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...口干舌燥，喉咙不适。在这个时节，选择一款适合自己的养生茶，不仅可以滋润身体，还能起到预防感冒、养肝润肺的功效。接下来，就为大家推荐七款春季养生茶，让你在享受茶香的同时，保持健康。一、菊花枸杞茶在春天的...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...灵就等于把握住灵的全部；有稳定的精神就等于能指挥!静气的意思是指人的心情自然平和，态度冷静！庄子认为：“圣人之静，就是善于固守养静，万物不足以搅挠他的心志，所以能静。”老子在《道德经第四十五章》中告诉...……更多
2023-03-15 10:28:00静气,修养,人生,静气,胸怀,万物
在这个纷繁复杂的世界里，有一个问题时常困扰着众多已婚男士：怎么哄老婆开心呢？其实，哄老婆开心并非难事，关键在于你是否了解她、是否真心愿意为她付出。下面，就让我们一起探讨几种有效的哄老婆开心的方法吧！...……更多
2024-07-10 14:28:00舒畅,老婆,心情,老婆,关爱,惊喜
...适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏景,陶冶性情,使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。免生郁结之气,妨碍肝...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...待能对大伙儿有一定的协助，最终也要提示病人维持心情舒畅，要创建自身看病的自信心，细心开展医治，也要防止高宽比焦虑不安和猛烈，维持开朗的心态，确保充足的睡眠，此外病人的饮食搭配宜口味淡，可是也需要含有充...……更多
2023-05-15 10:24:00子宫,意思,卵巢,宫腔,子宫,综合症
...有助于人体阳气的潜藏和阴精的积累；情志调养保持心情舒畅，避免情绪波动过大，是冬季养生的重要一环；可以通过听音乐、绘画、阅读等方式来调节情绪，保持内心的平和；生动案例李叔叔是一位退休老人，他每年冬天都会...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...不仅能滋润肺部，还能改善肺气虚的症状，使人呼吸更加舒畅。马蹄是一种营养丰富的食材，尤其是它所含有的磷元素，是根茎蔬菜中最高的。磷元素对于人体来说具有重要作用，它是构成骨骼和牙齿的重要成分之一，还参与人...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
...昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，那么大暑季节如何做到科学养生呢？一、养生要因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...跺着脚走，对于改善足部血液循环立竿见影。要保持心情舒畅钟军华表示，所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...更应该先让自己冷静下来。将坏情绪去除，不乱发脾气，平心静气地去面对所有，很多事情也就迎刃而解了。脾气差的人，往往容易处处碰壁；脾气好的人，走到哪里都受欢迎。懂得控制自己情绪的人，才能更好地掌控自己的人...……更多
2022-12-19 19:59气度,品格,修养,脾气,个人
...抗拒心理。建议家长在发现孩子不喜欢学习后，先跟孩子平心静气聊一聊，问问孩子原因在哪里，帮孩子重新找到学习的乐趣。破坏孩子学习专注度和学习热情的原因有很多，如各种娱乐信息吸引了孩子的目光、重复练习让孩子...……更多
2024-02-09 05:06:00成绩,学习,孩子,学习,张楠,热情
...、可以踏青，通过活动肢体以达到疏通气血、调节经络、舒畅情绪的作用，但是要注意劳逸结合，运动量不宜过大。(完) ……更多
2023-02-18 19:43:00节气,雨水,养生,中医,全国,节气
...和生活习惯。通过此类敬老爱老活动，让老人们都能心情舒畅，快乐安逸地过一个温馨祥和的节日，让老人们感受到浓浓的关爱与细心的牵挂，更在全社区营造了“尊老爱老”的浓厚氛围。（通讯员 杨鹤）责任编辑：王利平 ……更多
2023-10-25 22:41:00泗水县,泗水,济宁市,泗河,金泉,济宁
...文转自：中国旅游报千年药都·醉美花海2023安徽亳州芍花养生文化旅游系列活动将在五一假期举办活动主题千年药都·醉美花海时间地点时间：2023年4月29日—5月3日地点：亳药花海休闲观光大世界、华佗百草园、十河芍花养生特...……更多
2023-04-25 07:01:00药都,花海,千年,亳州,活动,亳州市
