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选盐不迷路,手把手教你挑出合适的食用盐!
...的一些小细节往往被忽视。本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,想和大家分享一个关于盐的故事,这个故事不仅能够让我们了解到不同种类的盐,还能帮助我们选择更加健康的食用盐。话说回来,在一个古老的小村庄里,村...……更多
姜糖,是古老营养的甜品,但食用时需注意3点
...带来健康益处的甜品。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带您探索姜糖的营养养生作用,以及如何正确地享受这种甜蜜的温暖。在这个喧嚣的都市中,我们时常被生活的节奏所紧紧束缚,很容易忽视了自己的身体健...……更多
吃方便面到底健不健康?营养师告诉你
...直是人们讨论的热点。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来和详细聊聊这个话题。记得有一次,我在一家快餐店看到一对年轻夫妇,他们点了一份大份的方便面套餐。那位女士一边吃着方便面,一边看着手机上的健...……更多
菠萝的热量高吗?食用时要注意什么?
...氧化成分,则能够帮助我们抵御外界环境的侵害。文媛的小口袋 四、适量食用的重要性但,我们也需要注意,即使是热量较低的菠萝,过量食用也可能导致能量过剩。所以,合理安排每日的饮食,控制菠萝的摄入量,是保持健...……更多
生菜是凉性还是热性的?如何食用健康养生?
...呢?怎么食用更健康养生呢?跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、什么是生菜生菜,学名Lettuce,属于菊科植物,原产于地中海地区,后来传遍世界各地。它含有丰富的水分、维生素、矿物质和膳食纤维,...……更多
椰子汁的营养与食用注意事项有哪些?
...藏着丰富的营养价值。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将和你一起探索椰子汁的营养世界,并分享一些食用时的注意事项。一、椰子汁的营养价值椰子汁,不同于我们常见的椰奶,它直接来自于年轻椰子内部的清澈...……更多
乌鸡蛋:营养的绿色宝藏,但食用时也需要注意
...康也跟着悄悄加分了。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来聊聊乌鸡蛋有啥特别,以及食用的注意事项吧。一、乌鸡蛋的营养乌鸡蛋,可能你还不太熟悉,其实就是乌鸡下的蛋。这蛋壳,青绿青绿的,一眼就能认出...……更多
温性水果有哪些?食用时要注意什么?
...我们在享受这些美味的同时,也要注意适量原则。文媛的小口袋三、媛的小口袋合理的饮食习惯对于维护健康是非常重要的。选择适合自己体质的温性水果,一定程度上帮助我们达到养生的目的。 ……更多
干无花果:自然的甜蜜礼物与智慧食用方法
...生活方式中的佳品。那么本文,和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起探索干无花果的营养作用和食用禁忌吧!一、干无花果的营养 干无花果,这个名字听起来是不是就很健康?这种干果不仅甜,而且营养价值高着呢。首先...……更多
5种营养的坚果,女性适合食用?
...扮演着重要角色。那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探索那些能够成为女性抗衰老秘密的坚果吧。小镇上,有一位年过半百的张阿姨,她的皮肤依旧光滑细腻,容光焕发。村里人问张阿姨的秘诀,她说每天...……更多
开心果虽然营养,但食用时也需要注意
...还是个营养小宝库呢!那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说说开心果的营养和食用注意事项。阳光洒在身上,暖洋洋的。李阿姨坐在长椅上,一边剥着开心果,一边享受着悠闲时光。她跟我说,她每天都会来...……更多
南瓜饮食指南:抓住营养,避开潜藏的健康伤害
...产生什么影响呢?那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探讨一下食用南瓜的好处和可能的坏处。在一个阳光明媚的秋日,小明和妈妈去外婆家做客。外婆的花园里种满了新鲜的蔬菜,特别是那熟透了的南瓜,...……更多
奇亚籽:用热水还是冷水泡更好?揭秘更营养的食用方法
...的所有人的兴趣。那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋一起来探索,奇亚籽的健康营养奥秘吧。一、奇亚籽营养奇亚籽,这个源自墨西哥的小种子,近年来因其丰富的营养价值而备受瞩目。它含有大量的Omega-3脂肪酸、...……更多
春天的味道:菠萝的营养之旅
...体带来诸多益处。那么接下来,和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看菠萝的营养价值吧。一、菠萝的营养档案1.维生素C的宝库首先,菠萝是维生素C的极佳来源。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够帮助我们的身体抵...……更多
洋葱营养养生,却暗藏食用禁忌!
