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...控制中心发布健康提示：家长及学生要及时调整春节期间作息，提前适应开学后的生活学习节奏，以最佳状态迎接新学期的到来。学生及家长需注意以下几点▶做好传染病预防春季是传染病高发季节，学生要保持良好的卫生习惯...……更多
2024-02-21 08:27:00乌鲁木齐市,乌鲁,疾病预防,作息,提示,疾病
...心急，往往会适得其反。”老师建议学生，要有意识地对作息进行适当调整，不要急于求成，给自己一个缓冲的时间，从容对接新学期。“研究发现，积极的自我暗示对于人们的情绪、心理和行为都有很好的调节效果。当大家感...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...解。同时，要保持眼周干燥，避免汗水流入眼睛。4.规律作息保持规律的作息时间，避免长时间用眼，尤其是电子产品。要定期进行眼科检查，及时发现视力问题。眼睛是我们心灵的窗户，我们要小心呵护。在日常生活中，要避...……更多
2023-11-08 12:34:00长时,作息时间,作息,电子产品,规律,时间
养成良好的作息习惯，不要过多参与儿女的生活当人进入老年阶段，养成良好的作息习惯变得尤为重要。良好的作息习惯可以调节身体的生物钟，促进正常的代谢和修复，提升生活质量。老年人往往睡眠质量较差，经常会出现...……更多
2023-12-05 11:20:00作息,儿女,过多,阶段,生活,老年人
...康的关系，并就如何预防熬夜对身体的伤害以及保持规律作息的重要性加以分析。首先，熬夜对健康的危害是不容忽视的。长期熬夜会扰乱人体的生物钟，影响正常的代谢过程，加重身体器官的负担。最明显的表现就是免疫力下...……更多
2024-01-23 13:28:00之间,作息,身体,健康,规律,免疫
...安全：选购新鲜、卫生的食材，避免食品安全问题。二、作息养生1.规律作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，养成良好的作息习惯。2.避免熬夜：尽量减少熬夜，保证充足的休息时间。3.午休有益：适当午休，有助于恢复疲劳，提...……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...动加上合理的饮食控制，对于长寿有着重要的促进作用。作息规律作息规律是长寿的关键之一。长寿的人通常有着良好的作息习惯，早睡早起，三餐规律，不熬夜，避免睡懒觉。与现代人忙碌、不规律的作息相比，长寿者通过良...……更多
2023-11-24 06:12:00长寿,共性,心态,老人,调查,运动
本文转自：成都日报紧接01版 小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。指导小学生利用课后服务时间基本在校内完成书面作业，深化“小学作业不回家”。周末、法...……更多
2024-02-20 02:02:00成都市,成都,中小学,将于,中小,日报
...议，根据个人肌肤状况选择合适的护肤品。3.保持良好的作息习惯，保持愉悦的心情，有助于改善肌肤状况。五、总结孕期护肤对于孕妇和胎儿的健康具有重要意义。通过了解孕期肌肤的特点和护肤原则，孕妇可以更好地呵护敏...……更多
2023-11-03 09:31:00作息,愉悦,肌肤,状况,心情,肌肤
...经过实践检验的答案。2022年12月，学校启用了一张特别的作息表——将10分钟的课间延长至20分钟、30分钟，一天共开设5个大课间，鼓励学生走出教室，锻炼身心。双塔小学的学生正在操场奔跑一年多时间试下来，可以打几分？...……更多
2024-03-18 21:23:00潮声,小学,时间,视频,大课,陈雷
临近期末，寒假也将随之开启。1月3日，成都市教育局发布《关于做好2023年秋季学期期末及寒假有关工作的通知》（以下简称《通知》），其中明确了本学期放假和下学期开学的时间：本学期将于2024年1月26日结束，1月27日开始...……更多
2024-01-04 10:38:00方志,成都,好去处,科普,全市,地图
...南昌疾控提醒，假期既要玩得开心、吃得营养，也要规律作息。春节期间外出就餐一定要注意食品卫生安全，尽量选择新鲜蔬菜、水果，肉类去正规专营店购买，注意食品生产日期及保质期；烹饪食品要烧熟煮透，生熟食要分开...……更多
2024-02-09 07:22:00作息,规律,健康,炭火,南昌,气源
本文转自：今晚报和平区天兴里社区开展健康讲座调整作息科学护脑 预防阿尔茨海默症本报讯 为了增强辖区老年人的健康意识，普及预防阿尔茨海默症知识，和平区天兴里社区联合南营门街卫生服务中心邀请共建单位讲师，为...……更多
2024-03-01 01:03:00阿尔茨海默,阿尔,作息,调整,科学,阿尔茨海默
