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每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...人因心脏疾病离世。在我们身边,无数的中老年朋友正与心脏病作斗争。这不仅是一个数字问题,而是关乎我们每个人的生命与健康。\"今天,我们要探讨的不只是心脏健康的重要性,而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现—...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...人的整体健康。例如,血管疾病可能加剧心脏负担,增加心脏病和中风的风险。因此,维护血管健康,不仅是预防疾病,更是保持整体健康和提高生活质量的关键。2.步行与血管健康的联系步行是一种简单而有效的方式来维护血...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...水平,并提升HDL(“好”胆固醇),这对预防动脉硬化和心脏病有显著效果。 科学研究进一步揭示,WSTC的成分能够提高血液循环中的抗氧化剂水平,并降低炎症标志物,这对抑制心血管疾病的进展尤为关键。例如,在一项涉及...……更多
咖啡对健康有哪些影响?10道咖啡知识题,你能拿满分么?
...过量饮用咖啡可能会导致心跳加速、血压升高,甚至增加心脏病的风险。咖啡与心脏健康:一杯咖啡的心跳效应咖啡含有咖啡因,一种能刺激心脏和血压的物质。然而,科学研究表明,适量饮用咖啡(每日2-3杯)对心脏健康的影...……更多
如何全方面深入检查心脏?把握心脏的秘密,远离心脏病!
在现代社会,心脏病已经成为威胁人类健康的一大杀手。心脏作为人体生命的动力源泉,它的健康状况至关重要。早期诊断与精准检查显得尤为关键。为了揭开隐藏在胸腔里的秘密,现代医学提供了一系列高科技且精密的心脏...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...对心脏健康至关重要。纤维有助于控制胆固醇水平,降低心脏病风险。而钾元素可以帮助调整心脏的节律,降低高血压的风险。此外,梨中的抗氧化物质也有助于减轻心脏负担,促进心脏健康。这个神奇食物的多面功效不仅如此...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...桃中的Omega-3脂肪酸对心血管健康也大有裨益,能够降低心脏病的风险,并帮助维持良好的血脂水平。核桃——心血管健康的天然守护者 核桃被科学研究证实对心血管健康有显著益处。这种坚果含有大量Omega-3脂肪酸,一种对心...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...老化,还能有效降低炎症水平,这对于预防慢性疾病,如心脏病和某些癌症至关重要。值得注意的是,绿茶中含有的氨基酸L-茶氨酸,对大脑健康也有正面影响。它能促进大脑放松,同时保持警觉,有助于提高认知功能。这一点...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...例如,反式脂肪被证实与动脉粥样硬化的发展有关,这是心脏病发展的一个关键步骤。快餐中的高盐含量也是一个问题。过量的钠盐摄入会导致血压升高,这是心脏疾病和中风的一个主要风险因素。长期的高盐饮食可能导致心脏...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...吃几粒花生,可以使血管更加健康,保持血流畅通,降低心脏病和中风的风险。 除了脂肪酸,花生还含有维生素E、镁和钾等多种微量元素,这些成分对心脏健康同样至关重要。例如,维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够保护...……更多
“换心”小伙感染新冠病毒,专家助他顺利转阴
...,体质比较虚弱,小江出现新冠病毒感染症状。武汉亚洲心脏病医院心外科肖红艳主任介绍,心脏移植术后患者需要长年吃抗排异药物,主动“下调”自身免疫力,来适应外来心脏。但这也使得机体的防御保护能力下降,感染病...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...安全始终是最重要且无法替代的。 最近几年来,频发的心脏病突发事件让人们惊心不已,这其中除了像汤姆·洛克耶这样的顶级球员外,也包括有如NBA球星勒布朗·詹姆斯的幼子布朗尼·詹姆斯,以及NFL球员达马尔·哈姆林等人...……更多
国家级专家团队坐镇,一场“护心战”即将在淄博打响
...第十、十一、十二届常委,在国际享有盛誉的小儿先天性心脏病外科专家,全国著名心脏外科专家,北京安贞医院小儿心脏中心主任刘迎龙教授,将携团队来淄博进行免费义诊。国家级团队来鲁为患者带来新希望先天性心脏病,...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
...脏健康的得力助手。富含钾的南瓜有助于调节血压,减少心脏病的风险。事实上,一项研究发现,高钾饮食与较低的中风风险有关。此外,南瓜中的抗氧化剂,如β-胡萝卜素,对保护心脏同样重要,它们有助于减少动脉硬化,从...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...。这些脂肪酸在鱼油、亚麻籽油中含量丰富,有助于降低心脏病风险。研究表明,每周食用富含欧米茄-3的鱼类,如三文鱼或鲭鱼,可以显著减少心血管疾病的风险。饱和脂肪,常见于红肉、乳制品中,应适量摄入。尽管饱和脂...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...癌症的风险。例如,一项研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%。此外,红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,过量摄入可能引发或加剧痛风症状。值得注意的...……更多
...饮食,发现16年来,中国人少吃了3种食物,这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食:3物吃得少,心脏好不了2023年5月8日,中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等人在《柳叶刀》子刊“The Lancet Regional H...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受心脏病、中风、高血压、抑郁症等一系列疾病的危险。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
...有着显著的保护作用。研究表明,经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。鱼类中的不饱和脂肪酸,特别是欧米伽-3脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平,减少动脉粥样硬化的发生。此外,鱼类中的维生素D可...……更多
身体发出警示:酒精损害明显,若出现这些症状,专家呼吁立刻戒酒
