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每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...人因心脏疾病离世。在我们身边,无数的中老年朋友正与心脏病作斗争。这不仅是一个数字问题,而是关乎我们每个人的生命与健康。\"今天,我们要探讨的不只是心脏健康的重要性,而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现—...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...人的整体健康。例如,血管疾病可能加剧心脏负担,增加心脏病和中风的风险。因此,维护血管健康,不仅是预防疾病,更是保持整体健康和提高生活质量的关键。2.步行与血管健康的联系步行是一种简单而有效的方式来维护血...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...水平,并提升HDL(“好”胆固醇),这对预防动脉硬化和心脏病有显著效果。 科学研究进一步揭示,WSTC的成分能够提高血液循环中的抗氧化剂水平,并降低炎症标志物,这对抑制心血管疾病的进展尤为关键。例如,在一项涉及...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...能帮助调节血压,维生素K则有助于保护血管健康,减少心脏病的风险。将芹菜常规地加入饮食,不仅能给我们的身体带来清新的口感,还能帮助我们维护心脏和血管的年轻状态。芹菜既可以生吃,也可以搭配其他食材烹饪,比...……更多
冰冻西瓜惊人营养秘密,守护健康从“冰”开始!
...的西瓜。番茄红素,作为一种强效抗氧化剂,能有效预防心脏病和某些癌症,其含量在常温保存的西瓜中更是显著增加。专家们对几种常见的西瓜进行了实验,结果显示,在21℃条件下保存的西瓜,其番茄红素含量比刚摘下的还...……更多
番茄汁的隐藏伙伴,专家透露:这样搭,心脏健康有保障!
...脂肪酸是一种对心脏有益的多不饱和脂肪酸,它能够降低心脏病风险,改善血脂水平,并减少炎症。当这些富含omega-3的食物与番茄汁一起食用时,它们的健康益处可以相互增强。番茄汁中的抗氧化成分可以帮助保护omega-3脂肪酸...……更多
咖啡对健康有哪些影响?10道咖啡知识题,你能拿满分么?
...过量饮用咖啡可能会导致心跳加速、血压升高,甚至增加心脏病的风险。咖啡与心脏健康:一杯咖啡的心跳效应咖啡含有咖啡因,一种能刺激心脏和血压的物质。然而,科学研究表明,适量饮用咖啡(每日2-3杯)对心脏健康的影...……更多
如何全方面深入检查心脏?把握心脏的秘密,远离心脏病!
在现代社会,心脏病已经成为威胁人类健康的一大杀手。心脏作为人体生命的动力源泉,它的健康状况至关重要。早期诊断与精准检查显得尤为关键。为了揭开隐藏在胸腔里的秘密,现代医学提供了一系列高科技且精密的心脏...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...对心脏健康至关重要。纤维有助于控制胆固醇水平,降低心脏病风险。而钾元素可以帮助调整心脏的节律,降低高血压的风险。此外,梨中的抗氧化物质也有助于减轻心脏负担,促进心脏健康。这个神奇食物的多面功效不仅如此...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...桃中的Omega-3脂肪酸对心血管健康也大有裨益,能够降低心脏病的风险,并帮助维持良好的血脂水平。核桃——心血管健康的天然守护者 核桃被科学研究证实对心血管健康有显著益处。这种坚果含有大量Omega-3脂肪酸,一种对心...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...老化,还能有效降低炎症水平,这对于预防慢性疾病,如心脏病和某些癌症至关重要。值得注意的是,绿茶中含有的氨基酸L-茶氨酸,对大脑健康也有正面影响。它能促进大脑放松,同时保持警觉,有助于提高认知功能。这一点...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...例如,反式脂肪被证实与动脉粥样硬化的发展有关,这是心脏病发展的一个关键步骤。快餐中的高盐含量也是一个问题。过量的钠盐摄入会导致血压升高,这是心脏疾病和中风的一个主要风险因素。长期的高盐饮食可能导致心脏...……更多
心脏好不好,看手掌就知!医生:手部出现这3种表现,该去就医了
...风险因素。此外,绿叶蔬菜还富含抗氧化物质,能够减少心脏病的风险,通过减少炎症和降低血压来保护心脏。我们不得不提的是浆果,如蓝莓、草莓和黑莓,这些浆果富含花青素,已被研究证明对心脏具有显著的保护作用。花...……更多
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
...茶叶的健康益处时,常常会听到关于其抗氧化特性和降低心脏病风险的论述。茶叶:心血管的天然护卫茶,作为全球最受欢迎的饮品之一,不仅是日常生活中的一种饮料,还隐藏着对心血管健康的多重益处。在茶叶的众多种类中...……更多
左胸口隐痛是否是有心脏病
...麼浑身无力失眠胸脯隐痛应该怎么办?左胸口隐痛是否有心脏病啊?下边为大伙儿产生详细介绍。左胸口隐痛是否有心脏病啊1身患心脏病的情况下一般病症并不是很显著,可是伴随着時间的变化,心脏病的病症便会露出出去,我们...……更多
保护心脏,需要做哪些常规检查?
...…这些检查你可能做过一些或者都做过。耶鲁大学医学院心脏病专家迈克尔·南纳说,即便你是心脏病低风险,你的医生可能也会建议你每年都做这些检查。但事实上,一些心脏检查太过频繁,收效却寥寥。此外,还有一些你可...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...吃几粒花生,可以使血管更加健康,保持血流畅通,降低心脏病和中风的风险。 除了脂肪酸,花生还含有维生素E、镁和钾等多种微量元素,这些成分对心脏健康同样至关重要。例如,维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够保护...……更多
为何会感到胸口一阵刺痛?短时胸痛:警示猝死或心脏疾病?