...营养价值和养生功效。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带你一探究竟,揭秘洋葱的营养价值、养生作用以及食用时的注意事项。我有一位朋友小明,是一名忙碌的上班族,工作压力大,经常熬夜加班。最近,他感...……更多
海参的营养与食用注意事项
...他能分享海参的秘密。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。一、海参的营养价值 海参是一种营养价值极高的海洋生物。其富含蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和维生素。1蛋白质首先,海参的蛋白质含...……更多
被丢弃的核桃分心木,你知道它的营养养生作用吗?
...养和养生作用。 那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探讨一种可能被我们忽视的天然养生食品核桃分心木,它的营养养生作用吧。一、什么是核桃分心木核桃分心木,也称为胡桃夹、胡桃衣或核桃隔,是胡...……更多
凤梨,热带的营养甜蜜使者,但食用时也需要注意
...了炎热,忘却了烦恼。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说说凤梨这件事。一、凤梨的营养 凤梨,这东西,外表粗糙,内里却藏着丰富的营养。它富含维生素C,这种物质,就像是我们身体里的小卫士,能够...……更多
山楂有怎样的营养价值?食用注意事项有哪些?
...又有哪些注意事项呢?那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。遥远的村庄,有一棵被岁月雕琢的山楂树,它伫立在村口,见证了无数个春秋的更替。这棵树的果实,每当成熟时,便挂满了枝头,红艳欲滴...……更多
家用食用盐选哪种更好呢?营养师告诉你
...用盐,选哪种比较好呢?本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。一、盐的传说遥远的古代,有一个被群山环抱的宁静村庄。这里的人们生活简朴,与世隔绝,每天日出而作,日落而息。他们的食物虽不丰富...……更多
春天里的味觉探险:水果的营养之旅
...来自大自然的美味与营养。本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带你走进春日的果园,探索那些色彩斑斓、营养丰富的水果,以及它们为我们的健康带来的益处。在春日的午后,阳光透过窗帘,洒在小李家的厨房里,给这...……更多
你知道芹菜籽的4个健康营养作用吗?
...的利尿作用,有助于排除体内多余的水分和盐分。文媛的小口袋4帮助消化芹菜籽还可能有助于促进消化。当然了,我们也请注意,虽然芹菜籽有多种潜在的健康益处,但我们也需要适量食用。 ……更多
土蜂蜜有什么营养和养生作用?与普通蜂蜜有什么区别?
...过量食用可能会导致体内热量过多、肥胖等问题。文媛的小口袋3.选择正规渠道购买 为了确保土蜂蜜的品质和安全性,建议选择正规渠道购买,并注意查看产品标签和生产日期。4避免高温高温会破坏蜂蜜中的一些营养成分,建...……更多
开水冲鸡蛋会有细菌吗?如何食用更安全?
...这么做还会有细菌吗?那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,说说这个开水冲鸡蛋的食品安全小贴士。你准备好了吗?1.鸡蛋的秘密鸡蛋是我们餐桌上的常客,它富含蛋白质、维生素和矿物质,对我们的身体非常有益。但...……更多
备战考试,吃对食物能否成为你的“加分利器”?
...于大脑的发挥呢?那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、为何考试前食物很重要根据《考前饮食巧安排》这篇文章的描述,考试前,由于生活和学习节奏较快,大脑活动会处于高度紧张状态,对氧...……更多
每天喝水多少毫升更好?揭秘日常饮水的养生之道
...,让人不禁感到困惑。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将用简单易懂的语言,为你揭开日常饮水的养生之谜。在撒哈拉沙漠的炎热酷暑中,一位名叫萨米拉的妇女正在跋涉。她已经好几天没有喝水了,烈日炙烤着她...……更多
烧烤后吃什么水果健康又美味,有什么要注意?
...,他的烧烤技术也是一流的。我欣然接受了邀请,但媛的小口袋,作为一名健康管理师/营养师,我决定带上我的“秘密武器”即一篮子精心挑选的水果。一、烧烤派对的热闹与问题派对当天,公园里充满了欢声笑语。杰克的烧...……更多
松花粉:森林中的“黄金”,它的3个营养作用你知道吗?
