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情绪失控怎么办?想重拾平静和快乐,学会这几招
你是否有过在面对困难或压力时情绪失控、失控哭泣的经历?你是否觉得自己很无用,不知道该做什么?其实,这是正常的。每个人都有情绪,这是我们内心的声音。然而,如果你不能控制自己的情绪,你的生活和工作就会受...……更多
...红薯又发脾气。动不动就火山爆发,遇上爱发脾气的孩子怎么办?江苏省南京市首届德育工作带头人、江浦实验小学夏光清老师为你支招——孩子发脾气可能是在“求关注”“我们随处可见,家长正在把发脾气的孩子往路边一丢...……更多
过度的同理心只会让你越来越痛苦,身心疲惫,甚至毁了你的人生
...里,爱哭的孩子总能得到更多的宠爱。过于善解人意的人怎么办?1、委屈自己,才能成全别人我想起了阿德勒心理学中的一个小故事。女孩去买蛋糕,但橱柜里只有一块蛋糕。排在她后面的那个女孩也想要蛋糕。女孩毫不犹豫,...……更多
当你心情不好的时候,试试这5件事
也许有的时候,我们感觉心情不好,但是我们不知道该怎么办,所以我们总是陷在那种负面情绪里,但是我们在那种负面情绪里呆的时间越长,我们的感觉就越糟糕。所以,当你心情不好的时候,为了心情好一点,你需要想办...……更多
退休以后,要想健康快乐长寿,请主动屏蔽这一种人
...无尽的焦虑和不安之中。那么,遇见这样的人,我们应该怎么办呢?答案是:主动屏蔽他们!一、他们就像一个黑洞,吸走你的正能量《夏目友人帐》告诉我们:别和负能量的人在一起。有这么一种人,他们的坏情绪就像一个黑...……更多
小儿哮喘怎么办?这有超详细的治疗攻略
黄奎程 广西百色市平果市妇幼保健院小儿哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,对孩子的生活质量和发育产生不良影响。随着医学的进步,我们已经掌握了一系列治疗小儿哮喘的方法,能够帮助孩子重拾健康的呼吸,让他们快乐...……更多
...德医院临床心理科博士“医生,今天还有100题没做,我该怎么办,可是我停不下来啊!”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话,随后还说了自己当天的做题计划。其实,距离去年年底的考研结束已经有一段时间了,但...……更多
大年三十我刚到娘家门口,婆婆就打电话让我回去:你走了,谁做饭
...怨几句。但他总是无奈地回答:“他们是我的弟弟,我能怎么办?”这句回答一次次地刺痛着我。我知道,这个决定可能会引发家庭矛盾,但我真的不想再忍受下去了。我要让李刚明白,我并非他们的家仆,也有权利享受春节的...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
在一家咖啡馆里,两位中年朋友相聚。一位抱怨道:“最近食欲太好,每顿都吃得很多,感觉自己快变成气球了。”另一位点了点头,同感地说:“对,食欲这东西真是双刃剑,好的时候吃得多,不好的时候又担心健康。”这...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...的忧虑:作业量减了,可考试或评价学业成绩的标准不变怎么办?自己家孩子减负了,别人家孩子不减怎么办?“双减”后,学业考试更多采取等级制,不如分数那么直观,怎么客观了解孩子的学业水平?未来的不确定性、安全...……更多
...来的情绪价值,远超道教。我这一生太苦,又无法改变,怎么办?佛教说:你这辈子太苦,是因为上辈子造了孽,只要这辈子好好表现,下辈子就会快乐。奸人、坏人、恶人为什么过得那么好,我遵纪守法、人畜无害为什么这么...……更多
老公不忠后回归,却不断与外遇对象联系,我该怎么办?
老公出轨后回归,却不断与外遇对象联系,我该怎么办?学员问我:老公犯错后痛哭流涕,但他仍然与外遇对象保持联系。我很痛苦,不知道该怎么办。遇到这种情况,我们首先要了解婚姻中的问题。从发现老公出轨到妥善处...……更多
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法湖南妇女儿童医院乳腺科门诊今天来了一位有些特别的患者,20岁,还在读大学,她说她时而兴奋、狂躁,时而抑郁,低落,可能上一秒还是高高兴兴的,下一秒就能...……更多
杭州老师的一条朋友圈,引发共鸣,孩子不开心,到底是不是矫情?
