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暴瘦后人生就开挂?
...中,瘦下来就能让人生开挂,一切进入简单模式吗?曾经体重200多斤、半年减掉60斤的Kiny说,瘦不是终点,如今她会提醒自己不要纠结体重秤上的数字,而是更在意自己的身心健康。(本文是Kiny自我重塑的心路历程)“因为胖,我...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...的前提下,一天只吃一顿饭的小鼠寿命比正常饮食的小鼠体重减轻、胰岛素抵抗减弱,寿命延长了11%。若小鼠只摄入正常饮食70%的卡路里,且依然保持一天一次的进食频率的话,不仅可以减肥和预防2型糖尿病,而且能够延长28%...……更多
NBA史上10大竹竿型球员,KD居首现役5人入选
...特NBA史上最著名的“竹竿型”球员。杜兰特身高2.08米,体重108公斤,初入联盟曾被担心会受不了NBA比赛的冲撞。然而杜兰特不但经受住了考验,还交出了令人可喜的成就。他13次入选全明星,10次入选最佳阵容,拿过2座总冠军,...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...流程,一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她,体重直奔200斤,她期待着,“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数〔BMI=体重(kg)/身高(m2)〕大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称为单纯性肥胖症,具有明确病因者称为继发性肥胖症。随着生活...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...的话题,其背后隐藏着许多我们未曾察觉的秘密。晚餐与体重管理:真相揭秘晚餐,作为一天三餐中的重要组成部分,对体重管理有着不可忽视的影响。许多人试图通过省略晚餐来减肥,但这种做法的效果和安全性值得深入探讨...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...息:记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...食加以严格控制,对膳食总热量进行科学调整,成年正常体重且轻体力劳动人员每天每公斤予以30~35千卡能量,确保摄入充足的碳水化合物,成年人每天的主食摄入量250~400克最佳,多食用膳食纤维含量较高的食物,例如玉米、燕...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...巨大的隐患。近日,福州一位25岁女孩因经常久坐不动,体重涨至140多斤,她给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...燃烧,长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪,使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥,可以选择慢跑、瑜伽、打球,在运动的时候要注意劳逸结合,以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方,若...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...一个相对而言的概念,具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数(BMI)来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的,一般来说,...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...种疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指...……更多
韩红曾自曝大学时是“校花”,看了她18岁的照片,我被惊艳了!
...都将一如既往地以歌声温暖人心,以大爱感动世界。她是新时代女性的楷模,也是我们应当学习的对象。 ……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...。在我们的日常生活当中,关于身材与体重的比例,我们大家只要把自己的体重控制在合理范围之内,就是最好的状态,当然每一个人的身高是不一样的,标准体重也有着一定的差异,那么对于男性朋友...……更多
节后减重门诊患者增多 医生:手术瘦身需经严格评估
...定会拒绝。”田沛荣说,在没有明显不适症状的情况下,体重指数(BMI)超过24才需要控制体重,超过28才需要尽快就医。减重门诊会对患者进行严格的肥胖评估,再决定是否通过手术治疗来减重。还有一类前来咨询的患者走向...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...脑健康和血管功能。研究显示,这种富含营养的坚果还在体重管理和预防慢性疾病方面扮演着关键角色。体重管理的秘密武器在过去,人们常误认为高脂食物如核桃会导致体重增加。然而,现代研究揭示了一个意想不到的事实:...……更多
女性减重不当,当心闭经
...性经常会忽略月经的变化,直到出现闭经才开始重视。当体重恢复,月经也会慢慢恢复,但恢复时间因人而异,可能需要半年到1年,有的甚至更久。所以,体重可以很快减下来,但月经却不能很快恢复正常。在月经没有恢复正...……更多
元气森林推出功能饮料新品“超级燃”,创新自身品牌矩阵
...”,元气森林从未停下产品研发与创新的脚步。运动控制体重的关键在于促进能量消耗,让每日消耗的能量大于摄入的能量。而“超级燃”则能够提升代谢水平,加速能量消耗。这款饮料采用了元气森林博士食品科学家研发的严...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体重约3倍的重量;● 下山、下楼梯时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。所以不建议将爬山、爬楼梯作为日常锻炼方式。不伤膝爬山、爬楼梯动...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...抵抗胰岛素的能力下降和脂肪代谢的紊乱,这可能是导致体重增加和慢性疾病风险提高的根本原因。 然而,需要指出的是,这项研究并不是绝对意味着每个人都不能不吃晚餐。由于人们的代谢系统和生活方式存在差异,个体对...……更多
肥胖已成为全球公共卫生难题,如何正确通过“手术刀”解决肥肉困扰?
