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“阳康”后马上恢复运动,容易得心肌炎?了解下
...是佩服了,也更希望他这时候能多休息,好了之后再开始运动。但四叔却说他也不是跑了一两天的,已经坚持了好几年了,而且还参加过好几个城市的马拉松,现在继续跑也没事,况且,运动也是有助于提高免疫力的,他觉得这...……更多
40岁后,真正适合养生锻炼的运动有几种,别锻炼错了
...强肌肉力量、改善灵活性和促进整体健康。然而,在选择运动时,我们需要考虑年龄特点和身体状况,以避免可能的错误、潜在的风险!40岁是一个生理变化较明显的阶段,身体会经历以下变化:1、肌肉力量下降年龄增长导致肌...……更多
新款t恤服装供应链的全过程
...恤,不仅让人感觉舒适,还具有吸汗快干的特点,让你在运动或户外活动时保持干燥透气。这种设计不仅增加了穿着的舒适性,而且提高了t恤的实用性,满足了现代人对服装的多样化需求。T恤服装供应链除了升级款式和设计外...……更多
冬季更要讲究科学健身
...年人冬季运动有讲究郭亚建议,老年人在寒冷的天气进行户外运动,不宜出门太早,建议每日上午9时至10时、下午2时至4时。因为这个时间段的气温不像清晨和晚上那么寒冷。老年人可以先在家里通过简单的活动,让身体的血液...……更多
户外风向观察:小众赛道升温,装备品牌吃到最多红利|春日Hiking
...的泛化就是一个例证:相比露营、飞盘等社交属性更强的户外运动, 具备一定准入门槛的登山徒步、骑行、桨板、路亚甚至攀岩如今都已经成为社交平台中的热门分享趋势。而相比于骑行、路亚( 取名来源为Lure的音译,是一种...……更多
上海女生“运动装”穿搭火起来了
...水分渗入,适合夏季运动,这些实用性特点使得运动装在户外运动中具有无可比拟的优势,谁能不爱呢?第二章:走进上海街头,看看她们都在如何搭配运动装?穿法⑴别再单一地穿上运动装,配饰结合才能加分“运动装”通常...……更多
春季户外晨练请注意6个事项
...逐渐减少衣物,使身体逐渐适应,防止因挨冻而感冒。在户外运动之前建议提前关注天气预报,掌握天气变化情况,适当调整衣物。三是运动前后做好热身和放松。开始晨练之前,进行适当的热身运动,如慢跑、原地踏步、拉伸...……更多
纯白色的运动鞋,不仅能提升你的气质
...不惧岁月,不畏老去,她们的穿搭中常常会选择“裙子+运动鞋”的组合。这种搭配不仅时尚,而且非常舒适,适合日常生活中的各种场合。【一】为何上海阿姨都爱穿“裙子+运动鞋”,看到这几组示范就懂了01.穿高跟鞋,舒适...……更多
高腰健身短裤搭配挂脖运动背心和平底休闲凉鞋的组合
高腰健身短裤搭配挂脖运动背心,再加上平底休闲凉鞋的搭配,无疑是夏季运动时尚的经典之选。这种搭配不仅舒适透气,而且能够突出穿着者的身材线条,既适合健身房的锻炼也适合户外活动。下面将从不同角度深入探讨这...……更多
...州日报市城乡建设局领导接听12345热线福州内河首个水上运动基地落户光明港本报讯(记者林晗)昨日,福州市城乡建设局轮值接听12345热线。当日9时,城乡建设局副局长陈永锋走进接听席,答复群众关心的问题。2个小时内,他...……更多
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题。其次,冬季锻炼时补水也是非常重要的。在锻炼之前、之...……更多
如何通过运动改善视力?运动达人分享经验!
...焦和调节,从而对视力起到积极的作用。除了球类运动,户外运动也是至关重要的。比如徒步和骑行。在户外,我们可以尽情地眺望远方,让眼睛接触到更多自然的光线和广阔的视野。这样可以有效放松眼部肌肉,减轻眼睛的压...……更多
散步也有大学问?医生建议:有4类老人确实不适合散步
...能够缓解日常生活中的各项压力,属实是一项简单高效的运动选择。事实上散步这项运动虽然算是全民运动的一种,但并不是适合所有人的。尤其是高龄老人,本身群体就比较特殊,其中有四类老人并不适合散步。原本是有益于...……更多
如何利用周末时间带孩子进行户外运动?
