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宝宝四岁前不能吃猕猴桃?
...许华指出,小朋友食物过敏与具体年龄无关。而对于过敏体质、有家族过敏史的小朋友来说,尝试新的食物一定要谨慎。河南安阳7个月大的宝宝宽宽原本是个拥有小圆脸、大眼睛的“萌娃”。从宽宽妈妈在短视频平台晒出的图...……更多
红枣虽然有营养,但是这6类人要慎吃,以免对健康不利
...养,却不适合这6类人吃,吃多了或许会“伤”身。1.热性体质的人前面提到红枣属于温补的食材,而体质偏热的人如果吃太多温性的食物,很容易让身体上火。所以,热性体质的人,平时要注意少吃或者不吃红枣。2.经常水肿的...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...我们在春天有效地祛除体内的湿气,还能补充营养,增强体质,让我们整个春季都充满活力和健康。 ……更多
吃龟苓膏的好处
...龟苓膏可以滋阴补肾、提高身体的免疫力和抵抗力,增强体质。还能预防疾病,美容养颜,排出体内毒素,促进皮肤的新陈代谢。如果体内湿气太重,吃龟苓膏还可以除去体内的湿气,缓解疲劳。还能润燥护肤、消除暗疮、调理...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
...草药,属于茜草科植物。它主要分布于我国南方地区,如广东、广西、福建等地。节节草具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋等功效,历来被广泛应用于中医临床。知识点2:节节草的化学成分节节草含有多种化学成分,如黄酮...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨,湿气容易侵袭,在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适,影响身体健康。为了祛湿排毒,家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤,这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材,...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...妇来说。但是对于孕妇来说,茄子性寒,而且怀孕之后,体质本来就会变得虚弱一些,食用茄子之后,很可能会造成孕妇出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻等问题,严重的话甚至可能会造成胎儿流产。菠菜营养价值较高,含有丰富...……更多
“冬天吃一豆,排湿又长寿”,入冬后常吃这豆,健脾祛湿,补气血
...易受到寒湿的影响,会引起关节活动不灵活、腰疼腿痛、湿疹等问题,因此要做好祛湿、排湿的防护准备。如何排湿?推荐大家吃一豆,就是红豆。红豆富含蛋白质、淀粉、钾、铁等营养,可以健脾胃、补气血、排湿气,有助于...……更多
冬季5大泡脚方法,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿
...一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效,适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时,将一块生姜拍扁放入锅中,加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中,调至适宜的温度,浸泡双脚20-30分钟即可。二、...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...有助于保持皮肤紧致,延缓衰老。茄子不仅可以增强身体体质,还能有效减少自由基对皮肤的侵害,让肌肤更有弹性,更富有光泽。无论是烹饪、凉拌还是煎炸,茄子都能发挥其独特的营养作用,让女性朋友们轻松享受美味的同...……更多
冬季难减肥?山楂和“这些”一起泡,祛湿排毒,小肚腩也不见了!
...才能看见效果,要想真的快速瘦身减肥,从根本改善易胖体质,还是需要自己多运动,多流汗哟! ……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...质量具有重要意义。早晨和晚间的洗澡习惯,应根据个人体质和当地气候进行适当调整。通过这些简单实用的洗澡方法,可以有效调节身体的阳气和湿气,为健康的生活方式奠定基础。此外,中老年人群还应注意其他健康细节,...……更多
中医:舌头出现这种信号,抓紧调理,别变成易生病体质
...下去呀,本来说一两周可能就调理好了,如果变成了瘀血体质呀,到时候可能的一两个季度了。来看一下现在的舌头。舌根中间有明显的裂纹,这说明你脾肾亏虚,先后天不足,舌苔黄腻,说明你中焦下焦湿热,所以说呀,出现...……更多
学生是学校和家长共同的孩子
本文转自:羊城晚报广东外语外贸附属科学城实验学校:学生是学校和家长共同的孩子广东外语外贸大学附属 科学城实验学校 校长周小飞文/图 何文涛 学校名片广东外语外贸大学附属科学城实验学校于2022年9月正式创办,是一...……更多
...科组教师论文、课题和获奖丰硕。荣获全国性奖项6项、广东省级奖项3项、深圳市级奖项7项,包括全国十四城市中小学录像现场展示优质课一等奖、广东省第五届中小学体育教师教学技能大赛一等奖、深圳市中小学体育教师教学...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...的运动,如散步、太极、瑜伽等;这些运动不仅能够增强体质,还能帮助调节情绪,减少心理压力;案例分享:李女士是一位家庭主妇,每到夏天就会感到心情烦躁;在朋友的建议下,她开始每天早晨练习瑜伽;几周后,她发现...……更多
医生提醒,如果出现这样的症状,可能是这4种病的表现
...重。2.外耳道湿疹外耳道湿疹是一种皮肤病,常见于过敏体质人群,常见症状包括耳道瘙痒、红肿、灼热感、水疱等。治疗方法包括避免过敏原和养成良好习惯,同时使用抗组胺药、糖皮质激素软膏等药物进行治疗。如果耳痒伴...……更多
耳朵里经常发痒,别不当回事,很可能是这3种病来临的“前兆”!
