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“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干燥季节要多吃一些润肺养肺润燥的食物,养人对身体好,增强免疫力减少咳嗽。适合秋冬季节养肺吃的食材也有很多。多吃一些白色的...……更多
合理饮食 吃动平衡
...计在春节前后降至较低水平。科学营养摄入,提高预防和抵抗呼吸道传染病的免疫力合理营养是免疫力维护的重要物质基础。专家表示,合理营养首先要做到食物多样化,即每天超过12种的食物摄入,每周争取摄入25种以上的食...……更多
枸杞和它是“好朋友”,连喝15天,把肾补满,给肝脏也“洗洗澡”
...的垃圾和毒素有很好的排除功效,而且还能够提高身体的抵抗力和免疫力,时间久了以后就会在人的肝脏形成一层保护膜及时的修复肝脏受损的细胞,让肝脏变得更加的健康,排毒能力更加的顺畅。辣木籽具有非常高的营养价值...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...可适当延长时间。 2、不喝甜饮料含糖饮料可加重胰岛素抵抗和糖脂代谢异常。如果想喝饮料,可选茶水、黑咖啡、低脂牛奶等。3、晚饭后不再进食晚饭最好安排在18~20点,保证睡前胃里的食物基本消化完毕。先蔬菜、再肉类、...……更多
它是“天然造血库”!一周吃2次,脸色红润有光泽,女人要多吃!
...食用艾草有助于调整胃肠功能,帮助消化吸收,增强身体抵抗力。艾草的食用方法1、艾草发面饼 艾草发面饼是一道美味佳肴,制作简单方便。首先将新鲜的艾叶清洗干净,煮熟后搅成泥,加入面粉、盐、五香粉、酵母粉等调料...……更多
6月,无论多忙,常给家人喝“这汤”,营养全面,不懂吃怪可惜
...就要来临了。夏天到了之后,我们的身体新陈代谢加快,抵抗力减弱,食欲会非常差,往往出现厌食的情况,这个时候不知道吃啥,大鱼大肉都觉得没有胃口,这个时候可以换一换口味,给家里人尝尝这款鲜汤——海带冬瓜肉丸...……更多
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
...冒,会提前穿上厚衣服。然而,这样做反而容易导致身体抵抗力下降。正确的做法是,根据气温变化适时增减衣物,保持身体舒适。3. 立秋后停止锻炼立秋后,天气变凉,有些人认为锻炼会着凉,因此停止锻炼。然而,适当的锻...……更多
明日霜降,有空没空,记得:1不露、3不吃、4不去、5要做
...极、瑜伽等,这些运动既能促进血液循环,又能增强身体抵抗力;二是要保持良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间;三是要多喝水,补充身体所需的水分,缓解秋燥;四是要保持乐观的心态,积极面对生活中的挑战...……更多
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
...,健旺脾胃、疏通经络、深层排除寒湿,达到正气旺盛、抵抗力增强的目的。卫敏,副主任医师,脾胃病科副职负责人,威海市首批中医药学术继承人,山东省首批五级师承学术继承人,山东省脾胃病及威海市脾胃病专业委员会...……更多
不止是能演会唱 说相声的任贤齐你见过吗?
...每一次做演唱会也像是一次和老朋友之间的分享”。 好男人、狠角色和小人物任贤齐是“唱而优则演”的典型,无论早期的都市爱情喜剧,还是后来的警匪大片,他都给出了游刃有余的表演。最近在院线热映的《临时劫案》则...……更多
三国第一同人小说《花关索传》,竟有五位角色上线三国杀!