本文转自：石家庄日报调整心态 规律作息 科学用眼市疾控中心专家指导学生健康迎接新学期本报讯 （记者 李莉雅）寒假后迎来新学期，如何以最佳的状态适应新学期学习生活？日前，市疾控中心学校卫生所专家专门从调整心...……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
...些食物能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。三、作息规律，睡眠充足
良好的作息习惯是保持青春的重要因素之一。那些看起来年轻的男性，大多都有规律的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠是人体进行自我修复和恢复...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差：失眠、多梦、早醒等睡眠问题，影响第二天的精...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
本文转自：成都日报本报讯 （成都日报锦观新闻记者 杨甦） 清积垢、扫死角、除杂物……2023年春节将至，成都市城管委近期指导各区（市）县陆续开展环境卫生“大扫除”活动，为广大市民打造一个干净、整洁、有序、安全...……更多
2023-01-07 02:21:00环境卫生,成都,卫生,环境,作业,保洁
...需要抑制治疗5年以上可能更好一些。生活上养成良好的作息规律，少熬夜。多活动、多锻炼，增强体质的同时减少焦虑。饮食上尽量减少碘的摄入，当然不是绝对0摄入，只是尽量减少。 ……更多
2023-11-11 15:59:00作息,规律,生活,甲状,甲状腺,甲状腺素
...集装箱做房子，与企鹅做邻居，虽是南极时间，却是北京作息的南极建站故事。（视频制作：总台空天逐梦融媒体创意工作室）（日记全文↓）2023年12月20日 南极罗斯海正在建设中的南极罗斯海新站已经完成了全部物资的卸运，...……更多
2023-12-22 18:37:00子建,南极,作息,北京,新房,时间
...报本报讯（记者庄媛）春节假期结束了，假期里孩子们的作息及饮食难免会受到影响而变得紊乱，有的孩子会出现咽喉疼痛、大便干燥、小便黄、口腔溃疡、磨牙、有眼屎、有口气、流鼻血等“上火”症状。孩子内热，受到风寒...……更多
2024-02-19 00:07:00推拿,火气,作息,规律,饮食,孩子
...健康的潜在风险。许多研究表明，长期睡眠不足或不规律作息会导致一系列健康问题，例如免疫力下降、记忆力减退、肥胖、抑郁等。此外，熬夜还会对大脑的认知能力和精神状态产生负面影响，影响我们的工作效率和学习成绩...……更多
2023-11-29 09:53:00作息,准时,原则,健康,睡眠,时间
...近日，南充市教育和体育局下发《关于严格落实中小学生作息时间要求的通知》，明确全市中小学生课间活动、课后服务等时间。《通知》明确，小学上午第一节课行课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；下午第一节课行...……更多
2023-11-14 12:49:00一地,作息时间,中小学生,四川,作息,中小
...应对睡眠不足的暂时性措施，并不是长久之计。中医讲究作息有方，起居有常。良好的睡眠不但能消除疲劳，使人体产生新的活力，还与提高免疫力、抵抗疾病有密切的关系。目前已明确很多慢性病都与睡眠紊乱有关，中医调理...……更多
2024-02-04 04:03:00安康,岁岁,作息,睡眠,疾病,中医
...庭生活中非常重要的阶段，作为丈夫，陪伴孕妈培养规律作息、规律饮食、不吸烟不喝酒，并确保足够睡眠，是关爱孕妈、保障胎儿健康的重要举措。本文将为您介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式，帮助您更好地照顾孕妈，...……更多
2023-11-03 09:34:00生活方式,方式,健康,生活,作息,规律
本文转自：三亚日报建议入睡时间一般不晚于21点父母要根据不同的年龄段，保证孩子充足的睡眠：3到5岁儿童每天需要10到13小时的睡眠；6到12岁儿童每天需要9到12小时的睡眠；13到17岁青少年每天需要8到10小时的睡眠。白天合...……更多
2024-02-07 02:40:00作息,孩子,健康,小时,活动,睡眠
近日，网红圈再次传出悲痛消息，来自陕西的抗癌博主菲菲公主不幸因癌症去世，年仅28岁。她的母亲除了悲痛发布讣告之外，还特地分享自己的感受：人生就这一次，注意身体，定期体检。“菲菲公主”曾以亲身经历劝告网友...……更多
2024-02-24 09:09:00作息,癌症,教练,规律,公主,悲痛
记者 隋忠伟 实习生 张津豪春节象征着团圆、欢乐、久别重逢，在这万家团圆、阖家欢乐的时刻，总免不了各种饭局，每天大鱼大肉、推杯换盏，很容易使肠胃不堪重负，导致便秘、痔疮等肛肠问题的出现。因此，肛肠疾病也...……更多
2024-02-09 19:21:00日照,肛肠,作息,港口,饮食,疾病
