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你的烟瘾如何?算不算重度老烟民?一个测试教你自测便知
...间,即使在早上和/或者晚上也会吸三、是否曾经尝试过戒烟?A、是,但只成功了一周或者更短的时间B、是,但只成功了几个月或者更短的时间C、是,已经成功戒烟了一年以上D、从未尝试过戒烟四、是否经常因为吸烟而感到身...……更多
人一天最多可以抽多少支烟?建议控制在“这个数”
...,经过燃烧后通过化学反应又会生成四百多种有害物质。戒烟并不是一件容易的事情,很多老烟民坚持很长一段时间不吸烟,但是由于某些特殊情况或者特殊场合不得不吸烟又复吸了。这就会导致戒烟失败,也有很多人正在戒烟...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...,更富含各种营养成分,为您的口腔和身体带来全方位的呵护。结语多维C甜点盛宴,为我们奉献了一场美味与健康的完美结合。在追求美食的同时,我国尝试用简单的食材,巧妙搭配,打造出一种既美味又养生的甜点。让我们...……更多
2023JAHVERY新年新家 爱意满屋
...绒被 自然恩赐上乘甄选足量填充轻柔蓬松丝滑触睡呵护肌肤暖意融融恒湿恒温洁净无味严苛细节客厅多功能休闲系列JAHVERY豪华U型枕 360°环绕承托护颈肉感贴合酥软易睡GEL凝胶抗菌清爽高定枕衣温柔细腻JAHVERY高定豪华抱枕触感...……更多
夏天之前养白皮肤,推荐12种食物,越吃越白
随着夏季的临近,许多人开始寻求方法来美白肌肤,迎接炎热的季节。而食物对于肌肤的美白也有着重要的作用,因为一些食物富含的营养成分可以促进皮肤的新陈代谢,减少黑色素的沉积,使肤色更加明亮。以下是12种食物,...……更多
戒烟后为什么总是复吸,原来是忽视了这三件事!
现阶段,每个人都知道吸烟有害健康,戒烟对身体有益。为了自己的身体健康,为了家人的身体健康,很多烟民都开始了戒烟,即便是烟瘾很大、烟龄很长的老烟民也不例外。但是不管是老烟民,还是新晋烟民,97%的人都没有...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...烟还会对周围的人造成二手烟的危害,对于吸烟者来说,戒烟是非常重要的。戒烟可以大大降低患各种疾病的风险,同时也可以提高身体和心理健康水平。但是,戒烟并不是一件容易的事情,需要坚定的决心和信心。为了帮助吸...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...的一份特别礼物。每当春天到来,我们总是想要给自己的肌肤和身体来点特别的呵护,希望自己能够更加美丽、更有活力。燕窝果里那超乎想象的维生素C含量,就像是大自然亲手制作的美容液,不仅可以帮助我们美白养颜,还...……更多
你的这些习惯会让心脏“撂挑子”
...血压,引发动脉粥样硬化,长期吸烟甚至可诱发猝死。而戒烟对心血管的益处很快就能显现,戒烟一天内,就能降低心率和血压,使血液一氧化碳水平恢复正常。戒烟1年,冠心病发生风险就只有吸烟者的一半,戒烟15年就能下降...……更多
戒烟的人表示,有3个阶段容易“复吸”,坚持住就胜利了
戒烟,对于许多人来说,是一项充满挑战的任务。烟草中的尼古丁让戒烟变得更加复杂,因为它会让我们对烟草产生强烈的依赖,而一旦放下香烟,我们可能会陷入各种戒断症状中。然而,有一种共识,那就是戒烟是一项值得...……更多
护肤方法:如何维持皮肤的水油平衡?
...。此外,避免长时间暴露在空调和电脑辐射下。保湿平衡肌肤水油臻品推荐>>>悦蕾海洋冰川水凝露168RMB/120ML悦蕾水凝露提取小分子寡聚玻尿酸,使其迅速渗透,提升皮肤吸收能力。特别添加冰川水,呵护受损肌肤,有效抵...……更多
眼部肌肤问题用哪些眼膜急救?淡纹去黑眼圈眼膜品牌排行榜
眼膜是用来敷眼的美容护肤品,是眼部肌肤问题的急救妙方,含有丰富的营养成分,可以缓解眼部疲劳,短时间内可以快速的给眼部周围补充水分、快速消肿以及减轻眼部问题。市面上哪些眼膜急救效果好呢?小编今天给大家...……更多
2024年抗衰老保湿护肤品排行榜 明星们抗皱养肤都用什么?