...候较为温和的时段进行散步或者参加适度的运动。3.心情舒畅：中医讲究情志与脏腑关系密切。保持愉快的心情有利于身心健康。患者应尽量避免焦虑、抑郁等负面情绪，保持心情舒畅。结语：冠心病的饮食注意事项和禁忌对于...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...，有助于气血的恢复。同时，要避免过度劳累，保持心情舒畅。三、秋天饮食如何调养气血1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...温度，不要出汗，以免伤害阳气。“调畅心志、保持心情舒畅也非常重要，”贺宁说，“冬季日照时间短，容易情绪低落，出现焦虑紧张状态，人们要学会自我调节，尤其是心脑血管病患者要注意保持愉快乐观的心情，以免诱发...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...能。因此，应注意保持乐观开朗，忌思虑恼怒，以使气机舒畅，气血条达。在起居方面，春季应夜卧早起，舒展形体，克服倦怠嗜睡的状态，使自己的精神情志与大自然相适应，加强户外运动，强身健体，怡情养肝。梳发按摩，...……更多
2023-04-20 04:14:00养生,头发,气血,阳气,情志,养发
...爱心是土地久旱时的一场甘霖，落在心田，让人感到阵阵舒畅;爱心是寒冷冬季里的一束阳光，撒在心房，让人感到一丝温暖。2024年5月31日大冶市金牛镇工会在金牛镇中心学校举办“心手相连 与爱同行”六一儿童节——关爱困难...……更多
2024-06-04 14:14:00心手,金牛,金牛镇,活动,同学,学习
...注意安养神气，调养心神，切忌大喜大悲，而应保持心情舒畅，可选择踏青、听音乐、钓鱼、放风筝、荡秋千、散步、慢跑、太极拳等，以陶冶性情，舒发肝气，也可选择静修调气以护心神。据《健康时报》 ……更多
2023-04-25 09:45:00养生,过后,过敏性,气温,雨水,健康
...同时，还需注意养肝护肝。因为春季与肝相应，保持心情舒畅、情绪乐观有助于疏肝理气。日常可以饮用枸杞菊花茶或蒲公英茶，或用党参淮山炖煮瘦肉或鸽子，以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说，春季还是补气血的...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
春天万物复苏，气温逐渐回暖，是养生的好时节。为家人们推荐以下十种春季养生食材，让你在阳光明媚的春天里健康养生，享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、菜心等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...胃病、热病等。图片来源图库。饮食清淡为主 适度运动养生黄红珍介绍，小满时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，因此饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，应多吃时令的蔬菜和水果，如苦...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...不当，不仅损伤肝脏，还容易引发心脑血管疾病，日常中平心静气其实就是最好的保肝方式。 ……更多
2023-01-11 21:26:00肝病,羊肉,发物,肝脏,肝病,羊肉
...，因而产生疾病。要培养乐观情绪，保持神志安宁、心情舒畅。秋高气爽是外出秋游、登高的好季节，应充分安排好调解精神的这一良剂。运动调养方面，宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
...误会竟然如此之深。沟通啊，它真的是个神奇的东西。在平心静气的交流中，我们发现了彼此的误解和偏见。原来，他并不是不理解我，而是我从未真正表达过自己的需求。而他呢，也从未向我袒露过他内心的担忧和压力。那一...……更多
2024-06-08 06:17:00和解,桥梁,争吵,关键,爱情,争吵
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...妻因为爱情结婚，但婚后万一看不到以后的希望，也很难平心静气的过日子。甚至可以断言，赚钱已经成为很多人的奋斗目标，有时候为了赚钱，底线也可以适当的降一降。就像当下，很多人在讨论扶不扶的问题。在湖南，一位...……更多
2024-09-03 10:40:00路人,报警,马路,老人,电话,老人
...重要。秋季容易让人产生伤感、忧郁的情绪。要保持心情舒畅，积极乐观，可以通过欣赏美景、参加社交活动、阅读等方式来调节情绪。避免过度焦虑和紧张，保持平和的心态。此外，立秋时节还要注意预防疾病。由于昼夜温差...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...缺乏。而晒太阳是补充维生素D的重要途径。第三，情绪舒畅。负面情绪会影响正常的机体功能。比如，按照中医的理论，忧思则伤脾。我们要正确对待自己的情绪。第四，适当地运动。中医认为八段锦就是一种非常好的运动。...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
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夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00