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韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
...元素,锌是构成男性生殖系统的重要成分,能够促进雄性激素的分泌,提高生育能力。2.益精填髓:韭菜具有益精填髓的功效,能够滋养肾脏,改善肾虚的症状。3.增强免疫力:韭菜中的多种营养成分,能够增强人体的免疫力,...……更多
...肉制品时,应通过正规销售场所或电商平台等渠道购买,应选择正规厂家生产的包装完好、标签标识清晰、感官正常、保质期内的熟肉制品。要查看食品是否按照标签标示的温度进行贮存运输。不购买来历不明的熟肉制品,切记...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...种营养丰富的坚果,不仅美味可口,还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸,这种物质在人体内可以转化为血清素,进而合成褪黑素。褪黑素是一种调节人体生物钟的激素,它能够帮助我们调整睡眠节律,改善睡眠质量。此...……更多
南瓜小米粥做法独特,香浓稠稠米油厚,美味不容错过
...南瓜粥与养生小常识1.远程为宜南瓜小米粥对于健康养生食品,远程食用较为合适。大人每日一碗,儿童远程食用,既满足了味蕾,又不至于过度认可。2.均衡配置在日常饮食中,南瓜小米粥可以作为一餐的主食,搭配一些蔬菜...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...氧气的能力,慢慢导致身体缺氧随后发生中毒反应。一般食品都含有亚硝酸盐,像粮食、蔬菜、肉类、鱼类、酒类、调味品、加工熏制食品、腌菜中都含有一定的亚硝酸盐,只是含量多少的问题。由于亚硝酸盐引起食物中毒的几...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...者食用。五、不老菜的选购与保存鲜嫩的叶片: 选购时应选择叶片鲜嫩、色泽翠绿的不老菜,叶片完整,无明显的黄斑和病斑。避免带泥土: 不老菜上不能有明显的泥土,尽量选择清洗干净的蔬菜。不宜过早保存: 不老菜不宜...……更多
安全常识“药”知道!保健品、药品,你吃对了吗?
...品,不能用于治疗任何疾病,要理性消费、安全食用保健食品。并非多多益善根据个人情况适量服用保健品,可以增加营养摄入或降低某些疾病风险,但并不是多多益善。膳食补充剂,如果超过每日推荐摄入量且长期服用,可能...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...情绪,有助于安定心情。而鸡蛋中的蛋白质可以平衡人体激素水平,改善睡眠问题。此外,鸡蛋中的色氨酸是合成褪黑素的重要原料,能够促进睡眠。因此,莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量。调理肝火旺在...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性朋友食用。桂圆红枣莲子糯米粥 桂圆红枣莲子糯米粥是一款有助于养颜补气血的粥品。所需食材包括桂圆、红枣、红衣花生、枸杞、莲子、红糖和糯米。首先,将所有食材清...……更多
...酿制的“三无”白酒。(三)外出就餐要谨慎。在外就餐应选择持有合法资质、环境干净卫生的餐馆就餐。不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴;慎重选择熟卤菜、生食海产品和凉菜冷食;切忌暴饮暴食、过量饮酒,以免引发胃肠...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...物和生活方式选择相互作用。例如,适量的蔬菜和全谷类食品可以帮助平衡嘌呤摄入,而富含不饱和脂肪的食物(如鱼和坚果)则有助于维持健康的胆固醇水平。豆浆和鸡蛋:超越误解,揭秘营养真相在谈论餐桌上的健康选择时...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...平的调节起着重要作用。胰岛素是人体内调节血糖的重要激素,能够促进细胞对血糖的吸收和利用,从而降低血糖水平。而南瓜子中的锌元素能够促进胰岛素的分泌,有助于维持血糖水平的稳定。尤其对于糖尿病患者而言,生吃...……更多
养生先养胃,冬季胃不好吃啥都补不了,不妨先多吃这些食物
...黏膜的刺激,而且蜂蜜本身也温和不刺激,是天然的养胃食品。另外,蜂蜜泡水喝还能养颜,早晚喝一杯,肠道舒服,皮肤也变得红润光滑了。第四种是黑芝麻。它的营养价值很高,而且含有丰富的维生素E,又润肠,缓解大便...……更多
乡下这种水果,常吃能排毒抗衰、美白肌肤、保护肝脏、还能抗癌!
