- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...该收藏精气、养护阳气立冬后养生记住“五防”“三藏”建议你家中常备黄精吃好这三种“零食”一起来看～01立冬后养生须“五防”防头寒立冬之后，气温下降、风大，也是心脑血管疾病的高发季节，寒冷刺激会引起血管收缩...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...抵抗力有一定的作用，阳气虚弱、体质虚弱的人群可以据情况采用。湿热、实火和阴虚体质的人群不适合。王建明介绍，中医理论认为“正气存内，邪不可干”。不管是日常生活预防还是中医药预防流感，都是增强人体正气来抵...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...等器官造成损害。如果双眼经常通红，甚至使用眼药水的情况下也无法去除，要警惕视网膜病变。尿液当中的泡沫增多，要警惕肾功能不全，经常性地出现胸部中央或偏左侧部位的疼痛与不适，要警惕心脏的问题。高曌提醒，高...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...去，这也是痰气互结，上冲咽喉所导致的。所以针对这种情况，我们就需要降气化痰。三、补气治痰法所谓”气足则津化“，我们体内津液的运行全靠气的推动，所以一旦气虚，津液运行就会减慢，慢慢地停留积聚就会一步步化...……更多
2024-07-20 06:20:00气顺,痰多,善治,中医,方法,津液
...。但是人的体质不同，茶也有寒热温凉之别，要结合个人情况（点击测一测你是哪种体质）挑选茶叶，培养健康的饮茶习惯。（1）绿茶：性寒，适合体质偏热、胃火旺者。痰湿体质、肥胖者，胃寒者不宜喝。（2）白茶：性凉，...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...及时了解自身的健康状况，特别是津液和体内火气的变化情况。根据体检结果，调整饮食和生活习惯。咨询专业意见：遇到虚火症状明显时，建议咨询中医师或营养师，制定个性化的调理方案，以确保津液的有效补充和虚火的缓...……更多
2024-08-13 17:54:00津液,虚火,建议,津液,虚火,身体
...减退，月经不调等。血虚的人应该多吃一些具有益气养血作用的食物，如红枣、桂圆、红豆、花生、猪肝、菠菜等。2.手掌发红发热：可能是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常，导致阳气相对亢盛。阴虚的人通常面...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...炼。对于中老年人而言，春练更要科学合理，有针对性。建议选择太极、五禽戏、八段锦等缓慢柔和运动来练习。不必强求做完整套动作，只要做到动作舒展、量力而行，就会对提升身体素质有很大帮助。情志：恬淡豁达雨水时...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议，夏至除了清淡饮食，还可多吃性味偏苦的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用。不过，苦味食物又偏寒凉，虽然能清热泻...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...要以“营养丰富而适量”为原则，肉类果蔬都需根据自身情况来摄取，不可暴饮暴食，种类单一，容易影响身体吸收代谢。
3. 不要熬夜，充足睡眠早睡可助阳气，保持身体温热；晚起可养阴气，等到日出劳作时，能够躲避严寒...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...的升发。冬天进补虽好，但进补不是盲补，也要根据自身情况选择恰当的补法。因为每个人的体质是不同的，对于本身素体虚寒、阳气不足，平时容易怕冷的人来说，羊肉、鸡肉、桂圆、大枣等食物就比较合适，这些食物中富含...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...补充这些营养素可帮助提升能量水平和免疫功能。在某些情况下，医生可能会建议激素替代疗法，特别是针对年龄增长或内分泌系统疾病导致的荷尔蒙水平下降。然而，这种疗法需要在严格医疗监控下进行，以避免潜在的副作用...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...躁，动不动就爱发脾气，还会伴有口干口苦，胁肋胀痛的情况，那这个时候可以参考一个龙胆泻肝丸来泻肝火。然后说盗汗盗汗就是说白天不出汗，晚上睡觉的时候才出汗，那这个时候就要滋阴了。为什么呢？因为晚上睡觉其实...……更多
2024-02-09 17:20:00时候,阳气,参考,津液,肝火,肿痛
...、散寒除湿，增强人体的阳气，提高肺的抗邪能力。推拿按摩同样可以辅助治疗肺系疾病。通过按摩胸部、背部的穴位以及经络，可以促进气血流通，缓解胸闷、咳嗽等症状。例如，按摩天突穴可以止咳平喘，膻中穴则能宽胸理...……更多
2024-08-28 14:04:00八大处,李晓宇,石景山,石景,李晓,中西医
...及小孩更要保护好自身的健康。针对这一类人群，饮食上建议以温补脾肾为主，一方面可以驱寒，另一方面可补阳气的不足，守卫体表防御外邪的功能。此时可适当食用羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁等，同时尽量避免...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况，选择适宜且动作柔和的运动，如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...者也需要注意科学合理地安排时间，并密切关注身体反应情况。只有这样，才能充分发挥膏方的滋补作用，达到强身健体、预防疾病的目的。食疗养护冬季寒冷之际，喝一碗暖身汤无疑是一种幸福。适合冬季养生的药膳有很多，...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...体差异每个人的身体状况和反应不同，按摩时需根据自身情况调整。例如，孕妇、皮肤有伤口或某些慢性病患者应避免按摩或咨询专业医生后进行。持之以恒，适度为宜虽然按摩有很多健康益处，但并非越多越好。每天按照推荐...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...如梨、蜂蜜、百合、银耳、柠檬、乌梅、柚子等。立秋是按摩或艾灸关元的最好时机，可以收敛阳气，强身健体。取穴：下腹部前正中线上，脐下3寸。手法：以中指用力按揉关元穴，有酸胀感为度，每天按摩1次，每次5~15分钟。...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...1月21日在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害，广东省中医院主任医师杨志敏建议，首先要注意潜藏。小雪节气后人体阳气逐渐收敛，杨志敏表示，大自然中有春生、夏...……更多
