身体正常运作、增强免疫力和促进生长发育方面起着至关重要的作用,适量的主食摄入可以提供胃部饱腹感,帮助我们控制进食,维持健康的体重。然而,当主食的摄入量过多时,就会导致能...……更多
小龙虾:从外来物种到美味食材
...药用保健价值,具有补肾、健胃和保护心血管系统、提高免疫力等功效。此外,小龙虾可以有效地清除鱼的排泄物以及青苔,有助于水文环境的整治。早在18世纪末,小龙虾便成为欧洲消费者的重要食品。200多年来,小龙虾在欧...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...食纤维、维生素和矿物质,如钾和锰,对促进消化、增强免疫力有极好的作用。搭配瘦肉片,不仅增加了蛋白质的摄入,还能让这道菜成为一道营养均衡的佳肴。主要食材:春笋、瘦肉片、生姜、蒜、生抽、料酒具体做法:春笋...……更多
诺如病毒感染进入秋季高发期,预防知识早知道!
...剂量低(大约18个病毒颗粒即可致病)。o排毒时间长。o免疫保护时间短。o诺如病毒环境抵抗力强。o诺如病毒在0℃-60℃的温度范围内均可存活,可在物体表面存活2周,在水中存活2个月以上。o酒精对诺如病毒无效。 o酒精和免...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...医院跑”,补充蛋白质可以帮助我们补充能量,增强自身免疫力,秋冬才能少生病。今天就跟大家分享5种高蛋白食物,让你越吃越健康。一、豆类及豆制品推荐食谱【腐竹炒芹菜】具体做法:1、首先把腐竹掰成长短合适的段放...……更多
肺部有问题,喉咙先知,出现这2个异常,别再误以为是咽炎了
...协助净化室内空气。安康饮食: 平衡的饮食有助于加强免疫力和身体安康,选择富含维生素和矿物质的食物。定期锻炼: 适度的锻炼有助于加强肺部功用和身体安康。定期体检: 定期体检有助于及早发现潜在的肺部问题,以便...……更多
重实效 强实干 抓落实丨蓄能成势 重焕光彩——喜看柳州轻工产业加快振兴
...单,还有市木器厂生产的家具…… “产品涵盖了生活的方方面面,当时没有哪个柳州家庭不用过柳产工业品。”李子军说,柳州钟厂生产的金声机械木钟、市缝纫机厂生产的蜜蜂牌缝纫机、市自行车总厂生产的自行车、市无线...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...物活性,对于预防心血管疾病、某些类型的癌症以及增强免疫力都有一定的积极作用。因此,适量食用大蒜不仅可以为菜肴增添独特的风味,还能带来健康益处。在日常烹饪中,推荐使用适度的火候快速炒制或作为调味料使用,...……更多
乌镇戏剧节十年启示录
...整个乌镇景区有4000多个工作人员,戏剧节期间都在围绕方方面面的工作提供服务。我觉得我们企业最大的特点就是,所有员工对任何事情都有敬畏之心,有了敬畏,你就会对自己所要做的事特别认真。再有就是善良,善良的话...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...健康还可见多种躯体不适的表现,如容易感冒,其特征为免疫力下降、反复感冒、易受感染、易出汗等;心肺功能低下,其特征为不明原因的胸闷气短、喜叹气、心悸、心律失常、血压不稳等;消化不良,其特征为食欲缺乏、腹...……更多
肚脐长这样是疾病信号!5种异常情况只要有一种,你也要当心!
...肚脐过浅:脐廓软薄萎缩、肚脐小浅小于1cm,常见于身体免疫力低下、体内激素分泌不正常、浑身无力、精神状况不佳等。4.肚脐凸出肚脐眼的组织比较软、薄,当高度腹部肿胀时,就会凸出来,常见于肝硬化、慢性肾炎等所致...……更多
上班族看过来:承包你一个月的下饭菜!不用发愁吃什么!
...和香菇炒蛋富含维生素和纤维素,有助于促进消化和增强免疫力;虾仁炒时蔬融合了海鲜和蔬菜的双重营养,既美味又健康。通过品尝这些下饭菜,人们不仅可以满足口腹之欲,还能获得所需的营养。在工作紧张的一天后,享受...……更多
曹操是如何处置刘备女儿的
...义,同时也有利于收拢北方的人心,毕竟袁绍集团牵扯到方方面面,曹操能够善待袁绍家族的女眷,必定也能善待其他人,所以大家也没必要去和曹操死磕了……说白了,从袁绍儿媳的遭遇来看,曹操在俘虏了刘备女儿后,并不...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...留下疾病,等冬天到来时,不仅会使我们手脚冰冷,而且免疫力下降,所以在大暑时节,养生保健的重点是养阳散寒。而在每年大暑时节,老胡建议大家,有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”,这些都是老尊重传下来的规矩,...……更多
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“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00