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医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
肉食一直以来是人们饮食中不可或缺的一部分,因为它富含丰富的蛋白质、氨基酸及各种矿物质。这些营养素对于我们的身体健康和养生至关重要,尤其是对于年龄不断增长的人来说,多吃肉更有助于保持身体的健康和活力。01...……更多
“癌症之王”胆囊癌:来的如此悄然无息!做好10个预防
...:家族中有胆囊癌病史的人可能面临更高的风险。6.不良饮食习惯:高脂肪、高胆固醇和低纤维的饮食似乎增加了胆囊疾病的风险,进而可能导致胆囊癌。7.肥胖:体重过重和肥胖也被视为增加胆囊癌风险的因素。8.女性生殖因素...……更多
枸杞和它是黄金搭档,经常泡水喝,排出湿气,悄悄变成小腹婆
...以帮助活血化瘀,而且还可以促进体内的血液循环,对于心血管疾病的患者来说,经常用枸杞和红枣一起搭配饮用的话,能够可以明显的降低体内的血脂以及调理脂类代谢的功能。枸杞和山楂也是非常不错的,祛湿茶饮,如果将...……更多
早晚餐后吃一点“最佳零食”!吃零食需注意这3点…
...油脂。近年来有研究发现,用大豆代替部分动物肉能降低心血管疾病的发生率。03吃零食的3个注意事项即使选择了天然来源、加工少的零食,吃法也是有讲究的。1控制量首先要明确零食只是加餐,切勿当成正餐来吃;另外,若...……更多
测量血压时,初次数值偏高,随后逐渐降低,以哪个结果为准确值呢
...康的重要指标之一,其准确测量对于评估身体状况和预防心血管疾病具有重要意义。然而,在实际测量过程中,很多人都会遇到一个困惑:为什么多次测量血压时,初次数值往往偏高,随后逐渐降低?应该以哪个结果作为准确值...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
...物的功能,故而在患有一系列肝脏疾病之后,必须要做好饮食方面的调理,防止不良饮食习惯加重肝脏负担,导致肝病加重。但在现实中,有很多肝病患者并不知晓,到底该如何调理饮食才健康。针对此问题,下面就为大家详细...……更多
最新研究显示微塑料损害造血系统,可是你每天都在吃,怎样避免?
...进入人体的血液循环,沉积在各种组织器官内,不仅影响心血管系统,造成动脉粥样硬化,最新的研究表明,微塑料对造血系统造成严重损害。 3月29日,浙江大学学者在知名的期刊“Cell Discovery”上发布研究论文,研究显示,...……更多
性病防治系列科普(二)
...出现全身皮疹及各系统损害。三期梅毒可发生较为严重的心血管、骨骼、关节、眼、神经系统损害。梅毒诊断主要依据实验室检测。实验室检测可做暗视野显微镜检查和梅毒血清学试验,梅毒血清学试验分为特异性试验(TPPA等...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...生中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。因此,每天适量食用花生不仅可以改善身体健康,还能延年益寿。综上所述,花生作为一种营养丰富的食物,无论是生吃还是熟吃,都能带来诸多好处...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...每天都要面临的问题。作为慢性肾脏病患者,尤其要注意饮食的合理性,因为饮食控制已成为进行性肾脏损害的一项有效治疗手段,直接影响肾脏疾病的转归和预后。对于慢性肾脏病患者而言,适宜进食低盐低脂低磷优质蛋白食...……更多
“食”刻守护 卫民健康
...全社会共同参与和促进营养健康科普宣传,倡树营养健康饮食理念,提升营养健康素养,助力健康芝罘建设。”芝罘区疾控中心副主任王馨瑜介绍。活动现场,烟台毓璜顶医院宋新娜主任及烟台市中医医院刘晓琴主任为市民朋友...……更多
最近张阿姨进的肿瘤病友群里因为饮食问题引起了激烈讨论:“我下周开始化疗期,是不是现在要开始忌口了?”“做完化疗后我的医生说不能吃鸡?”“鸡、牛、羊肉这些都是发物,听说有人吃了后肿瘤复发了!”“发物”...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
随着人们生活水平的提高,饮食结构发生了很大的变化,高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而,高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日,一项研究发现,一种被称为“胆固醇大户”的食物,其胆固醇含量比肥肉还要高10...……更多
兰州市一院完成全球最小无导线起搏器植入术
...量仅约2克且无导线的心脏起搏器吗?日前,兰州市一院心血管内一科范晓涌主任团队再次成功开展Micra无导线起搏器植入术。该项技术的应用,标志着该院心律失常诊治已居国内先进水平。82岁的杨奶奶有30年高血压病和糖尿病...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...靡,老气横秋。一个人衰老速度的快慢和他平时的生活和饮食习惯有着密切的关系,如果想要延缓衰老,成为长寿老人,拥有幸福晚年,一定要及时改掉坏习惯。老人活到多少岁算长寿?关于长寿,相信每个人都有自己的看法,...……更多
养生先养肠 肠道过冬要有方
