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拆封5年前写给自己的那封信,“寄信人”走上“时光讲台”
第72集团军某旅排长苏美如写给5年后自己的一封信——永葆梦想勇毅前行这是我第一次给自己写信,5年后的自己,就以“你”来代称吧。那时的你,不知道是否还是那个浑身是劲的“初生牛犊”?渴望在基层大展身手的你,不...……更多
聚焦新兵体能训练丨从基础抓起 从基础强起
来源:中国军网-解放军报新兵体能训练,是部队战斗力建设的基础工程。新兵入营后,引导新兵有效强化体能素质,对于接下来的军事训练至关重要。开展新兵体能训练工作,带兵骨干必须牢固树立科学训练意识,主动学习掌...……更多
走近驾驶装甲突击车的女兵们:“铿锵玫瑰”在沙场绽放
...一样!”徐雅丽心中有了想法。新训期间,徐雅丽拼命练体能。战术动作不够快,她就向班长请教技巧;3000米跑成绩不够好,她每天早晨提前一小时起床,打好背囊一圈圈地加练……几个月后,徐雅丽凭借扎实的军事素质,顺...……更多
跳出“低阶循环”的怪圈
...数次问诊、检查,罗义晧的肩部伤情逐渐明晰。结合专业体能康复师的建议,连队为罗义晧制订训练计划:单杠练习时,发力方向比习惯用力方向刻意偏一个角度,避免肩胛骨脆弱处反向受力引起脱臼。用力习惯养成后,还可以...……更多
...射击课目的比拼。“如今,比武考核越来越贴近实战,对体能素质和作战技能进行综合检验。”闫文寺感慨地说。多课目连贯实施,体技能融合考核。记者在现场看到,仅武装五公里越野课目,就出现不少新变化:考核路线不再...……更多
让“看得见的进步”激励新兵成长
...看似不难,但若按计划一步步完成,两个月后,高鲁豫的体能训练成绩就能达到良好标准,结业考核时总评成绩能达到优秀。看着眼前这张“跳一跳,够得着”的成长路线图,高鲁豫信心大增。打那以后,高鲁豫身上仿佛有使不...……更多
斯巴达勇士赛广东惠州站开启  近4000名勇士挑战自我
...任务中与时间赛跑,除了考验团队合作能力外,对个人的体能和耐力也要求极高,在完成最后一个任务时,我的体能几乎达到极限,只能靠意志力支撑下去。”成功收获飓风奖牌的单敬萱说道。 “每一场的飓风赛都是不可预期...……更多
红河消防征战“滇消保战力”后勤比武大赛
...伍。3天的激烈角逐和比拼,极大考验了全体参赛队员的体能和意志力。比赛期间,总队竞赛管理组全体裁判员不辞辛劳坚守岗位,本着“记录公开、评分公正、成绩公示”的原则,坚持“一把尺子量到底”,确保了比武竞赛公...……更多
第80集团军某旅第四届军事体育运动会丨军体赛场战味浓
...,第一名!”宣布成绩的那一刻,刚刚来到单位不久的新排长李霄,与战友们紧紧相拥。成绩虽然定格,努力仍在继续。谈到下一步打算,李霄表示,这次军体运动会提升了大家对军体训练的热情,他将把自己军体训练的经验与...……更多
...,并且利用自身优秀训练方法带领中队全体队员加强基础体能,提升业务技能,开展实战演练,做好巡防宣传,强化队伍灭火救援实战能力,大大提升了中队执勤训练和灭火救援水平。同时,他积极开拓工作思路,创新训练方法...……更多
以考促训!南明区锤炼专武干部军事技能
...组织开展2023年度专武干部军事技能考核。此次考核分为体能测试和技能实操,其中体能考核内容包括俯卧撑、仰卧起坐、1500米跑等;技能考核内容包括穿戴防毒面具、实弹射击、分队行动指挥等科目,采取现场考核,当场公布...……更多
...领,被安排担任火炮瞄准手;列兵钟鸿飞入伍不满一年,体能基础偏弱,连队就为他量身制订体能提升计划,训练4个月后他成为一名出色的装填手……不同于专业比武,直瞄射击考核更考验官兵对火炮的掌控能力和彼此之间的...……更多
