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高原驻训,如何远离皮肤皲裂
...下降,导致皮肤缺乏水分和油脂滋润,较容易形成皲裂。官兵训练时,手、足部皮肤受到的牵拉力较大,也容易产生皲裂。此外,冻疮、慢性湿疹等皮肤疾病,在病理条件下也可导致皮肤皲裂。皮肤皲裂一般发生在手指、手掌、...……更多
军营观察丨暖心举措让基层官兵轮休不打折扣
...起,一辆大巴车缓缓驶入驻训营区,第82集团军某旅轮休官兵依次登车。即将和家人团聚,中尉排长魏楠心里暖意融融。近年来,随着实战化训练不断深入,该旅年度野营驻训时间大大增加。今年,魏楠一门心思投入到练兵备战...……更多
...、野战生存等10余项实战化课目融入连贯考核,全面检验官兵“走、打、吃、住、藏”能力。密林深处,某新型突击车一路疾驰。车刚停稳,侦察小组便迅速按作战编组展开队形,借助复杂地形掩护,兵分多路向目标地域抵近。...……更多
通向神仙湾的幸福路
...“极哨”——神仙湾边防连,守卫着祖国的边关。从前,官兵们脚下的路严格意义上并不算路,那是他们在无数次往返执勤的途中,用双脚踏出来的土路、石路、雪路。如今,随着各级关心边疆建设发展,边防旧貌换新颜,一条...……更多
...通往兵心的桥——东部战区海军某大队带兵人缩小与青年官兵“代沟”的故事■沈 晨 张渝宁 徐 巍代沟,是指两代人之间价值观念、心理状态、生活习惯等方面的差异。对于带兵人来说,只有真心融入年轻官兵,精准掌握他们...……更多
...,打那之后,他时常找小顾聊天、谈心,帮他一点点解开心结。张昌琼专门协调和顾铭杰站同一班夜哨,还带着他训练,克服对400米障碍的心理恐惧。等顾铭杰调到炊事班后,他又手把手教他备菜、做菜。如今,顾铭杰已经顺利...……更多
世界微笑日 | 中国军人,你笑起来真好看!
...人一起传递微笑感受温暖与力量在开展心理团体游戏中,官兵积极参与,共度欢乐时光训练结束后,特战队员露出放松的笑脸 在“心灵驿站”,新兵进行VR体感训练,享受欢乐时光官兵在拍摄拜年视频送给远方亲人时,大家不...……更多
血战巴赫穆特,乌士兵称就是送死,俄不夺城专削乌有生力量
...乌军。乌军牧师库申能科甚至称,在巴赫穆特作战的乌军官兵有难以置信的士气疲乏,出现各种心理状况,士兵们认为“自己就是人肉耗材、只能送死”。26岁的乌军军中牧师库申能科未与部队同住,而是独自住在巴赫穆特一座...……更多
...,作为理论服务小分队成员,独席席受领的主题是“强化官兵党的意识和党员意识”。多次在演讲比赛中获奖的独席席擅长抒情,在备课时专门选取了一些典型人物感人故事。第一次授课,不少官兵听得眼眶湿润,但授课结束组...……更多
...卫勤务连整体建设水平不够高,多年未被评过先进,连队官兵士气不高。连队如何在较短时间内取得如此成绩呢?带着疑问,记者找到了警卫勤务连原指导员、团机关宣保股咸干事,他感慨地说:“连队全面建设水平快速提升,...……更多
来源:解放军报东部战区陆军某旅加强青年官兵培养激发成才动力——7名上等兵射击考核“挑大梁”“3、2、1,发射!”前不久,东部战区陆军某旅二营组织两栖战车水上实弹射击考核。随着指挥员一声令下,3发炮弹破膛而出...……更多
本文转自:中国新闻网1月17日,国家消防救援局在辽宁省消防救援总队机动专业支队举办的为期7天的冰域救援技术教练员培训班圆满结束。来自全国19个省市区的143名消防救援人员参加此次培训交流活动。本次培训结合近年来...……更多
解读一名军士的“逆袭”样本
...莫“身心憔悴”。虽然战友纷纷晓之以理,帮小莫化解“心结”,但小莫后来还是选择了退伍。作了一次检查,“压垮”了一个兵。后来,在和战友探讨过程中,马湘强逐渐琢磨出点“道道”来:一个人在“表扬”的空气里待久...……更多
神枪手、技术能手,出列!
