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预防喉咙“吞刀片” 口罩戴好别大意
...的生活方式,规律作息,平衡饮食,适度运动,增强机体免疫力。 ……更多
济南市第七人民医院肿瘤内科开展第30届全国肿瘤防治宣传周系列活动
...优势,联合齐鲁壹点连续七天推出了《癌症患者如何提高免疫力》、《常见致癌因素有哪些》、《肿瘤患者科学膳食管理》等专题科普短视频,有关内容还同步发布至医院视频号、公众号,获得了一大批网友的点赞。此外,肿瘤...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...爱的蔬菜之一,它含有丰富的纤维素和维生素C,对增强免疫力和消化功能都有很好的作用。大白菜可以用来炒、炖、蒸等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试火腿白菜炖粉条,将白菜切成大块,同时炒香火腿肠和蒜末,然后...……更多
煮鸡蛋时最忌直接下锅,记住4个技巧,鸡蛋鲜嫩爽口,营养不流失
...有高质量的蛋白质和丰富的维生素,对于增强体质、提高免疫力都有很好的作用。记住这些煮鸡蛋的小技巧,让你的每一顿早餐都充满营养和活力! ……更多
50岁以上没有患3种疾病,说明你即将步入长寿行列,不妨看看
...会步入更年期,体内激素快速下降,内分泌也受到影响,免疫力随之变弱。这样的身体无法控制和抑制癌细胞的进攻,就会很容易发生癌症。但其实不光是女性,男性在这个年龄段时身体也会进入更年期,只不过外在表现不如女...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...蛋白质来源,常吃滋养肝肾、补气养血、补钙强骨、提高免疫力,是秋季滋补的理想食材之一。香菇是“素中之荤”,味道鲜美,营养极其丰富,高蛋白、低脂肪、多糖,吃一口补充18种氨基酸,常吃能补充营养,增强抵抗力;...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...药、西蓝花和玉米等食物,有助于调理??胃,提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中,合理搭配这些食材,均衡饮食,将为中老年人的健康保驾护航。喜欢本文的朋友,欢迎关注我的分享,让我们一起享受养生的乐趣,共同...……更多
当血管病变和神经病变来临的时候,最易引起腿部的异常
...象,时间长了,会出现皮肤色素沉着。血糖升高后,由于免疫力下降,腿部更易遭受细菌、真菌等致病微生物的攻击,当皮肤上的微生物数量增多时,就会出现皮肤瘙痒。第三,血糖高的人,腿部容易出现溃烂血糖高的人,身上...……更多
当好居民最亲近的“健康守门人”
...来配制,国医馆每日煎配中药汤剂约400副,这些中药汤剂对免疫力低下的老年人、儿童及新冠病毒感染者,有很好的预防和治疗作用。我们从药材购置到储备再到熬制打包,都严格把控,居民可根据患病情况到国医馆就诊开方,也可电话...……更多
...健食品有关知识,提升消费者对食品消费陷阱的识别力和免疫力。各地共举办现场专题宣传2774场,张贴发放宣传页、宣传海报122887张,制作悬挂横幅3000余条,张贴、喷涂各类宣传标语23200余条,制作宣传板1200余块,制作宣传片6...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
...外,经常吃这些绿色蔬菜还可以帮助身体补充营养,增强免疫力,使疾病的发生率降低。 3、喝茶降火喝水可以让身体得到有效滋润,促进人体排毒,对身体有很大的好处。如果人们经常上火,可以选择喝莲子心茶、菊花茶、金...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...鳄梨还可以提高雄性激素水平,帮助男性增强肌肉和提高免疫力。南瓜籽南瓜籽是一种富含镁和镁锌是的一食种物,可以增强精力的营养素,而锌则有助于维持正常的荷尔蒙水平。此外,南瓜籽还富含维生素E和纤维,可以帮助...……更多
昆明送子鸟:女性会绝经?那么男性精子也会用完吗?
