- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的程度就越快，相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。口味太重日常饮食中，尽量避免高盐、高油、高糖等重口味，这些都是加速衰老的重要原因。饮水不足饮水量不足是加速衰老的危险因素，并且罹患慢性疾病和...……更多
2024-04-21 03:09:00身体,越来,老一辈,衰老,越来越,年轻人
岁月无情，但我们可以借助食物的力量抵御衰老的侵袭！今天，小编为大家盘点了12种抗衰变美，美白抗氧化的食物，让你在岁月的长河中散发出青春的光芒，绽放自信的美丽！快跟着小编一起来看看这些食物吧！芹菜岁月的敌...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
...。另外，还有一些基因可以提高人体机能的抗衰老能力，延缓衰老过程，从而延长寿命。基因并不是决定一个人寿命长短的唯一因素。生活方式对寿命也有着重要的影响。我们的生活方式决定了我们暴露在环境中的方式和频率，...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
...谢，帮助身体保持更加健康的状态。此外，走路还有助于延缓衰老。通过锻炼，身体能够保持更加年轻的状态，延缓身体的衰老过程。同时，走路还能够促进身体的修复和再生，帮助身体恢复到最佳状态。最后，走路还有助于维...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...身体素质也是非常不错的。03男性60岁后如何保持健康，延缓衰老？1、均衡饮食：饮食对于身体健康至关重要。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，以提供足够的维生素、矿物质和纤维，同时，限制高脂肪、高盐和高糖的...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...这篇文章中，我将介绍一些抗衰神器，这些食物可以让你延缓衰老的速度，让你保持青春美貌。1.红酒红酒中的成分有助于防止氧化反应，保护血管、心脏和视网膜，还能抑制炎症。红酒中的多酚类物质能够清除自由基，减缓皮...……更多
2024-04-21 11:53:00神器,延缓衰老,衰老,食物,成分,肌肤
...现。而补充NMN能有效提升NAD+水平，进而改善细胞功能，延缓衰老过程。NMN对于改善皮肤状况有着显著效果。它能够激活SIRT1和SIRT3等关键基因，促进细胞代谢与修复机制，从而减缓皮肤老化进程，使肌肤恢复弹性和光泽。更重要...……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...阴润燥、补肺益气的功效，对于调养脾胃、增强免疫力、延缓衰老等有一定的作用。3、瘦肉
瘦肉是一种优质的蛋白质来源，富含丰富的氨基酸。适量的蛋白质摄入可以帮助维持身体组织的修复和新陈代谢，提供能量，增强免疫...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...超级食物，富含抗氧化剂，特别是花青素，对抗自由基、延缓衰老有显著效果。这道菜的组合不仅美味，还能提供身体所需的多种营养成分。常吃蓝莓山药可以帮助增强记忆力，保护视力，同时对皮肤健康也有很好的促进作用。...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...我们怎么才能知道自己的身体状况，做到提早预防，从而延缓衰老呢？去世前的10年，身体会有信号？《英国医学杂志》（BMJ）刊登的一项研究显示，人从65岁左右，身体的运动机能会逐渐下降，死亡的风险也会随之增加。而这...……更多
2024-01-23 14:33:00预警,信号,指标,身体,权威,研究
...食物不仅富含各种维生素和矿物质，还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康，也许值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑芝麻是一种非常营养的食物，含有丰富的钙、磷、铁、锌等多种营养成分。此...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
...于减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高我们的生活质量。4.延缓衰老：饮食节制可以延缓衰老过程，提高抗病能力。三、保持饮食节制的建议1.合理安排摄入量：根据自己的身体状况和需求，合理安排食物的摄入量。一般来说，成...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
...确吃法，这不仅可以避免潜在的危害，甚至可能帮助我们延缓衰老的进程。与衰老：揭露隐藏的真相鸡蛋，作为日常饮食的一部分，长期以来被视为营养丰富且有益健康的食物。但近年来，关于鸡蛋加速衰老的论调引起了广泛关...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...律的生活作息、避免熬夜以及适量的运动，都是帮助我们延缓衰老的有效方式。而在这些方法中，饮食的作用尤为关键。今天，老于为所有追求美丽的女性，不论年轻与否，精心挑选了五种具有显著抗衰老效果的食物。希望每位...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...保健手穴操，鼓励大家参与适当的体育锻炼，增强体质，延缓衰老。“老师讲的内容既通俗又实用，我要改变之前不好的生活习惯，均衡营养，科学养生，享受更加健康美好的晚年生活。”84岁的赵瑞轩老人，在笔记本上勾勾画...……更多