...组织岗位练精兵暨“神枪手、技术能手”比武竞赛数百名官兵摩拳擦掌、激烈角逐——▲异地同步组织群众性岗位练兵比武考核。 此次岗位练精兵比武摒弃“只看成绩、只比尖子”传统思想紧贴实战需求和岗位需要重点突出专...……更多
直击演训场!第75集团军某合成旅组织单兵火箭筒野外首爆
来源:央视网近日,第75集团军某旅组织官兵使用单兵火箭筒进行实弹射击训练,进一步提高官兵实战水平、强化心理素质,增强官兵有效使用武器装备能力。据悉,该型单兵火箭筒携带方便、杀伤力大,是战场上近距离作战的...……更多
武警湖南总队某部开展“让理性消费成为军营时尚”主题活动
组织官兵就树立正确消费观念展开讨论。 10月7日讯 “我的消费咋就不合理了?我花自己的钱,买双贵点的鞋有什么错?”10月7日,在武警湖南总队某部举办的“超前消费行不行”讨论辨析会上,战士小邓对中队干部的批评提出...……更多
...的时代现象。”在与杨杰的交流中,记者感到,随着我军官兵分训、义务兵“一年两征两退”等制度的推行,以及送学培训、换岗轮训等因素相互作用,建立稳固感情的场景趋于碎片化,一些官兵更喜欢在以年龄、地域等划分出...……更多
...到,故事会形式灵活,既有标兵典型登台现身说法,也有官兵自编自演的节目演出,多角度展现官兵们的练兵实践、精神风貌和团队转型发展历程。“今天是我们的结婚纪念日,11年来聚少离多,你总说亏欠我太多,但是我想对...……更多
护士节,带你了解武警卫生队中的\\\
...动支队卫生队,一起感受这位知心姐姐马于茹的风采。为官兵理疗。(巫仲华/摄,下同)2019年,某中队一名战士因家中变故患上了抑郁症,被送到医院住院治疗。当时刚来到卫生队的文职马于茹不知如何开导他,这让她深受触...……更多
喜提催更电话,“小兵安顺”火了!这背后有着怎样的故事?
...漫的主角。从最初萌生创作想法,到如今系列微动漫受到官兵好评,这个浓眉大眼的卡通人物已经陪伴由晓沂走过了4个年头。《小兵安顺讲纪律》创作伊始,由晓沂也是摸着石头过河。从收集合适素材、确定主角形象,到撰写...……更多
...报别让“晾一晾”凉了战士的心——第74集团军某旅密切官兵关系的一段经历引人深思■本报记者 陈典宏 通讯员 黄可越“被晾在一边的滋味,真不好受……”前不久,一张摆在第74集团军某旅五连干部高博文案头的纸条,让他...……更多
在家穿太多了!杭州阿姨因“热射病”进了ICU
...好热习服所谓的热习服就是热适应,运动员、军训学生、官兵等群体应该了解高温相关疾病的风险和表现,在发生大量高温暴露之前进行热习服,以适应环境。2.合理安排作息避免带病参加户外活动、训练等,合理安排工作和休...……更多
分享教育:把我的真心放在你怀中
...家涛认定:分享教育有搞头。后来,上台分享自己故事的官兵越来越多,胡家涛渐渐理解了分享教育的妙处:“参加分享教育,就像坐在火锅旁,人人都能来上一筷子。”对此,清远支队执勤三中队指导员项江宏也感同身受。去...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...讯(通讯员:游春媛) 10月10日,重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊。该中心以慢性失眠障碍为主要干预对象,为各类精神心理疾病伴发的失眠障碍患者,睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症等各种形式的睡眠障碍患者...……更多
福建省睡眠医学会睡眠与心理卫生、睡眠大数据与人工智能专业委员会成立
本文转自:人民网近日,福建省睡眠医学会睡眠与心理卫生、睡眠大数据与人工智能专业委员会成立暨首届睡眠与心理卫生及大数据人工智能研讨会在福州召开。福建省睡眠医学会会长魏世超,睡眠与心理卫生、睡眠大数据与...……更多
心脏神经症的影响与心理反应,你了解吗?
