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...要进行力量训练，比如，用仰卧起坐训练腰腹部力量，用引体向上训练手臂力量，用20米单脚跳或者20米弓步走训练下肢力量等。在训练时，力量训练强度要逐渐递增，让同学们逐渐地适应并渐入佳境。其次，结合发力技巧找到...……更多
2024-03-14 09:40:00体育,训练,考生,中长跑,力量,项目
...二）选考项目A. 50米跑；B. 坐位体前屈；C. 立定跳远；D. 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；E. 掷实心球；F. 跳绳；G. 篮球运球；H. 足球折线运球。考生须任选其中2项，选定项目后不得更改，选考项目填报时间另行通知。免...……更多
2024-02-07 14:50:00合肥市,合肥,实施方案,方案,体育,项目
...篮球行进间运球上篮；第二类项目(自主选考二选一)包括引体向上(男生)/斜身引体(女生)、原地双手正面投掷实心球；第三类项目(必考)为立定跳远；第四类项目(必考)为1000米跑(男生)/800米跑(女生)。据了解，考试标准按照《成都...……更多
2024-03-15 22:31:00中长跑,成都市,成都,教育局,项目,教育
...（男）/800米跑（女），选考项目有力量类的掷实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女），跳跃类的立定跳远、一分钟跳绳，球类的足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球，特色类的游泳。其中，以必考的长跑项目最具挑战性...……更多
2023-12-27 14:06:00报体,培训班,孩子,培训,体育,满分
...套餐，帮助我解决了训练‘偏科’问题。这次考核，我的引体向上成绩达到了优秀。”日前，陆军某基地警卫勤务营组织阶段性军事体能考核，此前成绩落后的新兵方嘉庆打了个“翻身仗”。“新兵的身体素质和适应能力各不相...……更多
2023-12-23 05:25:00新兵,训练,方案,训练,新兵,基地
...们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下引体向上相关话题，你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上，羡慕得流口水？ ???? 别急，今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么重要，以及如何...……更多
2024-01-10 10:45:00引体向上,大放异彩,上半身,健身房,武器,健身
...立定跳远、50米跑；项目三为前掷实心球、或者男生单杠引体向上，女生一分钟仰卧起坐；项目四为篮球技能、排球技能或足球技能，每个项目考生自选一项。每个项目满分100分，统一考试总分（满分45分）的成绩计算公式为：...……更多
2024-03-20 21:25:00西安市,西安,考试,体育,项目,满分
本文转自：新华网新华社太原3月22日电题：不少患者仅十几岁 警惕腰椎间盘突出症低龄化新华社“新华视点”记者吕梦琦、马晓媛腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...跑。另外，选考项目有50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、掷实心球、跳绳、篮球运球、足球折线运球。方案明确，体育考试总分值60分，其中必考项目30分，选考项目各15分，计入考生2024年...……更多
2024-02-07 15:34:00合肥市,合肥,方案,体育,合肥市,合肥
...1、督促他们注重体育锻炼，例如游泳、打篮球、跑步、引体向上等等；适当的运动可以促进骨骼的生长发育，对增高很好的作用；如果孩子初中阶段身高不高，就要多加注意。2、保障良好的睡眠，在睡眠的时候，身体会分泌大...……更多
2023-12-25 11:04:00高个,定型,发育,身高,错过,男孩
...高强度运动造成意外伤害。“距离体测还有一周，孩子的引体向上只能勉强做一两个。”孙女士的儿子上初二，她说，从9月下旬开始，她给孩子专门报了个“突击班”，每周到天坛体育活动中心练习体测项目，“我们是晚饭后...……更多
2023-10-14 03:51:00强度,原则,运动,科学,孩子,家长
...诱惑力的优惠，实际上很可能是消费陷阱。谁在设局？“新华视点”记者进行了调查。蹊跷的积分兑换“迷迷糊糊接到短信，以为是移动积分到期了提醒兑换呢。”东北某地消费者王女士收到一条短信，说有6580积分即将过期。...……更多
2023-10-30 21:32:00新华,视点,积分,短信,积分,消费
...男生1000米3分40秒为10分，女生800米3分25秒为10分。同时除引体向上外，其他项目增加0.5分赋分。”市教育局体艺处相关负责人表示，今年初中学生的身体情况如何，是否应该正常恢复常规的体育中考需要专家研判。此前北京市发...……更多
2024-01-12 14:09:00温州,标准,体育,体育,温州,标准
...远，坐位体前屈、五十米跑、女生一分钟仰卧起坐、男生引体向上、男生1000米，女生800米。小学测评项目包含：五年级五十米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50米*8跑。在测评中文华学子发挥出色、成绩优异。...……更多
2023-12-06 19:14:00东营区,东营,文华,视导,教育,教育局
...力，比如上肢力量比较强且负重较小的同学，就可以选择引体向上、双杠臂屈伸等项目，节奏感较强的同学可以选择跳绳；二是周围练习的硬件条件，是不是能够支持长期的训练；三是考生的保护、指导、教学的环境等等。此外...……更多
