- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在维护健康的生活方式中，饮食是至关重要的一环。随着免疫力的提升成为当今社会关注的焦点之一，选择适当的主食成为了重要议题。而在各种主食中，蒸食独具一席之地。蒸食简单易行，不仅能够保留食材的原汁原味，还能...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...肉类，肿瘤也会从身体内获取养分，一旦出现营养不良，免疫力下降不说，抗肿瘤的能力也会下降。一、花生是癌症催化剂，吃多了会导致肿瘤扩散？有研究发现肿瘤患者花生吃多了会增加癌症扩散风险，真的是这样吗？利物浦...……更多
2023-12-13 11:56:00专家,肿瘤,癌症,营养,花生,食物
...帮助，还能调节血糖。而蓝莓，作为一种超级食物，富含抗氧化剂，特别是花青素，对抗自由基、延缓衰老有显著效果。这道菜的组合不仅美味，还能提供身体所需的多种营养成分。常吃蓝莓山药可以帮助增强记忆力，保护视力...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...2000毫克。维生素E的力量：防御自由基维生素E是一种强效抗氧化剂，有助于抵御导致细胞损伤的自由基。核桃、杏仁、菠菜和甜椒都是维生素E的良好来源。摄入建议：每日适量摄入一些富含维生素E的食物，帮助增强身体的防御...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...元素不仅有助于清肠通便，还能有效降低血脂，增强人体免疫力，是健康饮食的优选之一。推荐美食：【蒜苗炒牛肉】
准备好新鲜的蒜苗和牛里脊，再加上生抽、食盐、料酒、玉米淀粉、生姜和玉米油，这些就是制作美味佳肴...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。维生素B6是一种重要的营养素，参与合成人体内的蛋白质和氨基酸，对神经系统和免疫系统的正常运作至关重要。钾和镁...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...胃、安神补血的功效。冬天食用红枣，不仅可以提高身体免疫力，还能让肌肤呈现出红润的气色，让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素，同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...蛋白质、维生素B和C以及矿物质等多种营养物质，对提高免疫力、降低血脂、改善皮肤质量都有一定的作用。
百合有多种吃法，其中炖百合秋梨是一道非常受欢迎的美食。制作这道菜品的步骤简单易行，只需要准备好秋梨、百...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中四个小时，...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。此外，红薯中的抗氧化剂有助于抵抗自由基，保持皮肤健康和延缓衰老。多吃红薯可以为身体提供持久的能量，同时帮助控制体重。不过，红薯含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。 ……更多
2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯
...星。荠菜含有丰富的维生素C和维生素A，这些都是强大的抗氧化剂，能有效抵抗自由基的侵害，保护身体细胞的健康。同时，荠菜中的膳食纤维对于促进肠道健康，帮助消化吸收也起着至关重要的作用。
春季食用荠菜，可以有...……更多
2024-03-23 14:50:00野菜,消炎,聪明人,味道,最好,蒲公
...足成人一天的需求。但为何硒如此重要？硒是一种关键的抗氧化剂，能有效抵御自由基的伤害，从而保护细胞健康，防止多种疾病的发生。对于中老年人来说，硒还能增强免疫系统，抵御冬季常见的感冒和流感。然而，并非所有...……更多
2024-01-17 11:25:00免疫,效果,研究,系统,坚果,免疫
...加强免疫力蜂蜜中含有多种天然的维生素和矿物质，以及抗氧化剂。这些成分有助于增强身体的免疫力，预防感冒和其他轻微疾病。特别是在换季期间，这一习惯能为我们提供额外的健康保护。 ……更多
2024-01-26 11:32:00营养师,空腹,蜂蜜,早餐,美味,营养
...紧致有弹性。而黄豆中富含的大豆异黄酮也是一种天然的抗氧化剂，可以延缓肌肤老化，淡化色斑和细纹。所以女生们可以多喝这碗汤，不仅可以补充胶原蛋白，还能美容养颜。这款汤品对女生来说尤其有益，因为它富含大量的...……更多
2023-10-23 06:39:00蛋白,女生,建议,燕窝,猪蹄,黄豆
...有促进消化和增强肠道健康的功效。蓝莓富含天然纤维和抗氧化剂，有助于改善消化系统功能，减少便秘问题。山药则含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强肠道蠕动，促进排便顺畅。这道菜既简单易做，又美味可口，是一...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...引人注目的是它所含的β-胡萝卜素，这是一种非常强大的抗氧化剂，不仅能够保护我们的眼睛，还能减少慢性疾病的风险。在这个快节奏的生活中，通便成了许多人的难题。地瓜叶中的膳食纤维可以帮助改善肠道健康，促进消化...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...感觉精力充沛。除了补血外，石榴还有助于养颜。它富含抗氧化剂，如类黄酮和多酚，这些成分可以中和自由基的损害，减缓皮肤老化的过程，令肌肤光滑有弹性，告别暗沉和皱纹。
不仅如此，石榴还能增强体质。它含有丰富...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...和磷，这些矿物质在身体的正常功能中起着重要的作用。抗氧化剂玉米含有抗氧化剂，如类黄酮和类胡萝卜素，这些抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。02常吃玉米到底有什么好处？促进心脑健康近年来，研究还发现玉米...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...预防高血压等心血管疾病有辅助作用。此外，其高含量的抗氧化剂也有助于减缓衰老过程，增强身体的抵抗力。不仅如此，白木耳还具有较高的水溶性膳食纤维，这对于维护肠道健康非常重要。适量食用白木耳可以促进肠道蠕动...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...水溶性维生素，具有多种重要的生理功能。它是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化应激的损害。维生素C还参与胶原蛋白的合成，对于维持皮肤、骨骼和软组织的健康至关重要。缺乏维生素C可能...……更多
