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...要保持背部挺直，保持膝盖与脚尖方向一致，起身时注意膝关节不要锁死，也不用刻意挺髋动作二：壶铃摇摆（目标：臀大肌，大腿后侧）双脚分开比肩略宽站立，腰背部挺直，核心收紧，双手握住壶铃或者是哑铃垂于体前保持...……更多
2023-01-22 11:49:00衰老,肌肉,对抗,学习,肌肉,训练
膝关节骨质增生是一种常见的骨关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。对于膝关节骨质增生患者来说，适当的锻炼可以帮助缓解症状，增强膝关节稳定性，延缓病情进展。在这里，我要分享3个锻炼要诀，...……更多
2024-05-07 11:03:00好记,骨质增生,膝关节,要诀,骨质,膝关节
...对走路提出了质疑，他们认为走路虽然强度不高，但对于膝关节的伤害很大，长期走路的人，膝关节或多或少都会有问题。由于走路的强度不大，很难达到健身的效果，既然达不到健身的效果，又会伤害膝关节，为什么还要坚持...……更多
2023-10-27 20:04:00有利,医生,建议,健康,膝关节,步数
...髋关节是人体内极其重要的一个部位，但是它同人体内的膝关节一样，由于需要长期的使用，会造成一些磨损，再加上年龄的增加，人体内的很多功能退化，所以就会导致髋关节出现病变，影响身体的行动和健康。髋关节出现病...……更多
2023-02-23 22:08:00一文,髋关节,病变,科普,原因,髋关节
...医院关节外科与运动医学科就诊。原来，王阿姨长期右侧膝关节疼痛，尤其是上下楼梯困难，严重影响日常生活。为尽快祛病解忧，在该科王旭主任医师的带领下，医护团队成功为王阿姨施行宁德市首例人工髌股关节置换术，为...……更多
2023-02-17 11:42:00病根,置换,关节,人工,患者,关节
...（3）股骨头坏死（Perthes病）（4）髋内翻（5）髋外翻3、膝关节：（1）膝关节内翻（2）膝关节外翻4、足踝：（1）马蹄足内翻（先天性/脑瘫后遗症/后天性/创伤）（2）马蹄足外翻（先天性/脑瘫后遗症/后天性/创伤）5、肢体不等...……更多
2024-04-10 11:48:00潍坊,下肢,畸形,市民,儿童,基金
“折磨我6年的膝关节痛治好了！我终于可以睡个安稳觉了！”日前，在乳山市人民医院疼痛科，市民邹先生非常激动地握着医生的手表示感谢。治好邹先生的膝关节的，是乳山市人民医院疼痛科开展的新技术——膝关节感觉神...……更多
2023-10-24 11:47:00膝关节,乳山市,乳山,疼痛,射频,神经
...区麻醉手术中心为一名68岁患者完成了机器人辅助下的全膝关节置换术。68岁的侯大爷（化名），十年前在无明显诱因的情况下出现右膝关节疼痛，且膝关节活动受限，负重活动常伴有刺痛及钝性疼痛，上下楼梯时尤为严重。“...……更多
2024-07-05 09:24:00山东大学,德州,置换术,齐鲁,医院,膝关节
...治疗后症状得到明显缓解。患者李某某，女，76岁，右侧膝关节疼痛难忍，下蹲困难，在医院给DR检查示：右侧膝关节退行性病变、骨性关节炎。经温针灸治疗后疼痛、下蹲改善明显。患者李某某，女，57岁，左膝关节走路、下蹲...……更多
2024-05-06 16:44:00仁心,妙手仁心,锦旗,妙手,康复,患者
...达诚挚的谢意。因为专业，他矢志守护众人健康髋关节、膝关节置换，一个小时完成手术；脊柱骨折微创修复，一个小时轻松完成……经过多年的手术实践和锻炼提高，邹峰对各种骨科常规手术实现了“快准精”。2024年1月初，...……更多
2024-04-25 07:33:00青春,骨科,患者,襄阳,医生,髋关节
...，关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节，腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和臀部的疼痛。退行性关节炎，即骨关节炎，是最常见的类型，它导致关节软骨逐渐磨损，关节间的缓冲作用减弱，从而引起...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...训练①、长坐位平衡训练：长坐位是指髋关节屈曲90°，膝关节完全伸展的坐位。患者保持长坐位，一手支撑，另一手抬起保持平衡。治疗师在后方保护。待稳定性增加后，患者可与治疗师做接、投球练习。②、长坐位支撑训练...……更多
2023-05-17 22:09:00偏瘫,康复,训练,学习,患者,训练
...行了缝合，双手都有不同程度的玻璃划伤痕迹；左侧大腿膝关节位置也有一处戳伤伤口，进行了缝合。“我媳妇怀有身孕，按照医院有关规定，不允许做过多的检查跟药物治疗，只能进行保守治疗。因为是14楼高空坠落物，我考...……更多
2024-01-02 13:45:00六安,妊娠,玻璃窗,孕妇,无奈,玻璃
