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春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...肥,成为很多人近期关注的话题。记者了解到,国家体育总局曾发布的《全民健身指南》,为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式,大家可以参考。《指南》认为,体育运动方式是体育健身活动者采用的具...……更多
科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了
...式。从“热辣滚烫”到北大的这门“神奇课”,国家体育总局科研所研究员张漓提醒,希望大家树立科学减重的理念,更关注减重的“质”,而不要单纯关注减重总量,忽略减重总量里有多少脂肪、多少肌肉、多少水分,避免减...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。2022年秋季学期开课后,短短一年多的时间,这门课已经成...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...能鉴定,但业内公认,专业的减重教练至少应有国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证书”,或者有国际四大认证机构颁发的私人教练认证,或者教练毕业于专业体育院校。但阿磊提醒,“有一些减肥训练营的教练拿的...……更多
专家建议减脂防慢病
...工人超重肥胖比例高达75%专家建议减脂防慢病在国家体育总局群体司指导下,由国家体育总局体育科学研究所联合中国企业体育协会组织实施的“职工体质检测万里行”一年来走进不同行业、不同工种,为广大职工送去健康服务...……更多
巴黎奥运完美收官!国家体育总局体育文化发展中心“跨次元”携手《恋与深空》共筑“中华体育文化”传播新篇章
在巴黎奥运会完美收官之际,国家体育总局体育文化发展中心与《恋与深空》也圆满完成了第一次的线下联动活动——在巴黎巴士底设计中心举办的“中华体育文化展”中,为大家推荐中华体育文明。本次“中华体育文化展”...……更多
林诗栋到海南大学报到!王楚钦刘丁硕调侃肚子太大 胖墩该减肥?
...是海南儋州人。【海南大学是211】在6月12日时,国家体育总局科教司发布了2024年优秀运动员本科保送拟推荐名单,其中1180名通过审核获得保送名额,其中林诗栋、蒯曼这对国乒混双搭档被保送到海南大学。(蒯曼不是海南本地...……更多
我省两项篮球赛事入选
...三大球”参赛规模扩大和水平不断提高,近日,国家体育总局群体司组织开展了首批群众“三大球”精品赛事案例推荐工作,共54项赛事入选。其中,我省有两项赛事入选,分别是晋江市基层村级男子篮球联赛和福州市闽侯县“...……更多
...会面“三大球”参赛规模扩大和水平不断提高,国家体育总局群体司2023年7月组织开展了首批群众“三大球”精品赛事案例推荐工作,并于2023年12月公布了入选名单。国家体育总局群体司司长丁东日前接受采访时表示,群众参与...……更多
...满足消费者的多元健康需求。今日,雀巢咖啡与国家体育总局训练局战略合作发布会在北京举行:雀巢咖啡正式成为国家体育总局训练局官方合作伙伴,将全力为驻局国家队运动员提供健康、优质的咖啡产品保障,支持驻局训练...……更多
...。对于当下工作、学习、生活节奏较快的情况,国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方提倡体育运动生活化、碎片化。他表示,每天有若干个小于10分钟的锻炼,对于减脂都是有效的。比如上下班...……更多
怎样跑步更科学和健康?这里有你关心的5个问题
...简单,背后其实有有很多讲究。2024年7月21日,国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年十大科普人物冯强在科普中国星空讲坛“科学之眼看奥运”主题场带来演讲《飞驰人生,科学助跑》,为我们分享了有关...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
对于儿童肥胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
收获新荣誉!全红婵被体育总局嘉奖,成先进个人,总计144人入围
...牌,个人综合成绩出色,为此,全红婵得到来自国家体育总局的嘉奖,成为杭州第19届亚运会和第4届亚残运会先进集体和先进个人推荐对象。官方公布的名单里,在先进个人榜单方面,有总计144人入围,全红婵入围,其余上榜的...……更多
本文转自:央视网央视网消息:据国家体育总局网站消息,《办法》共六章四十五条,立足于赛风赛纪全周期、全过程治理,明确了机制制度、工作体系和主要措施,内容包括规定了对各级各类主体的惩处措施,特别是对国家...……更多
...国家一级运动员(含)以上技术等级称号且近三年在体育总局、教育部规定的全国性比赛中获得前八名者方可以报考高水平运动队。2024年起,高水平运动队所有项目的体育测试全部实施全国统考,与运动训练、武术与民族传统...……更多
...也是开展全民健身首先要解决的问题。2023年,国家体育总局实施全民健身场地器材补短板项目,支持全国1000个没有配建全民健身场地器材的乡镇/街道补齐短板,支持各地启动283个体育公园、全民健身中心等项目。国家体育总局...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
