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经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...构、睡眠质量、心理状态以及慢性疾病。这里将重点探讨生理因素,特别是人体亏虚和痰湿重两个方面,它们在传统医学中被广泛讨论。虽然现代医学对这些概念有所区别,但通过融合传统与现代医学的视角,可以更全面地理解...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”有科学依据?这是怎么一回事?专家来解答
...到各种迷信解释,如“左眼跳财,右眼跳灾”。然而,从生理学角度来看,眼跳背后的真相远比这些迷信复杂得多。首先,让我们了解眼跳的基本机制。眼睑抽搐通常是由眼部肌肉的非自愿收缩造成的。这种现象可以是偶然的,...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
...,有助于缓解产前焦虑和抑郁情绪。3、生活方式的调整戒烟、戒酒,保持健康的生活习惯。避免过度劳累和剧烈运动,以免造成早产或意外伤害。 注意个人卫生和环境卫生,预防孕期感染和疾病。根据医生建议选择合适的分娩...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...高,增加心脏负担。因此,为了保护心血管健康,应尽早戒烟限酒。针对以上四个导致心梗发病率上升的因素,本文给出以下忠告:1.调整饮食结构,保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,多吃蔬菜水果,减少油脂和高热量食物...……更多
全身酸痛找不到原因?医揭“细微警讯”:恐是心理引起
...感到四肢无力、肌肉酸痛,却在医生的检查下找不到任何生理上的原因?这种状况让人困惑,甚至产生焦虑。但有一种可能性,那就是这些身体的信号其实源自我们的心理状态。现代医学研究揭示,身心之间的联系远比我们想象...……更多
女性在50岁以后还有生理需求吗?两个女人说了大实话
...到了50岁就已经步入了更年期,身体机能逐渐衰退,对于生理方面的需求也应该逐渐减弱。然而,这种观念是否正确呢?两个女人说了大实话,让我们一起来了解女性在50岁以后的生理需求。生理变化的挑战和需求女性到了50岁左...……更多
好孕正当时,这份春季备孕锦囊请收下!
...毒,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等可以提高免疫力。戒烟戒酒改善生活‍备孕期间需要注意戒烟戒酒,因为吸烟和饮酒也会导致难怀孕和流产的几率增加,因此戒烟戒酒六个月以上很有必要。在备孕期间还要注意休息,不可...……更多
从几个方面介绍如何排解男性时间短的心理问题
...质量和心理健康。因此,解决男性时间短问题不仅需要从生理方面入手,还需要关注心理因素的影响。下面,我将从几个方面介绍如何排解男性时间短的心理问题。一、接受现实,不要过度焦虑男性时间短是一种常见的生理问题...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...仿佛是身体在向我们发出某种信号。这些信号并非简单的生理反应,而是一个复杂的生物学谜题,涉及到内分泌、神经系统和心理状态的相互作用。面对这些改变,很多人感到困惑和无助,但实际上,有一些自然疗法能够有效地...……更多
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步
...瑜伽、冥想或寻求心理支持,可以帮助管理压力和情绪。戒烟限酒:吸烟和过度饮酒都会加剧绝经期的某些症状,并增加患某些疾病的风险。减少或避免这些习惯有助于改善绝经期的健康状况。 ……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...在40至50岁之间,在这个阶段,男性身体会经历一系列的生理和激素变化,可能包括更容易疲劳、肌肉力量减退、体重增加、睡眠问题等。然而,每个人的衰老过程是不同的,因为个体差异和生活方式等因素的影响,有些人可能...……更多
第18个世界卒中日|如何识别脑卒中?如何预防脑卒中发生或复发?
...中发生或复发?脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗,就可以有效防治脑卒...……更多
顶住了最冷的时候,但是却更怕冷了?教你一招,藏好元阳过个暖冬
...温度的下降。这一过程称为体温调节。体温调节涉及多个生理系统,包括血液循环、代谢速率以及肌肉活动。当外界温度下降时,身体为了维持核心温度,会自动减少血液流向皮肤和四肢的量,以减少热量散失。二、为何中老年...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...是,抑郁症不仅仅是心理层面的问题,它还可能对个体的生理健康造成长远的负面影响。爱笑的人就不会得抑郁症吗?广泛的误解围绕着抑郁症,常见观念误将其看作仅影响那些常常表现出悲观、对生活失去热情的人群。然而,...……更多
适应障碍解码:如何面对生活的波折?
...及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲不振等),并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。二、患有适应障碍症的病人如何做好自我调节?(一)日常生活调理:适应障碍症主要是...……更多
长期吸烟会大大增加患肺癌、喉癌、食管癌、心脏病等疾病的风险
...,使人们产生愉悦感,从而形成依赖。对于一些人来说,戒烟会带来严重的戒断症状,如焦虑、抑郁等,这使得他们难以坚持戒烟。其次,社会文化因素也对吸烟现象有影响。在某些国家和地区,吸烟被视为一种社交习惯,甚至...……更多
备孕许久不怀孕?保持乐观的心态也同样重要!
