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随着春风温柔地吹拂，大地回暖，我们迎来了充满生机与活力的春天。这个季节，万物复苏，花开满地，正是出游赏花、享受自然的好时光。然而，春天也带来了湿气较重的天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...活中，有效地驱赶体内的湿气，保护子宫健康呢？有医生建议，通过调整饮食是一个既简单又有效的方法。常喝以下这4道汤，不仅能帮你有效排出体内的湿气，预防炎症，还能护理好你的子宫，为你的健康打下坚实的基础。这...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...。结语在繁忙的生活中，我们应该更多地关注自己的身体健康。油柑果作为一种具有多重功效的水果，不仅美味可口，而且能够为我们的健康带来很多好处。不妨在冬天的时候，多吃一些油柑果，让它的神奇功效为我们的身体带...……更多
2024-01-13 06:52:00美味可口,美味,味道,水果,营养,价值
...容易中暑；剧烈运动本身亦增加心脏负担。故在夏季一般建议选择相对平和的运动，如太极拳、八段锦、散步、慢跑等，使身体微微出汗，以排除身体湿气及促进气血运行，运动后要及时补充水分及电解质，防止“气随津脱”。...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...进行才能取得有效的减脂效果。如何科学排油减脂？周锋建议，一方面应多运动，因为运动可以燃烧皮下脂肪，而且运动的时候血液循环和新陈代谢都会加快，这样脏器中的油脂和血液中的油脂都会得到一定的代谢，可以选择跳...……更多
2024-06-20 11:13:00茶饮,小众,新宠,水果,水果,小众
...煲煮20分钟，把食材的味道煮出来即可。冬天反复咳嗽？建议常吃它，每周喝2回，化痰利咽，老人孩子多喝。Lily美食谈小贴士：冬天，干燥的空气常让人们倍感不适，特别容易引发咳嗽。在这个寒冷的季节，不妨为家人煲一些...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...油柑果不仅是一款美味的水果，更是一种具有多重功效的健康食物。无论是冰糖腌制，还是搭配瘦肉炖汤，都能够在寒冷的冬季为我们带来温暖和舒适。在繁忙的生活中，不妨品味一下这颗“止咳王”，让身体在寒冷的季节中得...……更多
2024-01-02 11:40:00雪梨,滋养,水果,苹果,油柑,冰糖
...些食物不仅有利于湿气排除，还能帮助消化、养颜美容。建议在春季湿气重的时候，适当增加对薏米食物的摄入，保持身体的健康状态。
中餐吃山药
山药是一种常见的食材，含有丰富的淀粉，能够养脾健胃，还有助于排除湿...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...胃蠕动，帮助身体排出湿气，同时提供身体所需的营养。建议中老年朋友每周食用两次以上这些菜品，以促进湿气的排除，改善脾胃健康，保持身体轻松愉快。同时，为了更好地预防湿气的侵袭，中老年朋友还应该注意以下几点...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...气影响时，常会引起细菌滋生，进而引发妇科炎症。中医建议：女性贫血湿气重，记住一句话，多喝3碗汤，子宫更健康。中医认为，睡眠不足很容易影响内分泌，进而影响血液新陈代谢速度，常出现乏力、贫血等症状。另外，...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
有没有觉得有时候身体沉重得像被湿沙袋压着，特别是在潮湿的春季？那可能是因为体内湿气过重。湿气重不仅让人感觉浑身无力，还可能引发头痛、睡眠不佳、消化不畅等一系列不适。尤其在夜间，过多的湿气可能让你翻来...……更多
2024-06-06 17:36:00湿气,睡眠,人群,医生,建议,湿气
...充分保留其营养成分和药用价值。但由于油柑味道酸涩，建议适量食用。2.榨汁：将油柑放入榨汁机中榨汁，加入适量的蜂蜜或白糖调味后饮用。这种方法可以充分提取油柑的营养成分，同时也能够改善其口感。3.炖汤：将油柑...……更多
2024-07-20 11:23:00止咳,油柑,天然,油柑,食用,药用
...脾胃阳气，导致脾胃运化功能减弱，进而加重体内湿气。建议：湿气重的人在夏季可以适量食用西瓜，但不宜过量，尤其是冰镇西瓜更应避免。可以选择在午餐后食用少量常温西瓜，以解暑降温，同时注意搭配一些温性食物，如...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...排出。搓脚心还可以缓解疲劳、改善睡眠质量。四、健康建议：科学洗澡，远离湿气除了上述的按摩手法外，我们还需要注意以下几点来避免湿气侵袭：控制水温：洗澡时水温不宜过低或过高，建议控制在40℃左右。这样既能避...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...致身体的阳气过快外泄，使得人体感到疲惫乏力。为此，建议早晨洗澡时，水温应保持在温和水平，避免过热或过冷。同时，洗澡时间不宜过长，以十分钟左右为宜。此外，晨起活动筋骨后再洗澡，可促进血液循环，有助于保持...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...为主，过多的油腻食物会加重肠胃负担，助长体内湿气；建议多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏米、南瓜等；这些食物不仅能帮助我们调理脾胃，还能有效去除体内多余的湿气；案例分享：张先生一到秋天就感觉身体沉重，...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...问题。在众多食材中，有几种粗粮是湿气重的“天敌”，建议湿气重的人要常吃。1、薏米薏米，也被称为薏苡仁，是药食两用的佳品。它具有利水渗湿、健脾止泻的功效，是祛湿的首选食材。薏米富含膳食纤维和多种维生素，...……更多
2024-08-28 13:49:00湿气,粗粮,建议,湿气,薏米,膳食
...美味诱人，但频繁食用可能对健康产生不良影响。因此，建议适量摄入高糖食物，保持均衡的饮食。其次，油腻食物也是加重湿气的常见食物之一。油腻食物容易导致消化不良，使体内水分无法正常排出。常见的油腻食物包括炸...……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
...、合理调整饮食结构饮食与湿气的生成密切相关。首先，建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，如甜食、油炸食品等，这些食物容易加重湿气。其次，多食用具有利湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜、苦瓜、绿豆等，这些食物可...……更多