...。目前,众多研究已表明:减重代谢手术不仅能显著减轻体重,还能有效缓解甚至治愈肥胖相关疾病,比如2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。美国克利夫兰医学中心2013年公布的的十大医疗创...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...三多一少糖尿病患者多饮、多尿、多食是三多,一少是指体重下降。并不是所有的糖尿病患者都合并这四个症状同时出现,不要有的人觉得没有三多一少或者只有三多、没有一少就不是糖尿病,不是这样,有一部分糖尿病患者可...……更多
养鸡增肥秘诀  肉鸡催肥方法总结
养鸡增肥秘诀 肉鸡催肥方法总结在肉鸡生产中,出栏体重和成活率,是衡量肉鸡饲养效果的主要指标,因此如何加快肉鸡促生长,和提高全群成活率是养好鸡的关键。达龙速肥宝宝,肉禽催肥专用,超级省钱王。喂煮熟玉米粉...……更多
脂肪“怕”多吃1类蔬菜,刮油又排毒,体重慢慢降下来
...”,就可能会通过极度节食或者吃减肥药等方法,来控制体重,甚至还有些女性,会选择去做抽脂手术。但大家要知道的是,这些减肥方式都是非常不健康、不科学的,很容易给身体带来严重的危害。其实,想要拥有苗条的身材...……更多
这个时段运动 最甩肉
本文转自:北京青年报尽管流行病学证据对于控制体重的最佳体育活动时间一直存在争议,但美国富兰克林·皮尔斯大学的运动生理学家和香港理工大学的康复科学家发现,在每天上午7点到9点进行适度到剧烈的体育活动最有助...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的吗?听听医生咋说
...间并没有直接的联系。耳垂的形态可能受到遗传、年龄、体重等多种因素的影响,而并非心脏病所导致的。虽然有些心脏病患者可能会有耳垂折痕,但这种情况并不普遍,也没有科学证据表明两者之间存在必然联系。心脏病的其...……更多
每晚吃苹果已成为我的习惯,听说它有补血、安神的作用
...节血糖,减缓糖分的吸收速度,从而对防治糖尿病和控制体重有着积极影响。事实上,一些研究指出,经常食用高纤维食物的人群,其体重控制和血糖稳定性均优于少摄入纤维的人群。苹果中还含有多种矿物质,如钾和镁,这些...……更多
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猫妈妈丢了三只小猫,为了救后一只,她带着小猫去求救
大多数母亲都致力于付出甚至付出的生活,母亲在网上帮助孩子的惊人事件就是一个很好的证明。动物,作为母亲,可以做一些惊人的事情
2024-08-04 19:03:00
李玫瑾教授:家有男孩,爸爸要亲自做这4件事情,妈妈千万别插手
孩子从出生到长大成人,父母作为孩子的第一任导师,所起到的作用是众所周知的,但是其中爸爸这个角色又起着至关重要的作用。在孩子的心目中
2024-08-04 19:41:00
未成年人“顺手牵羊” 家长负有相关责任
8月2日,辖区一商店店主向属地天朗美域社区反映,一男童两次“顺”走大桶棒棒糖,希望帮忙联系其家长。随后,网格员登门与孩子的家长沟通
2024-08-04 20:08:00
四种凶猛的狗,体型大,无吼叫,稳定比特犬
我们都知道比特犬一直排在十大斗牛犬排行榜的首位。他被称为“战神”,因为比特犬天生具有攻击性。对其他品种的狗有天生的敌意
2024-08-04 20:08:00
他的父母不到170岁,但他已经长到191岁了?做好这三点
身高和体重直接影响一个人的体质和气质,一般来说,情况下高而匀称的人更有可能在社会上中获得成功。正因为如此,很多家长都很关心孩子的身高
2024-08-04 20:10:00
以前自由惯,现在土狗被拴在家里看门,狗:我一眼就看到了头
很多人都没有听说过中华田园犬的名字。 这只土狗小时候很自由。它经常跑来跑去玩,也没人管它。他想去哪儿就去哪儿。他在饭点回家
2024-08-04 20:10:00
两医生被吊销执业证,过度用呼吸机致患者感染后死亡
因过度使用呼吸机,导致患者继发多重耐药菌感染后死亡,河北邯郸两名医生被吊销医师执业证书。8月3日,在这起医疗事件中死亡的患者家属告诉记者
2024-08-04 20:41:00
“最懒爸爸”火了,利用电风扇喂娃吃西瓜,网友:懒出了新高度
导语:对于爸爸带娃这个话题,大部分妈妈都有无数的苦水要倒,很多妈妈如果不是到了万不得已的时候,是万万不敢让爸爸带娃的。其中最重要的一个原因
2024-08-04 13:31:00
大皖阳光助学|金寨男孩马曦晨:父亲去世后母亲支撑家庭 希望自己能让妈妈不再辛苦
大皖新闻讯 今年暑假,来自金寨一中的马曦晨收到了被阜阳师范大学录取的消息。2014年,马曦晨的父亲遭遇车祸不幸去世,身体不好的母亲一人扛起家庭重担
2024-08-04 13:32:00
脏兮兮的牛猫坐在屋檐下发呆:真刺激!终于逃出了“黑煤窑”
走丢的猫会自己回来吗?可能不会,因为很多猫都养在家里,很少出门,所以认不出回家的路,有时候也许猫只是玩一会儿,从窗户跳出去
2024-08-04 13:45:00
维尔茨:我就是很喜欢吃土豆,不明白为什么有人老是追问这事情
8月3日讯勒沃库森中场维尔茨在接受SPOX的采访时表示,他就是很喜欢吃土豆。维尔茨表示:“我不后悔选择土豆,但现在总有人问我这件事
2024-08-04 10:24:00
面对敌意,不要正面硬钢,巧用几个心理学技巧让对方自食其果!
人生旅途中,我们难免会遇到一些不友善的人。他们或许因为嫉妒、误解、或者纯粹的恶意而伤害了我们。在受到伤害的那一刻,我们或许会产生报复的冲动
2024-08-04 10:35:00
自动播放近日,河南南阳。有大V在网上爆料中华儿慈会河南负责人、9958志愿者雷某哄骗患病孩子妈妈陪睡才给捐款。有网友称
2024-08-04 10:44:00
黄狗尿代表什么?没关系
狗尿黄属于不正常现象,你铲粪官千万不要心大!其实,黄尿就是给你这类提醒,赶紧带狗去医院看看。肝脏出了问题尿黄,这是很有可能是狗肝脏问题
2024-08-04 00:27:00
汉代名犬,猎犬,斗牛犬数量锐减,踪迹难觅
我国地大物博,物种繁多,古往今来,在这片古老的土地上孕育了无数的生命奇迹。狗就是其中之一,它们已经成为我们人类最可信赖的动物
2024-08-04 00:33:00