2024-01-16 00:27:00北京,改革,体育,同学,项目,六中
...测量的依据是根据下面这个项目：50米短跑、1000米长跑、引体向上、立定跳远、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、体重指数。最后根据这几项测出来的数据，来算出总分。每天做200个俯卧撑，手臂力量肯定有很大的增幅，那么引...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...西超通信专业能力突出，能够熟练操作各类电台；赖大江引体向上成绩较好，一分钟可以做30多个；李帅擅长修图，曾在大学里进行过系统学习……笔者发现，很多“技能包”已经被选走，并记录在案，营连主官可据此看出官兵...……更多
2024-01-03 05:05:00进步,资源,技能,官兵,展台,徐云龙
本文转自：新华社随着大众对中华民族优秀传统文化关注度的提升，国学培训热随之兴起。然而，记者近期调查发现，国学培训领域也出现了一些“怪现状”。一些国学培训机构假借“国学”旗号，传播迷信、诈骗敛财。在新...……更多
2023-11-28 20:05:00新华,国学,视点,陷阱,背后,培训
本文转自：新华社11月28日至29日，习近平总书记在上海市考察调研。29日，总书记来到闵行区新时代城市建设者管理者之家，了解保障性租赁住房建设等情况。《第1视点》带你了解。总策划：任卫东策划：孙承斌出品：孙志平...……更多
2023-11-30 19:17:00总书记,视点,租赁,小区,新华社,新华
...成，包含身高、体重、坐位体前屈、60米跑、立定跳远、引体向上、后抛铅球等项目。冬训是运动员储备能量、打磨技术、提高能力的关键时期，对提高运动员综合素质、备战全省全国各类比赛具有重要意义。 ……更多
2024-01-09 07:06:00湾里,体校,运动员,训练,测试,运动
...道员：石智卫 明庭俊杰 努尔别克·努尔曼编辑：朱一南新华社音视频部出品 ……更多
2023-01-07 21:44:00新华,商圈,视点,景区,活力,消费
.../1000 米下来，满嘴血腥味，喘得像个在散热的风扇；做个引体向上，脸和胳膊一起使劲，全靠蹬腿提供反作用力。一项针对 1800 名高校学生的身体素质调查显示，当下大学生的速度、力量、耐力状况都不容乐观 [1]。浙江大学公...……更多
2023-12-11 21:20:00大学生,大学,大学,大学生,及格线,网易
...方金洋编辑：郝一林素材支持：天津市宁河区融媒体中心新华社音视频部制作 ……更多
2023-01-04 19:07:00多维度,多维,动能,新华,新能源,视点
...—这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...球击球，两项分别占20分。选考项目有男生自选一项，或引体向上或掷实心球或1分钟跳绳；女生自选一项，或仰卧起坐或掷实心球或1分钟跳绳，此项占30分。足球运球、篮球运球、排球垫球，所有学生自选一项，占30分。2024年测...……更多
2024-03-25 08:28:00羽毛球,羽毛,初中,测试,体育,测试
本文转自：新华网新华社北京11月23日电（记者董瑞丰）针对近期一些地方出现的医院门急诊量增长，儿童呼吸道疾病感染人数增多的情况，国家卫生健康委有关负责同志23日在接受新华社独家采访时，就一些民众特别是患儿家...……更多
2023-11-23 12:31:00卫健,患儿,新华,呼吸道,诊疗,视点
...肌训练的抗阻力训练，包括大量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上，退伍后也算得上有些肌肉底子。其实
不能说从没有经历过健身训练的普通人身体素质就不好，同样，也不能说经历过魔鬼训练的退伍兵身体素质就一定好。但...……更多
2024-02-05 14:06:00退伍兵,退伍,普通人,肌肉,差距,同时
...析个人训练档案后，安排9人进行长跑耐力训练，13人进行引体向上训练，其他人则进行原地基础体能训练。该支队副参谋长李国峰告诉笔者：“对每名机关干部的训练情况进行定量分析，进而优化调整个人的日训练计划，是我们...……更多
2023-10-18 02:48:00机关,训练,科学,体育,军事,训练
本文转自：新华网新华社天津10月16日电 题：一份饭，扔一半：谨防餐饮主食浪费新华社“新华视点”记者刘惟真写字楼外的垃圾回收处，多份外卖主食还剩近一半；婚宴结束后，很多主食动都没动；大会就餐区，有的团餐盒饭...……更多
2023-10-16 15:43:00份饭,主食,餐饮,主食,份饭,天津
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“21岁那年，在为防沙治沙种植泡桐的劳动中，我与焦裕禄书记分在了一组，同焦书记一同栽下了‘焦桐’，我一直在守护它，至今已经50多年了……
2024-09-24 22:32:00
来了！齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省新闻摄影学会联合举办的第三届“我和我的家乡”微视频/摄影大赛获奖名单今日正式公布。经过专家评审
2024-09-24 19:40:00
本文转自：人民网-江西频道秋风送爽，丹桂飘香。9月22日，南昌航空大学2024级新生开学典礼在田径场举行。校党委书记李德平
2024-09-24 20:38:00
本文转自：人民网-江西频道9月24日，《使命与担当——讲好高校红色教育故事的实践与思考》读者分享暨推介会在南昌举办。据介绍
2024-09-24 20:52:00
近日，第二十六届中国机器人及人工智能大赛全国决赛在安徽合肥落下帷幕，齐鲁工业大学（山东省科学院）代表队凭借过硬的实力和出色的发挥
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