...被家属用轮椅推入病房，表情痛苦。医生询问得知爷爷双膝关节疼痛1年多了，拄拐杖可以自己行走，但最近一周疼痛加重，更是路都不能走了，右膝关节疼痛尤为严重。医生为其做体格检查后发现其双膝关节明显变形，右侧腘...……更多
2024-05-18 23:27:00鹅蛋,囊肿,微创,病痛,大小,专家
...年来他不得不用一副拐杖来代替右腿。左腿长期负重导致膝关节严重畸形变成了“罗圈腿”，再加上车祸受伤感染后导致的骨髓炎复发，让他举步维艰。医生精心手术帮他清除骨感染伸直“罗圈腿”，点亮了生活希望。“现在我...……更多
2023-04-19 20:06:00老孙,骨髓炎,罗圈,举步维艰,左腿,骨髓
...是快速地转体、扭腰，以及一些半屈的动作，这些动作对膝关节和踝关节要求比较高，尤其是对半月板的影响可能更大。“半月板是位于膝关节内侧和外侧的两个垫片状结构，它们起到缓冲、稳定和分散压力的作用。”张海龙强...……更多
2023-12-08 16:57:00半月板,全网,科目,舞蹈,医生,影响
...性骨折不愈合的复杂手术，完成2例全髋关节置换和3例全膝关节置换手术、3例单髁膝关节置换手术，帮助患者恢复了正常生活。
“当地医生因为没有足够的经验，特别是重症救治能力的不足，所以更需要我们去帮带。”裴征说...……更多
2023-10-12 18:00:00青藏高原,青藏,北京,高原,声音,专家
...实早在10年前就有医生建议她换关节，然而传统治疗需全膝关节置换，切口达15厘米-16厘米，术后恢复时间长且并发症多，“做完手术3个月都不能自如下楼，想要达到自由屈膝更是奢望，所以一直拖着没做。”听闻陈建颖可开展...……更多
2024-04-17 00:14:00伤痛,患者,人生,陈建,微创,骨伤科
...地方来回跑。前段时间出差回家后陪小孩玩，蹲下站立时膝关节响声很大，有酸痛感，起初没怎么在意。但是自从那次之后，刘先生偶尔蹲下站立时膝关节也会发出响声，酸痛感有时候会持续好一会儿，才停下来。他想自己可能...……更多
2023-02-23 21:52:00一文,膝关节,疼痛,回事,答案,膝关节
...十佳医生”，多次被评为该院优秀党员。他擅长全髋、全膝关节置换术及股骨头坏死系列治疗，多发创伤救治，四肢关节周围骨折及脊柱复杂骨折的保守治疗及手术治疗，骨折不愈合等手术治疗。 李学阳兼任省医师协会创伤外...……更多
2023-02-14 01:45:00脚踝,大意,关节,脚踝,李学,关节
...报部分置换 修旧如旧 快速康复市人民医院成功实施一例膝关节“补牙术”本报讯（记者孙阎河）日前，市人民医院脊柱外科成功为一位患者实施左膝关节固定平台单髁假体置换术。术后当天，患者即可下地；术后3天，患者出院...……更多
2024-03-28 07:22:00膝关节,医院,成功,人民,膝关节,置换
...距的方式完成动作，不但会使得髋关节的压力增加，同时膝关节的参与较少，从而将训练重点向臀部转移，使臀部肌肉得到更好的刺激，另外，宽距的方式还可以让大腿内侧得到有效的拉伸，除此之外，宽距的方式完成深蹲还可...……更多
2023-01-22 13:00:00动作,正误,标准,分析,动作,臀部
...节经常痛，他觉得可能是患了肩周炎。想起不久前陪患有膝关节炎的母亲看病时，医生说要少用膝关节，他便在生活中尽量少抬肩，可疼痛症状并没有缓解。如今他到医院就诊时，医生告诉他，肩关节和膝关节的保养方式正相反...……更多
2023-01-14 09:00:00肩关节,膝关节,保养,方式,肩周,膝关节
...端，也有孩子往往指着膝盖附近。医生查体发现患儿普遍膝关节活动良好，而髋关节活动疼痛，活动范围受限。再问孩子家长，均被告知孩子近期有“感冒”病史。骨科专家提醒，如果孩子出现不明原因跛行，行走单脚不能完全...……更多
2023-11-23 04:06:00滑膜,感冒,孩子,髋关节,滑膜,孩子
随着人均寿命的延长，膝关节痛的患病率增加，像骨关节炎和骨质疏松等常见的老年性骨科疾病，给老年朋友的生活质量带来了很大的影响。那么，骨关节疼痛什么原因?在日常中，应该怎样缓解老年人骨关节疼痛呢?针对中老年...……更多
2024-01-19 15:39:00骨关节,止痛,老年人,疼痛,原因,选择
...等症状。关节损伤不规范或过度的扭胯动作会给髋关节、膝关节等带来过大压力，容易造成关节损伤。平衡失调对于初学者或身体协调性较差的人来说，过度进行转圈扭胯可能会导致平衡失调，增加摔倒风险。出现腰疼、屁股疼...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...启“暴走模式”，日均步数达到两万以上。但是，暴走对膝关节不好的老年人来说，还是挺危险的。长时间暴走，中老年人的半月板最容易受伤。老年人的关节要省着用，一些运动量比较大的锻炼方式，如暴走、爬山等，会加重...……更多
2024-05-04 10:59:00医生,医生,主任,院区,长时,关节
