• 我的订阅
  • 头条热搜
抑郁 、情绪低落,用它泡水喝,心情大好!
...知刘女士并不像外人看到的那样幸福,她工作压力很大,情绪很低落,再加上快进入更年期,心里非常烦躁,老公还时常出去喝酒,因此他们经常吵架斗嘴,所以她对生活感到悲观,有时甚至感到很痛苦。她也曾去看过医生,医...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...状不像成年人那么典型。抑郁症的核心症状有三个,一是情绪的低落,二是兴趣的减退,三是体力精力的下降;附加症状是通常会在抑郁症患者身上出现的情况,如自我评价低、对未来无望、自责自罪、食欲异常、睡眠障碍等,...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...男性营养包特别添加支持男性健康的精氨酸和锌,有助于情绪健康的茶氨酸蓝莓片,还添加呵护肝脏健康的奶蓟籽提取物;GNC 40+男性营养包里面添加了呵护肝脏健康的奶蓟,提升精力的玛咖,以及有助于心血管及大脑健康鱼油...……更多
你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态?
情绪释放是一种常见的情绪管理方式,通过各种方式将内心的情绪得到宣泄和释放,以缓解压力、舒缓情绪、调节心态。那么,你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态呢?在本文中,我们将探讨这个问题...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...生活中,我们常常会遇到这样的情形:某个家庭成员突然情绪变得易怒或焦虑。这些情绪的波动,往往被误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,...……更多
热闻|“输液瓶”酸奶变网红,年轻人追捧的“防猝死套餐”靠谱吗
...,真正的“防猝死套餐”,应该是健康的生活方式+控制情绪+避免过度劳累+定期体检。预防猝死,其实最重要的还是减少外源因素对心脏造成损伤,尽量避免长期熬夜。这比吃任何套餐都管用。来源:光明网、界面新闻、、今日...……更多
过个情绪稳定的暑假,一定要带娃去看《头脑特工队2》
...里全是“乐乐”。“焦焦”就是焦虑,“乐乐”是快乐。情绪都有自己可爱的名字和充满笑点的“人格”,从《头脑特工队1》里积极阳光的乐乐,郁郁寡欢的忧忧,脾气暴躁的怒怒,瞻前顾后的怕怕,挑剔直爽的厌厌......到第2...……更多
大学生、上班族患成人多动症难以完成学业、工作,医生提醒:这些表现可自查
...为与年龄不相符的注意力易分散、不分场合的过度活动和情绪冲动。当这些症状从儿童期迁延至成年后,30%-50%会发展为成人多动症患者。而且,“患者比例男性明显多于女性。”周蝶谈到一位前不久前来就诊的患者吴先生。吴...……更多
曾挂科14门的大学生,上岸华科
...物理环境他还自学了许多应用软件假期结束后王汉源实现弯道超车一作发表2篇论文,成绩提高了60多名学习习惯上的改变让王汉源信心大增他决定报考华中科技大学的研究生为了让学习效率最大化他反复试验确定了一套稳定的生...……更多
...导的,并在传导过程中会被不断放大。青少年焦虑不安的情绪多半来自成人世界的传导,特别是家长的传递。近年来,家长从经济形势、社会情势和世界发展态势中接收到的不确定性与日俱增,压力感、焦虑感日益增强,这有意...……更多
...解决问题,寻求或建立良好的人际关系支持系统。同时,情绪管理也是我们解决压力的一个有效途径。其实,每个人都有缓解压力的方法,比如写日记、画画、跟朋友出去散步、做运动,这些都是舒解情绪、缓解压力的有效方式...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...复,皮疹逐渐扩大到四肢、躯干,有时瘙痒,影响美观和情绪。”辗转多地治疗效果不佳,女孩父母慕名带孩子前来江苏省中医院皮肤科就诊。刘岩根据患儿病情,为其辨证施治,开具清热凉血解毒的中药口服,配合罗红霉素抗...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
肝气不舒是中医理论中的一种病症,主要表现为情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中,肝主疏泄,肝气舒畅则情绪稳定,所以对于肝气...……更多
微创手术:肠胃息肉的“克星”
...病常伴随心理压力,因此,心理健康同样至关重要。调节情绪、释放压力是预防和康复工作中不可或缺的。通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式,可有效缓解紧张情绪,提升身心健康水平。四、结语不难发现,肠胃息肉虽然具有一...……更多
护佑女性,健康相伴
...他有害物质。这些物质可能对胎儿的发育产生负面影响。情绪管理。避免过度的压力和焦虑,可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧。如果感到情绪低落或焦虑,应及时寻求专业帮助。心理调适。孕期情绪波动较大,孕妇可能出现焦...……更多
心理健康护理:情绪管理的科学与艺术
...不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此,可以加强情绪管理,感受积极向上的思想,摒弃消极的思想,有助于抒发不良的情绪,有效护理心理。本文将重点分析情绪管理的科学与艺术,开展心理健康护理的措施。一、自我...……更多