...决这个问题。实际上,很多心脏神经症的患者只要能打开心结,克服内心的不安和疑虑,再通过中医的一人一方调理方案积极配合调理,通常是可以恢复的。让我们一起关注心理健康,保持情绪平衡,维持健康稳定。 ……更多
...是起步、训到极致才算数”的风向标。战场上的较量,是官兵生理极限、装备性能极限、人与装备结合战斗力极限的综合较量。平时不练就“多敌一环、远敌一米、快敌一秒、胜敌一招”的本领,战时就难以从容应对、稳操胜券...……更多
3月以来睡眠门诊患者增3成
本文转自:北京日报3月以来睡眠门诊患者增3成医生提醒:睡眠障碍超2周应考虑就医本报讯(记者 孙乐琪)春季是精神、心理问题高发季节。每年3月开始,北京回龙观医院接诊病人会迎来小高峰。近期,该院睡眠障碍门诊就诊...……更多
积石山6.2级地震丨让寒冬不再寒冷
本文转自:新华网12月22日,武警青海总队官兵在青海省民和县中川乡临时安置点和受灾群众一起包饺子。在甘肃、青海的地震灾区,人民子弟兵继续奋战在抗震救灾第一线。天寒地冻,大爱暖心。新华社发(韩振 摄)12月22日...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...坠落无法自拔的恐慌?这个简单的梦境背后,隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来,科学家们纷纷投入研究与解释之中,试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后,我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处,以及睡眠对...……更多
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医生多次强调:老人立刻停止食用者3种坚果,吃得越多,肝或越差
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
随着冬季的到来,湿气往往加重,尤其是在寒冷潮湿的天气里,湿气不仅让人感到沉重,还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
肝有病还继续喝茶?医生告诫:不想发展成肝硬化,这3种茶要少喝
“郭医生啊,您说我这肝有点问题,平时还需要好好保养,可我这人吧,最喜欢的就是喝茶,绿茶、普洱、红茶轮着来,几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
女子全身发黑,查出“砒霜”中毒!因为便秘,吃了三年“解毒片”
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲(化名)竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!入冬后,天气越来越冷,怕冷的人们又到了煎熬的季节,他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
立冬一过,寒气逼人,气温骤降,人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此,冬季养生尤为重要,尤其是通过饮食来增强体质,祛寒滋补,保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
老李今年六十出头,平日里身体还算硬朗,但最近一段时间,总感觉脑袋发胀,偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查,他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题:到底是饭前吃还是饭后吃?这个小小的时间点看似无关紧要,实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
吴庆光主任:补药一堆,不如黑豆一把,教你2个黑豆养生方,越吃身体越壮
民间有句俗语:“补药一堆,不如黑豆一把。”立冬之后,正是养肾的黄金时期。正所谓:“冬季养藏,补肾为先”,肾好,身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
脸部出现4个症状,说明血糖太高了,不吃药教你降下来
导语:糖尿病,这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病,正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹,成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
入冬补一补,一年不受苦,再忙也别忘吃“冬四样”,全家安康过冬
随着冬季的脚步悄然而至,寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质,以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中,冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬吃4宝,胜过虫草:4宝指什么?提醒大家常吃,增强抵抗力
孟冬时节,气温逐渐降低,人体的免疫力也容易受到影响,增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云:“孟冬吃四宝,胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
吃完饭不能吃药,否则就是白吃?一天之中最佳吃药时间是什么时候
关于一天中什么时候吃药这个问题,是不是有时候觉得挺头疼的?啥时候吃,怎么吃,为啥这么吃,一大堆问题。别急,咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
张大爷一直以来都有点高血脂,平时谨遵医嘱,家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门,发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症是“小病”?别拖,小心发展成“癌中之王”!做好这5件事,癌细胞都怕你
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症?慢性胰腺炎→胰腺癌?胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌?慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00