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初上高原,如何做好健康防护
...拔地区。进入高原后的第1个月是急性高原病的高发期。战友们进入高原后,要做好防护工作,防止因防护不到位引发急性高原病。适当休息。官兵从平原到高原后,身体会受到不同程度的影响,导致体力下降。建议战友们进入...……更多
与时间竞速赛跑,将战友生命托起
本文转自:人民日报中央厨房-金台点兵工作室赵双林“伤情就是命令,前出就是出征!”11月的北京,正值初冬,解放军总医院第四医学中心骨科医学部脊柱外科医护团队却接到了一项特别的命令,紧急赶赴万里外的西非地区...……更多
...工作,帮助他提高训练成绩、引导他增强学习兴趣。也有战友悄悄给他递来纸条:“别灰心,相信自己,你能行”“作为一名军人,就要学会随时找到‘发扬火力’的阵地……”在战友们的鼓励和帮助下,蒋思义一点点提高、一...……更多
用心之作 情暖边关
...报用心之作情暖边关■袁 凯文艺小分队队员演唱歌曲《战友加油》。刘盼摄春节期间,新疆军区某师组织文艺小分队走边防、下连队、进哨位,开展为兵服务。一场场巡回慰问演出,为基层官兵送去真情关怀与祝福,让寒冷边...……更多
“冰雕连”:屹立在冰雪中的丰碑
...懂的地方就向厂家和旅里的教练班长请教,常常带着班内战友学到深夜。 一个月后的考核验收中,蒋平带着全班架设无线电接入节点车,10分钟内就建立起稳定、畅通的通信网络。旁边,营长不禁竖起大拇指。在“冰雕连”流...……更多
...”接到情况通报,担负某群组网系构建任务的肖宇立即带战友前出排障。原来,受严寒天气影响,一辆通信节点车电台运行速率降低、信号衰减,致使各要素节点连接不畅。查明原因,大家立即按照分工展开抢修。很快,他们收...……更多
...更爽口。你当兵在外,很难吃到家乡味道,记得一定要让战友们都尝尝,那样就不会想家了……”当晚,我把枣糕切成若干块分发给战友们品尝。大家赞不绝口,一位同乡战友吃着枣糕,眼眶不由得湿润了,他哽咽着说:“吃着...……更多
小善举带动大平安
...的他很快成为连队骨干。在一次连队活动中,张雪洋发现战友李某精神状态不好。他反复追问了解到,李某的母亲因脑溢血急需手术,可手术费让李某本就贫困的家庭犯了难。张雪洋随即找到连队主官,发动全连官兵迅速为李某...……更多
本文转自:解放军报对战友多一分宽容■汪天玄某部一名干部工作一直兢兢业业,但不久前因工作失误受到处分,尽管后来他干工作仍努力尽责,但身边一些人总是揪着他此前的处分不放,这令他很苦闷,工作积极性也受到打...……更多
戈壁上的“南方生态园”
...图除了每天定期查看幼苗成长状况还通过线上学习方式和战友们一起学习无土栽培技术并将这些新技术应用于热带水果栽培如今,在张洪图和战友们共同努力下蔬菜水果的年产量不断增长“瞧,这棵枇杷树已经挂果 今年战友们...……更多
...分队长,如果主动向班长请教,会不会很没“面子”,让战友们小瞧。鉴于此,他选择了放弃。不仅是董书昊,余松烨也没有想到,几天后的一次专业比武,他们会因“面子”问题而败北。比武时,董书昊和余松烨被分到了一组...……更多
...入火海。危急时刻,指导员张新奎5次冲进火海抢救受伤战友。在第6次抢救战友时,他不幸倒在了熊熊烈火中。战后,张新奎被授予“舍身救战友的模范指导员”荣誉称号,连队也被授予“团结战斗模范连”称号。连队的连魂“...……更多
《破冰》上映,吴春怡饰演反派大嫂,故事很雷人
...媳妇不救,而救同事,这事儿,还有情可原,毕竟,那是战友情嘛。真正“抗日神剧”化的,是后面。男主角到达现场之后,同事被铁链子锁着。咱们正常人,这个时候,是不是应该找斧头、钢锯之类的,赶紧打开铁链子呢?《...……更多
...疲惫,丁国林依然当场答应。回头他又给大伙鼓劲:“被战友需要,就是我们的价值所在。”一连数日,丁国林和战友牺牲休息时间,为这支部队进行授课辅导、课目导调、考核讲评,最后还熬了两个通宵整理送上一份“错题集...……更多
本文转自:解放军报夸夸我的好战友■康珺王康泰廉鑫“前段时间我因右腿受伤坐上轮椅,副班长陆张磊主动照顾我,背着我上下楼梯,还帮我洗衣服、铺床单,我非常感谢他!”近日,在陆军炮兵防空兵学院南京校区某学员...……更多
军营观察丨英雄的连队 青春的叙事
...年的自己还太年轻,有点配不上这个荣誉班。然而,连队战友们不这么认为。这一点,从称呼上就能看出来。担任“英雄岳太全班”班长后,战友们见到谢国平,喊的是“岳班长”,而不是“班长”或者“谢班长”。这一称呼,...……更多
...有道“墙”,这名战士遇到烦心事总是闷在心里,不肯跟战友讲。终于,憋了许久的他,在一次班务会上当众顶撞班长,加之他平时与大家交往并不主动,班里不少战友都对他保持着不远不近的“距离”。事情发生后,班长决定...……更多
