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研究发现观鸟有助改善心理健康
...针对大学生的新研究发现,接触大自然可以改善大学生的心理健康,尤其与散步等普通的自然接触相比,观鸟可以带来更高的主观幸福感。图为2022年11月6日在肯尼亚博戈里亚湖拍摄的火烈鸟。新华社记者 董江辉 摄美国北卡罗来...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...是如何影响衰老的。1、情绪是能量,但也会伤人情绪是心理健康的一个重要指标,也是人们心理健康状态最直观、最即时的反映。我们经常会简单粗暴地将情绪二元分类,例如积极情绪、消极情绪或正面情绪、负面情绪。但是...……更多
多睡46分钟增加感激之情和心理韧性
...方式,记录自己的心理变化,以考察改善睡眠是否能改变心理健康、精神状态和感激行为的表达等。结果显示,睡眠时间延长的参与者在心理韧性、感激之情和整体精神面貌方面都有明显改善。具体来说,每晚睡眠时间增加了46...……更多
本文转自:无锡日报□夏春生关注心理健康,关爱学生生命,近年成为督导之重点。作为无锡市新吴区旺庄实验小学的责任督学,我发现该校的“幸福教育”为学生的童年打上幸福的底色。旺庄实小尊重儿童本真,以学生终身...……更多
“森林浴”有助青少年心理健康
...计中融入更多的自然元素,居住在城市环境中的青少年的心理健康会明显改善。加拿大滑铁卢大学研究人员的一项新研究表明,“森林浴”可以帮助年轻人减压,增进健康和幸福感。“森林浴”并不复杂:人们可以在树林中保持...……更多
...生活产生了一定影响,但我国政府和国内教学研究机构及心理健康的研究者和实践者为积极应对疫情造成的心理健康后果投入了巨大的人力物力,也因此看到了一些可喜的新发展和变化。例如,在疫情期间,我国数字化心理健康...……更多
重医大附三院举办“综合医院精神医学联络会诊专委会2023年学术年会”
...新热点、研究成果及应用进展展开学术活动。专家学者、心理健康从业者、高校教师、在校学生等近百人参会。开幕式重医大附三院院长 傅仲学/图源 重医大附三院傅仲学院长在开幕式上致辞时表示,希望专委会发挥自身优势、...……更多
迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成
...神病风险的非药物手段。相关论文发表于最近的《自然·心理健康》杂志上。图片来源:物理学家组织网这项研究由莫纳什心理科学学院副教授肖恩·凯恩领导。研究结果显示,晚上暴露在高光照下的人患抑郁症的风险增加了30%...……更多
...阳光育人铸师魂、幸福润心享人生四川省召开新时代教师心理健康专题研讨会王凡为促进新时代教师队伍的高质量发展,切实守护教师身心健康,提升教师职业幸福感,11月29日,以“育人润心:铸阳光师魂,享幸福人生”为主...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...造成了生命上的损失,还提醒了我们要关注自身的身体和心理健康。睡眠是人体最基本的生理需求之一,它对我们的身心健康有着深远影响。那么,我们从高空坠落事件中可以得到哪些关于睡眠疾病的启示呢?高空坠落事件的发...……更多
教育“幸福密码” 藏在五项日常里
...径。 文、图/广州日报全媒体记者刘畅《福田区中小学生幸福感测评报告》发布“学生感到幸福”的五项基本保障北京师范大学中国教育创新研究院院长刘坚现场发布《福田区中小学生幸福感测评报告——幸福教育助力幸福福田...……更多
汪涵的衰老背后:男人的事业与心理压力之谜
...,过于专注于事业可能导致生活质量的下降,从而影响到心理健康。因此,重新审视自己的价值观,关注生活的多元性,成为了当代男性的一种新选择。汪涵的故事为我们提供了值得深思的视角。面对事业的起伏,他的衰老不仅...……更多
了解学生心理特点 提升职业幸福感 广饶县兴安中学开展心理健康教育报告会
...迪 东营报道为了进一步适应教育教学新形势,促进学生心理健康发展,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人,8月27日,广饶县兴安中学特别邀请到心理健康教育的专家——山东师范大学高峰强教授为广饶县兴安中...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...关键期。国际上多项研究表明,社会情感教育对青少年的心理健康水平、社交技能和人际关系、自尊和自我认知水平、学习动力和学业成绩等都会带来积极影响。情绪稳定性是社会与情感能力的一个重要指标。经合组织在其研究...……更多