哇塞,周末来啦!这可是带孩子出去尽情撒欢、享受户外运动的绝佳时机呀!宝妈宝爸们,准备好了吗?让我们一起带着孩子走进大自然,开启一场充满欢乐和成长的户外运动之旅吧!#儿童节健康过#周六的清晨,阳光透过窗帘...……更多
热爱户外运动的我,对手表的续航能力非常赞!
...明fenix7X运动腕表呢,今天我们一起来了解一下吧!热爱户外运动的我,对手表的续航能力还是非常赞的!佳明fenix7运动腕表采用太阳能科技2.0技术,拥有重构的太阳能面板,太阳能的充电效率翻倍提升。再结合AI智能电源管理,...……更多
不想出去跑步就在家臂跑,每天10分钟,提高心肺,不伤膝盖
...高效而安全的锻炼方式,尤其适合那些关节敏感或不便于户外运动的朋友。它不仅能有效提高心肺功能,还能最大限度地减少对膝盖的冲击。最棒的是,您不需要特别的器材或广阔的空间,只需一张椅子和您的双臂,就可以在家...……更多
夏季运动风穿搭,这样穿既时尚又实用
在当今时尚界,运动风穿搭已经成为一种流行趋势,它不仅舒适自在,还能展现出活力与青春的气息。九分款健身裤因其长度适中,既能展现出修长的腿部线条,又不会过于暴露,成为了众多时尚爱好者的衣橱必备。吊带小背...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...激会让气管收缩,咳嗽加重。 急性感染期,不建议进行运动锻炼,应尽量休息,应该保证充足的睡眠时间。(四)如何避免家庭成员交叉感染?1.当家庭成员出现呼吸道疾病症状,应注意以下几点:(1)避免接触病原体:家庭...……更多
糖友必读:在夏天,糖尿病人运动的注意事项有哪些?
...烈日。这两个时间段气温相对较低,紫外线较弱,更适合户外运动。二、做好运动前的热身无论是什么季节,运动前的热身都是必不可少的。夏季由于气温高,身体更容易出现僵硬和疲劳,因此热身运动更加重要。通过简单的热...……更多
春日出游的六件时尚单品
...择与内搭服饰相搭配的颜色来营造整体协调感。四、舒适运动鞋春日出游,免不了要走走停停,一双舒适的运动鞋就显得尤为重要了。它不仅能承托你的双脚,减轻长时间行走带来的疲劳感,还能与你的休闲装束完美搭配,展现...……更多
Oladance OWS Sports,10月18日震撼发布
...自逆跌的“神话”。骨传导耳机的大热,其本质是国内外户外运动以及健身市场规模的扩大,带来运动耳机市场的大热。在以往有限的市场选择中,相比较于入耳式耳机带来的闷塞,消费者们只能选择不入耳的“骨传导耳机”。...……更多
寒冬挡不住健身的热情
...国和市冬泳俱乐部冬泳队队长焦庚敏。 党治国说,冬季户外运动首先要注意保暖和排汗。其次,跑步时尽量避免雾霾天,因为雾霾天的空气中含水汽浮尘凝结物等有害物质较多,有碍肺泡的气体交换,会因大脑缺氧而出现头昏...……更多
2022-12-20 11:55寒冬,热情,健身
裙子+运动鞋的搭配雷区?大家正确认识一下
...很多种方式,普通人只知道用高跟鞋去搭配裙子。殊不知运动鞋和裙子的搭配在今年也已经得到了更多人的关注,尤其是看到这些上海小姐姐的街拍,她们通过裙子搭配演绎出了千变万化的风格,普通女生想要提升个人的搭配能...……更多
...湖沪马山地探险乐园、湘湖沐心岛房车度假营地为代表的户外运动游;以东梓关、桐洲岛、八卦田为代表的油菜花主题游;以严州古城、江南古村落群为代表的江南小镇游线路,助力市民游客们的春游计划。现场还发布了 2024“...……更多
户外运动的2022:从业者掘金正当时
... | 陶 淘 张 琳编辑 | 曹杨2022年,在长线旅行受阻之下,户外运动之火燃遍了大江南北。抑制不住“撒野”冲动的年轻人,选择在市内的河道、湖面、球场,通过飞盘、桨板、陆冲板、露营等活动,进行社交、燃脂、释放多巴胺...……更多
...平衡车等都是不错的选择。5-7岁的儿童,应当以多样化的户外运动为主,充分锻炼身体灵活性,比如游泳和跑步就是很好的选择。8-12岁的儿童,这阶段的孩子身体协调能力进一步提升,耐力也大大增加,可以进行跳绳、乒乓球...……更多
万宁1条滨海自驾游线路和2家度假营地获颁奖授牌
...日月湾、石梅湾以及神州半岛已经成为万宁极具代表性的户外运动目的地。通过举办国际水下摄影公开赛、冲浪、环岛自行车等多项关注度高、参与性强的大型体育赛事,万宁“运动之城”城市品牌形象越发清晰。南海网版权声...……更多
以内容场+货架场加速口碑沉淀,抖音商城解锁运动品类圈层突围
随着大众对于健康生活的观念的转变,户外运动已然成为一种生活方式。2022年至2023年,户外行业用户明显扩大,玩法多样,内容及商品均呈现爆发增长。在社交媒体端口,户外也成了新的流量密码和社交货币,2022年户外生活...……更多
...转自:今晚报本报讯(记者刘波)天气逐渐转暖,人们的户外运动也多了起来。很多孩子喜欢参与骑自行车、轮滑、玩滑板等运动,家长们也会准备相关运动头盔来保护孩子的头部。本市运动用品从业人士郑婕提示,给孩子选择...……更多
