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刘丽 南宁市社会福利医院抑郁症是一种常见的心理障碍，严重影响患者的生活质量和幸福感。除了专业治疗外，抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...中，人们总是会遇到各种挑战和压力。久而久之，就会对心理健康造成一定影响，顺带着也影响身体健康。尤其是进入秋季之后，很多人开始出现典型的“忧思”情绪。秋季很美，可是很容易让人心情低落，如何才能安然的度过...……更多
2023-11-09 17:26:00心理,技巧,情绪,生活,压力,心理
...的实践，已被无数研究证实，能够有效地缓解压力，促进心理健康，甚至改变我们的大脑结构。它不仅是心理学专家推荐的放松技巧，更是成千上万人日常生活中的必备良方。冥想：心灵的静谧之旅冥想，常被视为一种心灵的静...……更多
2024-01-30 11:39:00冥想,心理学,压力,质量,心理,技巧
农春菊 南宁市社会福利医院预防精神疾病和提高心理健康意识对个人和社会的健康与幸福至关重要。通过积极的预防措施和增强心理健康意识，我们可以降低患上精神疾病的风险，并及时处理心理问题，维持良好的心理健康状...……更多
2023-12-02 09:03:00精神疾病,心理健康,意识,疾病,精神,心理
...波动往往被忽视或误解。它们不仅仅是心情的起伏，更是心理健康的重要信号。认识情绪波动在现代社会中，妇女承担着多重角色，如家庭主妇、职场人士、母亲等。这些角色往往伴随着各种压力和情绪波动。情绪波动是一种常...……更多
2024-02-25 13:50:00心理,心理健康,关爱,妇女,情绪,健康
...人。他们总是乐于助人，对他人充满同情和关爱。然而，心理学的研究表明，太善良的人在某些情况下反而容易感到烦恼。这是为什么呢？本文将探讨这一现象背后的心理学原理，以期帮助我们更好地理解并应对这一困境。（一...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...与亲朋好友交流：与亲朋好友聊天、倾诉，能够减轻你的心理负担，缓解焦虑情绪。运动：运动能够释放身体的紧张情绪，如跑步、游泳、瑜伽等都是不错的选择。三、调整心态，积极面对最后，要应对压力和焦虑，最重要的是...……更多
2023-10-05 12:33:00焦虑,三个,压力,帮助,质量,技巧
心理障碍是一类常见的心理健康问题，其中包括精神分裂症和强迫症等。这些障碍会对个人的生活和社交功能造成严重的影响。然而，通过采取一系列健康的方法，我们可以更好地应对这些心理障碍，保持心理健康。1.寻求专业...……更多
2023-10-14 11:34:00心理,心理障碍,心理健康,障碍,方法,健康
本文转自：解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题，通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫，做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...碍、恐慌障碍等。应对焦虑症需要综合的治疗方法，包括心理治疗、药物治疗和自我管理技巧。下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法：1.寻求专业帮助：首先，如果你怀疑自己患有焦虑症，最好咨询专业的心理医生或精神科...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...“敌人”失眠和多梦并非简单的睡眠障碍，它们是身体和心理状态不平衡的反映。让我们深入了解这两种状况的成因，以便更有效地应对。1.生活压力：隐形的失眠诱因在现代社会，压力是导致失眠和多梦的主要原因之一。无论...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...环境、社交压力和学业要求等。这些变化可能会对他们的心理健康产生影响，一些潜在的心理问题可能会浮现出来。家长、教育者和孩子自身都应该关注这些迹象，及时采取适当的支持和干预措施。【妇幼健康科普】1.情绪变化...……更多
2024-02-28 10:26:00心理问题,提示,孩子,心理,问题,孩子
...移不良情绪情感的方法，1月8日，临沂新桥墩头小学开展心理健康教育主题活动。学校举行“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式。学生代表进行国旗下讲话，分享情绪调节、分解压力小秘招，校长刘虹作总结发言，对本次心理...……更多
2024-01-11 12:12:00新桥,临沂,主题活动,心理健康,心理,小学
...：人民网-四川频道培训会现场。叙州区融媒体中心供图心理健康是人生成就和幸福的重要基石，为满足职工心理健康服务需求，助力宣传思想文化工作建设，日前，中共宜宾市叙州区委宣传部2024年“关爱心理健康 共护美好生活...……更多
2024-02-05 18:46:00宜宾,心理健康,讲座,心理,专题,健康
...是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适，影响学习成绩和生活质量。因此，保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法：制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
...象网讯（大象新闻记者 崔学庆）为进一步提升检察人员心理健康水平，积极引导干警正确排解工作压力，科学调节心理情绪，营造积极向上、阳光和谐的工作氛围。12月1日上午，开封市禹王台区人民检察院邀请国家二级心理咨...……更多
2023-12-02 17:32:00心理,禹王,检察,健康,工作,辅导
10 月16 日，息烽县温泉小学举办教师心理健康培训，学校校长、关工委主任吴华担任主讲。吴华对教师自身人格在心理健康中的作用、我国教师心理健康的标准以及教师心理健康问题的类型等方面，通过大量数据和案例深入分...……更多
2023-10-26 21:55:00息烽县,息烽,心理健康,温泉,教师,心理
鲁网1月9日讯为进一步减轻职工心理压力，平衡身心、放松心情，排除女职工心理困扰，坦然面对工作和生活中的问题和困难。1月8日，济宁市微山县张楼镇心灵驿站开展女职工心理健康“减压”活动。本次心理“减压”活动首...……更多
2024-01-09 15:16:00微山县,微山,济宁市,张楼,济宁,心理健康
...头痛。这些头痛可能会影响你的日常生活和工作效率。7.心理问题心理问题也是压力和焦虑的常见症状之一。当你感到紧张、焦虑或压力时，你可能会出现心理问题，如抑郁、焦虑症等。这些心理问题可能会影响你的日常生活和...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
鲁网10月27日讯为加强社会心理服务体系建设，引导居民群众关注心理健康，培养积极向上的良好心态，近日，济宁市微山县鲁桥镇政府联合鲁桥镇卫生院开展了心理健康进社区宣传活动。活动现场，工作人员为大家讲解了正确...……更多
2023-10-27 15:45:00微山县,微山,鲁桥镇,济宁市,鲁桥,济宁
...下午，李阿姨参加了一个社区举办的健康讲座，主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲，那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光，照亮了李阿...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...抑郁症正悄悄影响着越来越多的人，让人们寻找抵御这一心理障碍的有效途径变得迫在眉睫。但是，如果我告诉你，通过一些简单而有效的方法，我们不仅能够减轻抑郁症的风险，还能够培养出一种强大的内在力量，让生活的挑...……更多
2024-03-13 12:14:00抑郁症,免疫,人格,烦恼,心理,情绪
鲁网12月4日讯12月1日，山东省地矿局七队工会举办职工心理辅导讲座暨“临沂市总工会心理健康公益巡讲—走进七队”活动。讲座由工会副主席廉波主持，共有50余名干部职工参加讲座。本次活动邀请到临沂市中医医院心理二科...……更多
