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如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...管系统压力增加。研究显示,不规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血压增高(高血压)和中风的风险。这是因为熬夜会干扰体内的应激激素水平,影响血压和心率。3.新陈代谢紊乱熬夜还可能导致人体的新陈代谢出现...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...致的失眠。薰衣草:舒缓神经,帮助放松。柏子仁:滋补心脏,安定心神。菊花:清热解毒,平肝明目。这些药材在中药店均有售卖,可根据个人体质和喜好进行选择。 2.制作步骤:简单几步,好梦随行洗净晾干:确保药材清...……更多
姐姐住院我照顾了15天,临走前她给了一个包,还反复嘱咐打开看
...却让我们一家陷入了巨大的痛苦之中。当时,父亲因突发心脏病被紧急送往医院,留下了我和妹妹在家。医生说父亲的病情很严重,需要住院观察一段时间,这让我们非常担心。虽然我和妹妹还很小,但在这段时间里我们却变得...……更多
尖峰眼科全视觉老视健康科普行正式启动
...片云雾缭绕,希望继续在岗位上发挥余热,无奈又看不清心脏彩超的片子,尤其是有一次因为取近视老花眼镜差点耽误紧急会诊,这让我内心备受打击。从这次经历后我迫切希望尽快解决这个难题。”通过详细的术前检查和沟通...……更多
谁还没冲?这场音乐节今晚收官,错过这波再等一年!
...此时此刻,所有关于生活的琐碎都被震成了粉末,只剩下心脏与鼓点共振的轰鸣,在海天之间反复回响。这里不仅有音乐,更有丰盛的美食盛宴,淘宝闪购携饮料、龙虾等100余款美食以及阳光大厦等星级美食为市民、游客带来味...……更多
画画的365天 看什么都顺眼了
...命如同撕裂的布,露出了空洞。她频繁住院,经历了两次心脏搭桥手术才勉强“捡”回性命。在无人的角落,她枯坐整日,茫然于“下一步该做什么”。直到有一天,外孙女阿籽把画笔塞进她手里,她终于找回了生活的拐杖。一...……更多
洗了个澡,八旬大爷两肺全白差点丢命 热射病并非夏天专属,几类人冬季泡澡要格外小心
...响。在这种情况下,很容易出现心功能短暂的急性心衰。心脏的泵血功能一旦出现问题,大量血液就会淤积在肺部血管,进而引发肺水肿。”沈凌提醒,冬季泡澡需要格外小心,尤其是患有动脉硬化、糖尿病、高血压、肥胖症、...……更多
引领可穿戴行业发展新方向:华为血压表支持运动心血管风险评估
...中仅有约51.6%知晓自己的血压状况。在此前的第35届国际心脏病学大会上,专家们一致指出,可穿戴设备对慢病管理具有重要意义。高血压、心血管疾病等慢性病往往起病隐匿,难以通过传统手段及时发现,而智能设备的实时监...……更多
湖人消息:新秀领跑得分榜,名宿力挺布朗尼,悍将复出倒计时
...来,这个小伙子基本功扎实、球风成熟,并且拥有一颗大心脏,敢于承担责任和出手。可以预见的是,只要克内克特能把好状态延续下去的话,那么湖人的常规轮换必有他一席之地。 名宿力挺布朗尼今年季前赛,湖人球星詹姆...……更多
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
...节体内的水盐平衡,维持神经和肌肉的正常功能,尤其对心脏、肾脏和肌肉的运作起着关键作用。在日常生活中,有很多不起眼的食材却是补钾的“猛将”。今天,我们来介绍三种常见的“补钾猛将”,它们不仅补钾效果显著,...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动
...,心中五味杂陈。01多散步真的对血管好吗?《欧洲预防心脏病学杂志》上曾发表过一项研究,研究人员梳理了涵盖23万人的17项研究数据,通过深入的荟萃分析和长达7.1年的随访,揭示了步行对健康的长远影响。研究发现,每日...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...分,因此有利尿、促进血液循环的作用,对于三高人群、心脏病人,有一定的辅助调理作用。而且油麦菜富含莴苣素,具有缓解神经紧张、镇静、有催眠的作用。还有油麦菜富含膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,适...……更多
国乒亚洲杯:孙颖莎林诗栋夺冠热门,王曼昱需反弹,蒯曼再迎考验
...艺迪大战七局,最后两个发球抢攻关键分,表现依然是大心脏。林诗栋是国乒男队新周期目前国际比赛成绩最好的,小石头已接连拿下中国站、新加坡站2个大满贯赛事的男单冠军。中国站击败老将马龙夺冠,决胜局一度4-8落后...……更多
连降20年!拯救“脆皮大学生”
...上,“很多学生没有达到”。(图/unsplash)“喝奶茶喝得心脏好难受。”上海市某“双一流”高校大二学生于婷是一名十足的“奶茶爱好者”,几乎每天都会喝奶茶,对市面上好喝的奶茶如数家珍。她告诉《中国新闻周刊》,有...……更多
高血压难以控制?市三医心内一科团队探本求源 发现“幕后真凶”——原醛症!
