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...分养生的重要性，以及如何通过中医的智慧，保持健康一整年；春分养生，家庭和谐的秘诀粉丝小张，一位普通的上班族，最近因为工作压力大，家庭关系也变得紧张；他的妻子抱怨他不够关心家庭，而小张则觉得自己已经尽力...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
养生之道：滋养脾胃，活力满满“一壶水？”我更加好奇了；小张开始娓娓道来：“你知道我们老祖宗留下的智慧吗？中医里讲究‘脾为后天之本’，意思是说，我们身体的活力很大程度上取决于脾胃的健康；脾胃好了，吃嘛...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...导致食欲不振。养生从养肝开始，做好这几件小事，为一整年的健康打下基础1.保持规律作息习惯冬季夜长昼短，很多人出现长时间熬夜或者是晚睡晚起的行为，导致长期缺乏睡眠。长期缺乏睡眠，影响到肝脏在夜晚的正常运行...……更多
2023-12-20 19:29:00整年,养生,小事,基础,健康,肝脏
...了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小张的清淡饮食之旅小张是一位办公室职员，长期的饮食不规律...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...。古人有云：“一年之计在于春”，意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么，春季如何养生？春天养生又需要注意哪些关键要点呢？下面，让我们一同探讨春日养生的智慧。一、顺应自然，调整作息春天是大自然阳气渐...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
在中医的养生智慧中，眼睛不仅是观察世界的窗口，更是反映身体健康的镜子；《黄帝内经》中提到：“肝开窍于目”，意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛；因此，保护视力，远离近视，不仅仅是为了看得更清楚，更是为...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
大家好，我是你们的老朋友，一位专注于中医养生的医生；今天，我想跟大家聊聊一个让人揪心的话题：年轻人突发脑梗；这不是危言耸听，而是真实发生在我们身边的故事；一位28岁患者的自述小张，28岁，IT行业的精英，工...……更多
2024-05-10 15:14:00突发,小张,中医,生活,中医养生,健康
在中医的养生智慧中，蛋白质被视为构建身体和维持生命活动的基本物质；它不仅是肌肉和骨骼的重要组成部分，还涉及到酶、激素和免疫物质的合成；那么，如何在饮食中合理搭配，让蛋白质发挥最大效用呢？今天，我们就...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...的结果；夏季阳气旺盛，容易导致内火上炎，因此，夏季养生的首要任务就是清内火，调和阴阳；1.饮食调节饮食是调节内火的重要手段；夏季应该选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻的食品；比如，可以多吃一些西瓜、...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的物...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...生方式？难道就不能在尊重传统的基础上引进现代科学的养生法吗？这不仅是一场关于樱桃的讨论，更是一次对传统与现代养生观念的探寻。02樱桃，夏日里的补血佳品夏季，这个火象盛行的季节，对于很多人来说是一个补血养...……更多
2024-05-15 10:03:00佳品,水果,常见,樱桃,食用,健康
...福州地铁集团目前已确定为地铁东街口站爱心茶摊供应一整年时令养生茶，一年后若群众反响好，还将协商持续供应。（全文共1244字） ……更多
2023-11-21 08:07:00东街,东街口,全年,养生,地铁,供应
...的运动；互动话题亲爱的读者，你们在秋季有什么特别的养生秘诀吗？是否也有过类似的家庭矛盾？欢迎在评论区分享你的故事和经验，让我们一起寻找更健康、更和谐的生活方式；注意： 本文提供的信息仅供参考，具体的健...……更多
2024-04-25 14:08:00小张,健康,运动,建议,银耳,高糖
...点与人体的肝脏有着密切的关系，春季养肝得法，将带来整年的健康。养肝护肝可以从饮食、起居、锻炼和情志四个方面入手：春季饮食要根据个人体质进行选择。普通健康人群不主张大量的进补，而是要注意清淡饮食，不要过...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...几个养生防护措施，这样才能让自己更加健康美丽，为一整年的健康打基础，全年少生病为一整的健康打基础，全年少生病中医认为女性适当“春捂”是比较重要的。俗话说，“春捂秋冻”，固然春天初步回暖，但事实上纵然阳...……更多
2024-02-27 11:47:00小动,小动作,养生,多种,保养,身体
