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...一日三餐要营养均衡，在外就餐时少点高盐高油的食物，建议可以摄入一些鱼类、富含omega-3的食物，有需要时适当补充一些必须的营养素；利用碎片化时间多运动，上下班提前1-2站下车，步行到公司，平时少坐电梯，爬一爬楼...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...全国政协委员关注葡萄酒税收近期，全国政协委员刘建国建议，宁夏葡萄酒产业经济税收贡献逐年加大，但从近5年税收数据看，葡萄酒产业消费税负担相对偏重。刘建国建议，一是在宁夏国家葡萄及葡萄酒产业开放发展综合试...……更多
2024-03-11 23:11:00王莉,福布斯,商界,种子,女性,王莉
妇科炎症是女性常见的疾病之一，给女性的身体健康带来了很大的困扰。妇科炎症的发生与许多因素有关，其中饮食习惯是一个重要的因素。正确的饮食习惯可以帮助女性预防和缓解妇科炎症。本文将介绍三类应少吃的食物以...……更多
2024-01-21 10:33:00妇科炎症,炎症,妇科,食物,建议,女人
...成，维生素E则有抗氧化的作用，可以减少黑色素沉积。建议多食用新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、坚果和鱼类，以补充身体所需的营养物质。其次，适度的运动也对调经祛斑有益。有氧运动如快走、慢跑、游泳等可以促进血...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...等问题。在饮用豆浆之前，女性应该咨询医生或营养师的建议，以确保自己的健康和安全。让我们一起享受每天饮用豆浆带来的健康收获吧！ ……更多
2024-01-04 10:36:00内分泌,豆浆,帮助,女性,问题,豆浆
紫薯——安神助眠，延缓衰老紫薯凭借其丰富的营养价值成为了安神助眠的佳品。它含有丰富的维生素B6和钾，这些营养物质可以稳定情绪，促进睡眠质量的提升。此外，紫薯还富含天然的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...好心态等都是调理月经的有效手段。如果持续月经不调，建议及时就医，了解具体原因并进行相应治疗。(二)阴道感染阴道感染是女性生殖系统常见的疾病之一，常常与个人卫生不佳、免疫系统功能下降有关。保持外阴清洁、穿...……更多
2024-01-05 05:20:00日常护理,生殖健康,生殖,护理,女性,方法
...国人大代表，江苏常州老三集团有限公司妇联主席李承霞建议，可以设立“三期”（孕期、产期和哺乳期）女职工劳动争议案件“部门移送、检察支持、司法援助、审理优先、社会救助”的一站式维权支持体系。完善相关政策 ...……更多
2024-03-08 09:12:00对策,权益,委员,代表,女性,妇女
...成功逆转了其子宫健康状况的恶化趋势。保养子宫的日常建议为保持子宫健康，建议定期进行妇科检查，及时发现并处理相关问题。平衡饮食、适度运动、保持良好的生活习惯，都是日常可行的保养措施。子宫守护者：三种助力...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
...社交媒体上的一番话，引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗，远离那些让人糟心的事和糟心的人，多做一些让自己快乐的事情。内耗，是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗...……更多
2024-03-11 20:24:00内耗,心事,建议,女性,快乐,内耗
...种饮食习惯直接影响心血管健康，增加慢性疾病的风险。建议逐步改变饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入量，减少加工食品和红肉的摄入。提倡适量摄入全谷物、豆类，以及富含Omega-3的鱼类，以保持心脏和大脑健康。2.活跃身体...……更多
2024-02-28 08:58:00寿命,男性,有关,女性,健康,寿命
...的作息时间，有助于维持身体的正常代谢和荷尔蒙分泌，建议每天保持7-8小时的睡眠时间，并尽量在晚上11点前入睡。此外，尽量减少熬夜、过度劳累等不良作息习惯。适度运动适当的运动可以促进身体的代谢和循环，有助于维...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...当运动适当的运动可以帮助女性排出体内的寒气和湿气。建议选择温和的运动方式，如瑜伽、太极拳等。同时要注意避免剧烈运动和过度疲劳，以免对子宫造成不良影响。调整作息时间保持良好的作息时间有助于女性的身体健康...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...染，伴有中度宫颈病变。治疗方案：采用药物治疗，同时建议定期宫颈筛查。治疗周期：治疗持续了六个月，随访持续一年。治疗效果：病情得到控制，宫颈病变有所改善。一、初识患者我接诊的这位32岁女性患者，因宫颈筛查...……更多
2023-12-11 06:08:00患者,案例,女性,治疗,宫颈,患者
...体的水平比较大年龄女性高一倍，要尽早接种。因此，WHO建议HPV疫苗接种的首要人群为9岁至14岁女孩，越早接种效果越好。HPV疫苗临床应用中国专家共识中也将15岁至26岁女性作为接种的重点推荐人群。对于已经有性生活的女性...……更多
2023-10-18 00:54:00筛查,程序,宫颈癌,宫颈,筛查,疫苗
...自己的补气血方式。同时，如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或中医师的建议，以得到专业的指导和帮助。 ……更多
2023-12-05 15:33:00气虚,气血,因素,女人,气血,女性
...与团队共同努力的目标。“定期进行检查非常重要，我们建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺彩超检查，每两年进行一次钼靶检查。彩超检查可以及早发现结节及肿块，而钼靶检查则对钙化灶十分敏感，二者相辅相成。”男人...……更多
2023-12-21 07:58:00乳腺,患者,疾病,幸福,更多,健康
...量。月经3天干净和7天干净的女人，谁的衰老速度更快？建议了解一下
1.从身体素质方面月经持续三天的女性，体内卵细胞成熟的速度比较慢，这样可能会导致经血没有办法快速排出体外，这样身体当中就会积累大量的毒素和垃...……更多