...”喜爱喝饮料的淄博市民李女士抱怨道。受气温、环境、饮食及运动习惯变化等影响,像李女士一样到了冬天便肠胃不舒服的市民并不在少数,那么在日常生活中应该怎样保护肠道的健康呢?首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要...……更多
刚怀孕会腰酸吗
...用的维生素,它可以清楚自由基,可以抗辐射,可以预防心血管疾病,还可以提高免疫力,对人体有益。2、鲜枣、猕猴桃:由于猕猴桃富含维生素C,维生素E和维生素C是抗氧化维生素,可以减少电脑辐射引起的氧化作用,就仿佛...……更多
泸州纳溪:小小赤松茸撑起群众致富“钱景”
...等优点,同时营养丰富,可以有效预防高血压、糖尿病、心血管等疾病,颇受消费者青睐。袁华国告诉记者,赤松茸生长周期约6个月,每年可以种植两季,亩产在4千斤左右,产值可超4万元。近期,基地采摘了500斤,一上市便销...……更多
喝粥、吃面能养胃?昆明东大肛肠医院:真正养胃的方法是这些
现在人们的生活节奏快,饮食不规律,让很多人或轻或重都有一点胃部健康问题。因此养胃就成了人们关注的热门话题。“胃要三分治,七分养”,但七分养应该建立在科学养胃的基础上,那在生活中有没有哪些是养胃的误区...……更多
孩子得了荨麻疹怎么办?生活中饮食护理很关键
孩子得了荨麻疹怎么办?生活中饮食护理很关键每年都有很多儿童受荨麻疹的困扰,为什么小儿荨麻疹患者越来越多呢?小儿出现荨麻疹,有以下几个方面原因:1、儿童发生荨麻疹,与饮食有着一定的关系,如鱼、虾等海产品...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...少呼吸耗能,缓解呼吸困难症状;身体浸在水中能增加中心血容量,刺激肺感受器,促进呼吸协调。此外,在医生指导下进行水中肺康复训练,能提高全身代谢水平,结合缩唇呼吸,更有利于排出二氧化碳,改善高碳酸血症,还...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
饮食与生活的变化在这个国家迅速发展的时代,人们生活水平不断提高,日常饮食中的鱼肉等高蛋白食物也愈发普遍。然而,与过去简朴生活相比,现代人的饮食习惯发生了很大的变化,也伴随着更多的健康问题。以往的粗茶...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...抵抗力。它还可以调节血糖、降血压、降血脂,具有预防心血管疾病的作用。此外,羊肚菌还富含多种膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。排骨作为汤的主要肉类原料,富含蛋白质、脂肪和无机盐等营养物质。它含有丰...……更多
跨越30年:“一看头像我就知道是你”
...,蓉大姐因为围产期心肌病,住进了杭州市第一人民医院心血管内科。想着肚子里的娃也要跟着遭殃,即将面临生产的她陷入了焦虑。当时,心血管内科护士袁文琴刚20岁出头,把蓉大姐的焦虑都看在眼里。为了让她开心一点,...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...脏的功用也会很好,身体天然就会十分健康。修改2.合理饮食病从口入是很多人经常说的一句话,癌症这种疾病也不例外,跟饮食不正确有密切联络。特别是在饮食过程中暴饮暴食,摄入霉变食物、腌制食物过多的人,都或许会...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...正确进行空腹检验。同时,有些检验需要大量饮水或特定饮食限制,应根据医生建议做好相关准备。(3)注意避免影响检验结果的因素:患者应知道哪些因素可能会影响检验结果,如过度运动、饮酒、抽烟、饮食等,同时也可以在...……更多
医生支招春节期间预防急腹症发生
...群危害极大。春节期间,预防急腹症发生首先要格外注意饮食,饮食节制,避免暴饮暴食,控制饮酒和做到少食多餐。饮食要避免大鱼大肉,合理摄入肉类等蛋白质,多食用蔬菜、水果和粗粮、杂粮,保持固定作息起居,同时要...……更多
...建议使用乳膏、凝胶等,容易导致继发细菌感染。4.注意饮食:饮食宜清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素的食物,有助于恢复。5.避免传染:带状疱疹患者要避免接触孕妇、免疫功能低下的人群和未感染水痘...……更多
秋季养生应该注重立秋后多吃热菜,平衡油蛋比例
...生呢?专家建议,立秋后应减少凉菜,增加热菜,并调整饮食中的油和蛋白质比例,以适应秋季的气候变化。下面为您详细介绍秋季养生的知识,以及如何在饮食中实现这些调整。一、立秋后饮食的调整原则1.减少凉菜,增加热...……更多
妙手仁心二十余载  点亮患者“心”希望
本文转自:南宁晚报广西中医药大学附属瑞康医院胸心血管外科副主任范悦救治无数先心病患儿妙手仁心二十余载 点亮患者“心”希望范悦(左)在义诊现场分析患儿病情 (广西中医药大学附属瑞康医院供图)■本报记者陈...……更多
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关节疼痛需重视,拖延不治恐加重,推荐这道妙方助你缓解不适
关节疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其是中老年人群体。随着年龄的增长,关节的灵活性逐渐减弱,软骨的磨损加重,导致关节疼痛的频率增加
2024-09-20 11:44:00
高度近视合并散光或有老花的患者有福音了!