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
...t Association,AHA)2024年6月发布的报告,育儿压力对爸爸的心理健康构成了巨大挑战,不仅危及他们的身体健康,还可能影响孩子的幸福感。报告指出,爸爸的抑郁症与孩子从婴儿期到幼儿期的负面行为之间存在关联。更值得关注...……更多
找准解决心理健康问题的关键之策
...程中提升能力,学会自控,增强抗压力。近年来,青少年心理健康问题突出,已成为一个受到关注的社会问题。虽然出现青少年心理健康问题的原因很多,诱发因素更是复杂,但从根本上来看与孩子社会与情感能力的缺失密切相...……更多
超393万人研究显示:适量饮酒或可预防痴呆并提升生活品质
...个体对生活各方面的满意度和幸福感。它包括身体健康、心理健康、社交关系等多个维度。知识点5:适量饮酒对生活质量的影响适量饮酒可能通过多种方式提升生活质量。首先,酒精具有一定的放松作用,有助于缓解压力和焦...……更多
...年,中国青少年研究中心的一项研究发现,我国高中生的心理健康状况也堪忧,呈现出情绪健康水平低、自我评价低、人际支持低等情况。为什么这些受到情绪困扰的青少年会表现出“快乐无能”现象?家庭、学校、社会应该如...……更多
妈妈拥有这种身型,生出来的宝宝更聪明,不是迷信
...指导下进行,避免过度疲劳和意外伤害。4、保持良好的心理健康的妈妈妈妈的心理健康状况对宝宝的智力发展也有着重要影响。如果妈妈在孕期感到焦虑、抑郁或情绪不稳定,可能会对宝宝的脑部发育造成不良影响。因此,妈...……更多
银河系或正在丢失暗物质
...神病风险的非药物手段。相关论文发表于最近的《自然·心理健康》杂志上。图片来源:物理学家组织网 这项研究由莫纳什心理科学学院副教授肖恩·凯恩领导。研究结果显示,晚上暴露在高光照下的人患抑郁症的风险增加了30%...……更多
社牛是提升幸福感与长寿的秘诀
...刊《社会心理与人格科学》的研究表明,\"社牛\"无论在心理健康还是身体健康方面,都具有较高的水平。社牛的人更长寿社牛的人比孤僻的人更长寿,来自四川大学华西医院的两篇论文论证了这一观点。2023年6月,四川大学华西...……更多
...促进身心全面发展。为了满足学生个性化需求,解决学生心理健康问题,化解家庭亲子矛盾,实现学科融合,提升学生素养,学校丰富了生命教育课程体系,构建了以“特色课程引领阳光成长”为主题的多元化课程,如阳光成长...……更多
每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉
...至高强度活动的好处多多适当的中至高强度活动对身体和心理健康有显著的益处。这些活动包括快走、跑步、游泳、骑自行车和登山等。首先,进行这些活动可以增强心血管健康,提升心脏和肺的功能,降低高血压、心脏病和中...……更多
根据心理学的研究,缺乏朋友可能意味着你正在经历低配人生
...如此重要朋友不仅仅是社交圈子的一部分,他们对我们的心理健康和幸福感也起着关键作用。研究表明,有良好的社交支持网络可以减轻压力、提高自尊心,并帮助我们更好地应对挑战和困难。朋友能够给予我们情感上的支持,...……更多
社交网络会让人上瘾吗?
...症状。心理学家表示,限制使用社交网络无助于改善你的幸福感,因为尽管与使用社交网络相关的一些负面感受或情绪减少了——比如社会比较或生怕错过任何信息——但其他积极的感受或情绪也会减少,例如获得社会认可的感...……更多
培养学习“幸福感”,提升外语学习效率
本文转自:新华日报郭蕾 李更春幸福感通常是指个体对生活、身心健康和工作的满意度。幸福感是每个人追求的目标,也是每个人享有的基本权利。研究表明,幸福感较高的个体通常表现出更高的工作效率、更有效的学习行为...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...下午,李阿姨参加了一个社区举办的健康讲座,主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光,照亮了李阿...……更多
国内外学者齐聚青岛探讨心灵治愈之道——第十届心理分析与中国文化国际论坛在青岛圆满举行
...领域,跨越东西方的文化差异,共同对如何帮助个体提升心理健康水平,提出丰富而多元的见解,进行了开放而深入的讨论。18场主题演讲和报告、12场主题研讨、9个分会场研讨据悉,第十届心理分析与中国文化国际论坛从12月4...……更多
有一种“恋爱” 叫一课难求 扫码阅读手机版
天津理工大学心理健康教育与咨询中心专职心理教师尹德圣与学生组织“追求幸福”系列团体活动。“幸福学”课堂。 王小玲讲授“恋爱心理学”。曹爱华受邀参加学务会组织的师生成长沙龙活动。杨丽讲授“幸福课”。 天...……更多