...的甚至可能导致肝癌。2、心血管系统问题:酒精会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。3、神经系统影响:长期饮酒可能导致记忆力下降、情绪波动、失眠、焦虑等问题。4、消化系统问题:酒精可能引发胃炎、胃溃...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...学研究中心主任 马长生:要想预防心衰最重要的是不得心脏病。怎么做得到呢?你不要得高血压或者高血压吃好药,高血压患者把血压达标控制在高压130mmHg低压80mmHg以下。得了冠心病你好好吃药,做搭桥手术、支架手术,不要...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...量。这种平衡作用有助于预防动脉粥样硬化的形成,降低心脏病和中风的风险。黑茶:发酵的神奇之选黑茶经过一定的发酵过程,产生了独特的生物活性物质,如茶黄素和茶红素。这些成分在体内展示出了类似于儿茶素的效果,...……更多
这些轻描淡写中的“小毛病”,在医学上有时却是心梗的隐匿先兆
...或压力过大所致。然而,在某些案例中,消化不良隐藏着心脏病变的征兆。心梗发生时,心脏的疼痛可能不会局限于胸部,而是辐射至腹部,模仿了消化不良的感觉。这种现象在医学上被称为“心源性腹痛”。医学研究表明,在...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...成分,如β-胡萝卜素和类黄酮,对于预防动脉粥样硬化、心脏病等也有积极作用。因此,将香瓜纳入日常饮食,对于心脏健康是一种简单而有效的方法。4.香瓜在日常饮食中的应用香瓜不仅是健康的象征,还是厨房里的多面手。...……更多
泰康人寿“泰心安”医疗险上市
...第一杀手,每年约有超450万人因心血管疾病死亡。心衰是心脏病发展的最后阶段,也是心血管疾病的重要致死原因,被称为心脏病患者的“最后战役”。心衰问题正在日益恶化,据《中国心衰行业白皮书》,近15年中国心衰患病...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...水摄入量,避免过量或不足。咨询专业医生: 定期咨询心脏病专家或家庭医生,以确定个人的理想水摄入量。关注身体信号: 注意身体的信号,如水肿、疲劳或口渴,这些都可能是水摄入不平衡的迹象。通过这些措施,中老年...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,少生病。心脏不好,少碰“3白”,多吃“3红”,牢记3字,心脏越来越强...……更多
重庆西区医院80岁老院长分享心脏支架术后新生活
...感冒;避免过度劳累和生气,否则会加重心脏负担,诱发心脏病;大便不要太用力,以免导致血压升高,引起意外。 ……更多
胸痛7年!专家4小时为89岁老先生搭起2根“生命之桥”
...全国首批心脏移植中心和心室辅助装置准入医院,终末期心脏病治疗水平位居全国前十。科室新开设1006病区,集中收治主动脉瘤、主动脉夹层、颈动脉、锁骨下动脉狭窄闭塞、下肢动脉硬化闭塞症(糖尿病足)和静脉疾病。常...……更多
以下十种养心蔬菜,有助于心脏健康,让家人们拥有健康生活
...活。菠菜图片1.菠菜:富含叶酸和维生素B6,有助于降低心脏病的风险,菠菜还含有丰富的铁质和钙质,有益于身体健康。胡萝卜图片 2.胡萝卜:富含维生素A和抗氧化剂,有助于保护心脏健康,还含有一种名为“β-胡萝卜素”的...……更多
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覃恒 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血,作为急性神经系统疾病的一种
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白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床,这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
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妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育,一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
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医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到
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护佑女性,健康相伴
向冬梅 德阳市旌阳区妇幼保健计划生育服务中心怀孕是一段充满希望与挑战的奇妙旅程。对于孕妇来说,良好的护理和卫生管理不仅关乎自身的健康
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尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题,对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
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宝宝髋关节脱位不易被发现,该怎么确定呢?
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位,发病率近年呈上升趋势,该病的治疗原则是尽早诊断,及时治疗
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慢性阻塞性肺病的护理要点
杨虹 汾西矿业集团职工总医院慢性阻塞性肺病(COPD)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,伴有呼吸困难、慢性咳嗽
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大力发展设施农业 推进农业现代化
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月09日 第 08 版)安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
腰痛,吃药、推拿都没用?这里染上“结核”,竟差点瘫痪了……
潮热、盗汗、乏力、消瘦,极具消耗性和传染性,如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内,让人不寒而栗,这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
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正是蟹美柿子红,但这两样“鲜货”别一起吃 柿石发病多与不正确食用有关,掌握这几点健康吃柿
秋末初冬的季节,正是“蟹美”“柿子红”的季节,你“嘬”到会流心的柿子了吗?柿子虽然美味,却不能多吃,最近就有人因为吃它进了医院
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“振兴链组”助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报海外版本报记者 武少民日前,在天津市北辰区大张庄镇千亩稻田秋收现场,收割机穿梭在金灿灿的田间,一派丰收景象
2024-11-09 05:08:00
警惕这样长胖,一发现就是晚期 60岁大叔肚子里有“三胞胎”,竟然是狡猾的恶性肿瘤
今年60岁的王大伯(化名)身强体壮,胃口很好,一顿至少能吃掉两大碗白米饭,偶尔开怀畅饮,就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
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