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红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...的产生,让肌肤更加紧致有弹性。同时,红酒还可以提高心血管健康,有助于保持身材。2.深海鱼深海鱼如三文鱼、金枪鱼等富含ω-3不饱和脂肪酸,有助于保持皮肤弹性,减少皱纹的产生。此外,ω-3不饱和脂肪酸还对心血管健...……更多
睡前喝红酒好吗?睡前喝红酒的一些好处
...入能让身体和大脑放松下来,有助于你更快地入睡。改善心血管健康红酒中富含的多酚类物质,如白藜芦醇和黄酮类化合物,具有很强的抗氧化作用,有助于保护心血管系统。研究表明,适量饮用红酒可以提高“好”胆固醇(高...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
心血管疾病患病群体大,民间却仍流传着许多心血管疾病谣言,例如:年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”,今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣...……更多
多喝酒真的能活血化瘀?一文揭晓答案
在心血管领域有这么一句话,就是“人与动脉同寿”。是说一个人的血管能够工作多长时间,人就可以活多长时间。如果把身体比作是一个城市,血管就是分布在各个地方的马路,道路是否通畅对城市的发展至关重要,同样,...……更多
酒后做这四件事会让身体情变得更糟,千万注意了
...这句话流传多年,这里的健康主要是指“适量饮酒有益于心血管系统”。其实针对于此说法大致起源于1991年美国“60分钟事实杂志”的电视节目中,有人提出了一个“法学悖论”,法国人的饮食运动和其他生活方式并不健康,但...……更多
这6类人尽量做到“滴酒不沾”,千万莫大意
...已经流传了很多年,这里的健康主要是指的适量饮酒,对心血管的有益健康。有关于这句话的说法,大致起源于1991年美国“60分钟事实杂志”的电视节目中,有人提出了“法国悖论”。这项悖论表示法国人的饮食运动等生活方式...……更多
...有白藜芦醇,这种元素有很好的抗氧化作用,对于皮肤和心血管系统都有益,但这些作用主要源于动物实验,在人群实验中还没有得到阳性的结果,而且在红酒中的白藜芦醇含量很少,不能起到有效的美容养颜功效。每500毫升红...……更多
“软化血管”骗了国人几十年?偏方都是胡扯?医生告诉你真相
...壁会逐渐增厚、变硬,失去弹性,这就是动脉硬化。它是心血管疾病、脑血管疾病等多种严重疾病的重要病因。想要“软化”已经硬化的血管,可不是吃几种食物就能轻松搞定的。动脉硬化是一个复杂的生理过程,它涉及血管内...……更多
老年人若不想脑梗找上门,饮食方面,要牢记4件事
...可生物性,常规种类,食物当中的热量是非常高的,对于心血管健康没有好处,鱼肉热量低,更适合中老年人摄入。不要吃油炸食物:很多中老年人对于各种各样的油炸食物爱不释手,冰淇淋在日常生活中他们也会自己炸一些食...……更多
“老得慢”的男人,一般有这5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
...效果。烟草中的尼古丁和其他有害物质会严峻危害肺部、心血管等器官的健康,加快皮肤老化,导致皱纹增多、色泽暗淡。而那些可以下定决心戒烟的男人,往往可以远离这些危害,坚持肺部清洁,心血管健康,皮肤紧致有弹性...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...的生活方式;而过度肥胖或赘肉过多的人可能存在代谢和心血管疾病的风险,这些疾病可能会影响寿命。此外,脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康问题,从而可能影响寿命。保持良好...……更多
睡前喝红酒好不好
...有抗癌及防癌的功效,同时也能够软化血管,降低了患上心血管疾病的风险。睡前喝红酒的注意事项1、不要在睡前喝太多的红酒,最好不要超过25克,而且红酒的度数应该在十度左右。2、睡前也不要空腹喝红酒,否则会加重肠...……更多
冠心病“保护神”被找到,医生:3种食物常吃可保护心血管健康
近几年来,随着人们对心血管疾病认识程度的不断加深,像冠心病、心肌梗死等众多在过去被人们统称为“心脏病”的疾病,也逐渐被大众所熟知。而冠心病作为一种较为严重的心血管疾病,它主要是由于人体冠状动脉硬化,...……更多
红酒、洋葱、醋能软化血管?提醒:若想养护血管,不妨牢记3点
...他在1990年时发现法国人长期摄入高胆固醇的食物,但是心血管疾病的发病率仅仅只有美国的1/3,所以他认为这是由于法国人经常喝红酒,而红酒当中就含有丰富的白藜芦醇。所以自从那时开始,红酒被推上了“神坛”,但是在20...……更多
痛风不能喝啤酒能喝红酒?想要降尿酸,这两种多喝更好!
