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爱惜心脏，延年益寿。心脏疾病成为中老年人健康的头号杀手。为了预防心脏疾病，除了注意生活习惯和体检，饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材，对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...普遍，这导致了血脂问题的普遍存在。血脂过高不仅增加心脏疾病的风险，还可能导致动脉硬化等问题。这里，碱性水果的角色显得尤为重要。一些碱性水果，如柑橘类、猕猴桃和葡萄等，富含纤维素和抗氧化物质，这些成分对...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...，如快走、游泳或园艺工作，能显著提高血液循环，增强心脏功能，从而为大脑提供更多的氧气和养分。建议设置定时提醒，每小时短暂活动几分钟，以打破长时间的静坐模式。精选营养，远离“快餐诱惑”“快餐诱惑”指的是...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...饮食容易导致体循环动脉血压增高，长期而言，可能引发心脏病和中风。同样，过多的糖分摄入会导致糖代谢异常，这不仅增加了患糖尿病的风险，还可能导致心脏健康问题。2.肥胖和代谢问题脂肪和糖分是导致肥胖的主要因素...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...聚会中耳熟能详，但究竟它是如何悄无声息地危害我们的心脏呢？冠心病（ CAD），也称冠状动脉疾病，是指冠状动脉（供应心脏肌肉血液的血管）发生病变，导致血流量减少，心脏肌肉因而得不到充足的氧气和营养物质。这种...……更多
2024-03-21 11:53:00冠心,日常护理,冠心病,支架,护理,患者
...健康的体重。实际案例显示，均衡的水果摄入有助于降低心脏病、糖尿病甚至某些癌症的风险。研究发现，那些日常饮食中包含多种水果的人群，通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。然而，关于水果消费的讨论往往被一些误...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...科学研究报告显示，隔日轻断食对超重成人的体重减轻和心脏健康都有作用。但长期保持隔日轻断食也比较困难，且应配合医学观察，否则可能存在一定的健康风险。陈超刚提醒，轻断食可以在一定时期内采用，但不建议长期使...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...系列复杂的健康问题，甚至比钙的缺失更加危险。当提到心脏健康和血压控制时，钾的作用不可小觑。它负责调节心跳，维持神经系统的正常工作，以及平衡体内液体。但在使用降压药物，特别是某些促进尿液排出以降低血压的...……更多
2024-02-23 16:53:00降压药,症状,危险,身体,健康,药物
...心血管健康有益。许多研究表明，经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。在众多鱼类中，海鱼不仅营养丰富，而且味道鲜美。与淡水鱼相比，海鱼富含更多的矿物质和微量元素。而且，海鱼的肉质更加鲜嫩，口感更佳。海...……更多
2023-12-20 06:31:00海鱼,鱼类,味道,营养,鱼类,海鱼
...高了。胸闷、心悸、呼吸困难……高血压如何一步步伤害心脏?王璞介绍,血压,即血液流动时对血管壁产生的压力。心脏如同人体的“泵”,把新鲜血液源源不断地送到各个器官。但血压升高后,血液就会像脱缰野马般不受控制,心脏...……更多
2024-03-16 05:09:00健康,血压,血液,强效,控制,高血压
...肥胖不仅影响形象，更重要的是它与多种慢性病——包括心脏病、糖尿病和某些类型的癌症——存在密切联系。糖与心理健康：高糖饮食影响的不仅是身体，也涉及心理状态。糖分摄入过多可能导致情绪波动、注意力不集中以及...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...重、加强心血管系统和降低血压。肥胖超重和肥胖会增加心脏负荷和血管阻力，导致血压升高，肥胖通常与不健康的饮食习惯和缺乏体育活动相关。高度紧张和压力长期的精神紧张和压力会导致血压升高，压力引发的生理反应会...……更多
2023-10-05 10:29:00高血压,信号,身体,关键,控制,高血压
...健康带来负面影响。研究显示，反式脂肪酸的摄入与增加心脏病、中风风险以及影响胆固醇水平有关。对于孩子而言，这意味着可能会影响他们的心脏健康，甚至从小积累慢性疾病的风险。更为严重的是，反式脂肪酸还可能影响...……更多
2024-03-23 11:44:00一口,零食,包装,孩子,反式,脂肪酸
...用也可能会影响睡眠。引发心悸和心律不齐咖啡因会刺激心脏，使心跳加速，对于有心脏病史或心律不齐的人来说，饮用大量咖啡可能会加重症状。导致胃部不适
如胃痛、胃酸过多等。咖啡中的酸性和刺激物质会刺激胃黏膜，...……更多
2024-01-24 06:48:00肝脏,咖啡,还是,研究,咖啡,肝脏
...帮助实现和维持勃起。这一机制不仅适用于性器官，也在心脏和肺部的血管中发挥作用，因此，西地那非还被用于治疗其他疾病，如肺动脉高压。事实上，西地那非在改善肺动脉高压方面的效果同样令人瞩目。肺动脉高压是一种...……更多
2024-02-25 14:17:00西地那非,西地,副作用,作用,两个,治疗
...增加；心血管健康问题：血压可能升高，血管弹性减弱，心脏功能下降，心脏病发作和中风的风险增加；代谢率减慢：新陈代谢率减慢，容易发胖和增加脂肪储存；睡眠问题：睡眠质量可能下降，难以入睡或保持睡眠；
