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...人群所造就的需求经济。记者20日在某购物网站看到，从床垫、枕头到眼罩、耳塞，各种助眠产品层出不穷。家居家纺品类产品中，“有助睡眠”成为热门词汇。以助眠音响为例，可通过播放风声、雨声、海浪声等白噪音，让人...……更多
2024-03-20 16:48:00业态,人愿,睡眠,更多,经济,睡眠
...创建舒适的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗且温度适宜，床垫和枕头舒适。适度运动：但避免在临近睡前进行剧烈运动。注意饮食：避免晚餐过饱或过于油腻，睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前放松：比如泡个热水澡、...……更多
2024-08-10 22:12:00睡眠,怎样提高,不好,质量,睡眠,时间
...僵硬和不适。此外，睡眠者还可以尝试使用不同的枕头或床垫，以找到最适合自己的睡眠姿势。如果静止不动的睡眠习惯导致呼吸困难或打鼾等问题，建议及时就医或寻求专业医生的建议。综上所述，频繁翻身和静止不动这两种...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...项具有风险的任务。现在有一种被誉为“神奇拦阻床”的床垫产品，可以帮助人们有效地预防意外事故的发生。神奇拦阻床是一种利用高科技材料制成的床垫，它具有两个主要功能：防止摔倒和提供舒适支持。这种床垫的设计目...……更多
2023-12-13 16:42:00神奇,飞机,飞机,神奇,安全,乘客
...激素的分泌。保持室内温湿度适宜，并使用舒适的枕头和床垫。2、建立放松的睡前习惯建立放松的睡前习惯有利于调整身心状态，促进深度睡眠。例如，在睡前15分钟进行冥想、深呼吸或者热水澡等放松活动。此外，避免在睡前...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
...“这几样”要买贵的，别不当回事，一起来看看吧！
01床垫在这个快节奏的时代，人们保证充足的睡眠是非常重要的，而想要提升睡眠质量，我们购买床垫的时候就不要贪图便宜，不然真的会受到影响的。选购床垫的时候一定...……更多
2024-07-17 10:46:00回事,大小,房子,胶水,床垫,隔音
...的睡眠环境： 他对卧室进行了小改动，更换了更舒适的床垫，使用遮光窗帘，并确保房间温度适中。这些变化创造了一个更有利于睡眠的环境。3. 注意饮食和运动： 张伟开始减少咖啡因和酒精的摄入，特别是在晚上。他还尝试...……更多
2024-05-31 17:01:00困境,睡眠,不够,不好,方法,张伟
一般人很难想象，日常生活中常见的床垫，也能搭上AI的时代快车。据媒体报道，国内知名床垫品牌慕思自2017年首推智能床垫，并不断进行智能化技术创新。2022年，慕思床垫背后的公司慕思健康睡眠股份有限公司（以下简称慕...……更多
2024-06-17 09:29:00股份,营销,电商,股份,床垫,营销
...部力量。同时，尽量避免单手抬重过重物品，分担重量。床垫选择选择一个支持脊柱曲线的合适床垫非常重要。过软或过硬的床垫都可能导致腰部不适。一般来说，中等硬度的床垫更适合腰部健康，能够有效支持身体各部位的曲...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...保睡眠环境安静、黑暗、凉爽、通风良好，并保持舒适的床垫和枕头。避免过多午睡：以免影响晚上的睡眠。避免刺激食物：避免在睡前饮用咖啡、茶、酒精和吸烟等刺激性物质。深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想来放松身心，...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...确保睡眠环境安静、温度适宜、通风良好，并使用舒适的床垫和枕头。3.午休时间的安排：安排每天固定的午休时间，建议在午饭后休息15-30分钟。避免过长或过晚的午休，以免影响晚上的睡眠。4.放松活动：在午休时间进行一些...……更多
2023-10-26 16:56:00老年人,保证,建议,时间,时间,睡眠
...使用支架将手机抬高，避免低头。(三)选择合适的枕头和床垫枕头和床垫的选择对于保护颈椎健康至关重要。枕头的高度应适中，以保持颈椎的自然曲度；床垫的软硬度要适中，既要保证睡眠的舒适度，又要避免颈椎过度受力。...……更多
2024-04-19 23:15:00颈椎病,颈椎,措施,颈椎,颈椎病,长时
...保证睡眠质量；选择一个安静、黑暗的环境，使用舒适的床垫和枕头；合理饮食熬夜后，选择营养均衡的食物，避免油腻和高糖食品，它们会进一步影响你的健康；适量运动适量的运动可以提高新陈代谢，帮助身体恢复活力；短...……更多
2024-07-06 12:31:00补救,关键,办法,补救,睡眠,健康
...慧小镇”。“刷脸”进景区、扫脸入住、智能布草、智能床垫、自助语音导览、智慧停车系统、WiFi全覆盖……丰富多样的智能设施设备，为广大游客带来更舒适、智慧、便捷的旅游体验，也为乌镇峰会的“十年之约”献礼。便...……更多
2023-11-09 17:13:00乌镇,景区,智慧,乌镇,景区,人脸