随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注肌肤问题,其中美白祛斑成为了众多肌肤问题中的热门话题。大家也都很好奇明星们都在用什么护肤品养肤抗皱?小编今天给大家盘点出抗衰老保湿护肤品排行榜,上榜的品牌依次...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...减少皱纹和色斑的产生。此外,芹菜的消炎作用能够改善肌肤问题,如暗疮和湿疹等。3.养生领域:芹菜具有清热解毒、利尿通便的作用,可用于清除人体内的废物和毒素,预防尿路感染和结石的发生。它对水肿和体重控制也有...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
...循环,增强胃肠蠕动,有助于消化和排除体内的废物。-戒烟限酒:烟草和酒精对胃部有害,戒烟和限制酒精摄入可以降低胃部疾病的风险。3.合理使用药物:-遵医嘱用药:如果胃部不适较为严重或持续,建议咨询医生,按医嘱...……更多
年过50岁,躲不过老年斑!日常做好这3件事,推迟老年斑到来
...出,记得采取相应的防晒措施。健康饮食:抗氧化,你的肌肤需要在谈到抗衰老、尤其是延缓老年斑出现时,我们绝不能忽视饮食在其中扮演的关键角色。你可能已经听说过“你是你吃的东西”,这句话在护肤领域尤其适用。抗...……更多
三七粉虽然有很多好处,但并不是万能药,也不能随便使用
...管。4、美容养颜 三七粉中富含的三七清脂因子,渗透到肌肤基底层,温柔地清除多余脂肪,让肌肤呈现出迷人娇嫩,同时,其舒缓活血因子能有效促进皮肤血液循环,达到美白肌肤的效果。它更可以改善因内分泌失调或阳光过...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...项吸烟是导致肺癌、心脏病及其他多种疾病的主要原因。戒烟不仅能改善即时的生活质量,还能显著延长寿命。戒烟的策略包括使用尼古丁替代疗法、参加戒烟项目或寻求专业医疗支持。4.定期健康检查:及早发现问题男性往往...……更多
备孕期间,夫妇双方要共同关注营养摄入,为怀孕做好准备
...行补充,避免过量。2.注意食物搭配,保证营养均衡。3.戒烟、限酒,避免接触有害物质。四、其他调理方法1.保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。2.适当运动,增强身体素质。3.保持良好的心态,避免过度焦虑。备孕期间,...……更多
给肌肤来个大扫除,美美过新年
...或缺的,那就是大扫除,打扫家里的时候,也不要忘记给肌肤做个大扫除哦,带着好肌肤,美美过新年。今天给大家分享几款好用又方便的泡泡洗面奶,按压即可出泡无需手动起泡,在寒冷的冬天非常适合懒惰星人,而且温和清...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...,了解药物对胃的影响,并按照医生的指导使用药物。7.戒烟:吸烟对胃黏膜有害,增加胃溃疡的风险。戒烟不仅对胃健康有益,对整体健康也有积极影响。8.寻求医生的帮助:如果您有胃溃疡的症状或疑虑,及时服用(罗欣恩...……更多
如何有效应对节后综合症?GNC健安喜每日营养包来帮忙
...蛋白肽丸以及谷胱甘肽丸,能够起到呵护眼睛健康、提升肌肤健康活力及亮肤的作用;GNC40+女性营养包里面搭配的是Omega-3鱼油胶囊、鸡蛋壳膜提取物和谷胱甘肽,有助于心脑血管健康、增强肌肤弹性、美白亮肤;GNC50+女性营养...……更多
盐蒸橙子皮要一起吃吗
...用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。5、缓解女性压力橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。 ……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...循环和消除水肿等。在冬季,常吃海带有助于滋润和保湿肌肤。酸辣海带丝是一道非常受欢迎的海带菜肴。制作酸辣海带丝时,我们需要先将干海带泡发,然后切成丝状。接着加入辣椒粉、大蒜、辣椒碎、生抽、香醋、蚝油、盐...……更多
妇炎洁洗液:守护你的健康,从清洁开始
...柏等,天然植物草本成分在呵护大家的同时,还能够保持肌肤的舒适和健康。并且不含一些乱七八糟的添加物,让大家用的放心,用的安心。抑菌效果显著这款洗液具有显著的抑菌效果,能够有效地预防和抑制金黄色葡萄球菌、...……更多
50岁+用什么眼膜眼霜去皱效果好?紧致抗衰老眼霜眼膜排行榜
随着年龄的增长,眼部肌肤的营养也会随之快速流失,到了50岁这个年龄阶段是皮肤老化比较严重的时候,尤其是眼周的肌肤,所以对于眼霜的选择尤为重要,那么在如此多的护肤品牌之中,哪一款才是效果最好的呢?小编今天...……更多
入秋常喝一碗滋补的汤,可以让健康从内而外地呵护着我们