...这样不仅能够增强体质,还能提高疾病的预防能力和自身免疫力。3、良好的生活习惯作息应该规律,熬夜还是不要啦。经常熬夜会扰乱生物钟,进而导致内分泌的紊乱,生精功能也会因此受到影响。精子的质量受到影响,严重...……更多
挖掘天然“营养宝库”呵护百姓健康
...极少的天然色素——花色苷,具有清除体力自由基、提高免疫力、维持血管正常渗透压、抑制癌症发生、改良心肌营养等重要生理作用。”“例如我们近年审定的小麦新品种连麦12综合抗病性好,达到绿色品种的标准,非常适宜...……更多
每周吃1次,给肠道做大扫除,排毒素,全身都通畅
...人。天冷后,经常给家人煮一锅,润肠通便又排毒,提高免疫力,大人孩子都爱喝。生活条件好了,饮食多样化,很容易造成肠胃负担过重,除了要合理饮食,荤素搭配,这道雪莲排骨汤也是不错的选择,每周吃一次,给肠道做...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...子含有丰富的营养,补益气血、美容养颜、补肝肾,提高免疫力。所以进入冬天,建议大家经常吃鸽子,今天给大家分享好吃的做法,营养又解馋。一、菌菇鸽子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、食盐、清水、食用油、葱...……更多
...眠、均衡的饮食、适度的运动和规律的作息时间,以增强免疫力;尽量避免到人群密集的场所。一旦出现流感样症状例如体温不低于38℃、伴有咳嗽或咽喉痛时须戴口罩,必要时及时就医,避免带病上学或者上班。”雾霾天气多...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...行饮用,在传统医学的角度上来讲,鸡蛋能够达到入药的效果,比如我国著名的医学著作《伤寒论》其中就有着关于”阿胶鸡子黄汤“的相关记载。而我国肝脏疾病专家李兰娟院士在之前也曾经指出:早餐是养肝的一个黄金时期...……更多
...疗作为白癜风的重要治疗手段之一,对于儿童白癜风治疗效果较为理想,如311窄谱uvb和308准分子激光、点阵激光等都是安全且有效的治疗方法。药物治疗方面,补充免疫增强剂、微量元素如B族维生素、维生素D及锌制剂等,对儿...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
...冬养肾”。冬天要养肾,可以提升阳气,驱寒暖身,增强免疫力,保持身体健康,让我们温暖过冬。说到养肾,很多人会想到韭菜,韭菜确实有补肾壮阳的作用。不过,韭菜营养单一,建议除了吃韭菜,还要多吃下面这几样,补...……更多
刷牙也解决不了口臭问题?这几点或是口臭的诱因,你都清楚吗?
...口腔里的细菌增多,从而引起口臭;其次,内分泌失调,免疫力的下降,也会导致体内菌群失衡,正常的口腔黏膜抵御细菌能力下降和自我清洁功能减弱,导致口臭的发生。所以大家在治疗口臭的时候,一定要知道自己产生口臭...……更多
适量吃一些乌鸡可以滋阴补肾、补血养肝,对身体有很大的滋补好处
...天进补,可以经常炖锅乌鸡汤,滋阴补肾,养身体,增强免疫力少生病。 ……更多
过敏性鼻炎如何应对,这几个调理方法建议收藏
...时,保持室内空气流通,定期开窗通风,也是简单有效的方法。舌尖上的过敏防御 饮食对于过敏性鼻炎的影响不容忽视。一些特定的食物能够增强身体的抵抗力,帮助减轻过敏症状。例如,富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼、金枪...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...还可以适量摄入具有益气养血功效的中药食材,如当归、黄芪、枸杞等。3、疏肝理气:经期女性往往因为激素变化而出现情绪波动、乳房胀痛等症状。中医认为,这些症状与肝气郁结有关。因此,建议食用具有疏肝理气作用的...……更多
春天多吃这个早餐饼,不用面粉不用水,补钙又补脑,孩子长身需要
...,小葱3根,馒头1个,鸡蛋3颗 金针菇富含营养,可提高免疫力,是孩子成长必备的食材。胡萝卜则含有丰富的维生素A和膳食纤维,有助于保护视力和促进消化。小葱具有辛辣味,可增添菜肴的鲜美口感,同时还含有大量的维生...……更多
...是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能获得更好的治疗效果,所有抗病毒药物应在医生的指导下使用。护理建议如下:1. 对症治疗:退热药物、止咳药和祛痰药等主要用来帮助孩子缓解症状、减轻不适。2. 保持温暖:保持室内...……更多
这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...峰。众所周知,水果可以补充各种营养成分,增强机体的免疫力,因此水果成为营养美味、好吃健康的代名词,夏季很多喜欢瘦身的朋友宁可不吃饭,也要吃水果,那么真的如此吗?记得上学的时候,就经常听到“一天一苹果,...……更多
饮食不注意或会引发健康问题,提示:这4种食物平时要尽量少吃
...害身体健康。对于很多中老年朋友来说,身体的抵抗力与免疫力本就比较弱,此时若是不注意饮食健康,就可能出现一系列的健康问题。因此,大家平时一定要在饮食方面多加注意,尽量少食用那些不利于身体健康的食物,尤其...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...白来源;白菜则富含纤维素和维生素,有利于消化和增强免疫力。在煮制过程中适量添加调味料,如盐、鸡精和白胡椒粉,提升整体口感,让孩子爱上这道简单美味的汤品。总结在孩子成长的道路上,健康饮食是至关重要的一环...……更多
一吃通便,二吃强骨,三吃壮肾!“补阳高手”是它,给肾脏加油!