2024-10-08 17:36:00湿气,肥胖,减肥,湿气,运动,身体
...成南瓜甜点时。南瓜中的糖分会导致血糖水平上升，因此建议血糖高的人群在食用南瓜时应量少频繁，避免一次性摄入大量南瓜，同时注意观察血糖反应。南瓜是一种营养价值高且有益健康的食物，但对于特定的人群，如“湿气...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...健脾胃、除湿寒的佳品。以下便是五种湿气最怕的粗粮，建议中老年人常食，以达到健脾胃、除湿寒的效果。一、燕麦燕麦是一种常见的粗粮，富含膳食纤维和多种维生素、矿物质。中医认为，燕麦具有健脾和胃、除湿止泻的功...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
春天，这个万物复苏的季节，总是让人心情愉悦。然而，随之而来的回南天却像是一块挥之不去的乌云，潮湿的空气不仅让人感觉身体沉重，在这段时期，由于空气中湿度极高，几乎可以感觉到空气中弥漫着水汽，仿佛随时都...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...新陈代谢，加速血液循环，从而有助于将湿气排出体外。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，并坚持长期进行。第四，保持充足的睡眠也是赶走湿气的重要措施。充足的睡眠可以促进身体的新陈代谢，增强免...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
...是祛除湿气的有效途径之一。以下是一些实用的饮食调整建议，帮助您从餐桌开始，轻松驱逐体内的湿气。精选食材，拒绝湿气侵袭首先，要减少或避免那些容易增加体内湿气的食物，如生冷食品、油腻食物和高糖食品。这些食...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...呢？接下来，我将从中医的角度，为大家提供一些实用的建议和方法；脾、肾、肝与湿气的关系首先，我们来了解一下脾、肾、肝与湿气的关系；脾：中医认为脾主运化，负责将摄入的食物转化为身体所需的能量和水分；当脾功...……更多
2024-05-02 08:34:00湿气,成药,全身,湿气,中成,张先
...果，可以帮助身体排湿驱寒，对于我们的健康很有帮助，建议大家可以在平时尝试一下。在平时用决明子和它们一起泡水喝，可以很好的排出身体湿气，帮助我们控制体重。1、山楂大多数人应该都了解，健胃消食片中都会有山...……更多
2024-07-26 09:35:00决明,决明子,湿气,搭档,决明,身体
在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中，湿气容易在体内积聚，导致身体不适，影响食欲和消化，甚至引发一系列健康问题，如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此，调理湿气、健脾养胃显...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...身体不适。为了保持健康，我们需要在饮食上多加注意。建议多吃“2豆2米”，健脾祛湿，帮助大家健康度过春天。2豆”分别是红豆和绿豆一、红豆——红豆薏米粥红豆具有健脾祛湿、利尿消肿的功效，对于改善湿气重、身体浮...……更多
2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆
...多时候效果都不是很好，所以今天给大家分享一篇老中医建议：湿气重的人经常用它泡水喝，排湿气，健脾养胃不发胖。其实体内湿气太重的话呢，皮不是很好，好好的补脾，才能够有效的祛除体内的湿气，今天给大家分享的第...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...能不全或血压问题的人来说是一个额外的负担。科学研究建议，理想的洗浴水温应保持在37℃至40℃之间。这个温度范围既能保证身体的清洁，又能避免对皮肤和心脏造成额外的压力。另外，洗浴时间也不应过长，一般建议控制...……更多
2023-12-12 11:06:00易使,湿气,不适,身体,皮肤,长时
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近日，卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议，共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
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12月15日，第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行，由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮，女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮，比如学生、白领上班族
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冬季寒冷干燥，一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%，其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
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本文转自：人民网-湖南频道仲冬时节，田野里的丰收盛景渐渐淡去，湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
2024-12-24 11:13:00
本文转自：人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上，秋收的喧嚣已渐渐远去，但这片土地却并未因此沉寂
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罗氏制药中国12月23日宣布，中国国家药品监督管理局（NMPA）正式批准皓罗华（英文商品名：Lunsumio，中英文通用名
2024-12-24 11:31:00
鲁网12月24日讯（记者 齐征 通讯员 吴岳）猩红热，这个听起来有些陌生的名词，实则是一种由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病
2024-12-24 11:31:00
鲁网12月24日讯（记者 崔新孝 通讯员 吴岳）心力衰竭，一个让心脏逐渐失去泵血能力的“沉默杀手”，它让患者在疲惫与呼吸困难中挣扎
2024-12-24 11:34:00