...她的存在。在三国杀中鲍三娘的强度就有点说不过去了,老公和婆婆强度都不错。虽然自身却是个身价1w的花瓶武将,但挂在首页充当排面还是相当不错滴!王桃、王悦: 一对姐妹花,盗贼王令公的两个女儿,都是关索之妻,...……更多
...期间的工作任务,在他犹豫之际妻子看出了他的顾虑,“老公,我希望你能在我们身前守护更多的人,不仅仅是我和孩子两个人。”妻子的一句话,让王文佐心头一热,有国才有家,正是有了全力支持他的小家,守国才守得心安...……更多
“几乎找遍山东各地,总算没扑空”
...完脚,然后坐在床上等待着家人的到来。“我想家了,想我老公、儿子、闺女还有爹娘。”她一遍遍地重复着。在丛淑丽看来,孙慧兰显得比平时兴奋,“自从告诉她找到了家人后,她就很高兴。”丛淑丽介绍,2016年孙慧兰在流浪时被...……更多
为了睡得舒服,真的有必要试试裸睡
...于在一个夜黑风高的晚上,实施了这个大胆的计划。趁着老公和孩子都不在家,自己悄悄锁了门,决定试一次裸睡。还别说,皮肤跟被子接触的那一瞬间,就觉得特别舒服。慢慢平复心情之后,整个晚上居然都睡得特别好,再也...……更多
关凌11岁儿子为生病妹妹熬梨水,感动哭妈妈,7岁女儿身高抢镜
...今儿女都慢慢长大,关凌状态还是那么好。关凌和出品人老公姬云飞感情一直都很甜蜜。前段时间,她还晒出全家福庆祝结婚12周年纪念日,对比当初拍摄的婚纱照,结婚12年关凌几乎没什么变化,果然幸福的婚姻就是女人最好...……更多
向佐儿童节分享全家福,女儿可爱又搞怪,老婆郭碧婷眨眼嘟嘴卖萌
...人感叹,向太选儿媳妇的眼光确实独到。 郭碧婷掌镜和老公儿子合影时,状态少女,眨眼嘟嘴卖萌,显示出她婚后的幸福状态。尽管外界对向佐的私生活有所议论,但从这些照片中可以看出,郭碧婷的生活似乎并未受到太大影...……更多
熊磊带儿子言宝看爷爷奶奶,田静否认当全职太太,清早直播很勤劳
...边杜妈郭爸享受天伦之乐,另一边许敏的儿媳反倒在维护老公,认为每次发他的视频总有人说你该怎样怎样,日子是自己过的,平平淡淡,那就足够。 一大早就刷到了田静在开直播,话说这么早就出来直播,确实是非常勤劳的...……更多
达州万源:“连心桥”解饮水难题,村民吃上“甘泉水”
...”看着水管哗哗流淌的山泉水,村民尹德培高兴地说。“老公和儿子因疾病和意外去世,我一个老妇人劳动能力丧失,以前缺水的时候要到很远的山脚去背水,过程特别艰难。我真是做梦也没想到,供电公司为了我们老百姓抽水...……更多
尽孝需及时
...增大,父母平安成了我们最大的心愿。现在每次回老家,老公都会与父亲、母亲在一起聊天,直至很晚。聊聊工作、生活与家里的情况,也许父母并不懂我们在做的工作,可是他们却听得那么入神。正像《常回家看看》歌里所唱...……更多
李洪涛:曾是铁路工人,戏外娶老师的女儿为妻,结婚30年零绯闻
...新篇章。然而,作为新人,他们并没有立刻就获得重要角色,而是被安排在剧组的次要位置,静候机会的到来。在漫长的3年时光里,李洪涛从未气馁,他时刻保持着对表演的热爱,在台前幕后不断观摩学习,与各路演艺前辈们切磋交流,磨...……更多
刘诗诗深夜发文,倒油《一念关山》魔改,刘宇宁被扒出过分加戏
...剧中还有一句离谱的台词:“每个女人都是一朵花,每个男人都是一棵树。”这话怎么听怎么不舒服,不自觉的将女人塑造成弱不禁风,男人能够顶天立地的形象。而刘诗诗显然是不认同这样的台词,在最新采访和个人社交平台...……更多
《小日子》没见过这么强悍的小三,一百个心眼,缠上你甩不掉
... 高夏菁高估了自己高夏菁就是那种因为自己是个女人,男人都会占便宜的龌龊之人,她自己过不好,所以就想去抢朱劲草,成为自己的依靠,不过她看低了朱劲草,朱劲草为人正义而善良。一次不成功,第二次高夏菁就设计圈...……更多
给儿子买房买车后,痴呆老人却被送走:养老找你闺女去
...熟练又迅速地穿好工装,对着镜子打好发蜡,镜子里那张男人的脸上尽显自信和英气。他要骑车去镇上给女儿买一笼她最爱吃的牛肉包子,要快,要赶在她上学之前。离开家门之前他多看了一眼,一尘不染的屋子,熟睡的妻女,...……更多
...抗肿瘤治疗。肿瘤患者由于疾病本身、各种治疗等,导致抵抗力下降,比普通人更容易感染新冠病毒,且感染后发展成重症的风险高于普通人,是进展为重症的高危人群。感染新冠病毒的肿瘤患者依据个人情况,通常需要等相关...……更多
聊聊三国的一对父子名将
...城区)人。许褚早年聚集当地青年和宗族几千家,筑壁垒抵抗贼寇。汉献帝建安元年(196年),许褚率部众归顺曹操,任都尉。从到建安二年(197年)正月到建安三年(198年)七月,许褚跟随曹操讨伐张绣。特别是在典韦不幸阵...……更多
下面是三个小技巧,帮助你每次都能买到最美味的柚子
...身体抵御疾病。每天摄入足够的维生素C可以提高身体的抵抗力。柚子富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能,预防便秘,并有助于控制体重。柚子是一种低热量、高纤维、丰富营养的水果。秋冬季节,正是享受柚子美味的...……更多
太平天国的兴衰:农民起义的悲剧与历史的真相
...仗,而按照李秀成的说法,他们也有在兵力不足的时候还抵抗住了清军的兵力,这个事情被曾国藩删减不过是为了保全自己的面子。说白了,曾国藩这样做事是想在朝廷面前有一个良好的表现机会,将朝廷的高大威猛和如今太平...……更多
均衡营养是宝宝健康成长的秘诀,平时需要注意这3个方面
