- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
对于高压力人群，注重情绪管理非常重要。以下是一些关于情绪管理的建议：1.意识自己的情绪：学会观察和认知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒，并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略：找...……更多
2023-10-26 17:07:00情绪,压力,建议,管理,情绪,管理
...素中，我们往往容易忽视一个隐藏却强大的影响因素——情绪。科学已经揭示，情绪状态与我们的血糖水平之间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说，学会如何有效调节情绪，不仅是维护心理健康的关键，更是保持血糖平稳、...……更多
2024-09-13 10:35:00情绪,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,调节
...不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此，可以加强情绪管理，感受积极向上的思想，摒弃消极的思想，有助于抒发不良的情绪，有效护理心理。本文将重点分析情绪管理的科学与艺术，开展心理健康护理的措施。一、自我...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...考生的心理状态往往会发生较明显的变化，焦虑、紧张等情绪在所难免。事实上，并不是所有的紧张、焦虑情绪都是不好的，其实适度的焦虑等情绪，有助于提高学习、考试效率，过高或过低的焦虑水平不仅会影响考生的学习效...……更多
2024-06-04 09:14:00焦虑,考生,建议,焦虑,考生,情绪
...理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色，负责解毒、制造胆汁帮助消化...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
心灵的风暴：情绪的暗涌与身体的风波风暴前夕：夫妻间的微妙张力小李与妻子的关系一直很好，但最近因为一些家庭琐事，两人开始出现了矛盾；小李是个急性子，一旦事情不如预期，他就会情绪激动，怒火中烧；起初，他...……更多
2024-04-25 14:05:00情绪,小李,健康,身体,枸杞,调和
...生活习惯，配合医生的指导，实现长期的健康管理。调节情绪情绪的稳定和调节对于缓解胃酸过多的症状至关重要。长期的焦虑、压力和负面情绪状态会影响胃部神经系统的功能，导致胃酸分泌过多，加重反酸、烧心等不适症状...……更多
2024-05-25 10:32:00胃酸,戒烟,过多,心态,办法,胃酸
...量的任务和工作，导致缺乏休息和放松的时间，从而影响情绪状态。2.高期望值和成功标准：现代社会中，人们往往对自己有很高的期望值和成功标准。当这些期望无法实现时，可能会产生挫败感和失望情绪。3.缺乏运动和身体...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...动。适当的热身和放松对预防运动伤害至关重要。运动与情绪：运动不仅改善身体健康，也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑，提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...能有血块或血组织排出。-其他不适症状：如乳房胀痛、情绪波动、疲劳等。2.常见原因：月经血瘀的原因多种多样，包括：-气滞血瘀：情绪压力、长期久坐不动等因素可以导致气滞血瘀，从而影响月经血液的正常排出。-寒凝血...……更多
2023-10-18 10:57:00血瘀,月经,至关重要,情绪,血瘀,月经
...体质，还有助于释放压力和提升心情，缺乏锻炼容易导致情绪低落和焦虑。建议：-每日运动：每天抽出30分钟进行运动，如跑步、快走、瑜伽等，保持身体活力。-选择兴趣：选择自己喜欢的运动项目，如舞蹈、游泳或骑行，增...……更多
2024-07-26 20:17:00女孩,生活,健康,压力,影响,生活
...价实火通常源于生活方式的不当，如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现，是身体试图通过增...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...，焦虑和紧张可能加重症状。这些症状通常会在患者经历情绪波动、饮食变化或生活压力增加时加剧，而在其他时候可能会有所缓解。正是由于这些症状的反复出现和影响到日常生活，使得肠易激综合征成为一个被广泛关注和研...……更多
2024-07-24 18:02:00综合征,大意,次数,综合,肠道,症状
...度的学习，让孩子们的心灵逐渐变得脆弱。烦躁、易怒的情绪日益显现，失眠、食欲下降等抑郁症状接踵而至，这些不仅损害了孩子的身心健康，更可怕的是，这种负面情绪进一步侵蚀了他们的认知功能，导致学习效率低下，形...……更多
2024-08-05 17:33:00情绪,鱼油,弯道,学业,调节,压力
...。沟通困难：情感不成熟的人通常缺乏有效的沟通技巧和情绪管理能力。他们可能难以表达自己的需求和情感，或者过于情绪化和冲动。这可能导致夫妻之间的沟通困难，增加误解和冲突的可能性。在这种情况下，建议夫妻双方...……更多
2023-10-18 13:06:00成熟,情感,问题,情感,成熟,夫妻