...,这是人们一定要注意的。还有不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。 ……更多
“洗肉水”有毒!肉贩子用硼砂给猪肉“保鲜”,获刑8个月罚款1万元
...业道德,依法依规合法经营,广大消费者也别贪图便宜,应选择正规的渠道购买食品,保障自己和家人的身体健康。香洲法院将不断加大食品安全保护力度,发挥司法职能,形成打击食品安全犯罪的高压态势,以“零容忍”的态...……更多
卵巢的滋养秘诀:每周两次的天然药,有助于保养皮肤
...一对扁椭圆形的性腺器官,主要功能是产生卵子和分泌性激素。卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退的现象,表现为月经不调、不孕、皮肤松弛、皱纹增多等。卵巢早衰的发生与遗传、免疫、环境等多种因素有关,给...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
“现在市面上很多黄瓜都打了激素,不能吃”“还有豆腐也是,里面含大量雌激素,不适合吃,男的吃多会变娘,女的则会得乳腺癌!”“没错没错,我也听说了,之前我还看到有新闻报道那个什么,激素蛋!很多不良商家往...……更多
你真的会泡枸杞吗?很多人都放错了“水”,难怪喝了没效果!
...活中非常常见的一种食物,很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言,那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢?枸杞又应该怎么吃呢?枸杞虽然常见,并且价格也不算贵,但...……更多
“天然雌激素”被找到!奔四的女人坚持吃,污血排光,女人味更足
...让身体的雌激素多起来的话,就要在平时多吃上一些豆类食品。这样才能够把子宫里的毒素都排出身体,这样污血也排光了,女人就会更加起色好,女人味十足。 葵花籽油“天然雌激素”被找到!那就是葵花籽油,我们平时在...……更多
“天然荷尔蒙”找到了,男人经常吃一点,补充雄性激素,预防早衰
...所以男性朋友在平时的时候可以选择多吃一些含有滋补的食品,不仅能够补充身体中的雄性激素,而且也让男性更有男人味儿。在日常的生活中男性朋友也要注意对身体的锻炼,这样能够增加身体的抵抗力和免疫力,而且也要尽...……更多
...范风险,科学健康饮食。一、选购年货要安全。采购年货应选择正规的商超或农贸市场等销售场所。购买预包装食品时,要留心观察食品外包装上的标识,查看食品的品名、产地、厂名、生产日期、生产许可证号等标识是否清楚...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...提到蜂蜜——这个自古以来就被誉为“液体黄金”的天然食品。雪梨搭配蜂蜜,不仅是一种传统的养生智慧,也有着坚实的科学基础。这种组合在很多文化中都被视为治疗咳嗽和呼吸系统疾病的自然疗法。蜂蜜本身就是一个营养...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...平。苦荞苦荞不仅受到众多糖尿病患者的追捧,还在健康食品市场上占据了一席之地,苦荞的独特之处在于其含有丰富的膳食纤维和黄酮类化合物,这些成分有助于控制血糖水平,减轻糖尿病症状。若能在日常饮食中坚持食用苦...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...营养学家们称为是“天然的黄体酮”,可能促进体内雌性激素的分泌,调节激素平衡,滋养卵巢,增强免疫,好气色由内而外透出来! 一说到养生食材,肯定不少人都想得到枸杞,前段时间还流行着保温杯泡枸杞,一边熬夜,...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
...母鸡,可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天,适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾,还能提高免疫力,帮助我们远离疾病的困扰。本文将为您介绍鸽子肉在冬季的养生好处以及两道美味的鸽子食谱,让您体验鸽子肉的滋补功...……更多
女人过了五十岁,进入人生艰难时刻,有远见的人都做好了三件事
...食用雌激素过多的食物,尽量选择一些有益于激素平衡的食品。此外,保持科学的饮食结构也非常重要,适量摄入含有丰富钙质的食物,如奶制品、豆腐等,有利于维持骨骼的健康。总结:过了五十岁,我们进入了人生的新阶段...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...枣食用警示:四类人群需谨慎红枣,作为一种常见的养生食品,被广泛认为有益健康。然而,并非人人适宜食用。存在特定健康状况的人群,在食用红枣时需要更加小心。糖尿病患者应限制红枣的摄入。红枣中的糖分较高,一项...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...木耳不仅是一种美味的食材,更是一种对健康大有裨益的食品。适量食用白木耳,可以为身体带来多重益处,特别是对于心血管疾病、免疫力下降和糖尿病等问题的预防和改善。“揭秘白木耳:真相与误解”白木耳,常被誉为“...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...等地。在这些地方,鸡爪被认为是一种美味且营养丰富的食品,经常被用来制作各种菜肴,如泡椒凤爪、麻辣鸡爪等,市场需求量的增加是导致鸡爪源源不断的原因之一。其次,现代农业和养殖技术的发展也为鸡爪的供应提供了...……更多
食用水中燕窝可以帮助我们有效消除水肿,恢复身体的轻盈感
...血,保持身体健康。更为重要的是,水中燕窝富含植物雌激素,能够缓解更年期症状,改善女性的生殖健康。因此,我强烈推荐女性朋友们食用水中燕窝,让我们一起迎接更加健康美丽的自己。 水中燕窝的护肝功效现代生活中...……更多
更多关于健康的资讯:
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00