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黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
...确的喝法、适当的时间,甚至是是否加入奶制品,都对其效果有着重大的影响。黑咖啡:减肥的隐形助力者黑咖啡,一种纯粹而朴素的饮品,常被误解仅仅是提神的工具。然而,深入探究其基本特性,我们发现它在减肥领域的潜...……更多
钙尔奇“越走越带劲”公益行走活动重磅开启
世界卫生组织指出,运动不足已成为全球第四大死亡风险因素。调查显示,我国成年人经常锻炼率仅14.7%,缺乏身体活动是多种慢性病发生的重要原因。正常人建议每天健走6000~10000步左右。5月10日,赫力昂旗下全球领先钙制剂...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...咖啡因、单宁酸等,喝一杯大杯咖啡(约480ml)的抗氧化效果相当于吃20颗草莓。打工人喝咖啡以改善经常熬夜后的面色。(图/图虫创意)抗氧化,就意味着抗衰老。日本的一项研究显示,咖啡中的抗氧化成分,可以减少氧化应...……更多
...,昆明翠湖长堤、贵阳花溪绿荫、拉萨布达拉宫广场,爱运动爱生活的人们积极行动,打破地理界限,以健步的姿态参与到首次全国全民健身大赛(西南区)的比赛中。本次西南健步走由国家体育总局主办,西南五地(四川、重...……更多
年过50岁,躲不过老年斑!日常做好这3件事,推迟老年斑到来
...指数)至少应达到30,PA值也要足够,以确保全面的防护效果。并且,防晒霜不是涂一次就可以高枕无忧的,它需要每隔几个小时重新涂抹,特别是在户外活动时。除了使用防晒霜外,日常生活中的防晒措施还包括穿着长袖衣物...……更多
冬日里凸显细节感三星galaxywatch6系列
...手表智能生成训练计划,即可更科学、更高效的达到运动效果。寒冷的天气也给我们的出行造成了不便,比如乘坐公交时需要摘掉手套进行手机刷卡。对此,我们可以应用三星GalaxyWatch6系列的NFC功能,通过“三星智能卡”应用,...……更多
心脏最喜欢哪些运动?
...话,心脏是不可能很好的。至于迈不开腿,主要是指缺少运动,现在网络发达,大家茶余饭后最喜欢做的一件事就是坐着或躺着刷手机,由于对网络的过度关注,导致运动量也大大减少了。很多人一天到晚运动量很少,迈不开腿...……更多
57岁阿姨每天吃一盘莴笋,半年后去医院检查,医生直呼:做的真好
...笋健康益处的电视节目后,她决定每天吃一盘莴笋,看看效果如何。她听说莴笋不仅能清热解毒,还能降血脂、降血糖,觉得这对自己这个年纪的人简直太适合不过了。她想,反正自己天天都得吃菜,不如就试试看这莴笋效果怎...……更多
羡慕,63岁阿姨身材如少女!做好这几点你也能像她一样
...姨了,做好这几点,相信你也会有不一样的收获!1. 坚持运动视频中的阿姨因为8年的运动健身收获了少女一般的身材,其实早有多项研究结果证明,坚持运动的人要比很少运动的人老得更慢。想要收获更加年轻的身材和健康的...……更多
会健身 更要健好身
...测后,他说:“我平均每天走路步数在一万步以上,也有运动的意识和习惯。这次体测让我发现了平常没有注意到的问题,对自己的身体状况有了进一步的了解,专家也给出详细的运动建议,今后我会更加注重科学运动。”职工...……更多
全国石油职工第七届健步走网络公开赛完赛
...群体部联合中国石油体育协会主办的2023年全民健身线上运动会——全国石油职工第七届健步走网络公开赛完赛。活动自8月8日开赛以来,吸引了近45万石油职工参与,在行走的路途中感受健身的魅力。本次健步走网络公开赛以“...……更多
华为十年健康之约,致力实现人群全覆盖
...日。作为业界引领者,华为从2014年开始入局智能穿戴与运动健康领域,一直秉持“科技,不让任何一个人掉队”的品牌理念,将无障碍研发与建设植入产品之中,助力每个人都能享受科技带来的美好生活,展现科技的温度。洞...……更多
我国乳腺癌人数逐渐增多,医生再三提醒:赶快改掉这3个生活习惯
...行动研究法构建的延续性护理在乳腺癌术后患者中的应用效果, 中国民康医学 ,2024-09-25 ……更多
dido气泵血压手表如何
...该品牌的最新产品,它提供了心率监测、睡眠追踪和多种运动模式等功能,同时保持了小米产品一贯的亲民价格。dido气泵血压手表如何?dido品牌自成立以来,一直致力于为用户提供精准、便捷的健康监测服务。它通过结合先进...……更多
健康长寿的老人多有一些相同点,以下几件事,希望你都能坚持做到
...来的影响是很大的,对于患病人群来说,还会影响到治疗效果。不管是季羡林等名人,还是普通老百姓,他们并没有什么鲜为人知的长寿秘诀,甚至他们都没有养生,只是朴素的生活,心态好,其实已经就是在养生了。很多疾病...……更多
骨质疏松:沉默的骨骼威胁
...,还需联合使用特殊的抗骨质疏松药物,才能达到更好的效果。那么,如何有效预防骨质疏松症呢?科学膳食是基础。保证每日膳食丰富多样、营养均衡,多吃富含钙和维生素D的食物,如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。同时,坚持...……更多
70岁开始,坚持走路的老人,能受到以下好处