...不安。这可能使您担心这是猝死的预兆,或者胸痛可能与心脏病有关。要牢记的是,应尽快就医。在本文中,我们将讨论引起胸闷的原因,并提供一些预防措施,从而更好地了解该症状并应对之。究竟是什么导致了胸口刺痛呢?...……更多
“换心”小伙感染新冠病毒,专家助他顺利转阴
...,体质比较虚弱,小江出现新冠病毒感染症状。武汉亚洲心脏病医院心外科肖红艳主任介绍,心脏移植术后患者需要长年吃抗排异药物,主动“下调”自身免疫力,来适应外来心脏。但这也使得机体的防御保护能力下降,感染病...……更多
喝醉了对身体不好?调查发现:每天“喝点小酒”才是危害更大的!
...易出现一系列健康问题。这些问题包括肝脏损伤、胃炎、心脏病等,严重的甚至可能导致肝硬化和各种癌症。为什么每天喝点小酒会比偶尔醉酒更危害身体呢?专家解释称,每天饮用少量酒精会让身体长时间处于酒精的影响下,...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...安全始终是最重要且无法替代的。 最近几年来,频发的心脏病突发事件让人们惊心不已,这其中除了像汤姆·洛克耶这样的顶级球员外,也包括有如NBA球星勒布朗·詹姆斯的幼子布朗尼·詹姆斯,以及NFL球员达马尔·哈姆林等人...……更多
心脏好坏,照照镜子就知道!5个变化或是心脏病前兆!赶快看看
...实:有时候,了解一个人的健康状况,只需要一面镜子。心脏病,这个听起来遥远又陌生的名词,实际上比我们想象的要更加贴近我们的生活。根据最新研究,全球每年有数百万人因心脏病而失去生命,而其中很多人在病发前都...……更多
国家级专家团队坐镇,一场“护心战”即将在淄博打响
...第十、十一、十二届常委,在国际享有盛誉的小儿先天性心脏病外科专家,全国著名心脏外科专家,北京安贞医院小儿心脏中心主任刘迎龙教授,将携团队来淄博进行免费义诊。国家级团队来鲁为患者带来新希望先天性心脏病,...……更多
2天筛查265人 泸州市江阳区开展公益心脏病筛查活动
...市江阳区茜草街道邻府红十字生态园开展“爱·心”公益心脏病筛查活动。此次活动邀请到西南医科大学附属医院的专家组,为茜草街道辖区居民朋友就近提供先心病筛查和咨询问诊服务,活动辐射周边14个社区所有有检查需求...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
...脏健康的得力助手。富含钾的南瓜有助于调节血压,减少心脏病的风险。事实上,一项研究发现,高钾饮食与较低的中风风险有关。此外,南瓜中的抗氧化剂,如β-胡萝卜素,对保护心脏同样重要,它们有助于减少动脉硬化,从...……更多
鱼类与心脏健康-每周吃两次鱼即可
...的观察。而且临床随机实验发现服用ω-3脂肪酸可以降低心脏病的发病率和心血管疾病的死亡率。另外据美国心脏病学会报告,这些饱和脂肪酸还可以减慢冠心病患者动脉硬化的进程。……更多
2022-12-12 16:05鱼类,心脏,健康
涨知识!什么血型得什么病!来看看你是哪种血型,易于患哪些疾病
...系统紧密相关,影响着身体对疾病的反应方式。A型血:心脏病的高风险者研究表明,A型血的个体可能面临更高的心脏病发病风险。这与A型血个体的血液粘稠度较高有关,可能增加血栓形成的风险,从而导致心脏病等心血管疾病...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...。这些脂肪酸在鱼油、亚麻籽油中含量丰富,有助于降低心脏病风险。研究表明,每周食用富含欧米茄-3的鱼类,如三文鱼或鲭鱼,可以显著减少心血管疾病的风险。饱和脂肪,常见于红肉、乳制品中,应适量摄入。尽管饱和脂...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...癌症的风险。例如,一项研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%。此外,红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,过量摄入可能引发或加剧痛风症状。值得注意的...……更多
专家:肩膀疼的“真凶”找到了,别只当肩周炎!或是这几种病到来
...时就医并接受专业医生的诊断和治疗。第三个“真凶”:心脏病哎呀,说到这个,你可能要吓一跳了。没错,心脏病也可能引起肩膀疼痛!这可不是我瞎说的啊,是有科学依据的。当心脏出现问题时,比如心肌缺血、心绞痛等,...……更多
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于建华教授:中医上,肿瘤的病因是什么?
中医对肿瘤的解释源远流长,在中医理论中,肿瘤被视为全身性的疾病的局部表现,其发生、发展是内外因素综合作用的结果。具体来说
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夜问丨嘴巴里长“菜花”?原来口腔也能感染这种病?
据报道,近日,一对网红夫妇就餐的视频引发网络争议。其中流传较广的一张图片中称,女方口腔中有“菜花”,有声音质疑其或患有尖锐湿疣
2024-11-11 03:36:00
内森斯:揭示视觉奥秘  “看见”多彩世界(科教人物坊)
本文转自:人民日报海外版2024世界顶尖科学家协会奖“生命科学或医学奖”得主内森斯:揭示视觉奥秘 “看见”多彩世界(科教人物坊)《 人民日报海外版 》( 2024年11月11日 第 09 版)内森斯在他的实验室里
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2024-11-11 06:01:00
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本文转自:人民日报河北滦南县——泄水沟问题解决了(反馈)《 人民日报 》( 2024年11月11日 第 07 版)10月21日
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本文转自:人民日报野猪频频“肇事”,多地探索对策野猪种群如何调控本报记者核心阅读据国家林草局公布的数据,我国野猪数量达200万头
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