...力小秘方1、每天适量锻炼,缓解压力。2、少吃咖啡因,戒烟,均衡营养,保证睡眠。3、丈夫和妻子一起分担压力,倾听彼此的心声,互相鼓励。4、放慢生活步调,不定时夫妻两人简单度个假,纾解累积压力,保持心情愉悦。 ……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...此,应该尽量减少加工食品和糖分的摄入。控制饮酒量和戒烟:过量饮酒和吸烟会导致多种健康问题,如肝病、癌症和心血管疾病等。减少饮酒量并戒烟对健康非常重要。注意饮食平衡:合理搭配各种食物,控制脂肪摄入和膳食...……更多
如何识别和应对脑梗的早期症状?
...。控制体重:避免肥胖,肥胖是脑梗死的危险因素之一。戒烟戒酒:长期吸烟和过量饮酒会增加脑梗死的风险。控制慢性病:积极控制高血压、糖尿病等慢性病,保持正常生活方式和遵医嘱按时服药。定期体检:定期进行体检,...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...,高血压患者还应该采取积极措施来控制高血压,特别是戒烟,抽烟与高血压之间存在密切的联系2.未改变生活习惯,抽烟喝酒王先生作为老烟民,一天抽烟的量最多可达五包,这不单单是一笔不小的开销,也十分不利于他本人...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...活方式是预防脑梗死的基础。包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒等。保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物;每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车等;戒烟限酒...……更多
压力大?不开心?在这里通通赶走
...解的情绪,都可能给学生身体和精神造成伤害,进而导致生理不适和精神内耗。”安秀莉说,未成年人心理健康问题,极容易产生抑郁、攀比、自暴自弃等负面情绪,如果能事先进行心理健康辅导,通过专业科学的手段,防患于...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...分享快乐和烦恼,释放负面情绪,保持良好的心理状态。戒烟和限制酒精摄入研究表明,吸烟会导致动脉硬化,增加血栓形成的风险,从而导致血管堵塞,而酒精摄入过量会导致高血压和肥胖等健康问题。因此,要戒烟,限制酒...……更多
抽烟喝酒容易引起心悸吗?心悸的5个主要原因,快远离
...烟和喝酒引起心悸,可以考虑减少吸烟和喝酒的量,或者戒烟戒酒。保持良好的生活习惯,如规律的运动、健康饮食、充足的睡眠等,有助于改善心脏健康。预防心悸的措施。为了预防心悸的发生,除了避免吸烟和喝酒过量外,...……更多
女人真心爱上一个男人了,不由自主地,会有这些表现
...女人真心爱上一个男人时会控制不住自己呢?这背后有着生理和心理两方面的原因。从生理角度来看,爱情会刺激大脑中的多巴胺等神经递质,导致人们产生强烈的情感波动和冲动行为。从心理角度来看,真心之爱会让女人对男...……更多
长期抽烟的人应该谨记,喝酒时,别抽烟;抽烟时,别喝酒
其实,戒烟成功与否和意志力的关系并不大。比如,有些吸烟者认为吸烟能够缓解压力,提高生活品质,还有益交际,那他戒烟的成功率就一定不高;相反,若一个吸烟者认为吸烟百害而无一利,甚至本身就因为吸烟患上了肺...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...保持规律的睡眠模式,确保每晚都有足够的睡眠时间。5. 戒烟:吸烟可导致喉咙肿胀和黏膜分泌物增多,这可能阻塞气道,从而引起或加剧打鼾。6. 保持空气畅通:使用空气加湿器,以防止房间空气过于干燥。干燥的空气可能刺...……更多
...长的遗传、胎儿发育、身体成长、动作发展、运动发展的生理性规律,描述了儿童从感知觉发展、认知过程、语言能力到学术技能的认知发展规律,描述了儿童在情绪发展、自我概念、性别意识、道德理解、家庭抚养、同伴关系...……更多
...多饮水,多吃一些富含膳食纤维的果蔬、粗杂粮等。7. 要戒烟和戴口罩肺一直在吸入清气,排出浊气。抽烟就是在吸入浊气的过程,建议戒烟。生活中很多细节的浊气,被我们忽略了。比如卫生间浊气太重了,需要经常用艾条熏...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...质来寻求安慰或逃避。 深入探索:异食癖背后的心理与生理机制虽然异食癖的确切成因尚不完全清楚,但研究表明,这可能是心理和生理因素共同作用的结果。一方面,心理学家认为,这可能是对压力或创伤的一种应对机制,...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
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介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
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皖籍沪医出“膏”招 上海曙光医院安徽医院膏方养生节开幕
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
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