...异黄酮、钙、铁等成分。它具有降血脂、促进消化、滋润肌肤的功效,也是很好的营养来源之一。【红苋菜鲜虾豆腐汤】所需材料:红苋菜、鲜虾、嫩豆腐、葱、姜、盐、食用油、香油。具体做法:1.红苋菜洗净,沥干水分,放...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...高,增加心脏负担。因此,为了保护心血管健康,应尽早戒烟限酒。针对以上四个导致心梗发病率上升的因素,本文给出以下忠告:1.调整饮食结构,保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,多吃蔬菜水果,减少油脂和高热量食物...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...运动,如快步走、游泳或骑自行车,都是有效的选择。3.戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入是保持心血管健康的关键,尼古丁和酒精都会对血压产生负面影响,戒烟和适度饮酒有助于减轻这些不良影响。4.体重管理:保持健康的体...……更多
假期“养肤” 主打“修护”
...“过敏季”假期“养肤” 主打“修护”春夏之交,护理肌肤应该主打在“修护”。用于缓解面部敏感状态,单一功效的保湿与舒缓产品比较佳。 敏感性肌肤角质层薄、耐受性差,更需做好防晒工作。越是身处假期当中,肌肤护...……更多
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33岁男子左肩疼了6个月,却查出肺癌?医生:身体2处疼痛,别忽视
现在生活中,患上肺部疾病的人群也是越来越多,而且像肺癌的发病率也是逐渐增高,之所以出现这种情况,也是由于日常生活中不良的行为习惯
2024-10-14 17:13:00
国内将逐渐停止“心脏支架”手术,做完人就废了?医生讲出实情
现今,因为心血管疾病需要“支架”治疗的患者越来越多,但装心脏支架前很多患者都会出现这样的疑虑:在心脏里安装一个这样的装备
2024-10-14 17:13:00
肺癌或和跑步有关?医生提醒:若不想肺病加重,请特别注意这3点
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 17:14:00
河南夫妻双双患甲状腺癌?医生:煮粥常放“1物”,或对甲功不利
甲状腺位于脖颈的前方正中靠下一点的位置,形状似一只蝴蝶,紧紧的贴在气管的前面,负责分泌甲状腺激素,与人体代谢活动密切相关
2024-10-14 17:14:00
肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-10-14 17:15:00
科技守护健康!探索糖友无创监测的新纪元
现如今,随着生活节奏加快以及饮食结构的变化,糖尿病早已成为一个全球性的健康挑战。据国际糖尿病联盟(IDF)统计,全球约有4
2024-10-14 17:15:00
为什么夜晚会血压升高?
血液在血管内流动,对血管壁形成侧压力,称为血压,在不同的血管内被称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,它反映了心脏的泵血功能以及血管的弹性和阻力
2024-10-14 17:15:00
这八大人群易患高血压,六招助你稳住“生命之压”
在快节奏的现代都市生活中,高血压这个“沉默的杀手”正悄无声息地侵蚀着越来越多人的健康防线。它不再仅仅是中老年人的专利,而是逐渐将触角伸向年轻群体
2024-10-14 17:16:00
吃菜太咸的注意️小心高血压、脑中风、胃癌、骨质疏松找上你!
世界卫生组织推荐,成年人每天盐分摄入应不超过5g,每年摄盐总量约为1800g,但我国人均每年摄盐总量高达6200g,远远超过了推荐量
2024-10-14 17:16:00
秋冬是减重的好季节,适合30-45岁的人!
入秋后,就是贴秋膘的季节,也是减重的好季节。想要拒绝肥肉的堆积,我们需要采取行动。只要选对方法,你就能在秋冬季节减掉一身赘肉
2024-10-14 17:18:00
抑郁症的人擅自停药会有什么反应?
小邱曾经2次擅自停药。3年前他被确诊为中度抑郁,医生给他开了一周的药,他很快就发现自己在服药后出现双手颤抖、发麻,还不停的打哈欠
2024-10-14 17:18:00
脂溢性脱发别“乱补”,东城中医医院皮肤科专家提醒:辨清证型再治疗
近年来,脱发呈年轻化发展。脂溢性脱发便是常见的脱发疾病之一,通常症状包括发际线后移、“谢顶”,头皮出油等,由于这些症状会影响患者形象和生活
2024-10-14 16:08:00
面部损美性皮肤病专家金奇英 已于东城中医医院出诊
擅长治疗痤疮、黄褐斑、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖型皮炎等损美性皮肤病的金奇英医生,9月28日起于东城中医医院医疗美容科出诊
2024-10-14 16:09:00
2024湾区食品科学与精准营养学术交流会举行
中国消费者报广州讯(记者黄劼)“越精准 粤健康——2024湾区食品科学与精准营养学术交流会”10月13日在广州举行。这次交流会关注“精准营养”主题
2024-10-14 16:39:00
广东深圳:预防药物滥用宣传走进78所学校
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)广东深圳社区药品安全服务网项目预防药物滥用系列宣传活动自今年5月至10月开展以来,走进78个街道
2024-10-14 16:39:00