掌握男性健康调节:科学认识早泄及其中枢调控的健康方法
...等都能改善中枢神经系统的稳定性,锻炼能有效减少焦虑情绪,增强神经系统的稳定,帮助男性更好地控制射精。均衡的饮食、充足的睡眠也能提供身体所需的营养,为中枢神经提供充足的支撑。心理健康与早泄有着密切联系。...……更多
卢熠翎:掌握情绪管理与调节,塑造内在和谐自我
...会和谐发展的关键因素。在众多心理健康的构成要素中,情绪的稳定性与积极态度无疑占据了核心地位。这两大特征相互交织,共同构筑起个体心灵的坚韧防线,使我们在风雨兼程的人生旅途中,能够保持内心的平和与光明。(...……更多
调节情绪有妙招,拥抱好心情
...己心情低落的时刻。面对这些挑战,学会如何调节自己的情绪,真的很重要哦!今天就来跟大家分享一些我个人实践过的、有效的情绪调节策略,希望这些小贴士能帮到正经历难关的你❤️!接受现实,正视问题首先,当感到不...……更多
滚铁环、打陀螺 成都航空旅游学校课间十分钟穿越回8090年代
...这些经典游戏的乐趣,也有效地缓解了日常学习中的紧张情绪,还能更好的投入到学习中去”。 不仅是学生,教师们也积极参与其中,与学生们一同体验游戏的乐趣,拉近了师生间的距离,营造了和谐的校园氛围。“通过这样...……更多
焦虑情绪难以遏制,你是否需要一些心理调节的技巧?
在这个快节奏、高压力的社会中,焦虑情绪如同一只无形的手,时刻紧握着我们的心灵。你是否曾在夜深人静时,感受到那种难以名状的烦躁和不安?你是否在面对困难时,感到力不从心,仿佛整个世界都在与你作对?如果你...……更多
不愿上学、沉迷手机,一个又一个……医生叹息:真正原因,很多家长看不到
...冰山之下其实是孩子的未被满足的期待和其他可能存在的情绪和行为问题,家长往往没法一下看到。“冰山水面上看得到的部分远远小于水下的部分,‘厌学,逃避学习’也是这样,表面看去是孩子沉迷手机了,不想学习了, ...……更多
...’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往只有“想不到”,没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值,并不具备真实效果,也无法实际发货,但在网络平台上却有着不...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...表明,善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中。这是因为他们对他人的关注和照顾往往会使他们忽略自己的需求和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)善良带...……更多
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
...为“血管清道夫”的食物究竟是什么呢?它就是——深海鱼油(此处以深海鱼油为例,实际可根据具体食物调整)。深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,这是一种对人体极为有益的不饱和脂肪酸。它能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇...……更多
...服务,帮助家长改进家庭教育的方式方法,引导学生学会情绪调节、压力纾解等技巧,提升学生心理互助、自助的意识和能力,帮助毕业季学生减压赋能、顺利迎考。活动现场发放《家庭教育促进法》宣传册百余份。本次活动是...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...阳平衡,提升人体自愈能力,下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化,搭配富含营养的食物。可以选择一些滋阴润燥的食材,如枸杞、百合、黑木耳等,这...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...志在肝”,女性除了工作还要兼顾家庭,这种压力常常使情绪不稳定,性格内向的人更容易积郁,经常生闷气,不及时宣泄,时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等...……更多
优艺墨堂心理咨询有限!了解:父母微改变,孩子抑郁大转机
...郁。例如,内向、敏感、完美主义的孩子更容易产生消极情绪和抑郁倾向。3. 社会环境因素:家庭暴力、虐待、忽视、同伴欺凌、学业压力等社会环境因素都可能导致孩子产生抑郁情绪。此外,过度使用电子产品、缺乏户外活动...……更多
湖南永州:“花式”解压助力考生科学备战高考
...器进行即兴鼓圈演奏,并通过身体语言的引导,一同宣泄情绪、探索和发现内在自我。“在高三紧张的氛围下,这次活动让我的高三生活更加充实,更给了我很大的信心和鼓励,相信我高考一定会考得很好的,加油!”永州二中...……更多
更多关于健康的资讯:
有效的减肥方法了解一下
有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
2024-12-14 12:02:00
秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00