...质不够充足,就会导致体内免疫球蛋白的减少,从而影响抵抗力,所以要想获得一个好的免疫力,就要给宝宝提供充足的营养物质,一般来说,婴幼儿食用母乳是最好的营养来源,父母也可以适时给宝宝添加一些辅食。为了宝宝...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...动,控制好“三高”。寒冷天气可适量吃一些能增强机体抵抗寒冷的富含蛋白质及高热量的食物,但要注意均衡饮食,保证新鲜蔬菜水果的摄入,及时补充水分。要尽量保持心态平和,注意劳逸结合,保持规律的生活习惯,睡眠...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...身体的作用。气血不足会导致人体出现疲劳、面色苍白、抵抗力下降等症状。因此,养气血对于保持身体健康至关重要。二、养气血的方法1.饮食调养饮食是养气血的重要途径。要保证气血充足,首先要保证营养摄入充足。以下...……更多
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仁怀市老年大学开展2025春季学期开学第一讲
近日,仁怀市老年大学在学校多功能厅成功举办了开学第一讲活动。此次活动旨在通过知识普及,提高老年群体对未成年人健康问题的关注度
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万山区关工委精准聚焦青少年成长需求,全力为关爱下一代事业保驾护航
近年来,铜仁市万山区关工委秉持“急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,全方位、多举措助力青少年健康成长,取得了显著成效
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万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展学雷锋志愿服务活动
为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神,践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念。近日,铜仁市万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展了一场“学习雷锋精神 争做新时代好少年”志愿服务活动
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传承雷锋精神 争当时代先锋——白云区委老干部局党总支开展3月主题党日活动
3月7日,贵阳市白云区委老干部局党总支开展“传承雷锋精神 争当时代先锋”的主题党日活动,局党总支全体党员参加。支部党员观看《“忆往昔峥嵘岁月·不朽的精神”之雷锋精神》专题视频
2025-03-12 23:50:00
安全守护我行动,知法守法我能行——威宁自治县第一小学护苗行动安全教育主题班会
为贯彻落实未成年人学生自我保护意识及普法宣传的相关要求,威宁自治县第一小学于3月11日下午第一节课,组织开展了《安全守护我行动
2025-03-12 23:50:00
清镇市麦格乡关工委开展禁毒知识宣传活动
为大力弘扬和传承雷锋精神,凝聚禁毒志愿力量,创新禁毒教育形式,筑牢全民禁毒防线,近日,在“学雷锋纪念日”之际,贵阳市清镇市麦格乡关工委协同乡平安法治办
2025-03-12 23:50:00
仁怀市老年大学2025年春季学期教学工作会
近日,仁怀市老年大学召开春季学期教学工作会,副校长冯梅主持会议,各班教师及班长参会,为新学期教学工作谋篇布局‌。会议伊始
2025-03-12 23:50:00
银发丹心传薪火 智汇交通启新程 ——省交通运输厅退休干部为贵州交通运输科普事业注入“银龄动能”
3月7日,2025年贵州省交通运输系统科普讲解大赛在贵阳举办,大赛特别邀请省交通运输厅原正厅级干部、省公路学会理事长张群力
2025-03-12 23:50:00
乌当区举办“三八”节老干部门球友谊赛
为进一步丰富离退休干部精神文化生活,3月6日,贵阳市乌当区“三八”节老干部门球友谊赛在区老干部活动中心举行。10支代表队共60余名老干部门球爱好者齐聚一堂
2025-03-13 00:21:00
传承雷锋精神 乌当“五老”在行动
近日,贵阳市乌当区“五老”志愿者以“3·5”学雷锋日为契机,开展“弘扬雷锋精神、争当时代新人”志愿服务活动,激励更多人投身志愿服务
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乌当区观溪路街道金江苑社区开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊活动
近日,贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区新时代文明实践站携手结对共建单位贵阳东方骨科医院,开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊志愿服务活动
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登门入户  精准服务
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