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避暑的方式有很多种,但一定不是这三种
...确实能让温度暂时降下来,但并非所有人都适合这种避暑方式。要知道,刚从户外回来的时候,皮肤表面都是汗水,身体毛孔也是打开的。此时若是用冷水洗澡,那冷水肯定顺着毛孔进入身体,刺激到身体器官。避暑的方式有很...……更多
以下这些建议,可以帮你在初秋时,合理控制食物和饮品的温度
...体的不利影响。以下是一些建议:1.食物温度控制:-烹调方式:选择炖、煮、蒸等低温烹调方式,而不是油炸或煎炒等高温烹调方式。-避免烫食物:当食物刚出锅时,不要急于食用,应等待一段时间让其降温至适宜温度再食用...……更多
大暑养生,得要从这些细节出发
...导致身体内的水分流失。所以及时补水,也是预防中暑的方式之一,不过尽量不要喝太冰的水。2、保持良好心态高温环境下,人们的心情,会没来由的烦躁,这实属正常。关键是,很多人不擅长调节情绪,烦躁的时候不懂发泄...……更多
极端热浪:摆在人类面前的难题
...日本开展了一项简单的节能运动,将厚重的商务服换成更凉爽、更轻便的衣服。此外,改变环境也有帮助。塞拉利昂首都弗里敦种植了75万棵树,这些树木可通过树荫以及释放水蒸气来给城市降温。印度、法国、英国和西班牙等...……更多
...人们常常以冷制热,如洗冷水澡、喝冷饮等,但其实这些方式都不符合中医养生的原则。身体正处散热之时突然遇冷皮肤毛孔会迅速闭合,血管快速收缩,轻者肠胃功能紊乱,致腹痛腹泻,重者还有可能导致心脑血管等疾病。夏...……更多
热天给孩子开空调需要注意什么?
...差刺激下,容易着凉生病。家长应该先替宝宝擦去汗液,衣服湿的要换上干爽的衣服,再进入空调房。刚开始,最好把空调温度调到28℃,10分钟左右把空调温度调至26℃,以免一下进入凉飕飕的空调房,导致宝宝的体温快速下降...……更多
夏天穿什么颜色的衣服比较凉爽?
在夏季,大多数女孩都穿裙子,短裤和短袖。如何穿得凉爽!但是,在夏天出去时,他们会喜欢穿棉质长袖衬衫和阔腿裤,这样既可以防晒又可以凉爽。但是,每次穿这件衣服时,总会有人问:“你这样热吗?”。每次我必须...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
低温养生是一种健康的生活方式,它强调在较低的温度环境下生活,以保持身体健康和延长寿命。低温养生可以通过多种方式实现,例如降低室内温度、降低体温、降低新陈代谢等。降低室内温度是一种简单而有效的方法。在...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...暖再到运动,每个环节都不能懈怠!冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏一、饮食,以温补阳气为主立冬时节,气候逐渐寒冷,人体需要消耗更多的能量来保持体温。因此,在饮食上应该注重温补阳气,滋养阴津。1、多吃温...……更多
...,是指“暑热在内、寒湿在外”,通常是都市人以错误的方式解暑引起,如在暴晒后突然受冷,这会导致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。而阴暑则是导致大部分中暑现象的原因。在当下的大暑天,解暑需要适度防晒,避免...……更多
安德玛速干t恤,夏天不怕出汗,你值得拥有
...除了速干款,我还挑了很受运动员欢迎的冰丝T恤。它超凉爽,上身轻薄、凉快、不透肉,触碰皮肤时像一阵风掠过,体感温度立马下降5度左右。大夏天穿上它,别人跑步大汗淋漓臭气熏天,而你干爽、优雅!感觉每一个毛孔都...……更多
广州天气“回南天”如何防范
...当开窗透气。如不具备上述条件,也可通过提升室内温度方式减轻室内的“南”。 空调应该开制冷还是制热?有网友提问:空调到底是开冷的还是开热的能让房间干燥一点?对此,@广州天气回复:制冷和除湿都可以。热风除湿...……更多
甭管春天还是夏天,空气循环扇都值得入手!