窗外是绿色 饮食更健康
...转自:拂晓报自然景观通常能为人们带来积极情绪、提升幸福感。近期发表在《通信心理学》杂志的一项法国新研究显示,郁郁葱葱的景观还能促进饮食健康。针对绿色景观与饮食偏好的关系,欧洲工商管理学院团队设计了三项...……更多
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付费自习室去年猛增5倍多,总数近7万家,有人在“表演性学习”自我感动
近年来,付费自习室成为不少年轻人学习技能、修炼内功的“洞天福地”,从线上到线下,从大都市到县城,付费自习室野蛮生长。企查查数据显示
2024-12-07 17:40:00
“坚强姐”一边坚持透析,一边工作考证,接受肾移植后,她登记成为器官捐献志愿者
“我是今年5月30日在贵科由叶主任、薛主任做的肾移植,转眼间半年过去了,我从血透5年的‘牢笼’里解脱了。”12月6日,回到医院复查调药的小丽(化名)写下一篇千字长文
2024-12-07 17:40:00
社区发通知禁养宠物,不听劝阻将联合捕杀,新婚女子发帖为“陪嫁小狗”请命;当地街办:通知已撤掉
12月5日,山东省济南市天桥区药山街道小鲁社区发通知,禁止村民及租户饲养宠物和家禽,一经发现不听劝阻的,联防人员和公安机关将一起捕杀
2024-12-07 17:41:00
组建“灭鼠帮”的纽约鼠患有多严重?留学生:午睡曾被老鼠“挠头”,有的还能跳过粘鼠板
提到美国纽约,可能很多人还是无法把这个繁华的大都市和鼠患联系在一起,但实际上,在相当长一段时间里,纽约的鼠患都十分严重
2024-12-07 17:41:00
5年剖4胎被全网吐槽,她突然回应:夫妻双双结扎,没有他我活不下来……
近日,网红夫妻“彩虹夫妇”5年剖4胎,#新生女儿确诊ABO溶血#引发全网讨论,甚至被骂上热搜。12月5日,千万粉丝网红“彩虹夫妇”发视频回应是否结扎
2024-12-07 17:41:00
重庆有Hello Kitty主题列车?官方:假的!其他主题列车倒是蛮多
据互联网联合辟谣平台12月6日消息:4日中午,重庆博主王先生(化名)在短视频平台发布了视频,称重庆轨道交通6号线推出了Hello Kitty主题列车
2024-12-07 17:42:00
因《奔腾》舞蹈短视频走红,“网红院长”姜铁红曾被医院下达病危通知
今年上半年,56岁的中央民族大学舞蹈学院院长姜铁红因一段《奔腾》的舞蹈短视频在网络上火了,短视频中的他身穿Polo衫、西裤
2024-12-07 17:42:00
上海一网红湖被污染?当地回应:原因找到了,能恢复
天气好的时候湖面清澈如镜,拍成照片发在朋友圈,一直是居住在上海兰香湖壹号小区的高先生乐此不疲的事。也正因此,他对于兰香湖水质的变化十分在意和敏感
2024-12-07 17:43:00
儿子4岁时在出租屋丢失,四川夫妻留守原地租住20多年不敢离开
4岁的艾金国在贵阳市环南巷失踪,时间是1998年5月的一天。那个上午,摆摊卖米的艾尚洪给买主送了一袋米,不到半个小时后回来
2024-12-07 17:44:00
天文爱好者看过来!木星冲日8日上演
12月8日,木星将迎来冲日表演,非常明亮,能用肉眼轻松捕捉到。冲日期间,天黑时,木星从东北方升起;天亮时,木星在西北方落下
2024-12-07 19:01:00
消息传来!DNA比对失败,不是“小米奇”……
近日,网友发现江苏无锡匡记饺子店的服务员和电影《亲爱的》原型之一杜小华年轻时很像,疑似为杜小华走失多年的儿子“小米奇”
2024-12-07 19:02:00
免票、半价!全国多景区官宣
进入冬季,正是错峰出游的好时节近日,全国多个景区宣布执行淡季旅游优惠政策还有不少景区推出限时免票活动小编已经为你整理好了攻略下滑get冬日出游清单↓↓免费领略大西北的浪漫敦煌走起
2024-12-07 19:03:00
证件都这样了,就别用了!
还记得前段时间给自己画边检验讫章的小伙伴吗刚被教育完又有小伙伴“开发”出了新的护照“打开方式”洗衣不掏兜,必定有损失海外院校在读学生小丽回国探亲期间将装有护照的衣服放进洗衣机清洗等发现时洗衣机的“护照深度洗”已经结束封二
2024-12-07 19:03:00
进度条再刷新!“尔滨”大雪人即将“C位出道”
新华社哈尔滨12月7日电(记者刘赫垚)“就这么水灵灵地‘挖’出来了?”“太可爱了!好想到现场看看。”……这两天,很多网友通过短视频平台直播
2024-12-07 19:04:00
女孩突然触电,痛苦大叫!这样玩手机太危险
近日,浙江一女孩在客厅边充电边玩手机,突然触电。她一下瘫倒在沙发上,痛苦地叫了起来。幸好孩子的爷爷就在旁边,第一时间把手机电源线扯了下来
2024-12-07 19:08:00