减肥是现在很多年轻人都在关注的一个话题,因为越来越多的年轻人加入到了减肥的行列当中,人们觉得拥有苗条的身材更有助于提升自己的外在形象和气质,也可以降低患病风险。可是减肥看似简单,想要做到减肥成功并没...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...统地说自己想减5斤、10斤。上海体育大学教授、国家体育总局体育科学研究所特聘研究员黎涌明表示,减脂、减重、减肥是三个不同的概念。人体成分可以分为脂肪和非脂肪(包括肌肉),减脂是指减少脂肪;减重减少的可能是脂...……更多
...,并且圆葱里边有一种能够溶解人体脂肪的物质。有利于减肥,许多健体大牌明星都喜爱这家常小菜。清汤牛肉:营养物质全在肉和汤中,不适合煮长时间,毁坏掉营养成分成分!五完善烤牛排也很好,肠道不好的不强烈推荐!...……更多
...效应对?日前,国家卫健委、全国爱卫办、教育部、体育总局等16个部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》,力争通过三年左右时间,实现体重管理支持性环境广泛建立、全民体重管理意识和技能显著提升、健康生活方...……更多
健康半月谈丨如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
...的。严格来说,它就是挤出了身体中的水分,并不是用来减肥的。通过大量出汗而导致体重的减少也只是代表体内水分减少而已,之后喝几杯水就回来了。”唐洪渊说,运动员和普通人一定要区分开,运动员之所以穿暴汗服去减...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
本文转自:金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗?采访专家:南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
体育总局公示首批群众“三大球”共54个精品赛事案例
...人民网人民网北京12月19日电 (记者欧兴荣)记者从体育总局群体司获悉,根据体育总局办公厅印发的《关于开展首批群众“三大球”精品赛事案例推荐工作的通知》(以下简称《通知》),经申报审核、背景审查、评审推荐等...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
河北新闻网讯(河北日报记者赵瑞雪)1月5日,国家体育总局和中国残联分别公示了杭州第19届亚运会和第4届亚残运会先进集体、先进个人推荐对象名单,河北省共有5个集体和10名个人入选。在国家体育总局公示的96个先进集体...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存...……更多
壳牌喜力携手中国国家游泳队,共谱超凡新篇章
简讯:2024年1月6日,在北京国家体育总局训练局中体运动员之家,国际知名润滑油品牌壳牌喜力与中国国家游泳队正式签署合作,壳牌喜力成为中国国家游泳队官方合作伙伴及独家推荐汽车润滑油合作品牌。在签约现场,壳牌...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...百姓身边。龙岗区体质测定与运动健身指导站被国家体育总局科研所评选为10个“体质测定与科学健身指导站典型示范站点”之一。建立区域体质健康大数据抓住全国开展常态化国民体质监测试点工作的时机,龙岗区推动体质测...……更多
为什么一直在“减肥”,却一直瘦不下来有合适的减肥方法推荐吗
本文转自:海南特区报很多人都经历过减肥的过程,但有些人却发现自己无论如何努力,却一直无法成功减下体重。比如减肥魔鬼训练营、各种减肥药、节食、跳操等五花八门的减肥方法,真的适合你吗?本文将对其中的科学...……更多
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济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
贵州香料传奇,黔菜美味的背后离不开它们→
如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
专家坐诊!刘峰“一日三方”为心脑血管疾病患者保驾护航
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
2025-02-26 17:31:00
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滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
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我从未想过,年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因,近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
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本文转自:人民网-江西频道时值春耕备耕关键期,江西抚州广昌县长桥乡组织党员技术员成立“农机医生”服务队,开展“农机健康普查”专项行动
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李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,对于治疗小儿脾胃失和、腹泻
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
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