2023-12-04 15:56:00地矿局,地矿,山东省,山东,心理健康,讲座
...害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种警报吗？还是心理的某种暗示？让我们从生理和心理两个层面，探索心慌害怕的根源。生理层面：身体的SOS信号心慌害怕不仅仅是一种感觉，它是身体发出的SOS信号。当我们遇到压力时...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...的睡眠质量和适度的体育锻炼。这些都有助于提升身体和心理的抵抗力，减轻压力的影响。7.寻求专业帮助：如果情绪管理问题严重影响到生活和工作，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以提供更深入的情绪管理...……更多
2023-10-26 17:07:00情绪,压力,建议,管理,情绪,管理
来源：极目新闻极目新闻记者王佳文通讯员戴芬为普及心理健康知识，增强居民对心理健康的关注，缓解在工作生活中产生的压力和负面情绪，3月1日，武汉市汉阳区锦绣长江社区联合湖北省铁路发展基金有限责任公司，开展“...……更多
2024-03-01 16:09:00心灵鸡汤,鸡汤,心理健康,居民,心灵,心理
...下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段，且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等，只是亚健康问题的冰山一角，其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此，认识并重视亚健康...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...言、内在角色、童年封印”四个维度，重审当代年轻人的心理健康，着重探讨了如何在现代快节奏的生活中由内而外养出“松弛感”，以缓解“内耗”和焦虑，实现身心的从容与和谐。松弛感作为内心的良性状态，是人对自我、...……更多
2024-01-06 05:45:00从容,生活,生活,心理,内在,天都
...受的压力都有限度，压力太大会让人身心无法承受而出现心理问题。学生考前压力过大的表现有哪些？我们应该怎样通过合理有效的心理辅导缓解学生的考前压力？有一类学生不适应紧张的学习生活，缺乏应考自信心。这类学生...……更多
2024-01-19 08:41:00心理,健康,学生,心理,情绪,目标
...在现代社会中，越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此，关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法，帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响精神健康的因...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
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脑梗，全称脑梗死，是一种严重的脑血管疾病，主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞，导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
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指导专家：梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状，相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
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导语：根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者，而令人感到更心惊的是
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“大家都说早睡早起身体好，那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了，随后在送往医院的途中，因为脑溢血而离世
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胃癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中，饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
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小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节，而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果，他感到非常担忧，担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
在现代生活中，洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而，近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注，一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
恶性肿瘤的种类多，任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视，很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来，很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
哎呀，看看现在这个时代，中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛！有时候想想，这可真不是什么小事。尤其是老年人，他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
果想必大家都喜欢吃，毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素，但是这些都是正常水果，现在的黑心商人是越来越多了，为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战，也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖，成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善，因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响，这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
保持血压稳定是维持身体健康的关键，因为人的血压在合理范围内，血管不容易受到刺激，无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
高血脂如今越来越普遍了，也越来越年轻化，为什么现在人都容易患上高血脂呢？最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
2024-07-15 16:12:00
随着现代社会的高速发展，人们的生活质量也得到的提高，饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势，比如痛风
2024-07-15 16:13:00