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警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
...以上的高温,接着又在20天内气温骤降至零下。很多人的情绪也随着气温变得阴晴不定:有些人或许光是看着窗外枯黄的落叶,就会莫名伤感起来;也有些人每天都睡不醒、没精神,不仅觉得工作疲累、乏味,连出去玩也丧失了兴...……更多
这一生,你只有稳住自己,才能最大限度实现自己的人生价值
...现自己的人生价值。02想要稳住自己,你首先要学会控制情绪很多人都觉得,控制自己的情绪很容易,但如果事情发生在自己身上,那么就未必了。因为,喜怒哀乐,是每个人都要面对的。比如,遇到快乐的事情,自然会快乐,...……更多
穆帅:欧足联的禁赛让我情绪良好,让我感觉自己更像罗马人了
...让他感觉自己更像罗马人了。穆帅说道:“那次禁赛让我情绪良好,让我感觉自己是一个能代表所有罗马球迷感情的人。失去我后球队很少输球,我们有非常棒的教练组,我们彼此了解,他们知道我的想法,知道我在特定时刻想...……更多
如何面对恋人在朋友圈秀恩爱的痛苦?其实,你可以这样做
...自己是否被足够爱,是否值得幸福。但大家,不要让负面情绪困扰你。因为在看似痛苦的局面背后,蕴藏着成长的机会和潜力。本文将帮助你探讨如何主动面对伴侣在朋友圈秀恩爱的问题,如何重回自己的幸福轨道。那么让我帮...……更多
东湖漫评:用引导和关爱守护童心
...对孩子的沉迷游戏的现象,家长要注意接纳孩子的感受与情绪,倾听孩子的心声,透过表象看本质,分析孩子沉迷背后的原因。在双方接受的环境中愉悦、坦诚地交流后,帮助孩子减少每次玩的时间,也可通过其他运动或益智游...……更多
学会爱自己,事实上,你可以反击男人的冷落
...传下去,否则一点压力都没有;第三,要学会控制自己的情绪,不能失去分寸感,失去地位。即使男人对你很无情,你也不能生气什么的。只要你不生气,一切皆有可能。敢于善待自己的女人,一般不会被男人的喜怒哀乐所影响...……更多
原来,男人对你动了情,会表现出3种“幼稚”
...是对纯洁完美爱情的追求。最终,他会变得更加敏感。“情绪敏感是爱的标志,也是对他人情绪的深刻理解。”他用你的眼睛探寻你对他的感情,用你的言语探寻你对他的感情。小心点,他会从你对他的微笑中寻找好处。他会因...……更多
人生路上,别随意生气,要学会控制自己的情绪
...持好的心情,意味着一整年都会过得更顺利。每个人都有情绪,过得好的人,善于控制自己的情绪。有的人,受了点委屈,着急上火,情绪激动之下,往往会让事情变得越来越复杂,错上加错。过年期间,如果,你生气了,建议...……更多
想要获得内心的满足和宁静,就得学会做这三件事
...快乐。三、气和《黄帝内经》中说:“百病生于气也。”情绪是身体的晴雨表,我们要控制好自己的情绪。如果一个人总是大发雷霆、暴躁不已,那就会伤害自己的肝脏、心脏和肺部等器官。这些器官一旦出现问题,那身体自然...……更多
几个实用的小技巧,帮助你在短时间内摆脱阴霾,重拾好心情
...助你在短时间内摆脱阴霾,重拾好心情。一、接受自己的情绪首先,要学会接受自己的情绪,不要抑制或压抑。心情不好时,可以找个安静的地方,让自己冷静下来。尝试去了解自己不开心的原因,是因为工作、家庭、人际关系...……更多
越往后才越明白,过得好的人,往往都是赢在了这四个字上
...避免再次出现同样的错误。在上面这两个例子里,前者被情绪主导,意气用事,后者则是绕过情绪,直接解决问题。每个人在遇到问题时,或多或少都会有一些情绪。但情绪一旦被放大,人就容易失去理智。现实生活中,失去理...……更多
Selena分享感情生活,抱怨男友小徐粗心,情绪崩溃吓坏“小腰果”
...,会倒掉她为儿子“小腰果”准备的母乳。Selena知道后,情绪立马崩溃,并大哭飞踢小徐,而当时正好“小腰果”也在场,只见小家伙扭着头天真地看着妈妈,瞪大眼睛感觉被吓坏了,即将哭出来。 还有一次,Selena称与老公、...……更多
《警察荣誉2》阵容大换血,男主被爆王子奇,女主人选令人惊喜
...位基层民警为人民服务的温馨日常,给观众带来了良好的情绪价值。再加上该剧集齐了张若昀、白鹿、曹璐、王景春、宁理、赵阳、李晓川、许娣等一大批实力派演员,更是让无数观众拥有了愉悦的追剧体验。因此,该剧一开播...……更多
...辅导讲座,国家二级心理咨询师惠凯敏老师以《学会调控情绪》为题,围绕什么是心理健康、常见心理问题表现、如何合理地控制与调节情绪等方面进行了深入浅出的讲解,进一步提升了父母及孩子的情绪管理能力,促进少年儿...……更多
迪丽热巴再次展现了她的迷糊性格,真的被秦岚感染了
...落的地方。这样的小插曲让网友们纷纷评论道:“跟一个情绪稳定温柔的人出去旅游一趟,会治愈一生。”观众们对于迪丽热巴的情绪稳定和宽容大度给予了很高的评价,认为这才是健康的积极的导向。不仅如此,观众们也对这...……更多
男性长期不“同房”,身体会出现这4种问题,别再傻傻做个单身汉
...社交活动少得可怜;最近,他发现自己的睡眠质量下降,情绪也变得易怒,甚至在工作中也出现了注意力不集中的情况;在朋友的推荐下,他来找我咨询,希望能找出问题的根源;经过详细的交谈和检查,我发现张先生的问题可...……更多
如果居家坐月子,不住月子中心也不请月嫂,那么请重视5件事!
