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怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...只要管住嘴迈开腿就可以,一定要用最正确最安全的方式减肥瘦身,才能在保证身体健康的前提下塑造好身材。01为变瘦,浙江一女子坚持5年“过午不食”,她的现状或令人们反思来自浙江的陈女士,今年31岁,在大学毕业之后...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...因人而异,为了更好的自己,要科学运动、合理膳食,健康地瘦下来。“新年f l a g:我要瘦30斤,回归颜值高峰。”春节假期最后一天,市民娇娇和朋友观影后,还未走出电影院就发了一条朋友圈。记者发现,节后身边很多人开...……更多
坚持不吃晚餐,最后能得到什么?除了变瘦,四个害处让人后悔都来
...在考虑通过不吃晚餐来减肥,以下是一些建议帮助你更健康地达到目标:合理分配餐次:确保早餐和午餐营养均衡,包含足够的蛋白质、纤维和健康脂肪,以提供持久的能量;控制总热量摄入:减肥的关键在于总热量摄入小于总...……更多
正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!
...帮助你重新认识燕麦,让你在减肥的道路上更加科学、健康地前行! ……更多
最热的三伏天马上到来!要想快乐减肥,夏日运动还有这些讲究
...动对全身肌肉和关节的锻炼较为充分,有助于养护心肺,减肥瘦身。不过,在室外场地打羽毛球时,一定要记得做好防晒哟! 如果不想出门,也不想额外购买运动器材,那不妨来尝试一下室内有氧运动吧。深蹲方便简单,受场...……更多
阿娇近照变阿爆?!复胖半个自己后舞台划水,生图被嘲面目全非了?
...,要及时补充蛋白质,让肌肉更紧致有型!一姐认为,在减肥瘦身的旅程中,心态是首要的敌人。减肥先减心,好心态是瘦下来的关键!李静老师也强调,减肥,不要追求速成,慢就是快!欲速则不达,接受减肥速度越慢,减肥...……更多
运动一定要30分钟以上才能减肥,29分钟就不行?
...往往又会引发一系列其他疾病。所以,想减肥,尤其是健康地减肥,只有一个途径:保持适当的饮食和运动。曾有专家让超重者和体重正常者交换饮食,一周后,超重者的体重明显减少了,而原本体重正常的人,无一例外,都变...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...缺乏运动而体重超标。但是,不用担心,只要掌握正确的减肥方法,一定可以将体重控制在理想的范围内。下面,将为大家分享一种从160斤瘦到100斤的减肥方法,简单易行,值得收藏学习!一、合理饮食饮食是减肥的关键。要想...……更多
减肥七分靠吃,学习5个饮食重点让你减肥成功
说到减肥,很多人第一反应就是痛苦,每天都要忍受饥饿,忍受劳累。减肥七分靠吃,这一点不假,但是并不是等同于节食,学习5个饮食重点,让你不运动也能瘦下来,并且瘦得开心,瘦得健康。减肥需要遵循哪些饮食重点?1...……更多
贾玲新片形象大变!瘦身后颜值飙升,网友:求减肥教程!
...贾玲为了新片《热辣滚烫》中的角色需要,下定决心进行减肥。她不仅聘请了专业的营养师和健身教练,还制定了严格的饮食和锻炼计划。在长达数月的努力下,贾玲成功减去了多余的体重,身材变得更加匀称和健康。瘦身成功...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
在朋友圈里,张阿姨看到一款广受欢迎的减肥茶。包装精美,评论区充满了称赞和惊人的“前后对比”照片。她心动了,想象着自己苗条的未来,便毫不犹豫地下了订单。但是,几周后,张阿姨不仅没见瘦,反而常感胃痛,连...……更多
减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...向测评,一个月掉10斤肉,这还不直观吗?”“冬季超狠减肥法,让你一个月轻松瘦30斤!”……当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。《法治日报》记者近日调查发...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...年代里,如果女性身体出现肥胖现象,都会想尽各种方法减肥。但是,减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程,很多女性每天要不断学习、工作,或者是要照顾家庭,几乎没有更多的精力用来管理自己的身材,容易出现减...……更多
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
...多种减肥法,通过中医的疗法,改善人体的内分泌,达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最大的优势就是健康,通过对穴位的刺激来调理体内平衡,这样减肥不仅能去掉多余的脂肪,也能使内脏减重,同时还能防止减...……更多
检护民生 | 远离减肥瘦身的“毒”陷阱
“三无”减肥产品不能瘦身但很伤身!2022年3月,家住江苏盱眙的尤女士在微信朋友圈看到李某某在卖减肥药,本身自己因身体肥胖产生了许多疾病,减肥之心迫切的她便从李某某手中购买了380元的“魔芮卡”减肥产品。李某某...……更多
减肥博主的“测评”,有几分真?