...凯报出成绩,全班爆发出热烈的掌声——经过两个多月的体能训练,弹药班在本次专业考核中的成绩均达到优秀。此前,章振鹏在3000米跑中取得了11分32秒的优异成绩,可在引体向上课目中的成绩却不理想。然而,他所在的弹药...……更多
高山之巅有群“云端歌手”
...起热烈反响。说唱,是一种解题思路刚分配到雷达站时,排长谷哲锋发现,年轻战友因为值班训练压力大,大多喜爱在电子游戏中宣泄解压。业余时间,他们往往沉醉在“一人一机一世界”之中,缺少了战友间的密切交流,更阻...……更多
张张大片!接轨战场 武警实战化训练锻造精兵劲旅
...武器分解结合并射击参训战士在高压水枪冲淋下进行极限体能训练 参训战士在高压水枪冲淋下进行极限体能训练“军事训练是战争的预演,只有坚持把训练‘准星’对准打仗‘靶心’,大力推进战训耦合,像打仗一样训练才能...……更多
...朱晓莉。说起朱晓莉,官兵们都会竖起大拇指。该连一位排长告诉笔者,朱晓莉是“双一流”大学毕业生、军事训练尖子……在这些“标签”中,最引人瞩目的是“全旅首位越级晋升中士的列兵”。根据《军士暂行条例》《军士...……更多
武警湖北总队“魔鬼周”极限训练震撼开启
...,可谁也没有想过放弃。穿越水上区域“魔鬼周”不仅练体能和技能,更练战术和指挥,队员既磨砺了“铁脚板”,更锻造了“最强大脑”。他们用汗水浇灌青春,用奉献书写忠诚,用不屈的意志向胜利冲锋前进。 ……更多
风雪大练兵
...质、敢打必胜的战斗实力。训练中,特巡警支队开展极限体能、耐寒训练、擒拿格斗、特种战术、突击狙击、警犬扑咬等科目练兵,将风雪恶劣天气作为天然“磨刀石”,克服风雪天气对体能、动作和武器操作的影响,练血性、...……更多
...道:近日,东部战区陆军某旅组织班排战术考核,某连孙排长带领全排战友取得了优异成绩。孙排长能够迅速胜任岗位,得益于该旅开展的以“官教兵、兵教兵、兵教官”为主要内容的“三教”练兵活动。孙排长去年毕业来到连...……更多
匪首残杀八路军排长,手下阻拦:他是我救命恩人,杀不得!
作者:武陟东旭“当家的,此人是八路军的排长,不能杀啊。”土匪王端劝说道。“老子杀的就是八路,来,你去,把他的肚子剖开!”旁边一脸横肉的匪首赵珍,瞪着血红的眼睛,扯着公鸭嗓子喊。“我不敢,当家的。”王...……更多
负重携带拍摄器材和大家分享极限攀登
...就来了暴风雪。下撤过程中,他和团队其他几名队员都因体能透支感染了肺炎。在C2营地休息3天后,咬牙坚持的颜纯期二次冲顶,终于成功了。颜纯期这次攀登带着拍摄和记录的目的。“登顶不是最主要的目的,更多的是为了用...……更多
...运动会,不仅仅是军体技能的对抗和比拼,更是助推官兵体能素质和军事训练质量提升的举措与抓手——以赛促训谋打赢■刘思奇陈义编者按赛场连接战场,以赛促训谋打赢。一场场精彩纷呈、战味十足的军事体育运动会,不仅...……更多
新疆军区某团某连赓续“以老带新”传统助力新同志成长成才
...任基层岗位,迈好“官之初”的第一步,他坦言多亏了老排长达吾力·毛松的悉心帮助。刚下连队时,受生活环境、工作条件等因素影响,邓皓文的工作干得并不是很顺利,信心开始动摇。达吾力·毛松发现邓皓文的窘境后,主...……更多
少尉排长的心路历程
本文转自:解放军报肩扛“一杠一星”,新毕业排长迎来了时间更长的“蹲苗期”。如何解决他们的发展之忧?请看海军某部的育人之道——少尉排长的心路历程■张飞龙 夏泽华 昂正平谢 岩绘“刘国炳——少尉!”授衔仪式...……更多
本文转自:解放军报陆军某部发扬优良传统助力新排长能力提升——结对互助走好“官之初”■孙 风 本报特约记者 杨南洋“人人皆可为师,处处都是课堂,为我们未来成长打下了坚实基础。”近日,陆军某部组织开展新毕业...……更多
神枪手、技术能手,出列!