...景、脊柱病变情况等提出个体化方案，比如：要睡多硬的床垫、要枕多高的枕头、工作时的桌椅多高为宜等。当日，在上海市第十人民医院，骨科主任贺石生教授接受记者采访时介绍，脊柱健康个性化测量门诊开设短短两周，前...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...光窗帘，调节适宜的温度。选择合适的床上用品：舒适的床垫和枕头可以显著改善睡眠质量。放松身心睡前放松：阅读、听音乐或进行冥想，有助于缓解压力和放松心情。避免电子产品：睡前一小时避免使用手机、电脑等电子设...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...室的温度适宜、通风良好，并保持相对安静。使用舒适的床垫和枕头，正确的睡眠姿势可避免对身体造成不必要的压力。夜间有打鼾、憋气等情况的人，侧卧位睡觉可一定程度改善夜间缺氧。夜间不给身体加负担。避免在睡前大...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...等。确保良好的睡眠环境同样重要，如使用舒适的枕头和床垫，保持卧室空气流通。睡眠中的暗号：流口水对健康的深层影响
当我们探讨睡眠时流口水对健康的影响时，我们不仅仅是在谈论一个睡眠习惯问题，实际上，它可能...……更多
2024-01-25 13:52:00流口,回事,原理,原因,流口,睡眠
...罩和耳塞来帮助屏蔽外界的光和声音。此外，一个舒适的床垫和枕头也非常重要，它们能够提供你需要的支撑和舒适感。 在入睡前，可以适当进行一些放松的活动也有助于入睡。比如，你可以尝试做一些深呼吸、冥想或者瑜伽...……更多
2024-08-14 12:25:00时出,先知,癌症,睡眠,信号,睡眠
深圳市消委会发布2022年棕纤维弹性床垫比较试验报告一款产品甲醛释放量严重超标本报讯 （傅江平 许创业）2022年6月至10月，深圳市消委会联合福田区消委会对20款棕纤维弹性床垫样品进行的测评，于近日发布比较试验报告。...……更多
2023-01-17 12:36:00消委会,深圳市,甲醛,深圳,床垫,弹性
...接入手，为了接下来的降温做准备。关于厚度
和我们买床垫是一样的，越厚的床垫在睡眠时候的体验也会更舒服，睡在上面可以更好包裹和支撑我们的身体，同样这款防螨床褥垫是同样的道理，这次提供了3cm和6cm两种款式。3cm...……更多
2024-10-14 02:50:00防螨,床褥,愉悦,之家,床褥,防螨
...期下来可能引发疼痛或损伤。如何避免：1、选择合适的床垫：床垫的软硬度应适中，既要提供足够的支撑，又要保持舒适的睡眠姿势。2、保持正确的睡姿：睡眠时应保持身体自然放松，避免长时间保持同一姿势。可以尝试侧卧...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...以在日常生活中，我们要保证自己的睡眠环境良好。首先床垫要柔软，环境要黑暗黑暗才可以帮助我们更好地分泌褪黑素。只有这样才可以快速的让我们进入睡眠状态。3.限制咖啡因和酒精摄入在晚上很多人喜欢喝一些咖啡或者...……更多
2024-11-17 08:57:00不好,方法,睡眠,时候,影响,生活
...线和噪音，保持室温适宜，不要过热或过冷。选择舒适的床垫和枕头，根据自己的需要进行调整，营造一个让人放松、容易入睡的环境。3、健康的生活方式饮食和运动对睡眠质量有直接影响。避免在睡前摄入咖啡因和高糖食物...……更多
2024-07-24 13:27:00糖尿,糖尿病,睡眠,你好,风险,建议
...扰，使用遮光窗帘，保持适宜的温度和湿度。选择适合的床垫和枕头以支持身体的自然曲线，营造理想的休息空间。3.拒绝刺激，夜晚静如水限制咖啡因和酒精的摄入，尤其是在睡前几小时内。这些物质可以严重干扰您的睡眠周...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...谊的纽带。除了“智眠枕”,慕思还为中国游泳队准备了床垫、四件套等睡眠装备,打造出专属定制化房间,保证运动员可以体验到跟国内一样的睡眠环境,从专业化角度帮助运动员缓解运动疲劳,提升身体能量支持,以便为他们赛前更...……更多
2024-02-21 12:17:00多哈,世锦,中国,运动员,突破,运动
...有氧运动。5.环境优化： 确保睡眠环境舒适，室温适宜，床垫和枕头合适。黑暗和安静的房间有助于提高入睡的机会。6.医学评估： 如果失眠问题持续存在或恶化，老年人应咨询医生，排除潜在的健康问题，并获取专业建议。总...……更多
2023-10-16 16:27:00生活方式,老年人,因素,治疗,医学,方式
...材料生产工艺及装备核心技术、多段式理论植物纤维弹性床垫关键技术，充分融入天然原材料和人机工程的设计理念，建立了全龄生态睡眠产品矩阵，其‘生态、护脊’系列产品填补了国内绿色生态睡眠床垫产品的行业空白。”...……更多
2023-12-18 06:28:00伟业,贵州,征程,工业设计,新时代,工业
...今，拥有包括多导睡眠呼吸监测仪、便携式睡眠监测仪及床垫在内各种睡眠呼吸监测仪器近20台，每年可以为近千例患者提供检测服务，睡眠诊疗专科在OSAHS多平面手术及综合评估治疗方面处于国内领先水平。其中，在中华医学...……更多
2024-05-14 17:55:00王强,烟台,要道,守护者,咽喉,医院
...环境：保持卧室安静、通风良好、光线适当，选择舒适的床垫和枕头，营造适合入睡的环境。二、注意饮食和运动1.合理饮食：避免晚餐过饱和摄入过多咖啡因和糖分的食物，同时可适量摄入含色氨酸的食物，如火鸡肉、牛奶等...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00