本文转自:济南日报“减重营销”霸榜热搜后——减肥博主的“测评”,有几分真?不少自媒体从业者呼吁,规范网络平台的产品销售链条溯源、明确投诉举报机制、树立行业标杆。最近,贾玲为新电影减重100斤成为热议话题...……更多
它号称“天然减肥药”,泡水喝能排出体内毒素,但不可长期使用
...伏天的减肥效果无非是最好的!大多数人都会选择此时来减肥瘦身。减肥的方法有很多,有些人通过运动健身来减肥,有些人通过饮食来减肥,还有些人通过吃减肥的产品减肥,其实不管是采用哪种方法减肥,都需要选择科学健...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
本文转自:广州日报张宇曹腾 王浩宇(减肥前)王浩宇(减肥后)扫码看《论减肥人的自我修养》漫画。 新年档一部《热辣滚烫》刷屏,在电影里观众看到了“爱人先爱己”的立意,也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200...……更多
运动减肥的好方法--游泳减肥法
...楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于减肥瘦身。爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米。3、做家务减肥法洗衣服、买菜烧饭、擦地板……...……更多
有毒有害减肥药!警方查扣5万余粒 严重可导致心肌梗死
除了发胖减肥对于大众来说一直是热门话题俗话说“一白遮百丑,一胖毁所有”爱美之心人皆有之于大众对于“美”的概念追求“胖”确实是一个不利的因素近日警方破获一起系列生产销售有毒有害食品案查扣有毒有害减肥糖...……更多
本文转自:云南日报大观微议“减肥课”走红释放什么信号何嵘近日,北京大学一门名为《体能提升:运动与膳食》的课程引起了广泛关注。想要“抢”到这门网友戏称的“减肥课”必须满足一个硬指标:身体质量指数(BMI)...……更多
本文转自:法治网夏日炎炎,爱美之心人皆有之,减肥成为许多人的心头大事。然而,在追求瘦身的同时,您是否留意过那些隐藏在减肥药背后的风险?浙江省永嘉县人民法院近日审理了一起令人震惊的非法制作、销售有毒、...……更多
它是天然“减肥菜”,每天一大盘,强过减肥药
它是天然“减肥菜”,每天一大盘,强过减肥药,成本不到3块钱中国人的审美观一直都是在胖和瘦来回摆荡。汉代就是典型的以瘦为美,比如赵飞燕,而到了唐代则是以胖为美,比如说杨玉环。不知道你喜欢生活在什么样的朝...……更多
贾玲减肥半年差点失败!体重一度飙升十几斤,最后成功坚持
在贾玲的生活中,减肥一直是一个挑战。一年多以前,她开始了自己的瘦身之旅,然而,过程并非一帆风顺。体重在减肥半年后,一度飙升十几斤,让贾玲几乎陷入了绝望。从贾玲的减肥曲线图上,我们可以清楚地看到贾玲体...……更多
参演热辣滚烫的沙溢竟瘦回白展堂,原因竟然是这个
...影的团队不仅把大伙儿给看乐了,还因为演员们那惊人的减肥成果,成了大家热议的焦点。大家讨论的不再是电影的内容,而是那些演员在拍片期间一个个都瘦成了闪电,好像剧组里头秘密搞了个“减肥竞赛”似的。《热辣滚烫...……更多
一天中,有三个时间,最容易发胖,想减肥,尽量要避开
...上班,而忽视了吃早餐。大部分的人认为不吃早餐会起到减肥瘦身的效果,其实这种想法是错误的,不吃早餐不仅不瘦身而且还会导致发胖。如果不吃早餐的话,胃就会分泌大量的胃酸,损害着胃的健康,肠胃的消化和吸收功能...……更多
为什么胃病迅速增多?医生说:这4件事做多了,胃病不请自来
...,若是能再加上适当的运动锻炼,或就能让您更科学、健康地瘦身。 ……更多
毒胶囊摇身一变成“减肥神药”,网售价格翻了几十倍
...动吗?近年来,在一些电商平台就出现了一种所谓“网红减肥胶囊”,销量不菲。商家宣称只要空腹吃上一粒,就能燃脂瘦身。这样的减肥食品真的靠谱吗?近年来,随着经济的发展和生活水平的提高,我国肥胖人口在持续增加...……更多
关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理!养成大清早去跑步,是一个相当优良的好习惯。再加上,早上...……更多
减重100斤的贾玲惊呆潘斌龙,2个教练24小时跟着,一直在锻炼减肥
...100斤的贾玲惊呆潘斌龙,2个教练24小时跟着,一直在锻炼减肥!近日,演员潘斌龙在接受采访时谈及好友贾玲的惊人瘦身成果,引起了广泛关注。据潘斌龙透露,贾玲在短短时间内减重100斤,如今已瘦回了上学时的身材,令同学...……更多
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花样菏泽 小城大爱①人间烟火气,最美“曹州味”
大众网记者 刘亚 菏泽报道美食,是游客打开一地文化最直接、最感性的方式,也是当地人日常生活最直接的、最深刻的构成。循着香气
2025-09-16 11:02:00
惊艳亮相《赴山海》,爷爷的农场A2水牛纯牛奶以高品质重构饮奶新体验!