2024-01-21 06:45:00维生素,实话,医生,维生素,身体,剂量
...孩子的骨骼发育非常重要，同时还含有丰富的维生素C和抗氧化剂。推荐给孩子食用的做法是西兰花木耳炒火腿。首先，将西蓝花掰小块后用淡盐水浸泡10分钟，然后将木耳提前泡发，洗干净备用。接下来，将火腿肠切片，葱切段...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...健康甜点，苹果和肉桂的结合不仅美味，还能提供丰富的抗氧化剂和抗炎作用。这道菜低热量，适合作为健康零食。食材：苹果2个、肉桂粉、蜂蜜。做法：苹果切薄片，摆放在烤盘上。撒肉桂粉，滴蜂蜜。预热烤箱，烤至苹果...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...这些元素对骨骼健康和血液循环都有积极作用。桑叶中的抗氧化剂，如花青素和类黄酮，对抵御自由基损伤尤为有效。自由基是导致老化和多种疾病的罪魁祸首。因此，定期摄入桑叶可帮助缓解氧化应激，维护身体健康。在控制...……更多
2024-01-26 11:17:00桑叶,老一辈,生姜,方法,桑叶,生姜
...需要注意补充身体内部的阳气，以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的，建议常吃四种天然美食，它们都具有很高的营养价值，能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”，它富含多种...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...常见的养胃食材，能够滋补脾胃，增强体质，进一步提高免疫力。
枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是秋季经常食用的食物之一，它含有丰富的维生素和矿物质，对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作枸杞蜂蜜蒸南瓜也非常简单。首先将...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...。美容养颜
紫苏中含有丰富的花青素，它是一种天然的抗氧化剂，能够抵御细胞老化，淡化色斑，提亮肤色。此外，紫苏还具有收敛毛孔、控制油脂分泌的作用，使皮肤更加细腻光滑，每日坚持饮用紫苏水，不仅能够内外兼修...……更多
2023-11-10 10:54:00紫苏,常用,问题,紫苏,成分,疾病
...洋葱能够防感冒，但你可能不知道，洋葱里还含有大量的抗氧化剂、维生素C、硫化物和其他矿物质，这些都是帮助我们对抗病毒和细菌的强大武器。洋葱中的硫化物还能够有效地清理体内的炎症，对于春季容易发生的呼吸道疾...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...力橘子皮中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，增强免疫力。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽。因此，冬吃橘子皮可以帮助我们预防...……更多
2024-01-14 11:59:00口感,好处,橘子,帮助,肠道,黄酮类
...和病毒的侵袭。同时，洋葱还含有一种名为“槲皮素”的抗氧化剂，可以防止细胞受损，降低患癌症的风险。而大蒜则被广泛认为是一种天然的抗生素，具有抗菌、抗炎、抗氧化的作用。研究表明，大蒜中的主要成分——大蒜素...……更多
2023-12-15 06:29:00益处,口感,人体,健康,大蒜,洋葱
...其适合糖代谢异常者。提高免疫力：富含维生素C和其他抗氧化剂的刺菜，能有效提高身体的抗病能力，减少感染的机会。抗炎作用：刺菜具有自然的抗炎特性，长期饮用刺菜水可以帮助缓解和预防炎症相关疾病，如关节炎等。...……更多
2024-03-04 11:22:00田边,数人,好处,健康,田边,菜中
更多关于健康的资讯：
本文经授权转载自三联生活实验室（id：LIFELAB2020）原标题 | 喝不起奶茶的打工人，猛炫3元一杯的香飘飘过去几年里
2024-11-10 06:53:00
本文转自：人民日报河北滦平县五道营子满族乡发挥区位优势打开发展新空间（帮扶县驻村手记）李浩燃 沈 晟《 人民日报 》（ 2024年11月10日 第 03 版）“这儿山清水秀
2024-11-10 05:16:00
本文转自：人民日报江西黎川发展生态农业黎米稻草的绿色循环（记录中国）本报记者 周 欢收割机正在收割黎米。在稻草上种完稻草菇留下来的菇筒废渣
2024-11-10 05:30:00
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月 11月6日，佳沛中国在上海第七届中国国际进口博览会（以下简称，进博会）开展了“营养可持续
2024-11-10 07:27:00
刘大妈今年65岁，在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊，确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄，需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
11月9日上午，山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛，来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
本文转自：人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病，换一家医院，就要重新做检查检验，这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
11月9日，“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行，姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
本文转自：人民网-江西频道11月4日，在江西省南丰县的国礼园，一场全国非遗摄影展正在精心布置展出，主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
导语：我国已步入老龄化社会，这一趋势益发显着，且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升，让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
你有没有发现，最近身边得脑梗的人越来越多了？以前觉得这病是老年人专属，结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快，走得急
2024-11-09 18:28:00
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00