...原发性醛固酮增多症作为继发性高血压的常见成因,其对心脏、肾脏等高血压靶器官的损害要比原发性高血压更为严峻,故而早期诊断极为关键。如果有下列现象,要需格外留意,及时到医院就诊,要警惕原醛,建议到尽快医院...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...香蕉香蕉含有丰富的镁元素,这个元素如同指挥家,指导心脏功能的演奏。然而,一旦镁元素过多,心血管的旋律可能会受到抑制,导致不和谐的音符出现。空腹食用香蕉,就如同将这位指挥家置于舞台中央,其影响会迅速扩散...……更多
周海媚生前最后一刻:送医时心停跳1小时已现尸斑,家人不忍放弃求继续抢救
...了她照顾多年的爱犬周六六周海媚去世前24小时:送医时心脏停跳1小时已现尸斑,家人不忍放弃 周海媚走了,享年57岁,生命终止于12月11日。12月12日晚,距离周海媚过世24小时之后,周海媚的老母亲委托周海媚工作室,发布官...……更多
美国6岁华裔男童遭邻居闯进家殴打,后脑勺被打碎,治疗60多天后不幸离世
...前往医院探望儿子时,其发现儿子脸色苍白,眼睛不动,心脏停止了跳动。“他们(医生)试图让他恢复知觉,但没有成功。他顽强抵抗了60多天,虽然其间有所好转,但最后,情况似乎对他不利,他离开了人世。”嫌疑人母亲...……更多
...效,对于四肢的出血,建议使用止血带绑扎在四肢上距离心脏比伤口更近的地方来止血,如果是上肢出血绑扎上臂中上1/3位置,如果是下肢出血绑扎股骨中上1/3位置,尽量靠近出血位置。如果没有医用止血带,可以用带弹性的橡...……更多
34+10+5!34+9+3!勇士新王登基!兄弟就这么打,拿顶薪迟早的事
...体系,再者施罗德也并不是一名能帮助勇士扭转乾坤的大心脏球员。所以,勇士势必会在截止日到来前积极猎区明星球员加盟。 而就在大家期待着勇士接下来将要在交易市场大杀四方时,乔纳森库明加却率先迎来了生涯大爆发...……更多
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
...相应的五个季节相匹配,分别为春季对应肝脏,夏季对应心脏,秋季对应肺脏,长夏对应脾脏,冬季对应肾脏。你知道“长夏”吗?长夏是中国文化中的一个特有的时间划分,是中医学中的一个重要概念。指的是春夏秋冬每个季...……更多
哪些杂粮不升糖?这3种杂粮,对血糖控制较为友好,或可以常吃
...燕麦成为了一个多面手,它不仅仅能控制血糖,还能维护心脏健康。实操建议:超越传统的燕麦食谱将燕麦与新鲜水果和坚果搭配,不仅可以为你的早餐增添风味,还能提供额外的营养价值,帮助血糖更加稳定。此外,燕麦不必...……更多
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...藏脉、脉舍神;肝藏血,血舍魂。可以说睡眠正常与否与心脏、肝脏健康密切相关。肝血不足、心血不足、心肝火旺的人群,较容易出现失眠的情况。广东省名中医王清海主任中医师表示,引起失眠的原因有很多,这四个较为常...……更多
双向奔赴的温暖再辛苦也值得!
...期待未来在心血管领域上能够成立心血管运动医学或运动心脏医学亚专科,帮助心脏病患者更早回归家庭和社会。陈思畅:1.体重减到75kg。2.争取拿个课题。3.争取再做一件突破自己的事情,比如说报名在年会上讲个脱口秀。插...……更多
744分考上清华,入校时被校长接见的庞众望,如今怎样了?
...开了一个无情的玩笑。庞众望在6岁那年被查出了先天性心脏病,手术治疗费用高达4万元,这对一个贫苦的农村家庭来说可谓极其困难,庞众望的一家根本凑不齐医疗费,只能去求各路亲戚和街坊邻居。在亲戚朋友的帮助下,手...……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...,同样会对身体造成严重的损伤,长期吸入二手烟会增加心脏病和中风等心血管疾病癌症的风险,尤其是肺癌。王卉医生提醒,吸烟没有安全剂量,因此并不是吸得少就安全。由于每个人对烟草中致癌物的敏感度不同,少量吸烟...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...性失眠,进而影响身体健康。例如,长期睡眠不足会增加心脏病和糖尿病的风险。此外,焦虑还影响睡眠的结构,打乱深睡眠和快速眼动睡眠(REM)的比例。深睡眠阶段对身体修复至关重要,而REM睡眠则对心理健康和情绪平衡起...……更多
捉摸不定的胎心胎芽,什么时候会出现?产检看不见怎么办?