...似的,同小区的孩子,看起来都开心阳光。不知道该拿她怎么办。答:很多初中生刚步入青春期,都会出现情绪波动,这是正常的。当然也和内在思维和认知有很大关系。我们不妨从以下几个方面做些尝试:一、用包容的眼光接...……更多
如何面对恋人在朋友圈秀恩爱的痛苦?其实,你可以这样做
...自己是否被足够爱,是否值得幸福。但大家,不要让负面情绪困扰你。因为在看似痛苦的局面背后,蕴藏着成长的机会和潜力。本文将帮助你探讨如何主动面对伴侣在朋友圈秀恩爱的问题,如何重回自己的幸福轨道。那么让我帮...……更多
当你心情不好时,需要考虑以下六件事
...,一两个都还不错。03有时你会遇到一些困难,不知道该怎么办。负面情绪可能会出现,可能看不到希望。但实际上,你必须明白,无论发生什么,你都会挺过去。生活中没有人总是一帆风顺,没有人总是一帆风顺,我们都会在...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...清楚的情况下,更是不建议尝试用药。 知多D:情绪不好怎么办?不开心、失眠、气色不好怎么办?应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示,季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题,中西医...……更多
父母吵架 孩子“伤”不起
...吵架的情况,没有多少人生经验的他们一时间可能不知道怎么办,孩子要敢于向吵架中的父母表达自己的内心感受和想法。“首先孩子要告诉自己‘这是父母他们需要解决的问题,不是我的错’,不要把问题归咎于自己。其次,...……更多
情绪风暴再临 《头脑特工队2》发布新预告
...脑特工队2》发布新预告。元气冰球少女莱莉登场,更多情绪、更多情绪小人袭来,比如谁都躲不掉的“焦虑”……艾米·波莫等继续配音,聚焦几年后的莱利和代表她的喜怒哀乐等的“情绪小人”们,已经是一个少女的莱莉心思...……更多
眼泪中原来还有快乐激素
...生就是一味慰藉心灵的解药,很多人都认为哭有助于缓解情绪、恢复平静,那么这一共识是大家的集体错觉还是真的具有科学依据呢?情到深处,是否哭得越多越有助于缓解情绪,有利于身心健康?眼泪的成分和作用为了弄明白...……更多
大多数的人错误的想法太多,比如总想着老了、病了怎么办
在生活中,我们常常陷入太多的想法和担忧,尤其是在衰老和健康问题方面。然而,大多数人犯的错误就是想太多,逃避现实,总是想着自己老了或者生病了要做什么,而这种想法并不会带来积极的生活。过多地考虑衰老问题...……更多
百度世界大会2023重磅发布进行时,小度全新智能音箱重构家居美学新乐章
...器,而是能带来积极陪伴价值的“家庭成员”,随不同的情绪而变,陪伴家人走过每一段值得铭刻的人生岁月。此次小度推出的两款智能音箱Tiantian Casa PENINSULA、Tiantian Casa ARIA,均具有高种草属性的颜值呈现。Tiantian Casa PENINSULA...……更多
你被“秩序敏感”困扰过吗
...的。”晗晗瞪着水汪汪的大眼睛, “我也想啊,那吃饭怎么办?”我正欲张口,她自己倒是先咯咯笑起来了。“我们可以换一家人少的去吃!”晗晗说到这,笑着摇了摇头。“其实另一家店也蛮好吃的。”是啊,当时光顾着犯...……更多
和青春期孩子对话,要从理解他的情绪出发,不要针对他的行为说话
...他是不是在软反。 笔者:如果孩子逆反,那么家长应该怎么办?陈默:最好的办法是,别再控制孩子。中国家长大多喜欢控制孩子,比如孩子和同学出去玩。家长知道后,反应多是这样——“跟谁出去?”“晓明。”“他成绩...……更多
你处理孩子情绪的方式,决定了娃的性格和情商,家长别不当回事
...发脾气了,当孩子不听话了,家长会很棘手,不知道应该怎么办?教大家4个步骤,引导孩子成为控制自己情绪的主人!第一步,家长认识到孩子的情感需求,避免孩子情绪太激动。当孩子因为我们不给他买玩具,非常生气时,...……更多
本文转自:西安日报■记者 王燕 对家长的批评不再虚心接受,而是经常反驳、顶撞;越是父母、老师不让做的事就越要做,经常和家长“对着干”……这些表现被专家称作“14岁现象”。西安市民罗先生前段时间就遇到了这种...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
来源:极目新闻极目新闻记者郑晶晶通讯员邓盛强陈识3月8日,武汉市精神卫生中心联合武汉市社会心理服务行业协会、武汉市硚口区卫生健康局等单位,在武汉市硚口区韩家墩云鹤社区开展了“玫瑰人生·美好绽放”心理健康...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
中风,这个看似遥远却可能随时降临的疾病,给许多家庭带来了无尽的痛苦和困扰。而偏瘫,作为中风后常见的后遗症之一,更是让患者及其家人倍感无助。但这并不是绝望的终点,而是一段重新掌控生命的旅程。中风,医学...……更多
