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...，根据自己的实际情况来选择食物和食谱。3、禁忌一：感冒发热时进补：感冒发热时身体处于应激状态，消化功能减弱，此时进补容易加重身体负担，不利于病情恢复。因此，在感冒发热时要暂停进补，以清淡易消化的食物为...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...助我们保持嗓子的健康，还可以提高我们的免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。6.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、生津止渴的作用。将蜂蜜泡水喝，可以滋润嗓子，缓解干燥和疼痛。同时，蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，有助于预防和治...……更多
2024-04-02 11:53:00罗汉果,罗汉,不适,喉咙,干燥,疼痛
本文转自：解放军报感冒后应该怎么吃■王建冬季是呼吸道疾病的高发期。有的战友进入冬季会出现感冒、发烧等症状。感冒后通过合理膳食，可以减轻感冒症状，加速身体康复。在此，笔者总结了几个感冒后的饮食注意事项...……更多
2023-12-03 05:06:00感冒,感冒,食物,蛋白质,维生素,饮食
...。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化道健康。此外，萝卜中含有抗氧化剂，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。钾、钙、锌等...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...以促进血液循环，改善气血循环，有助于预防冬季常见的感冒、咳嗽等呼吸道疾病。同时，养肝还可以提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，减少病毒和细菌的入侵。3.冬季是进补的好时节，养肝还可以为来年的健康打下坚实...……更多
2024-03-14 14:32:00好处,食物,肝脏,豆制,代谢,豆制品
...呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈。调养方式：多吃具有益气健脾功效的食物，如黄豆、白扁豆、香菇，大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动如散步、打太极拳等为主，平...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...护心血管多种功效。有的医生也建议用蜂蜜泡水辅助治疗感冒，咽喉炎等。3、木瓜木瓜果肉滑、味甜，除鲜食口味清甜外，还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺。它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿...……更多
2022-12-15 11:14:00免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...疫力和抗氧化。常吃金桔，可以帮助改善皮肤质量，预防感冒，还能促进消化。不过，金桔性温，胃酸过多或者胃炎患者应适量食用。 ……更多
2024-01-09 06:35:00金桔,感冒,皮肤,帮助,质量,金桔
...有丰富的硫化物和芳香油，有助于促进食欲和消化，预防感冒和咳嗽。此外，洋葱还含有丰富的维生素C和生物活性物质，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于提高免疫力，预防疾病。推荐做法：洋葱炒肉原料：猪肉/牛肉/鸡肉200克...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
小孩感冒是儿童常见的疾病之一，通常由病毒引起。感冒会给孩子带来不适和痛苦，也给家长带来困扰。本文将围绕小孩感冒展开讨论，包括其症状、传播途径、预防和治疗等方面。小孩感冒是一种常见的病毒性感染，主要表...……更多
2023-12-22 14:48:00感冒,家长,天气,孩子,感冒,症状
...。此外，梨还具有清热化痰、润肺止咳的功效，对于治疗感冒、咳嗽、哮喘等疾病有很好的效果。将梨煮熟后食用，可以更好地发挥其润肺止咳化痰的作用。具体做法是将梨洗净后去皮去核，切成小块，放入锅中加水煮沸。煮至...……更多
2024-02-29 13:31:00止咳,嗓子,怎么办,止咳,呼吸道,食用
...是关键！这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物，这样到了冬天，咱们就能少受点罪，健健康康地过冬！今天，就给大家介绍7种秋季可以多吃的食物，让你们在享受美食的同时，也能养好身体，迎接冬天的...……更多
2024-09-30 09:58:00食物,食物,身体,就是,莲藕,帮助
...状尽快消失。5.柚子柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。6.甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，可以助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒...……更多
2024-04-14 04:01:00嗓子,食物,嗓子,燕麦,疼痛,维生素
...咳嗽，是许多人在日常生活中都会遇到的问题。它可能是感冒、过敏、支气管炎或其他呼吸道疾病的症状。长期的咳嗽不仅会影响我们的生活质量，还可能对我们的健康造成潜在的威胁。那么，面对这烦人的咳嗽，我们应该怎么...……更多
2024-07-07 19:24:00怎么办,呼吸道,方法,症状,生活,健康
...关心的事情之一。然而，随着季节的变换和天气的骤变，感冒在小孩中变得十分常见。作为父母，我们需要关注并正确处理孩子感冒的问题，确保他们能够快速康复并维持良好的健康状态。孩子感冒的症状可能包括发热、咳嗽、...……更多