...空间的温度均衡。因此,空气循环扇不仅可以让人感受到凉爽,还可以净化室内空气,防止细菌滋生,提高室内空气质量。3 推荐几个空气循环扇?没问题!也不废话了,直接给你推荐几个,其实不到百元就可以入手不错的空气...……更多
冬季制热空调如何选择
...外温差过大还不利于身体健康。而且在冬天,大家穿得的衣服较多,如果将温度设定太高很容易就会觉得燥热。建议大家在设置温度时最好不要超过26℃,如果想让室内快速变暖,可以暂时将温度调低,在室内温度平稳后,再将...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...松心情的效果。2、提高精子质量男性睾丸产生精子需要凉爽的环境,而裸睡的习惯能降低睾丸周围温度,让产生的精子更加优质。3、利于私处健康无论男性还是女性,裸睡能让私处透气,保持干燥清爽,不利于细菌的滋生,更...……更多
ubras肌底衣新年福利来啦
...来不远处,希望我们都能以更佳的状态,迎接2024!内搭衣服虽然单看平平,但是上身就能反映一个人选衣品味,选质感和颜色这方面我从来都不掉以轻心。不管是白的、黑的、棕的、灰的,一样来一件都不够搭配我那一柜的冬...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...的天气,还是燥热无比。于是,很多人还按照夏天的生活方式,不仅空调长时间打开,而且凉的水果、饮料和冰激凌,一样都不少。甚至,就连洗澡的水温,还是保持着特别低的温度。尤其是出汗之后,还习惯用冷水冲凉,一点...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...。首先,适度运动是加速血液循环,提升身体温度的有效方式。不必马上开始高强度锻炼,日常快步走或轻松的瑜伽动作,每天坚持,就能感受到变化。例如,一项研究表明,定期进行30分钟的快走,可以显著改善下肢血液循环...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...又到了秋季。很多人还没有适应,就不得不从夏天的生活方式,立马转向秋天的生活模式。秋天晚上凉爽,很容易就能睡着,而且睡眠质量还不错。而且晨起后的温度也不是很高,这也导致很多人睡醒后,还是觉得特别困倦,想...……更多
女人冬天晚上睡觉出汗是怎么回事
...高的,这个时候穿的多就会出汗,很多人就会选择减少穿衣服的数量,但是下班之后气温的降的比较低的状态下,这个时候要是不能及时地添加衣服,就容易受到寒气的入侵,发生感冒等情况。而经常泡脚可以扩张全身的血管,...……更多
...可。但应注意秋季的运动不适合大强度、大汗淋漓的运动方式。在开展“动功”锻炼的同时,可配合“静功”,如站桩、打坐、诵经等。动可强身、静可养身,动静结合可达身心康泰之功。安宁平静减少悲秋情绪秋风阵阵,秋雨...……更多
50岁以上的成熟女性穿什么裤子比较好
...裹感,而且黑色的吸热作用比较强,在盛夏穿着很难感觉凉爽。 3、推荐空调薄裤的理由相比上面两条常见的夏季裤,今年夏天我们推荐50岁以上的成熟女性穿材质非常轻的空调薄裤。这款裤子最大的设计亮点就是材质轻薄。并...……更多
冬季怀孕了需要注意哪些事项呢?
...准妈妈们要注意适当运动,可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等,但是要注意不要过度运动,以免对身体造成负担。第五,保持心情愉悦。冬季由于天气寒冷,光线照射时间减少,人们的心情也容易受到影响。准...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...建议:1、少食多餐在三伏天,可以采取少食多餐的饮食方式,避免因一次性吃太多而感到身体不适。2、避免油腻、辛辣类的食物油腻、辛辣类的食物会增加胃肠道的负担,同时可能导致身体上火、口渴等症状。建议尽量以蔬菜...……更多
多个代表团打算自带降温设备
...。希腊奥委会主席卡普拉洛斯称,将通过购买或拉赞助的方式满足运动员比赛期间对空调的需求。爱尔兰也计划为运动员提供空调。“在东京,到处都有空调。而在这里,这个问题似乎并没有为巴黎所预料。”一位在体育界颇具...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...光,做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话,勤给婴儿换衣服,衣服宽松些,不能太厚太紧,细布全棉织品的衣服最好。2、注意饮食不要吃引起过敏的食物,尽量不要吃海鲜,鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等发物,少吃过于油腻的...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式,比如运动、冥想、与朋友聊天等,可以减轻焦虑情绪,帮助入睡。此外,在睡前尽量保持放松的状态,可以尝试深呼吸、温水泡脚或进行舒缓的伸展运动。为什么人...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...,一不小心就感冒了。妈妈们去市场是为了给孩子多穿点衣服,吃更健康的食物,拥有健康的身体! ……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...时可以通过喝茶、吃点西瓜(常温不要冰镇)、吃水果等方式来说补充体内水分。2、补充盐和钾在夏季,因为我们的身体要出大量的汗液,那么不仅会损失较多的水分,而且也会损失大部分的盐分。而当盐分损失较多的时候,...……更多
30岁以上女生过渡越平滑,只需两色“套装”就够了
...他们所有人的工作就是改变身体的形状。不同质地的编织方式或者不同风格的拼接,为身体增添空间,看起来非常自然日常。分体套装相对简单。您可以根据自己的身材选择上装和下装的款式。它简单而有效。而且穿下装和不穿...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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