...、耳痛,甚至耳鸣、重听等症状。 3. 外耳湿疹。有过敏体质或有耳液分泌的患者易患外耳道湿疹。刚开始的时候,耳洞会发红,有水疮,挠完后会流黄色的水。这可能是由于季节性过敏,对外来物质的局部过敏(如某些类型的洗...……更多
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
...第二天早晨,睡前贴上的足贴吸湿后会变色,变色因个人体质差异而有不同。在敬亭山路上的一家便利店内,也有各类暖贴正在售卖。其中一款艾草暖足贴的原材料包含还原铁粉、无机盐、高分子吸水树脂、纯净水、蛭石以及艾...……更多
它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”
...溜走”!1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质,所以说如果护理不周,很容易导致湿气入侵,俗话说十人九湿,湿气是比较难以去除的,如果女性体内的湿气比较严重,对于我们的身体健康非常的不利,而且还容...……更多
腿上3个位置,每天花10分钟,坚持1周,好处自来
...还被誉为“长寿穴”,长期按揉可提高机体免疫力,增强体质,延年益寿。按揉方法:同复溜穴,用拇指指腹按压足三里穴,力量由轻到重,缓缓加力,使局部产生酸、麻、胀、痛感。每次按揉10分钟,左右两侧交替进行。三、...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是身体里的毒素吗?告诉你真相,涨知识了
...记是火罐揉捏下皮肤中毛细血管所发生的结果。每个人的体质都是无独有偶的,就像世界上没有两片完好相同的叶子。有些人的毛细血管坚韧如钢,即便遭到火罐的揉捏,也不会随便分裂,因此他们的皮肤色彩相对较浅。而有些...……更多
喝黄芪水的好处多,但还是建议这4类人尽量不要饮用
...四类人群,建议尽量避免或慎重饮用黄芪水。**第一类:体质偏热的人**黄芪性质微温,有助于提升人体的阳气。对于体质偏热的人来说,饮用黄芪水可能会加重体内的热象,导致口干、口苦、口腔溃疡等上火症状。这类人群更...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...用来烹饪各种美味菜肴,常食有助于保持身体健康,增强体质。推荐做法:香辣平菇材料:韭菜适量;香菇适量;猪肉(或鸡肉、牛肉)适量;大蒜2瓣(切片);姜适量(切片);料酒适量;生抽适量;盐适量;胡椒粉适量;...……更多
冷天五白汤必备,红润气色胜似燕窝,女人最爱
...,喝上一碗热气腾的五白汤,有助于排除体内湿气,净化体质,提高体质。身体的抵抗力。3.调理五白汤中的白芷被认为具有调理调理的作用,对于女性朋友来说,特别是那些经期不调、痛经等问题的女性,喝上一些五白汤有助...……更多
民间俗称“神仙对坐草”,在路边就有,过去不被重视,今价值不菲
...身影。它在我国很多地方都有生长,特别是贵州、云南、广东、广西、四川、福建、浙江、江西、湖南等省区,几乎都能看到它的踪迹。大飞扬草是一年生草本植物,属于大戟科。虽然它长得不高,只有大约20厘米,但全身长满...……更多
九种体质及其正确调养方法
本文转自:廊坊日报九种体质及其正确调养方法广阳区卫健局中医股■创建国家卫生城市平和体质身体倍儿棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好,性格开朗,社会和自然适应能力强,这是典型的平和体质,拥有此种体质的人不易得病...……更多
密密麻麻!奇痒无比!镇江不少人躲不过
...关,如果有相关要尽量避免。这种方法对于合并金属过敏体质的病人,具有高度疗效。06.穴位按摩按摩劳宫穴,用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴,垂直向下按压,其余的手指则按压在手背上,力度由轻到重,一压一松,...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...枸杞等,增加营养的同时也能让口感更加丰富;适应个人体质:每个人的体质不同,食用蚕豆立夏饭时也要注意自己的身体反应;如果有不适感,应该及时调整食材或者咨询医生;夏季养生的其他建议除了蚕豆立夏饭,夏季养生...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...间医生,适当的喝一些,可以补充气血,调理脾胃。对于体质虚弱或者消化功能脆弱的人来讲,适当的喝一些狗尾巴草煮水,能够加强消化能力,缓解脾胃不适。以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水1、过敏体质有些朋友是敏...……更多
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