2023-10-24 00:54:00福利院,福利,图书馆,老人,图书,健康
...木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤，并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，这是自然界中最好的抗衰老物质之一。吃木瓜或使用含木瓜蛋白酶的产品可以帮助人体清除死皮细胞，使皮肤焕发光彩。...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。单吃红薯的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以吃红薯时应当配合其他的谷类食物。红薯含有大量黏蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，...……更多
2023-11-27 09:58:00长寿,抗衰老,老年人,食物,天然,红薯
...良好的生活习惯和饮食习惯，注重保养，才能够帮助自己延缓衰老，呵护身体健康。女人绝经之后，若想延缓衰老、补充气血，尝试多喝“2汤”黑豆红枣汤将适量的黑豆和红枣洗净，加入适量的水，炖煮2小时左右。黑豆富含蛋...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...其是豆腐和豆浆，含有大量的异黄酮成分，能够帮助女性延缓衰老。
6、富含胶原蛋白的食物如猪蹄、花胶等。胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致的关键，多吃这类食物有助于保持皮肤年轻。二、女性应坚持5个抗衰好习惯1、保持...……更多
2024-04-29 14:31:00食物,保养,女性,皮肤,女性,衰老
...维持骨量、加强肌肉力量，对预防骨质疏松有一定好处。延缓衰老速度：《通讯生物学》上的一项研究指出，保持快速步行可让生物学年龄年轻16岁。即便调整了一些其他的影响因素，也能让生理学年龄年轻2岁。增强心肺功能：...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...高血压、糖尿病等，往往都是因为饮食不当而引起。若想延缓衰老，延年益寿，就需要养成良好的饮食习惯，那么，怎样的饮食才是科学合理的呢？《中国居民膳食指南》为我们提供了科学的指导，首先，食物应多样化，以谷类...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...配以上三种食物，中老年人可以增强体质，提高免疫力，延缓衰老，享受健康长寿的生活。 ……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...管壁的沉积，有助于预防动脉硬化和冠心病的发生。五、延缓衰老鸡蛋中含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称为“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。同时，香油具有浓郁的...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
...一定程度上影响皮肤的健康和年轻程度。有句俗话说，“衰老都是吃出来的”，这句话提醒我们，正确的饮食习惯对于延缓皮肤老化至关重要。在饮食上，有四种食物我们应该少吃，而有六种食物则应该多加入，让皮肤保持年轻...……更多
2024-04-19 18:05:00衰老,皮肤,皮肤,维生素,泡面,桑葚
...修复时间。保持高质量的睡眠，保持身体活力，延缓身体衰老，身体更健康。气大伤肝，相信大家都有听过，其实生气的时候，可能促进肾上腺素的分泌，使神经长期保持在一个相对兴奋的状态，影响各个器官的正常运转。所以...……更多
2024-01-31 12:03:00共性,寿命,幸运,女人,长寿,女性
...病情和医生的建议来确定。0360岁后身体呈断崖式衰老，延缓衰老很重要60岁，对于许多人来说，是人生中的一个重要转折点。在这个阶段，身体开始出现明显的衰老迹象，不仅皮肤变得松弛，皱纹加深，而且身体的各项机能也在...……更多
2023-12-08 15:07:00衰老,衰老,老年人,心律,治疗,动脉
...先生不仅成功控制了这些问题，还深刻意识到了预防心脏衰老的重要性。心脏的时钟不会倒转：衰老的征兆和隐患心脏衰老并不是一夜之间发生的，它是一个渐进的过程，伴随着一系列生理和功能的变化。识别这些变化的早期信...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...康。通过坚持这些简单却有效的日常习惯，我们不仅能够延缓衰老，还能让我们的血管保持年轻和活力，享受健康、幸福的晚年生活。 ……更多
2024-03-12 12:52:00延缓衰老,衰老,血管,血管,健康,动脉
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
本文转自：人民网-四川频道高强（中）正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村（原白云村），150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎（以下简称：慢乙肝）是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00