...些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心，这种情绪波动是否只是老年的脾气，还是隐藏着更深层的健康问题？这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”，看似平常的日常琐事，实则可能是更严重健康问...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...康是一个人完整健康的重要组成部分。它涉及到一个人的情绪、思维和行为，并且影响着他们的生活质量、人际关系和日常功能。有一个良好的心理健康状态可以帮助人们更好地应对压力、保持积极的情绪和思维，并且能够更好...……更多
2024-05-24 13:43:00心理健康,品质,心理,健康,生活,健康
...生，经常熬夜、饮食不规律。不久，他就感到体力不支，情绪波动大，甚至出现了肝功能异常的问题。这个例子或许有些夸张，但它生动地说明了春季养生的重要性。如果我们能够在春天做好养生工作，不仅可以避免像张先生那...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...不是个别现象。事实上，很多女性都有类似的困扰，感到情绪波动大、易怒、睡眠不佳，甚至伴有头痛、眼干等症状。这些，都可能是“肝火旺盛”的信号。那么，为什么女性比男性更容易出现肝火旺的情况呢？这背后其实隐藏...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
...个常被提及的词汇；在中医理论中，肝郁是指肝气郁结，情绪不畅，这与现代医学中的慢性疲劳、压力过大等状况有一定的相似性；然而，很多人对肝郁的理解还停留在表面，不知道如何通过日常的生活方式来调理和预防；本文...……更多
2024-06-07 06:47:00清火,肝郁,肝郁,肝脏,情绪,清火
...着复杂的故事。它不只是胃部的疾病，有时候，是我们的情绪在“说话”。紧张、焦虑、抑郁……这些看不见的情绪，如同潜在的海流，悄然影响着我们的胃，引发一阵又一阵的疼痛。在紧张和压力的生活节奏中，情绪性胃疼成...……更多
2024-02-27 12:40:00情绪性,情绪,胃病,家教,情绪性,情绪
...降血脂的功效广为人知。然而，鱼油中的Omega-3脂肪酸在情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者，尤其是青少年儿童，提供了新的辅助治疗途径。研究显示，鱼油中富含的EPA和DHA等Omega-3脂肪酸，能够...……更多
2024-07-31 11:22:00情绪,鱼油,以高,孩子,管理,鱼油
在生活的漩涡中，我们常常被情绪困扰，难以自拔。然而，有些女性却能戒掉情绪，活得无坚不摧。她们是如何做到的呢？其实，她们做对了以下五件事。本文将为你揭示这五件事，希望能为你的生活带来启示。一、自我认知...……更多
2023-11-15 20:12:00情绪,女性,情绪,女性,生活,心态
...“肝肾不调”“气血失和”密切相关。高血压患者常伴随情绪波动、生活习惯不规律等。因此，中医强调通过调节情志、饮食、作息及适度运动来实现日常管理。一、高血压的分类高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压。...……更多
2024-10-21 05:35:00高血压,中医,管理,高血压,血压,患者
...进行一定的运动，有助于保持身心健康。此外，合理管理情绪和减少精神压力对于清热解毒也非常重要。长期的情绪压力和紧张会导致体内炎症反应的加剧，增加毒素的积累。因此，我们可以通过冥想、放松技巧或寻求心理咨询...……更多
2023-12-14 14:40:00解毒,呵护,身体,健康,解毒,身体
...期。最终，月经可能完全停止，这一时期称为绝经。(四)情绪波动：更年期伴随着情绪波动，包括焦虑、抑郁、易激动和情绪低落。这些情感变化可能与荷尔蒙水平的波动有关。(五)失眠：潮热、情感波动和焦虑等因素可能导致...……更多
2023-11-10 21:59:00建议,女性,健康,管理,女性,健康
...生活的另一个重要方面是心理健康。张先生明白，持久的情绪低落和焦虑不仅影响生活质量，还可能对心脏健康造成负面影响。因此，他学习了如何通过正面思维和积极心态来面对生活中的挑战。实用技巧：放松身心除了积极的...……更多
2024-04-06 11:24:00冠心,冠心病,患者,心脏,重点,建议
...的健康影响可能远超我们的想象。研究显示，持续的愤怒情绪不仅会影响我们的心理健康，还会对身体造成长期的伤害，甚至有研究指出，生气一小时的身体损害，相当于熬夜六小时！为何生气会对我们的健康造成如此巨大的影...……更多
2024-08-12 06:58:00小时,变化,情绪,身体,健康,影响
...孤立，长期的心理压力易导致自卑、孤独，进而催生抑郁情绪。其次，不良的生活习惯，如缺乏运动、偏好高糖高脂食物以及睡眠障碍，不仅加剧了肥胖问题，还可能扰乱神经递质平衡，进一步促使抑郁情绪。最后，面对压力和...……更多
2024-09-29 12:52:00鱼油,肥胖,青少年,调节,有用,情绪
...妻杨颖或儿子小海绵的八卦，而是因为他分享了一个关于情绪管理的独特秘籍。这位资深演员坦言，年轻时的自己曾经常常情绪不稳，容易冲动，甚至将负面情绪带给了最亲近的人。黄晓明透露，是他的父亲给了他一个宝贵的建...……更多
2023-12-27 10:44:00黄晓明,秘籍,情绪,智慧,网友,管理
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