2023-10-31 10:44:00感冒,小孩,家长,孩子,感冒,病毒
...抗癌效果。因为体质较弱的儿童和老人在这个季节很容易感冒，因此吃白萝卜，这不仅能补充水分，还能促进食欲和帮助消化。对于胃胀、咳嗽、痰、胸闷、气喘、感冒等疾病均有改善；白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜能增强肺...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...患者食之为药物”。所谓药食同源，药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外，更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有效预防感冒，缓解咳嗽、发热症状的食物吧！天然止咳药—雪梨...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...季节提供丰富的营养，还有助于增强身体的免疫力，防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰，白菜富含维生素C，山药则有益脾胃。在这个冬季，让我们通过食用这三白，顺利度过二九天，迎接健康美好的新一年。一、白萝...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜，可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合
百合是一种营养丰富的食物，富含多种维生素和矿物质。其中的多糖和皂苷成分具有免疫调节和抗炎作用。每天适量食用百合，可以增强免疫...……更多
2024-01-11 09:12:00免疫力,免疫,食用,食物,身体,免疫
这段时间随着气温的不断升高，很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些，平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用。那么，怎么判断我们的感冒属于风热感冒？该如何调理？今天我们...……更多
2024-06-11 17:26:00感冒,感冒,症状,风寒,鼻涕,空调
...生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和咳嗽的发生。食用方法：1、生吃：可以作为零食生吃，也可以加入沙拉中增加口感。
2、煮熟：煮熟的花生更容易消化，可以用来制作花生糊、花生汤等。推荐做...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...蜂蜜具备出色的抗菌与消炎功效，能够舒缓鼻腔炎症，对感冒和鼻炎起到预防作用。每日清晨饮用一杯蜂蜜水，有益于维持鼻腔的湿润状态，避免干燥和开裂。曾有一位年长患者，因长期饮用蜂蜜水，其鼻腔炎症得以有效控制。...……更多
2024-08-04 11:26:00鼻头,寿命,鼻子,特征,医生,鼻腔
一到冬天的时候，有的孩子就容易感冒咳嗽，反反复复，吃药几天也不见好，小孩子又不能经常吃药，家长都特别发愁，看在眼里，疼在心里，其实这就是因为孩子的体质不好，抵抗力差的原因，有的孩子天冷的时候吃凉水果...……更多
2024-03-02 13:33:00免疫力,免疫,感冒,孩子,鸡汤,孩子
...的胃，注意保护胃，在适当的时候补充衣服，并注意防止感冒。关于饮食，先吃好早餐，温暖适当，不要过热过冷，应该喝一些热粥、燕麦片、豆浆、芝麻糊等，吃一些馒头、面包、鸡蛋、豆制品、花生、瘦肉、蔬菜和水果等。...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...卜素，它是一种强效的抗氧化剂，能够有效地降低人们患感冒的风险，缓解喉咙疼痛，防止鼻子干燥。此外，胡萝卜还有助于预防呼吸系统疾病，保护眼睛和视力。冬季吃胡萝卜可以帮助人们改善呼吸道健康，提高身体免疫力。...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...多吃一些橙子、柠檬、维生素c等，这样可以有效地预防感冒。4、干果和坚果在冬天这个季节，我们也可以适当的多吃一些干果或者是坚果，因为它里面含有一些健康的脂肪和蛋白质，能够帮助我们更多地提供能量，有助于更好...……更多
2024-10-26 10:15:00时机,身体,食物,杂粮,健康,同时
...嗽，这个看似平常的症状，却常常让人备受困扰。无论是感冒引起的咳嗽，还是肺燥、虚咳、久咳，不仅影响生活质量，还可能预示着身体内部的某种健康问题。面对咳嗽，除了常规的药物治疗，食疗方也是许多人青睐的自然疗...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...功效，还有助于孕妇消化、开胃。5.医院看医生如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转，就应该去看医生了。因为这可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要进行治疗。看完上文的介绍后，相信大家对孕妇咳嗽怎么治疗最...……更多
2024-04-08 07:01:00孕妇,治疗,孕妇,蜂蜜,止咳,治疗
...效，使体内的毒素和垃圾随着尿液排出体外。2.治疗风热感冒用狗尾巴草泡水喝，还能有效缓解风热感冒，具有清热解毒之功效。所以对于近期因为高温引起的风热感冒症状，可以试着用狗尾巴草来泡水喝，但对于风寒感冒并不...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...群？茆俊卿介绍，肺病膏方主要适应下列人群：体虚反复感冒咳嗽：中医膏方可以补肺固表，预防感冒，并可以改善体质，提高抗病能力，尤其适用于小儿和老人。慢性支气管炎、间质性肺炎、肺间质纤维化、慢性阻塞性肺病：...……更多
2023-11-01 11:05:00肺病,秋冬,中医,肺病,中医,疾病
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