...这时能看到胎囊、胎芽、胎心。03、胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音,音色清脆,节律整齐,通过听胎心可以了解胎儿健康情况。一般在怀孕7周左右,就可以用B超设备看到胎心心跳。胎儿小于5个月时,听胎心位置通常在脐...……更多
潼关之战:十万唐军覆灭后帝国的哀恸
...际,以御驾亲征的名义整合皇帝亲军西奔四川,将帝国的心脏拱手让给叛军。而陇右、河西两镇兵马的溃败,也使得大唐的心腹之患——吐蕃,再无阻碍,开始肆意的鲸吞唐帝国西北疆域。 ……更多
喉咙感觉有痰,是不是身体出了什么问题?一文了解清楚
...重,痰就会增多,有血痰,还会有胸痛呼气短促的症状。心脏功能衰竭,就会影响对于身体的供血,然后导致肺部没有足够的带有氧气的血红蛋白,就会导致肺部气压升高,然后淤血,导致人体有痰。除了以上这几种,当感觉喉...……更多
更多关于健康的资讯:
“胰岛素抵抗”频繁出现在体检报告上,却又常常被人们忽视。1月13日,万柏林区医疗集团中心医院内科主任柴斌提醒,这一指标异常是身体在血糖超标前发出的最关键
2026-01-13 20:22:00
龙嘉机场暖意浓 东北风味宠坏南方“qie儿”
春运大幕将启,长春龙嘉国际机场候机大厅年味渐浓。长春机场携手满宝馄饨、味一楼、李连贵、真不同等门店全面升级服务,主打东北冻梨与奶皮子网红糖葫芦两大特色美味
2026-01-13 17:11:00
卢龙:农产品精深加工赋能经济高质量发展
河北新闻网讯(张丽美、徐鹏远、赵正)1月10日,在秦皇岛卢供丰合餐饮有限公司加工车间,工人们小心翼翼地将调制好的馅料裹入薄韧的面皮
2026-01-13 17:19:00
在神奇传说中流淌的弥河,发源于临朐县九山镇南的群峰幽谷之间,千百年间,它以清澈的流水滋养着两岸的土地,孕育出淳朴向善、坚韧担当的源畔风骨
2026-01-13 17:38:00
春节送礼如何选择?10类热门好礼盘点与推荐
春节作为中国最重要的传统节日,备年货送礼是维系情感、传递祝福的核心载体。随着消费升级与健康意识觉醒,春节送礼市场正发生显著变革
2026-01-13 17:38:00
中药药珠≠合香珠,图相教你如何选对国风养生佳品!
近年来,随着国潮文化的兴起和健康意识的增强,佩戴香珠已成为一种流行的养生方式。但许多人可能不知道,市面上常见的“合香珠”与真正能国风养生的“中药药珠”是有着本质区别的
2026-01-13 17:39:00
随着痛风患病率的攀升,公众对这一疾病的认识逐渐深入。目前医学界的共识愈发清晰:高效管理痛风,必须将尿酸控制与炎症管理有机结合
2026-01-13 17:39:00
岁月流转,华章日新;民生为笔,实干作答。立足东镇沂山脚下的临朐县蒋峪镇,始终以党建为引领锚定发展航向,以民生福祉为最终目标砥砺深耕
2026-01-13 17:40:00
弥水扬波,滋养着山东省临朐县寺头镇这片钟灵毓秀的沃土;医风浩荡,守护着一方百姓的幸福安康。坐落于弥河岸边、中国护栏生产品牌名镇的临朐县寺头镇卫生院
2026-01-13 17:41:00
杏林整形:火爆全网的四大鼻型,该怎样选?
鼻子决定颜值上限”,这句话真不是随便说说。最近一项研究上了热搜——决定颜值的基因一半跟鼻子有关。所以鼻子好看的人,确实是中了“基因彩票”
2026-01-13 17:40:00
东城中医医院特聘专家杜若桑:中医孕前调理的智慧
孕前调理不能盲目“进补”,需先调“气血”和“脏腑”。其实孕前调理不是“越多越好”,中医讲究“气血充足、脏腑协调”才能顺利怀孕
2026-01-13 17:08:00
东城中医医院特聘专家刘雁峰:子宫内膜异位症,别单纯“止痛”,重在“化瘀”
中医称子宫内膜异位症为“癥瘕”,主要是“瘀血”导致的,治疗不能单纯服用止痛药缓解症状,需从“活血化瘀”入手,才能从根本上减轻疼痛
2026-01-13 17:08:00
北京中研集团东城中医医院雷秀珍:高脂血症的防治与中医调养之道
随着生活方式改变,高脂血症已成为威胁心脑血管健康的重要危险因素。其发病隐匿,早期症状常不明显,但长期存在可显著增加动脉粥样硬化
2026-01-13 17:08:00
近年来,随着国内护肤研发实力的飞速提升与消费者信心的日益增强,国货美白产品已悄然完成从“性价比之选”到“科技标杆”的华丽转身
2026-01-13 15:51:00
京东七鲜超市水果三件85折限时特惠!更有多款线下专享击穿价
冬季寒风凛冽,空气愈发干燥,一口鲜甜多汁的水果,成为市民餐桌的“常客”。京东七鲜超市本周推出水果品类日,1月12日至1月15日期间
2026-01-13 15:53:00