前列腺...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...膳食纤维，有助于肠道健康。含有抗氧化剂，如纳辛，对心脏健康有益。低热量，适合控制体重的人群食用。注意事项茄子含水分较多，易吸油，烹饪时应控制油量。过敏体质人群应先少量尝试。特定人群的饮食建议：哪些人应...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...武器。高血脂，这个现代人常面临的健康挑战，不仅增加心脏病和中风的风险，而且通常与我们的饮食习惯密切相关。科学研究已经证实，通过合理搭配饮食，我们可以有效地控制血脂水平。那么，如何在享受美食的同时，把握...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...同生活在一起，那么随着时间的推移，其中一人若患上了心脏疾病，那么另外一方患上同类疾病的可能性就要比常人高出两倍之多。而2021年我国学者也曾在美国心脏病学会科学年会上明确提出了“若配偶患有心脏疾病，那么自...……更多
2024-01-19 10:21:00许会,夫妻,常见,夫妻,疾病,生活
“每当我爬楼梯或是焦虑时，我的心脏就像要跳出胸膛一样。”这是63岁的王阿姨在我们的诊所中分享的体验。像王阿姨这样，许多中老年人经常体验到心慌的症状，这种感觉既令人不安又充满疑虑。心慌真的总是预示着心脏病...……更多
2024-01-17 10:43:00心慌,心脏病,真相,信号,心脏,还是
...。牙齿缺失不仅导致营养缺失，还会引起更广泛的问题。心脏和脑血管疾病的风险与牙齿缺失密切相关。牙周炎，这一常见于牙齿缺失人群的疾病，能够通过血液传播炎症，增加心脏病和中风的风险。研究显示，拥有少于20颗牙...……更多
2024-01-06 22:03:00牙齿,牙齿,口腔,健康,缺失,牙周
在当今这个快节奏的生活中，保护心脏健康变得越发重要。除了合理饮食和适量运动外，水果的摄入也是维护心脏健康的一大支援。下面就让我们一起来看看，哪些水果可以给我们的心脏补气血，堪比加油站！首先，让我们来...……更多
2024-01-23 13:29:00心脏,水果,心脏,健康,水果,红石
...引发症状，但长期下去会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这种"隐形"的威胁要求我们必须通过定期的体检来监测血脂水平，以便及早采取干预措施。从营养学角度来看，鸡蛋中的胆固醇虽然曾...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...眼睛中的细胞免受氧化应激的损害。再来谈谈维生素E对心脏健康的益处。维生素E可以帮助维持血管的弹性，从而促进血液流动，减少动脉硬化的风险。一些研究表明，适量摄入维生素E可以帮助降低心脏病发生的概率。它还被认...……更多
2024-02-25 12:18:00维生素,变化,身体,维生素,补充剂,健康
...发病风险相关。过度肥胖可通过肥胖有关的共病间接损害心脏功能，也可直接对心肌和血管系统造成影响。发表在《美国心脏协会杂志》上一项系统综述分析表明，全身性和中心性肥胖均增加心衰风险。研究发现，内脏脂肪每增...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...给我们带来健康，反而会加速血管堵塞的进程，让我们的心脏越来越累。故事演绎小刚是一个30岁的白领，平时工作压力很大，经常加班。为了节省时间和精力，他习惯了在外面吃饭，而且喜欢吃一些高热量、高油脂、高盐分的...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...海鱼油中的EPA和DHA对人体有诸多益处，包括但不限于改善心脏健康、降低三酰甘油（一种血脂）水平、支持大脑健康及认知功能。此外，EPA和DHA对于调节身体的炎症反应也至关重要，长期炎症被认为是多种慢性疾病的根源。关于...……更多
2024-03-13 12:03:00深海鱼油,鱼油,深海,血脂,智商,医生
...时进行干预会诱发心、脑、肾损伤，引起脑卒中、高血压心脏病、冠心病、心梗等一系列重大疾病发生。在很多人的认知里，盐是导致高血压的罪魁祸首，但其实真正的元凶是钠元素。当摄入过量钠元素时，会导致血液内的钠离...……更多
2023-10-19 06:31:00脑出血,高血压,脑出血,研究,受试者,症状
...变化虽然微小，但对生活质量的提升却是长远而深远的。心脏守护者：山楂的秘密
山楂长久以来被誉为心脏的益友。科学研究揭示，这不仅仅是一种民间传说。山楂含有的黄酮类化合物和有机酸，在维持心血管健康方面起着不...……更多
2023-12-18 12:56:00糖苷,胃液,胃部,山楂,不适,物质
...。钙：蔬菜中也含有少量的钙质，有助于骨骼强健和保护心脏健康。钾：蔬菜中还含有适量的钾元素，有助于调节体内电解质的平衡，保护心脏功能。纤维素：蔬菜中所含的纤维素有利于促进肠道蠕动，帮助消化和排泄废物。看...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
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2025年8月12日至13日，马来西亚燕窝产业出口协会「2025年活动盛宴」在马来西亚隆重召开，本次会议以“天然好燕窝
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当益生菌市场仍深陷于“菌株数量竞赛”与“进口菌株迷信”的迷雾时，一家深耕长寿科技领域的中国企业正以颠覆性的产品逻辑，开辟出一条全新的赛道
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如今，女性不仅扮演家庭主妇的角色，而且越来越多的女性朋友可以在工作中独立，但在工作和生活的双重压力下，女性朋友患肾结石的人数显著增加
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