...奉献高无价”。春节前,某旅四连官兵把荣誉室里已牺牲战友的照片放大打印后贴在饭堂,跟大家一起吃团圆饭。一名来部队采访的记者看到这一幕后,对着镜头唱起《如愿》:“我将爱你所爱的人间,愿你所愿的笑颜……如果...……更多
新年伊始,边防官兵在战位报告
...年,我将尽全力吹好每一次号,希望嘹亮的号声能够激发战友们的战斗热情,更好地投入战备训练。节日期间,我也不会松懈,将时刻坚守战位。 警卫战士张振涛:哨位就是战位,执勤就是战斗为祖国守边,为人民站岗无上光...……更多
军营观察丨寻找“生死在一起”的精神源头
...,但他心里的恐慌感更强了,时时处处想着要给班里年轻战友“打好样”。此次探寻白台山战斗遗址,一到阵地,侯东海就陷入了沉思:“白台山一战,涌现出朱贵班长等许多战斗英雄。如果是我带着一班战士,迎接这场战斗,...……更多
...模拟对抗训练。面对突如其来的特情,一级上士杜振会与战友迅速行动、见招拆招。对抗结束,官兵聚在一起,针对训练中发现的不足进行复盘剖析。尔后,电子对抗连围绕深入推进实战化训练展开讨论交流,下士王南翔结合新...……更多
火箭军某部:挂满照片的“幸福树”激励官兵岗位建功
...上等兵费傲峰便感动不已。去年,费傲峰生日那天,全班战友都忙于执行任务。他本以为,这个生日只能在施工中悄然度过了。谁知,中途休息时,班长出人意料地捧出一个生日蛋糕,战友们一起为他唱起生日歌,送上暖心的祝...……更多
...乐”区间问大家。“锻炼身体”“读书”“打篮球”……战友们七嘴八舌地说着答案。课堂发言不用喊报告,也不用记笔记,这是易指导员定的规矩。宽松活泼的氛围,让列兵谭龙想起了大学课堂——老师总会鼓励学生畅所欲言...……更多
...犬陵献花,缅怀长眠地下的10条警犬。平日里,“无声的战友”与训导员一起活跃在执勤安保、反恐处突和抢险救援现场。在忠犬陵的墓碑上,每个名字的背后都有许多了不起的故事,那是训导员与“无声的战友”之间最美好的...……更多
开年第一部王炸新剧,白期待了?
...地勤人员,他们都是这场宏大战役中的一员,他们之间的战友情令人无比动容。他们有的会在兄弟们出任务时送给他自己随身佩戴的幸运符;有的会在平安归队后第一时间去见因受伤无法参战的挚友; 也有的明明已经坐在了领...……更多
战友啊,我接你回家
...老兵邬大为与铁源再度联袂为抗美援朝烈士创作歌曲——战友啊,我接你回家①② “多少次梦里看见你的容貌,多少回含泪盼望你的来到,长年在异国漂泊的英魂,今天终于回到了祖国的怀抱……”12月10日,在辽宁省军区沈阳第七...……更多
带兵要科学 爱兵要用心
...散休息,单为邓平平开“小灶”,进行加时强化训练。在战友们的目光里独自训练,这让自尊心很强的邓平平感到难堪。他说,自己一直在努力补短板,而且还发挥特长帮带其他战友,指导员现场增加训练强度,“忽略了我的感...……更多
加强文职人员保密教育:关紧思想“闸门” 拉起警示“红线”
...入人心,使安全监管成为常态。 取样单位海军某部“新战友,面对网上信息要谨慎”■高祖胜 崔文婧前不久,海军某部文职人员小王在休息时刷短视频,无意间看到一则视频的评论区里,有网友正围绕军队文职人员的话题展开...……更多
背包里的“心里话”
...报转岗离队的前一天,第75集团军某旅干部李文交收到了战友们留言——背包里的“心里话”■本报记者 陈典宏 通讯员 黄 瑞 吴承思连队官兵写给李文交的留言。甘伟鹏摄入夜,打开台灯。转岗离队前的一天晚上,第75集团军某...……更多
...李东亮、杜荣强、宋占林一致表示:我们都是退役军人,战友情同手足,今后有什么困难,大家一定尽力帮助,共渡难关! ……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
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老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
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辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
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兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
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