2023-10-10 16:44:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...还可能伴有消瘦、贫血等全身症状。如果出现这些症状，建议及时就医检查，以便及时发现并处理潜在的问题。三、日常调理：让卵巢更健康合理饮食：饮食是调理卵巢囊肿的重要一环。建议女性朋友们多摄入富含优质蛋白质、...……更多
2024-03-29 02:20:00卵巢囊肿,囊肿,卵巢,恐慌,观察,指南
...适度的运动以及养成健康的生活方式来延缓衰老的进程。建议：5物要舍得吃，对女人好莲藕莲藕是日常生活当中非常常见的一种根茎类蔬菜，平时很多人都会通过莲藕来养胃护胃，其实女性在绝经之后常吃莲藕的话，也可以有...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...日该活动走进山东建筑大学，百余名师生听取讲座，关注女性身心健康。“呵护她·永芳华”百场公益健康活动11月 2日走进山东建筑大学。吕妍 摄当天，民进山东省委员会妇委会副主任、省妇幼保健院健康教育科主任段雪霞从...……更多
2023-11-02 21:33:00健康,山东省,民进,山东,身心健康,公益
...40岁，是一个承载了丰富人生经历的年龄，也是一个彰显女性魅力的时刻。然而，在这个阶段，女性的内心世界往往会有着翻天覆地的变化，这种变化，有时细节藏不住，无法掩饰。遇事是慌张还是沉稳40岁的女人，在遇到困难...……更多
2024-02-19 15:42:00心态,女性,情感,管理,女人,女性
...大二院常务副院长、乳腺外科学科带头人黄建表示。专家建议，即使是没有任何不适的女性，一般40岁以上必须每年进行一次乳腺B超筛查，1-2年进行一次钼靶检查。绝经后女性如果发现乳房出现无痛性肿块，更要予以重视，尽早...……更多
2024-03-08 09:36:00女性健康,锦囊,变化,女性,健康,女性
...适当的预防措施非常重要。接下来，我们将分享一些实用建议，帮助您减轻高跟鞋可能带来的危害。实用建议：如何保护自己的足部健康
穿高跟鞋不可避免地会对足部健康产生一定影响，但我们可以采取一些措施来降低这种影...……更多
2024-01-26 11:24:00高跟鞋,高跟,女性,健康,高跟鞋,高跟
...效果，女性朋友在减肥期间吃火龙果容易加重痛经症状，建议女性朋友再来例假时忌口。因为火龙果是一种寒性水果，所以会给子宫带来刺激性，一定要注意。3.柚子
现在是柚子大量上市的季节，柚子当中含有的营养物质丰富...……更多
2023-10-13 14:20:00例假,时间,女性,月经,女性,水果
...养素的缺乏与白发之间的关系，并为大家提供一些实用的建议。二、白发与营养素缺乏的关系头发的健康与营养密切相关。当身体缺乏某些关键营养素时，头发的颜色和质地都可能受到影响。以下是三种与白发增多密切相关的营...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-02-03 13:11:00私密,女性,健康,产品,女性,卫生巾
...以帮助绝经后女性增强体质、改善心肺功能和代谢水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。此外，增加肌肉力量的锻炼也非常重要，可以帮助女性保持健康的骨密度和身体姿态。控制体重绝...……更多
2024-01-20 12:23:00坏事,烦恼,女性,月经,卵巢,衰老
...个人卫生像上述女子的不卫生行为是不利于女性健康的，建议女性天天清洗私密部位，洗后擦干保持私密部位干燥，还要换上干净内裤，有利于外阴卫生的保持。同时，在日常生活中，女性们还要避免不洁的亲密生活，在亲密前...……更多
2024-04-04 02:30:00外阴,女性,外阴,女性,内裤,部位
...。02月经3天干净和7天干净的女人，谁的衰老速度更快？建议提前了解
在我们的日常生活中，不同个体存在着各式各样的生理表现，就像在每个月的月经周期上，人们就有着各种各样的差异。有的女性的月经三天就宣告结束，而...……更多
2023-10-05 11:15:00抗衰老,子宫,月经,女生,月经,女性
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，富血小板血浆技术在辅助生殖领域展现出的应用潜力，受到越来越多人的广泛关注，这种利用患者自身血液成分的技术
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为引导青年学生厚植爱国情怀，传承红色基因，近日，江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展了主题为“山河镌刻英雄志，师生赓续民族魂”的“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
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CT 巴士开进社区；超声检查也能“走街串巷”；床边做心电，诊断“云完成”……7 月 18 日，江苏省肿瘤医院成立远程超声诊疗中心
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大众网记者 赵奕宁 实习生 韩明洋 黄芮 夏福悦 东营报道夜幕还没落下，东营区鸿港夜市就已经“烟火气”十足，市民不约而同来到这里逛小巷
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烈日当空，热浪翻涌，南京城被40℃高温炙烤。在滚烫的厂房间、轰鸣的机器旁，有这样一群“逆行者”：他们身着密不透风的工作服
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨当艾灸的温热灸透脊背，当生姜的辛辣混合着药香渗入肌肤腠理，督灸正受到越来越多人的认可
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 王川 实习生 乔佳芮今年6月，山东大学附属儿童医院推拿科推出的“通窍鼻炎沐足中药包”在56位鼻炎患者中使用
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在白山市抚松县露水河镇，一粒粒金黄色的“珍珠”正悄然改变着人参的千年食用传统。它们看似寻常米粒，却暗藏玄机——这是吉林长白明珠森林食品有限公司以长白山人参
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杨道文，医学博士，北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员
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