...韭菜苔等,不仅可以为身体补充丰富的营养,更可以提升免疫力,让身体更加健康。尝试各种不同的烹饪方式,挖掘食材的美味,也是一种生活情趣。希望每一个人都能在春天这个美好的季节里,享受到美食带来的快乐与健康。...……更多
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大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香!
导语:大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香秋天,是季节更替的过渡时期,这时的气候逐渐变得干燥,人体的肺部和呼吸道容易受到影响
2024-10-15 13:51:00
长期不吃早餐,您想过胆囊的感受吗?
在快节奏的现代生活中,早餐往往被许多人视为可有可无的一餐,或是匆忙间被一块面包、一杯咖啡替代的简餐。然而,这一看似微不足道的饮食习惯
2024-10-15 13:52:00
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
张阿姨今年刚满50岁,性格开朗,她有一个坚持了多年的习惯,那就是每天早上都要吃几个鸡蛋,无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋,都是她的心头好
2024-10-15 13:52:00
吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨
导读:吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨在中华美食的浩瀚长河中,各类食材以其独特的营养价值和口感赢得了人们的青睐
2024-10-15 13:52:00
觉得该减少饮酒了吗?从这里开始
酒精对健康的负面影响众所周知,减少饮酒可以带来诸多好处。当专家谈论饮酒过量时,我们通常认为这些警告仅针对患有酒精使用障碍的人
2024-10-15 13:54:00
早饭吃太多会得胃炎?医生提醒:要想胃部健康,早饭需牢记3不做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或许没你想的那么简单
随着人们生活水平的不断提高,很多人都养成了“吃零食”的习惯,尤其是对于小孩和女生来说,可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
2024-10-15 13:55:00
正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!
标题:正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!早晨的阳光透过窗帘洒进来,你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
2024-10-15 13:56:00
深秋少吃白菜和土豆,建议中老年人,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足
大家好,我是老刘!在中医理论中,秋季主肺,应润燥养阴,饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆,认为它们营养丰富
2024-10-15 13:56:00
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
导读:冬天的脚步越来越近了,天气将由凉转冷,平时要多注意防燥和防寒。随着节气的变化,我们的饮食需要注意健脾养胃、调补肝肾
2024-10-15 13:56:00
红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!
#秋日生活打卡季#一晃眼到了阴冷潮湿的十月份,最近一直下秋雨,雨水非常充足,气温一天比一天更冷,很多人出现手脚冰凉,脸色苍白
2024-10-15 13:57:00
益普星:谱系孩子在去幼儿园也哭大闹?看看分离焦虑如何应对!
在成长的道路上,谱系障碍孩子犹如在迷雾中前行的行者,面临着诸多艰难险阻,而其中分离焦虑便是一个不容小觑的难题。在融合教育和随班就读日益受到重视的当下
2024-10-15 13:58:00
先天性的人大脑里是什么画面,真是漆黑一片吗?
很多人普遍认为,视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛,进而使我们得以看见周遭环境。基于此,许多人错误地推断,只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
2024-10-15 13:58:00
不愿上学、沉迷手机,一个又一个……医生叹息:真正原因,很多家长看不到
“很难进入学习状态,作业拖拖拉拉,没事就摸手机!”“一边玩手机,一边写作业,说是查题目,其实都在偷偷玩...”“说好就玩一小时
2024-10-15 13:58:00
5种瘦腿食物 告别下半身肥胖 让你吃出纤细美腿!
标题:5种瘦腿食物告别下半身肥胖让你吃出纤细美腿!在追求美丽的道路上,很多人都会遇到一个难题:下半身肥胖。尤其是对于女性来说
2024-10-15 13:59:00