...以适当地进行简单的家务劳动或者户外散步等活动。四、情绪调节居家坐月子期间,新妈妈的情绪调节十分重要。分娩后,新妈妈的身体和心理都经历着巨大的变化,容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。如果新妈妈的情绪长期得不...……更多
福气的厚度取决于你的选择
...到不公平事情时,心生怨恨与怒气。虽然说,人应当控制情绪,但绝对不该是将情绪“憋”着。因为长时间不发泄会影响身体健康,更会让怨气生根发芽,导致整个人状态极差。如果你有怨气,有愤怒,那不妨以一些良性的方式...……更多
如何摆脱心理疲劳
...心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……这些都是心理疲劳的典型表现。心理疲劳不仅会影响情绪和行为,还可能危害...……更多
...所有的细节似乎都在传递一种信号:在阅读中,包容各种情绪,接受各种心情。成长本来就不只有可爱这么单一的直线。当“情绪小怪兽”被激发的同时,不远处的书架上,一份情绪书单适时出现在孩子目之所及处,包含《心烦...……更多
人在难过时,为什么会心痛?
...征救治失败而去世。什么是“心碎综合征”?心碎是一种情绪问题,是一种极其悲伤抑郁的感受,在心理学领域,心碎可以说是一种持久的焦虑情绪,受大脑所控制的,但令人疑惑的是为什么“心碎”真的会影响心脏呢?众所周...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...阿姨开始了她的心理健康之旅,她学习了如何管理自己的情绪,如何看待生活中的挑战,以及如何培养积极的思维方式。心理健康定义:生活的基石心理健康并非仅指缺乏心理疾病。它是一个更广泛的概念,涵盖了我们的情感、...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...别和挑战不实际的或负面思维,通过实证基础的方法改善情绪。自我应用CBT技巧,比如记录每日的情绪和相关思维,然后挑战这些思维的合理性,可以帮助您逐渐替换负面自我对话为更加积极和现实的反馈。学会放手:释放无法...……更多
MV式的套路片,好好的神作拍崩了
...它把堪称神作的原漫,拍出了低廉的质感,掺杂着短剧的情绪速成,只有倒逼情绪,没有故事沉淀。把一部神作打底的IP拍成这样,既受限于机制掣肘,也因编剧力不从心,更与改编、翻拍大势下创作者的浮躁态度息息相关。须...……更多
别样幼教故事|“齐鲁幼师之星”吕晓彤:用爱与智慧助推成长
...小帐篷变成“私密空间”,孩子们在里面疏解自我、管理情绪;换牙期,引导孩子认识牙齿,了解相关知识,萌生长大的自豪感;寒食做面燕、小满识小麦等,将中华民族的传统节日和节气巧妙利用,用多种方式将中华优秀传统...……更多
一个女人如果长期缺爱,会有这些变化
...恋、亲人离世等也会对情感产生深远影响。02观察行为与情绪变化 1、焦虑与抑郁:长期缺乏关爱的女性可能会在心理和情感上受到严重影响,从而表现出焦虑和抑郁的情绪。这些情绪可能源于多种原因,如童年时期的不良经历...……更多
探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害
在情绪不佳时,许多人会选择暴饮暴食来发泄情绪。然而,这种行为可能会给我们的身体和心理带来危害。本文将探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害,并提出如何应对情绪不佳的建议。一、暴饮暴食的危害1.身体健康:暴饮暴食会...……更多
陈乔恩发声:生育是个人选择,备孕失败情绪应被尊重
艾玛,之前有些营销号不要脸地传播陈乔恩怀不上孕、感情破裂、家庭不和睦啥的负面新闻。但哈,这些轶闻都是毫无根据的好吧!陈乔恩用直白有力的话回应了自己在演艺圈都混了22年啦,对于这种恶意的猜测和传播,她真的...……更多
...达到1014%和335%。关键词“新三样”冰箱贴、红包和手机壳情绪价值拉满被“发财的风,吹进我家”可爱到了,这几天,95后小敏忙着向同事“按头安利”一套财神冰箱贴。“不管有没有作用,要的就是一个内心的安稳和平静。”置办一...……更多
今日影评|《旺卡》试吃报告:冬日里的热巧克力
...是一部拍给成年人的童话故事,《旺卡》用极富感染力的情绪让人可以暂时逃脱生活的樊笼,让人沉浸在这是一场不愿逃离的美梦里。这个冬天,就让我们一起到影院来一杯暖暖的热巧克力吧! ……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00