本文健康管理师营养师媛的小口袋,我来说说松花粉的故事。你知道它有怎样的营养功效吗?在一个遥远的森林里,有一只好奇心旺盛的小松鼠,它发现了松花粉的秘密。每当春天来临,小松鼠就会收集松花粉,储存起来作为...……更多
西柚和柚子有什么营养区别?
...们却有着微妙的差异。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。温暖的午后,阳光透过树梢,洒在了小镇的市集上。人们在这里挑选着新鲜的水果,享受着自然的馈赠。在众多色彩斑斓的水果中,两种外形...……更多
如何判断面粉是否还能食用?4个小妙招来了
...如何判断面粉还能不能吃呢?和健康管理师 营养师媛的小口袋我,一起来看看吧。一、面粉的保质期:探险的第一站在探险的旅程中,了解面粉的保质期是至关重要的。这不仅仅是因为它关系到食物的安全性,更因为它关系到...……更多
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老人听力下降,是什么原因?老人有这种情况要重视起来了
今天刚55岁的王阿姨,发现自己的耳朵已经不好使了,看电视都要把声音调到很大声才能听见。一开始王阿姨以为自己老了呢,心想是不是人老了都会听力下降
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晚上吃苹果对身体不好?苹果的这5个真相你要知道
关于苹果说得最多的俗语就是:“一天一个苹果,医生远离我。”苹果这种大众喜爱的水果,对人们的身体健康是有很多好处的,而且苹果脆脆甜甜的口感也是非常不错
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□南京日报/紫金山新闻记者李花实习生孔佳琦“夏天,我这半条命是空调给的,半条命是冰品给的。”三伏天,连续高温加上高湿,冷饮雪糕等冰品俨然已成了年轻人的续命神器
2024-08-05 08:17:00
“千万工程”调研行⑯ | 山西介休:工业反哺 激活乡村振兴“新引擎”
本文转自:人民网-山西频道人民网记者 赵芳盛夏时节,万物并秀。走进山西晋中介休市绵山镇坂地村,民居错落有致、村道蜿蜒畅通
2024-08-05 08:23:00
一天抢救了3例 35℃以上高温死亡率明显上升 几天前的清晨,刘爷爷突感头晕、全身乏力,还恶心想吐、出冷汗,急忙叫了家人
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杨益大 主任医师 浙江大学医学院附属第一医院感染病科副主任(主持工作)前段时间,我们科接诊了一位64岁的男患者,退休后一直在家里种种地
2024-08-05 08:26:00
肺部也会染上幽门螺杆菌?
顾海波 浙江医院呼吸内科主治医师一位73岁的老病人,一直在我门诊规律随访间质性肺病。间质性肺病是原发或继发于别的基础疾病的一组肺部间质病变为主的临床综合征
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三伏天吃知了 丽水人为什么这么猛?
一直不理解为什么自诩精致细腻、口味清淡的江南人会吃知了。的士大哥说,丽水人特别能吃知了,已经吃到需要从外地(主要是衢州)进货的程度
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女性排卵障碍导致不孕有哪些原因,如何调节?
生育期妇女每个月经周期排卵一次,一般一次只排一个卵,且两侧卵巢交替排卵,偶见排两个或多个者,而排卵障碍患者的卵子不能发育成熟或无法正常排出
2024-08-05 08:36:00
​这样“反向备孕”,越备越怀不上,看看有多少人还在做!
备孕是一个需要细心规划和科学指导的过程,但有时候,我们一些所谓的"备孕"行为,实际上可能在无意中对身体造成伤害。"反向备孕"是指那些与健康备孕原则相悖的行为
2024-08-05 08:38:00
宫寒别担心,多吃这3种食物,暖宫驱寒,预防子宫肌瘤!
有一些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热,这就是宫寒的表现
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胃不好怎么养?提醒:这些习惯不改,吃什么都没用
俗话说“十胃九病”,胃病很常见。许多人症状轻时不在意,可是等到症状重时,就已经晚了,发展成了癌前病变甚至胃癌。所以,病要治
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糖尿病的加速器已揭晓,3个自以为是的好习惯,抓紧改正
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关于八段锦的练习时间,早上和晚上都有其适宜之处,具体选择哪个时间段主要取决于个人的生活习惯、时间安排以及练习目的。早上练习八段锦的优势提升阳气
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