71岁的江婆婆（化名）明明已经接受了“人工膝关节置换术”，原以为能扔掉拐杖摆脱关节疾病折磨，谁知却陷入了更剧烈的膝关节疼痛中，无法站立、夜不能寐。四处求医未果的她，最近终于在重庆医科大学附属第二医院骨科...……更多
2023-10-24 18:27:00剧痛,高难度,膝关节,关节,疼痛,假体
...部，头稍后仰，保持呼吸道通畅，左侧上肢肘关节、下肢膝关节支地，起三角支撑作用，整个身体平面与地面大约成45度角。男子的意识逐渐开始恢复，问他名字、时间等问题，对答切题。”张睿解释，侧卧复苏体位是指在病患...……更多
2024-03-25 19:51:00而行,广州,户外运动,市民,医生,运动
...一现象，揭示背后可能的原因，并提醒您注意三个可能的膝关节警告信号。二、膝盖突然“疲软”的原因1、膝关节韧带损伤膝关节周围有多条韧带，它们起到稳定和保护膝关节的作用。当这些韧带受到损伤时，可能会导致膝盖...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
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这种黏液一般出现在月经干净后，持续三天左右的时间，这时候的宫颈黏液少而黏稠，外因呈现干燥而捂湿润感，内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种，夏至前的最后一个节气，标志着夏季的深入；此时，天气渐热，脾胃功能容易受到影响，特别是对于脾胃不好的朋友们来说，养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
芒种，是二十四节气中的第九个节气，标志着仲夏的开始，也是农作物生长的关键时期；在这个节气里，人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
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睾丸隐痛，是男性常见的症状之一，它可能由多种原因引起，而附睾炎只是其中一种可能性；附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗，这个现象可能让不少人感到困惑和担忧；它可能是由多种原因引起的，其中之一便是结核病；结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
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阴囊皮肤发红，可能的原因有很多，红癣只是其中之一；红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病，通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
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皮肤黄染，医学上称为黄疸，是一种常见的症状，它可能与多种健康问题有关，包括肝病；当肝脏功能受损，无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰，全称心力衰竭，是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征；它可能由多种原因引起，包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等；心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面，伴有疼痛；反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药，皮肤症状缓解效果显著吗？荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
在日常生活中，我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题，这通常与激素水平失衡有关；而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉，这个小东西，虽然名字听起来不起眼，但它的反复出现却可能让人头疼不已；在中医的视角中，肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关；而皮肤炎症则可能由多种因素引起
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乳腺癌，作为女性常见的恶性肿瘤之一，其筛查的重要性不言而喻；在乳腺癌的早期发现和治疗中，自我检查和定期体检都发挥着重要作用
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