夫妻久别,女人会怎么办?这三个女人说了实话
夫妻久别是每个家庭都可能会面临的情况,无论是因为工作原因还是其他原因,长时间的分离都会对夫妻关系产生影响。在这种情况下,女人可能会经历各种不同的情感和心理变化,例如孤独、焦虑、失落等。本文将从三个女...……更多
《崩坏星穹铁道》好人难寻怎么过 好人难寻流程攻略
...。除了不断地清除掉那些恐惧的源头…..灰骑士,我又能怎么办呢?我又该怎么办呢?(1)这一段剧情选择放跑叛军的选项,就可以避免战斗,最后的剧情是:(2)选择全程“忠君”,最后剧情会变成: 任务结束,获得贴纸:暴君。 ……更多
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二刷《小巷人家》,才发现黄玲配不上宋莹纯真的友谊
《小巷人家》虽然已结局了一段时间,但仍然看得意犹未尽。不过二刷《小巷人家》,才发现黄玲配不上宋莹纯真的友谊。01行事风格不同黄玲刚搬来小院时
2025-01-07 10:13:00
女友的泳衣被金毛叼在嘴里,女友看见后了一脸尴尬
标题:女友的泳衣被金毛叼在嘴里,女友看见后了一脸尴尬在这个阳光明媚的午后,公园里的笑声和嬉戏声交织成一幅生动的画面。然而
2025-01-07 07:49:00
我的两个姑姑,一个爱存钱,一个爱花钱,如今两人生活天壤之别
人生就是这样,常常在不经意间让你感慨万千。上个月的一场家族聚会,让我看到了两个姑姑截然不同的人生,也让我开始重新审视生活的意义
2025-01-07 00:08:00
女生等你表白,会有的3个暗示,别不懂
文/叶飞飞yff图/源于网络女生的心思很细腻,即便再喜欢一个男生,也不会主动说出口。她们在感情里,一般处于被动地位,希望男人主动追求和表白
2025-01-07 00:11:00
大年初一狗狗给主人的岁岁平安礼,主人感觉超无奈……
标题:大年初一狗狗给主人的岁岁平安礼,主人感觉超无奈……在这个喜庆的大年初一,当人们沉浸在新年的喜悦中时,家中的宠物狗也似乎感受到了节日的气氛
2025-01-07 00:12:00
大金毛不愧是狗界暖男,狗粮被猫咪抢了,大金毛温柔表现太暖心!
标题:大金毛不愧是狗界暖男,狗粮被猫咪抢了,大金毛温柔表现太暖心!在这个喧嚣的世界里,动物们以它们独有的方式温暖着我们的心
2025-01-07 00:14:00
我怀孕3个月,提AA的老公问我要25元餐费,我打掉孩子,转身离开
我记得那天是个周末,天气阴冷,窗外的枯树在风中摇晃着,仿佛要将这个冬天的寒意带进我的身体。手机屏幕亮起,是老公发来的消息
2025-01-07 00:21:00
多只孔雀同时开屏求偶,网友:连孔雀过年也被催婚了!
标题:多只孔雀同时开屏求偶,网友:连孔雀过年也被催婚了!孔雀,这种拥有华丽羽毛的鸟类,以其壮观的开屏行为而闻名于世。雄性孔雀通过展开色彩斑斓的尾羽来吸引雌性
2025-01-07 00:28:00
外卖骑手刚把摩托车放在外面,就发现橘猫想偷吃,还好有惊无险!
标题:外卖骑手刚把摩托车放在外面,就发现橘猫想偷吃,还好有惊无险!在这个快节奏的时代,城市的每个角落都充满了故事。今天
2025-01-07 00:29:00
大熊猫看见雪“撒泼”像二哈,兴奋的表演仰卧起坐
标题:大熊猫遇见雪地,变身“功夫熊猫”XXXX网XXXX年XX月XX日近日,一场罕见的降雪让位于四川某大熊猫繁育研究基地的居民们兴奋不已
2025-01-07 00:32:00
去年除夕夜一人忙活11小时,被3个儿媳训斥,今年我说:都别回来
厨房里,锅碗瓢盆的碰撞声此起彼伏,热气扑面,蒸腾得窗户上布满了水汽。我一手翻炒着锅里的菜,一手拿着抹布擦汗,耳边却传来一声冷冰冰的话
2025-01-07 00:41:00
去年回婆家,7天花8万,虚荣婆婆,愚孝丈夫,打败我7年婚姻
“你这媳妇怎么这么能算计?过年回家带点东西不应该吗?花点钱怎么了?丢人!”婆婆站在厨房门口,手里拎着一大堆刚从商场买回来的年货
2025-01-07 00:42:00
我65岁,退休后做的最蠢的事,就是换了大四居,追悔莫及
这个冬天比往年都冷,暖气开到最大,屋里却还是透着一股子寒意。我缩在沙发上,头顶的吊灯光晕昏黄,身边堆满了各种杂物,脚边还有散落的孩子们的玩具
2025-01-07 00:42:00
一个男人想不想你,就看“2个字”,很准
知乎上有句高赞的话:“你在时,你是全世界;你不在时,全世界是你”。一个真心爱你的男人,和你在一起时,满心满眼都只有你。和你不在一起时
2025-01-07 06:15:00
失恋后的她想到了轻生,结果哈士奇的行为,让她放弃了冲动
标题:失恋后的她想到了轻生,结果哈士奇的行为,让她放弃了冲动在情感的漩涡中,人们往往容易迷失方向,尤其是当一段深刻的感情走到尽头时
2025-01-07 06:35:00