2024-11-21 20:55:00阳气,节气,小雪,中医,建议,专家
...养，中年重调，老年重保。因此“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。寒冬起居养生重在保暖头脚背胸是养阳防寒关键部位“冬至后室外寒冷，外出保暖、室内环境温暖可...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...，增强其功能。中医认为，肺主气，滋阴可以补充肺部的津液，增强肺的功能，提高呼吸系统的抵抗力。如果只顾补阳而忽视滋阴，会导致肺部失去滋养，易受寒冷空气的侵袭，从而引发感冒、咳嗽等疾病。因此，冬季滋阴比补...……更多
2024-01-04 10:42:00免疫力,免疫,疾病,肺脏,免疫力,津液
...障，导致皮肤干燥、敏感等问题。但是，这种影响在正常情况下是非常小的，只有在洗澡过程中使用了过多的香皂、洗发水等清洁用品，或者是在水温过高、时间过长的情况下才会出现。那么正常人一天洗几澡才合适的呢？
一...……更多
2024-04-23 06:48:00皮肤,人体,身体,阳气,生活环境,影响
...而引发头痛、感冒等不适。因此，如果早上坚持要洗头，建议在起床后半个小时后，使用温水，避免过冷或过热的水温对头皮造成刺激，然后立即擦干或者吹干。5.不宜情绪过激情绪是影响人体阳气的重要因素之一。早晨醒来后...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...效的缓解感冒的不适症状，另外姜糖水还可以缓解痛经的情况。俗语也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，可见生姜是不可多得养生食物。虽然生姜有这么多的好处，但不是所有人都适合食用，就比如以下这几类人。1、冬季手脚发热的...……更多
2024-04-17 10:28:00生姜,萝卜,食用,好处,生姜,食用
...，看看能不能通过中医的调理改变自己一到冬天脚怕冷的情况。魏海霞给宋先生把了脉，看了舌苔，辨证论治，认为他冬天脚冷等诸情况均属于“阳气不足”，中医治疗可以喝一些温固阳气的汤药，同时可以进行如针灸、拔罐等...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉，不建议自己随便吃补药。尤其是既有手脚冰凉还经常上火的人，可能会越补气血越壅滞，反而出现更大的问题。为何多喝水仍然感觉口干、皮肤干？潘卉介绍，冬季很多人会...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...论中的实火与虚火。“实火、虚火主要是根据人体阴阳的情况进行区分。实火多是因体内邪火炽盛而引起的实热状态，患者多属于湿热体质，表现为口唇起疱疹、长痘痘、咽喉痛、口干舌燥、大便干结等。”反之，虚火旺盛的患...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾！春天养肝可以起到事半功倍的作用，南阳市中心医院中医科主任李向辉详细地给出了春天养肝的建议。衣着上：初春之际，乍寒乍暖，调养应...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
更多关于健康的资讯：
近日，杜一生“奋发图强，再创辉煌”第九届皮肤医美科学高峰论坛暨年会盛典在风景如画的桂林盛大举行，吸引了来自全国各地5000多位皮肤科领域专业人士齐聚一堂
2025-03-12 14:12:00
图说 / “无烟京彩 十年同行”《北京市控制吸烟条例》 实施十周年倒计时80天宣传活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月12日
2025-03-12 15:01:00
本文转自：人民网-广西频道村干部在给大家讲解廉洁文化。近日，桂林高速公路运营有限公司荔浦分公司（以下简称“荔浦分公司”）开展了“巾帼绽芳华
2025-03-12 15:31:00
本文转自：人民网-宁夏频道人民网 李甜甜初春的塞上大地，春光和暖，万物和鸣，宁夏鸽子山葡萄酒文化旅游小镇的庄园里，工作人员摘枝迎新
2025-03-12 15:38:00
初春时节，天气干燥、乍暖还寒，这也是皮肤较易出现问题的时间。说起皮肤方面的疾病，“银屑病”是一个难以忽略的“关键词”。作为一种常见的慢性
2025-03-12 15:57:00
生命的第一次筛选：胚胎染色体异常约50%-60%的早期自然流产源于胚胎染色体异常，这是自然界原始的优生机制。当精卵结合时出现的染色体数目或结构错误(如21三体
2025-03-12 15:58:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，安徽医科大学第二附属医院妇科成功切除一例巨大上皮性肿瘤粘液性囊腺瘤，患者为一名未成年女性
2025-03-12 16:20:00
鸡得了滑液囊支原体是一种较为常见的鸡病，对养鸡业可能会带来一定的影响。对于这种疾病的治疗，需要综合多种方法。达龙支克快速治疗滑液囊支原体感染及呼吸道疾病
2025-03-12 14:01:00
养鸡的朋友们都希望自家的鸡能健健康康，不被滑液囊支原体缠上。那到底怎样才能做到呢？首先，一定要保持干净、整洁、通风良好
2025-03-12 14:02:00
可啦啦作为国货彩瞳行业中的领军品牌，凭借持续卓越的市场表现与创新实力，2023年至今蝉联“中国全网彩瞳销量头部品牌”称号
2025-03-12 14:04:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-12 14:29:00
春季过敏性鼻炎如何科学防治？“阿嚏～阿阿阿…嚏～”阳春三月，正是植树添绿的好时节，然而，不少小伙伴却被过敏性鼻炎折磨得痛苦不堪——鼻塞
2025-03-12 12:21:00