生命在于运动,对于老人来说,很多人都会选择走路的锻炼方式。大家都知道运动有利于身体健康,但是你知道吗?运动也能反映身体的健康状态,举个例子,70岁的老张有长期坚持运动的好习惯,他每天早上都会准时起来运动...……更多
让患者生活更有质量(大健康观察·聚焦人文科室建设⑧)
...、治疗及预防,以及应该如何进行康复治疗才能达到预期效果,来增强她战胜疾病的信心。”肖娟说,秦凤经过几天的康复训练后,逐渐能够坐稳了。看到自己的进步,秦凤的情绪也慢慢好了起来,伤心流泪的次数越来越少,康...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...优雅地逆龄,食与心介绍了健康饮食+生活方式的抗衰老效果:在各种生活方式因素中,运动是最为耀眼的一个。最近有两项运动延缓衰老的文章引起了很多人的注意。1. 运动能逆龄而久坐不动会加速衰老《Aging Cell》的一项随机...……更多
血糖值高达90,算不算高?4种缓解方法,值得一试
...困扰。经过我深入的了解和观察,我发现张阿姨的饮食和运动习惯存在一些不合理之处,这也是导致她血糖控制不佳的主要原因。对于糖尿病患者来说,血糖控制是一项长期而艰巨的任务。二、如何缓解?针对张阿姨的情况,我...……更多
想要血脂正常,少吃肉就行了?医生:3事不注意,少吃肉也没用
...血脂,但如果你不注意体重和运动,单单通过饮食控制,效果也会大打折扣。”“运动是降血脂的一个重要手段,它不仅能帮助你消耗多余的热量,还能提高高密度脂蛋白的水平,有助于清除血液中的低密度脂蛋白,简单来说,...……更多
...一名工作人员,是侍东亮口中的“老妹”,也是他“微信运动”247名关注者之一。“他每天的运动步数常常占领着几十个微信好友的封面,有的时候甚至占领着100多人的封面,不知道他工作性质的人还以为他是运动达人,我清楚...……更多
OPPO Watch X评测:专业和好用兼备
...区间。同时评估每一次跑步的减脂效率,监测长期的减脂效果,最大化跑步减脂效益。除此之外,OPPOWatchX还提供户外/室内健走、骑行、登山、羽毛球、跳绳、网球、游泳、滑雪、椭圆机、划船机等户外、室内运动主动监测及记...……更多
览邦Watch Ultra测评:腕上小手机,这才是该有的样子
...时长等关键信息,帮助用户科学规划运动计划,提高运动效果。同时,智能手表支持多种运动模式,满足不同用户的个性化需求。在锻炼时,用户还可以通过手表接听电话和发送信息,无需担心错过重要信息,真正实现运动与生...……更多
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
...024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨,健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动,避免运动损伤?记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。邵振兴介绍,...……更多
...(劳动报记者 李成溪)上海交通大学闵行校区“爱交大 爱运动”每月健步赛日前举行,近百名上海交大教职工热情参与,行走在追光路上。据了解,本次活动由教工健步走协会发起,每期1个月,全年共12期,达标要求为每天行走...……更多
过年给家人带了块可以气泵测血压、实时监测血氧、心率的dido E50S 智能手表
...功能,连接成功后测量的数据也会同步进去。APP有主页、运动、关爱和设置四个界面,连入手表后主页会自动与智能手表同步数据,顶部为当天运动数据、接着下面是近期测试的血压、心率、睡眠、血氧、呼吸率、体温,通过点...……更多
纵马“晋”绣山河,共奔平安前程,中国平安守护太马全程
...“大考”,平安用专业打造了全“橙”保护——除了提供运动意外险和专业的理赔服务,还贴心设置了“一条龙”的全面布局:队伍筹备上组织成立了\"平安急救跑者团队\"、\"平安场边理赔团队\"等服务团队,将在赛事现场提供...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
...等等,这些药物在控制血压方面的确能够发挥非常不错的效果,但绝大多数高血压抑制药物都是通过抑制钠离子以及氯离子的吸收速率,来使病情加以稳定的,在药物充分发挥作用的过程中,钙离子也同样会因此受到不同程度的...……更多
深入体验览邦多功能手表后,我觉得能打败它的只有下一代!
...1.43英寸的显示屏显示明亮清晰,带来了前所未有的视觉效果,浑然一体,不但极具现代美学感,嵌有精致按键表冠,如点睛之笔,以流体美学新高度致敬未来。 并且使用了高光和拉丝两种打磨工艺,使得在光线下能折射出不凡...……更多
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春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00
郑州长江中医院助周口夫妇攻克不孕难题 五年求子终圆梦
来自河南周口的李女士和王先生结婚五年,始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查,却因病因不明陷入迷茫。2022年初
2025-02-10 15:42:00