...展开激烈比拼快节奏、高强度的竞赛氛围时刻考量着官兵体能、技能和心理素质▲考核现场紧张激烈。 参赛官兵既是保障员更是战斗员他们纷纷拿出自己的“看家本领”和“拿手绝活”全身心投入竞争愈发激烈▲这是没有硝烟...……更多
新年伊始,解放军陆海空火箭军等多支部队开训
...难境险境中探寻致胜砝码;海军陆战队某旅组织极限战斗体能综合演练,从个人单兵素质到团队战术配合,从围歼破袭、克服障碍、战斗射击等训练入手,模拟设置战场环境,检验综合作战能力和心理素质;北部战区海军某驱逐...……更多
陆军某旅树牢精准练兵理念提升训练效费比
...果却显著提升。”秋日,陆军某旅炮兵分队实兵实弹射击考核拉开战幕,一枚枚炮弹呼啸而出,精确命中预定目标区。考核结束,看着机关给出的毁伤效果评估报告,炮兵分队干部陈超面露喜色。“量敌用弹、精准射击,一枪一...……更多
...》奔赴季是由咪咕视频、芒果TV联合出品的首档双人成行体能竞技真人秀节目,大张伟担任能量助力团团长,宋轶、王阳、杨鸣担任能量助力官,徐志胜、曾可妮担任赛事领队。区别于前四季“明星减肥生活观察真人秀”的定位...……更多
...几条绳子,训练时,战士们就在绳子下面匍匐穿行。我的排长陆汉清,上海南汇人,虽只有1.67米的个子,体重120来斤,但他是军事尖子,而且点子很多。他带领我们训练“匍匐前进”,别有匠心。我入伍次年四月的一个星期天...……更多
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益阳赫山区:“三个到位”筑牢防汛抗灾“同心堤”
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中国江苏网7月1日连云港讯 电动车是日常生活中使用便捷,不易拥堵,方便短途出行的交通工具。然而,有些车主行色匆匆,常常将电动车随手停放
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国网新蔡县供电公司:“汛”速出击 拧紧保电“安全阀”
映象网讯(大象新闻记者 黄向阳 通讯员 裘倩)自6月中旬以来,新蔡地区出现暴雨、高温、短时强降水等恶劣天气,给电网安全稳定运行带来极大挑战
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不惧高温“黄梅天”,家庭医生做好居民的“健康守门人”
江南时报讯 在潮湿闷热的“黄梅天”,对于那些患有多种基础疾病的老年人而言,无疑增添了许多不便与风险,近日,天空飘着蒙蒙细雨
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康复治疗,让患者早出病房
江南时报讯55岁的吴阿姨,患有腰椎间盘突出、腰背痛病史7年多,10天前感觉腰疼加重,不能弯腰活动,步行时需手扶腰,收住相二院骨科病房
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以“迅”应“汛” 安徽保险业加筑减灾“安全网”
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