...体的正常功能状态。在日常的生活中，合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血，保持身体健康。下面我们将从这五个方面，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...，一方面是心理的健康。生理健康一般是规律饮食、规律作息，不熬夜，饮食要健康，忌烟忌酒避油腻，提倡多食绿色食物，比如青菜、水果，还有碳水化合物和高纤维的食物。心理健康包括要与他人多沟通，生活态度积极向上...……更多
2024-04-02 10:41:00佳境,作息,规律,运动,生活,健康
眼看农历春节即将到来，满杭城的节日气息扑面而来，好一派热闹景象。在这阖家团圆的传统节日里，长辈们张罗着给孩子的“压岁包”，小辈们也欢喜地准备着“孝心礼”，大家都难免遇到需要现金的时刻，就怕关键时刻找...……更多
2024-02-09 07:28:00银行,主城区,主城,杭州,存取,作息
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给热门话题带节奏、给商品评价掺假，这样一群人被称为“网络水军”。7月26日，中央电视台《法治在线》栏目报道了滨江区检察院办理一起涉网络虚假信息治理民事公益诉讼案
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留学国外的女儿给家中来电，称欠下150万元人民币高利贷需要偿还。家长出国找到女儿后，发现竟是“自编自导”？7月14日，上海市公安局浦东分局金杨新村派出所接到市民报案称
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六旬老人不慎从山坡上摔下河道疑似腰骨断裂动弹不得关键时刻，他们开船赶到！7月5日中午12时39分，佛山110接报称，高明区灵龟公园有人从斜坡跌入河道受伤
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近日，北京丰台警方经过前期侦查，组织警力远赴广东、福建等地，一举抓获7名信用卡诈骗案嫌疑人，成功斩断一个境内外勾结盗刷信用卡犯罪链条
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这是7月29日在黑龙江东北虎林园拍摄的东北虎。当日是全球老虎日，“东北虎的世界 世界的东北虎”全球老虎日系列主题活动在黑龙江东北虎林园枫彩广场正式举行
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据央视新闻微博29日消息，26日起，湖南郴州资兴市多个乡镇遭遇特大暴雨，部分站点24小时降雨量突破湖南省历史极值。受其影响
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记者 | 曹伟7月28日，知名抗癌短视频博主@大飞 发布消息称，冉飞于7月27日凌晨已经去世。资料显示，冉飞今年29岁
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近日，北京故宫东华门北侧筒子河有一名女游客不慎落水正剧烈挣扎着已有呛水的表现危机时刻一抹蓝色身影挺身而出附近的监控视频记录下消防员刘家乐“行云流水”般的救人过程
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南京市民张先生反映说他花费数万元在一家全国连锁的口腔门诊部种植牙本想着能拥有一口好牙提高自己晚年生活质量但没想到牙种了九次还没有成功还损伤了自己的牙关节事实情况究竟如何
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儿童触电及电击伤在家庭日常生活中并不少见。预防儿童触电，以下几点需做好！ 教孩子识别电力警示标识； 让孩子远离电源插排
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每一届奥运会主火炬造型和点火仪式都是开幕式的重头戏法国当地时间7月26日晚巴黎奥运会开幕式上火炬传递最后来到了一个热气球的前面全世界观众才发现这个高30米
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日前，江西高安法院审理了一起通过购买黄金帮助境外诈骗分子洗钱的案件。一个“刷黄金”跑分团伙落网，涉案总金额达800多万元
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北京时间7月29日凌晨在巴黎奥运会滑板女子街式决赛中来自济南的14岁小将崔宸曦以241.56分夺得第四名这是中国队在奥运会滑板项目上的历史最好名次“还是有一点点遗憾
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