...还可能对肾脏造成负担,引起肾结石甚至慢性肾病,增加心血管疾病的风险。二、酒精与痛风 1.啤酒与痛风的关系啤酒是导致尿酸水平升高的常见饮品之一,因为它不仅含有丰富的嘌呤,还包括酵母和其他成分,这些在人体内...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...动脉硬化让自己命不久矣。因为血管一旦硬化,就会增加心血管疾病风险,像是心梗、脑卒中、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋天因为突发脑中风,因为...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
智慧地运用这五大食材,唤醒内在的“男人味”
...脏,为荷尔蒙合成提供必要的原料。鲇鱼中的营养成分对心血管系统也有益处,有助于维护血液流动的顺畅,确保荷尔蒙得以顺利送达全身各个靶器官,从而在整体上提升男性健康状况与活力表现。2.食用五大食材的注意事项洋...……更多
醋能软化血管,是科学还是谣言?
...时,进一步又在间接损伤血管。有研究显示,戒烟4年,心血管疾病的风险比继续吸烟的人降低了54%。不管是哪种类型的酒,都要少喝或者不喝。2.控制体重肥胖是心血管疾病的主要诱因,控制体重可以减轻风险,避免血管硬化。...……更多
医生提醒:软化血管注意以下4点
...种,黄酮类化合物具有改善血管通透性的作用,能够预防心血管疾病,最主要的是磺胺类化合物能够降低血管的脆性,血管硬化会提高血管脆性,血管软化会降低血管脆性,血管脆性降低了,血管自然会软化。第③点:保持健康...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...程需要的不仅是外在的护理,更是内在健康状态的反映。心血管系统:默默承担的压力心血管系统,作为人体重要的循环系统,随着年龄的增长,其承受的压力逐渐增大。血管壁的弹性减弱,血压的升高,都是心血管衰老的明显...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...更年期女性常见的骨质疏松问题。三、降低胆固醇,预防心血管疾病豆浆中的植物固醇和膳食纤维具有降低胆固醇的作用。植物固醇在肠道内可以与胆固醇竞争吸收,从而减少胆固醇的摄入。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动,加...……更多
红酒醒酒与不醒的区别:风味与健康的双重考量
...适量饮用红酒本身就被认为具有一定的健康益处,如促进心血管健康、抗氧化等。而醒酒与否,更多的是影响红酒的风味和品鉴体验,而非直接决定其健康价值。然而,从某些角度来看,醒酒可能带来一些潜在的健康益处。首先...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...国营养学会的建议,尽可能地避免肥胖。由于肥胖导致的心血管疾病也可以进一步降低,所以要保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯。现代研究表明,人体经常补充氨基酸、矿物质、多糖和黄酮类化合物等物质成分...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...白可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,从而减少心血管疾病的风险。这一点对于中老年人群尤为重要,因为随着年龄的增长,心脏疾病的风险会相应增加。3.大豆制品:多样化的选择大豆及其制品,如豆腐、豆浆、黑豆...……更多
酒精度数越高越伤肝?白酒、啤酒和红酒,哪个对肝脏损伤最大?
...现,适量饮用红酒可能具有一些益处,例如抗氧化、保护心血管等。对于肝脏,尽管红酒也含有酒精,但其中的多酚类物质可能对肝脏具有一定的保护作用。然而,过量饮酒仍然会对肝脏产生损害,所以,适度饮用红酒是关键。...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险,有助于维持健康的体重,改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分,地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有...……更多
血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
...堵塞,这些表现都会增加高血脂症的病情程度,同时提高心血管疾病的发病风险。此外,浓度相对较高的白酒还会释放出更多的热量,虽然酒精在进入人体后不会被直接转换成为脂肪,但由其所释放的这些热量却能够替代日常饮...……更多
六种具有降脂效果的食材,助您轻松降低血脂,重拾健康生活
...金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于降低甘油三酯,维护心血管健康。杏仁图片3.坚果:杏仁、核桃等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于调节血脂,保持心脏健康。黄豆图片 4.豆类:黄豆、黑豆等豆类食物含有丰富的植物蛋...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...样硬化,一旦动脉阻塞便会导致各种疾病,最常见的便是心血管疾病,肾脏疾病,肝脏疾病等等。每年大约有1,700万人死于心脑血管疾病,这也就意味着,咱们更应该注重高血脂这一类疾病的操控。什么是高血脂?血脂是指血液...……更多
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
...方式和量。正常喝水,和冠心病有关系吗?冠心病,作为心血管疾病中的重要一类,发作的原因可以说是多种多样,但归根结底,主要与血管堵塞和血液供应不足有关。据《中国心血管健康与疾病报告2021》数据显示,我国心血...……更多
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夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
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炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
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厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
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你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
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你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
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