近日,备受瞩目的武侠剧《赴山海》正式开播。当观众沉浸于热血江湖与侠义情怀时,不少细心用户还在该剧片尾惊喜发现了“老朋友”——“爷爷的农场”熟悉的身影
2025-09-16 11:11:00
扬子江药业集团董事长徐浩宇受邀参加首都国际医学大会,与各界代表共话全球健康治理
9月13日上午,由中国医院协会主办的2025首都国际医学大会在北京开幕。开幕式由中国医院协会会长刘谦主持,中共北京市委常委
2025-09-16 11:55:00
郑州尖峰:做全飞秒手术,严格的术前检查有哪些?
近视手术到底能不能做?有没有后遗症?咱们不妨一起来听听那些近视手术史多年朋友的真实感受。正所谓,事非经过不知难,做过才有发言权
2025-09-16 11:55:00
郑州长江中医院“专项助孕生育补贴”正式开放! 郑州慈善总会送子公益基金“好孕桥”计划启动
9月14日上午,“助力生殖健康,筑梦新时代家庭”,送子公益基金11周年庆典暨“好孕桥”公益计划启动仪式在郑州举行。本次活动由郑州慈善总会送子公益基金主办
2025-09-16 11:56:00
脸上斑总消不掉?别再乱花钱了!中医:先把气血运行通道打通才是关键
脸上的黄褐斑,简直就像个甩不掉的“顽固分子”。很多人总觉得长斑只是脸的表皮问题,一门心思抹精华、做项目,却始终跳不出“祛斑—反弹”的怪圈
2025-09-16 11:57:00
前列腺增生高危人群:这些信号你一定要注意!
随着健康意识的提升,越来越多的男性开始关注前列腺健康。数据显示,50岁以上男性前列腺增生患病率已超过50%,70岁以上人群更是高达80%
2025-09-16 11:59:00
郑州美中商都妇产医院科普:影响生育力的几大因素,你了解吗?
郑州美中商都妇产医院作为河南省内专注于女性健康与生殖医学的专科机构,结合临床案例与科研成果,系统梳理了影响生育力的关键因素
2025-09-16 14:20:00
就在明天!临沂市中医医院全民健康生活方式宣传月义诊活动等您来
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 刘淑敏金秋九月,清风送爽,正是收获健康与美好的时节。2025年9月16日上午,临沂市中医医院将联合市疾控中心
2025-09-16 14:52:00
权威白癜风专家济南一对一会诊,广受患者高度好评!
“医生,我家孩子脾胃不好,不能吃药,在县里医院照光照的皮肤还起泡了,还有什么治疗方法吗?”“孩子如果年纪小,皮肤娇嫩,脾胃还没有发育成熟
2025-09-16 15:59:00
烟台疾控科普:骨质疏松≠老年病!11点提示打破防治误区
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。疼痛
2025-09-16 16:15:00
日照爱尔眼科小课堂丨为什么眼前的“蚊子”挥之不去 ?
很多人都有过这样的体验:眼前突然闪过“小黑影”“蚊虫”,挥之不去……其实,这是由于玻璃体混浊而导致的飞蚊症,其症状表现为眼前出现类似蚊子飞舞的黑影
2025-09-16 16:37:00
核工业四一六医院创新机制驱动肿瘤精准放疗高质量快速发展
在国家大力推进优质医疗资源扩容下沉、全力构建优质高效医疗卫生服务体系的时代背景下,成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院以“创新用人机制
2025-09-16 16:50:00
秋季多雨银屑病易加重?济南中研医生提醒做好5点,帮你平稳度秋
秋季气温下降、雨水增多,潮湿的环境、温差变化及日照减少,会让银屑病(俗称牛皮癣)进入高发或加重期,皮肤瘙痒、红斑、鳞屑问题常反复
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南京天佑儿童医院有限公司:以专业与爱心,守护儿童健康成长之路
在儿童健康日益受到全社会关注的今天,专业、精准且充满人文关怀的儿科医疗服务成为众多家庭的迫切需求。南京天佑儿童医院有限公司作为一家专注于儿童多发病
2025-09-16 16:51:00