...品成分成为置办年货的首要考虑因素。买前先看配方表 养生礼盒受青睐1月31日，记者走访天虹（汇腾店）、沃尔玛SM广场店、山姆会员商店等多家商超看到，处处张灯结彩、洋溢着浓浓年味。正在年货区挑选商品的小张告诉记者...……更多
2024-02-02 07:22:00年货,清单,年轻人,年货,小张,礼盒
...拉满年味春节来一桌预制菜大餐、送人年货礼盒主打健康养生、生肖龙大红春联是植绒的、迷上赛博祈福转运,冰箱上贴满了各路财神……今年年货有什么新花样?临近春节,这届年轻人正在“整活”。据最近公布的《天猫年货节202...……更多
2024-02-06 07:20:00年味,财神,红包,冰箱,年货,年轻人
...加的秘密；咱们今天就来扒一扒这个话题，顺便分享一些养生小知识；想象一下，你正在赶一个项目的截止日期，脑子里除了工作还是工作，这时候，你的身体会有什么反应？对，它会分泌一种叫做皮质醇的东西；这玩意儿在短...……更多
2024-04-25 14:37:00关联,体重,真相,背后,压力,生活
...，他的症状得到了明显改善；结语艾灸是一种很好的传统养生方法，但并不是适合所有人；了解自己的体质，选择合适的艾灸方式，才能真正发挥艾灸的效用；希望这篇文章能帮助大家更好地理解阳虚和阴虚，以及如何正确使用...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...和谐相处，顺应自然规律，合理搭配饮食，这样才能达到养生防病的目的；希望今天的分享能给大家带来一些启发，让我们都能拥有一个健康的身体；以上就是我对这个话题的一些看法和建议，希望能对大家有所帮助；如果你有...……更多
2024-05-02 08:38:00里长,空腹,结石,芒果,可乐,女子
...的横竖纹可能代表的健康信息，还学到了一些实用的中医养生知识；希望每位读者都能从中受益，拥有健康美丽的指甲，更拥有一个充满活力的身体 ……更多
2024-05-02 09:12:00就医,指甲,情况,指甲,健康,身体
...补，春天打虎”。冬至如果能够得到适当的进补，来年一整年都能生龙活虎、能量充足!冬至养生局活动现场围绕冬至养生、日常养生、专家义诊、公益扶贫等主题与现场民众展开深度互动。广大市民不仅可以在现场领取到免费...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
人体能量主要来自于胃，胃是生成营养物质，共给五脏六腑活动的源泉，胃脏在人体中的作用主要是容纳消化食物，使之转化为人体可以吸收利用的营养物质，我们一日三餐所有的食物都要通过胃来进行消化，如果胃受到了伤...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
蛋白质，生命活力的源泉在中医的养生智慧中，蛋白质不仅是构成人体细胞的基本物质，更是维持生命活力的关键；今天，我要通过一个患者的故事，和大家聊聊如何通过合理补充蛋白质，恢复元气，提升生活质量；故事的开...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...合炎夏酷暑减脂人群饮用。直击年轻人“刚需” 中医药养生火出圈浙江省中医院乌梅荷叶饮上线24小时便卖出115万帖，该院互联网医院一度系统瘫痪，下单人群中，20-35岁的年轻人超80%；杭州市第三人民医院推出1.3元一帖的“养...……更多
2024-06-07 17:17:00甜水,一代,养生,中药,夏日,乌梅
本文转自：厦门日报年轻人下班扎堆去“养生”医生提醒：不专业的操作不但无法达到治疗效果，还可能对身体造成伤害本报记者 张玉榕最近，“年轻人扎堆做推拿”的话题引发热议。年轻人下课、下班后便直奔医院、中医馆...……更多
2023-12-27 07:48:00养生,年轻人,推拿,年轻人,医生,厦门市
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...在我们的日常选择之中；”菊花茶，作为一种简单易得的养生饮品，只要我们正确选择和饮用，就能为我们的健康加分；希望今天的能够帮助到每一位追求健康生活的你；记住，健康生活，从一杯菊花茶开始 ……更多
2024-05-02 09:03:00菊花茶,菊花,医生,分类,菊花茶,菊花
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
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橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后，一群顾客聚在店里开会，商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后，店里生意很快发生转机
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本文转自：人民网-湖南频道近日，“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
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运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00