蕉下背心和运动裤为女生提供了一种轻松自在的穿搭选择
舒适穿搭选择一直是女性关注的焦点。蕉下背心和运动裤的搭配因其无比的舒适感而备受欢迎。这样的搭配不仅带来了无比的快乐和解放感,而且特别适合那些不需要穿bra的女生,为她们提供了一种轻松自在的穿搭选择。蕉下...……更多
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鼻炎拖至鼻息肉,还可能引发心脑肺疾
一说到“鼻息肉”,多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病,若发展到一定程度,需进行手术切除,由于其易复发的特性,可能会导致多次手术
2024-07-15 16:20:00
你的输卵管还好吗?输卵管不孕的那些事
调查显示:输卵管性不孕占女性不孕的40%—60%,给女性的幸福带来严重威胁。输卵管性不孕的原因有哪些1、输卵管的压迫性不孕
2024-07-15 16:36:00
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”
2024-07-15 18:03:00
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
“睡得香,远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性,还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
2024-07-15 18:03:00
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有4个原因,男性要多注意
体毛分布在身体的不同部位,起着不同的作用。它可以保护皮肤免受蚊虫吸食,保暖,防止病毒和细菌进入体内。由于功用不同,头发的生长情况也不同
2024-07-15 18:04:00
肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴!
肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常,能够及时排出体内的毒素和废物,维持体内环境的正常工作,增强身体的抵抗力和免疫力
2024-07-15 18:04:00
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
2024-07-15 18:04:00
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
在我作为超声科医生的职业生涯中,我见证了数不清的四维彩超,这是一种特殊的超声检查,让我们能够以四维图像观察未出生的宝宝
2024-07-15 18:28:00
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
在医学实践中,我们经常遇到肠道息肉的案例。肠息肉是肠壁内生长的小肉瘤,大多数情况下是良性的,但如果不加以注意,一部分肠息肉可能发展成为肠癌
2024-07-15 18:29:00
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话
2024-07-15 18:30:00
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
俯卧撑这一运动相信对多数男性来说并不陌生,其是肌力训练的不二首选,在健身训练中十分多见。但对于一些健身小白,对于俯卧撑的运动方式以及运动效果
2024-07-15 18:30:00
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
50岁之后出现心梗的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重
2024-07-15 18:31:00
女性感觉有这几个异常表现,可能是卵巢肿瘤在“捣鬼”
卵巢肿瘤是一种比较常见的妇科肿瘤,主要分为良性和恶性。并且,卵巢恶性的肿瘤在全部恶性妇科肿瘤中,死亡率高居第一,让很多女性命丧于此
2024-07-15 18:31:00
三伏天减肥瘦的太快了
每年的三伏天,位于小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最为闷热的时候,从中医角度来看,三伏天是减肥的绝佳时机。 来源:河北省文化和旅游厅
2024-07-15 18:42:00
人老了,请牢记6句长寿准则!
老张最近感觉体力越来越欠好了,还常常感到疲乏,有时分正想着的工作转瞬就忘了。早上买完菜回来上楼梯的时分居然差点晕倒,幸亏老伴在身边扶了一把
2024-07-15 18:59:00