近日,贵阳爱尔眼科医院传来喜讯,龚力力院长成功完成了全国首批蔡司全视觉散光矫正型三焦点人工晶体植入手术,为一位高度近视合并老视
2024-09-20 10:44:00
文荟苑社区妇联开展“舌尖上的邻里情”主题活动
江南时报讯 为进一步营造温馨和谐的邻里关系,传播文明健康、向上向善的邻里文化,9月以来,苏州工业园区斜塘街道文荟苑社区妇联组织开展“舌尖上的邻里情”美食主题活动
2024-09-20 10:54:00
爆款好物、满额抽iPhone15……大润发“超级品牌周”来啦
随着秋风送爽,大润发在各大门店隆重推出了“超级品牌周”活动,一场折扣盛宴正式拉开帷幕。此次活动不仅汇聚了众多知名品牌,还有超多种大润发自营商品等您挑选
2024-09-20 10:58:00
四川新龙县:花香变油香 油菜收割忙
本文转自:人民网-四川频道王凡农机手正驾驶着收割机收割成熟的油菜。新龙县委宣传部供图花香变油香,油菜收割忙。近日,四川省新龙县博美乡波洛村油菜基地的油菜已大片成熟
2024-09-20 11:16:00
稻浪滚滚米香四溢 四川乐至县高寺镇“粮穗香”喜获丰收
本文转自:人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷,微风吹过,稻浪起伏,谷香扑鼻……9月10日,资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
2024-09-20 11:16:00
四川仁寿:积极推进水稻生产全程机械化
本文转自:人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来,四川省眉山市仁寿县52
2024-09-20 11:17:00
青稞香里说丰年 白玉县赠科乡1300余亩青稞迎丰收
本文转自:人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟,秋收万颗子。秋意渐浓,四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
2024-09-20 11:17:00
竹乡田野绘“丰”景
本文转自:人民网-四川频道竹乡田野绘“丰”景——达州大竹县粮食生产工作侧记大竹县高标准农田建设。王巍摄走进大竹县,满眼皆是翠绿
2024-09-20 11:17:00
四川泸定:又“稻”丰收季 收割正当时
本文转自:人民网-四川频道村民们正在收割成熟的水稻。泸定县委宣传部供图风吹稻田千重浪,又到一年秋收时。目前,四川省泸定县德威镇的稻谷已经进入收割季节
2024-09-20 11:17:00
“牵手黄浦江,相约大黄山”!沪皖携手打造长三角康养合作示范标杆
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州9月20日电(记者周坤)9月19日下午,沪皖共建长三角(广德)康养基地签约仪式在滁州举行
2024-09-20 11:19:00
四川省德格县浪多乡生巴村:青稞丰收绘就多彩振兴画卷
本文转自:人民网-四川频道王凡村民正在运输青稞秆。德格县委宣传部供图今年以来,四川省德格县委提出了“抓落实、看行动、见成效”的总要求
2024-09-20 11:20:00
糖尿病食谱--芦笋炒虾仁
材料:芦笋、大虾、大蒜、姜、葱、料酒、盐、植物油、胡椒粉、蚝油做法:1.将芦笋洗净,去除老根和硬皮,切成段状;大虾去头
2024-09-20 11:32:00
湖南沅陵莲花池村:护住乡土 留住乡愁 造福乡亲
本文转自:人民网-湖南频道沅陵莲花池村蔬菜产业基地。资料图溪水环绕,枫杨成林,走过古韵十足的木桥,来到具有1000多年历史的湖南沅陵县二酉苗族乡莲花池村
2024-09-20 11:33:00
百嘉百互联网医院:慢病调理助力县域医疗,促进全民健康
2024年是卫生健康领域深化改革、夯实基础、实现全面进步的关键之年。当前我国慢性病形势不容乐观,发病率不断攀升,加之人口老龄化进程加快
2024-09-20 12:09:00