- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...要注意调节精神状态，戒焦戒躁。小寒时节建议市民食用腊八粥，可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥；心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥；肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...减轻身体负担，保持健康。五、减少负面情绪，保持心态平和心理健康对身体健康同样重要。年过五十的朋友们要学会调整心态，减少负面情绪的影响。保持乐观、积极的心态有助于降低血压、缓解压力、提高免疫力等。建议多...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...步、赏花、听音乐等，以保持心情舒畅。（3）保持心态平和立秋养生，要注重心态的调整。我们应该保持心态平和，避免情绪波动过大。当遇到困扰时，要学会自我调节，主动排解不良情绪。立秋养生：保持心情舒畅1.秋季与心...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
...陈代谢，有助于减肥和体质的改善；情绪管理，保持心态平和情绪波动对于女性的健康影响巨大；月经结束后，由于荷尔蒙水平的变化，女性可能会感到情绪波动较大；中医认为，情绪的稳定对于气血的调和非常重要，心态平和...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...恐、惊，每一种情绪过度都会对身体造成伤害；保持心态平和是养生的关键；当你感到压力山大时，不妨试试冥想、瑜伽或者简单的深呼吸，这些都能帮助你放松心情，平稳气血；适当的运动也能调节情绪；不需要高强度的锻炼...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...、情绪波动等一系列不适；但其实，更年期也可以是一个平和过渡的时期，关键在于我们如何调理起居，保持健康的生活习惯；今天，就让我们聊聊这个话题，顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事；一、饮食调理，吃出健康...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来,以保持心态平和。同时,要多晒太阳。因为冬季天黑早,光照时间短,也是易使人产生抑郁情绪的一个原因,因黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,能影响人的情绪,而光照可抑...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...情绪波动大，会直接影响肝气的输泄。我们应该保持心态平和，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态。可以适量食用一些具有安神作用的食物，如莲子、百合等。进行一些放松心情的活动，如散步、春游...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...让身体有更充足的休息时间；此外，情绪上也要尽量保持平和，避免大起大落，这样才能更好地养护我们的肺气；藏，就是要储备能量，为即将到来的冬天做准备； 这个时候，我们应该适当增加营养的摄入，多吃一些富含蛋白...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...修复的最佳时间，尽量保证在这个时间段有良好的睡眠；平和心态：心态的好坏直接影响身体健康；保持乐观、积极的心态，是养生的重要一环；四、案例分析举个例子，张先生是个白领，工作压力大，经常加班；为了保健，他...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...慢跑等等。此外，大寒时节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...人体的新陈代谢也相应加快。这时，我们要注意保持心态平和，避免情绪波动过大。心情舒畅，才能使身体保持在一个良好的状态。接下来，我要给大家介绍的是惊蛰时节的饮食养生。这个时期，我们要多吃一些有助于提升身体...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...：中医认为情绪波动会直接影响脏腑功能，因此保持心态平和、减少压力对养生至关重要；适当运动：如太极拳、八段锦等，这些运动不仅能锻炼身体，还能调和气血，增强体质；充足睡眠：保证充足的睡眠时间，晚上11点前入...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...生素和矿物质，还能帮助身体排除毒素；情绪管理，心态平和工作压力大，情绪容易紧张；这时候，适当的放松和调整心态就显得尤为重要；可以尝试做一些深呼吸练习，或者在午休时听听轻松的音乐；保持乐观的心态，对身心...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
随着社会的进步和人们生活水平的提高，养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...关注自己的内心世界，调节情绪，释放压力，让心灵更加平和、平和。6.保持良好的睡眠良好的睡眠是保持年轻的秘诀。美国著名心理学家马斯洛曾说过：“人的需求可分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求...……更多
2023-12-14 12:13:00要强,青春,女性,生活,需求,中国
...，容易引发情绪波动。因此，我们要学会调整心态，保持平和愉悦的心情。遇到问题时，要冷静应对，避免情绪波动对身体造成不良影响。总之，谷雨之后养生，关键在于饮食调理、运动锻炼、良好作息和情绪调节。只有全方位...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
...等运动，注意运动强度和时间，避免过度疲劳。6、心态平和天寒地冻容易使人情绪低落，我们应该关注心理健康，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读、与亲朋好友交流等方式来缓解压力，调节情绪。遇到困难时，要学会寻...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...充足睡眠：我保证每晚至少7到8小时的高质量睡眠； 心态平和：我通过冥想和深呼吸来保持心态的平和，减少压力；通过这些简单的步骤，我感到自己的生活质量有了显著的提升；我希望我的经验能够对大家有所帮助，让我们一...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
...负面影响。他提倡不要过多地计较事情，要学会放下，以平和的心态面对生活中的种种琐碎。他认为人生不必太过纠结于得失、荣辱，而应关注于内心，以及和他人的和谐相处，这样的心态有利于身心健康。 ……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...睡眠；建议： - 学会调节情绪，遇到问题不要急躁，保持平和心态；- 培养兴趣爱好，如画画、音乐、园艺等，有助于缓解压力；- 定期进行放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，帮助身心达到平衡；结语养生是一门大学问，也是...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...引起胃肠黏膜血管收缩，破坏肠胃黏膜的防御屏障。心静平和远离悲秋从藏象说来看，肺与秋气相应，肺气虚者对秋天气候的变化特别敏感。秋风冷雨，花木凋零，万物萧条，常会让人在心中引起悲秋、凄凉之感，易产生抑郁情...……更多
2023-01-06 23:21:00起居,养生,胃肠,保暖,变化,悲秋
...此褒奖有加。我国民间素有冬至吃赤豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗，在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既可祛寒，又能给养，若在其中加入一些入药食物，还有疗疾之效，可谓好处多多...……更多
2023-01-05 22:12:00赤豆,粳米,赤豆粥,花生仁,腊八粥,八宝粥
...04心态调整情绪波动对人体的阴液和气血影响极大。保持平和的心态，减少负面情绪对身体的损害，也是滋阴补气不可忽视的一环。当然，滋阴补气并非一劳永逸的事情，它需要长期坚持和细心调理。每个人的体质不同，滋阴补...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...馨时光。12、保持好心态，不生闷气，不乱发脾气。心态平和，心情愉悦，是身体健康的重要保障。学会调节情绪，用积极的心态面对生活，你会发现生活处处充满阳光。这12个好习惯，看似简单却蕴含着养生的智慧。只要我们...……更多
2024-04-08 11:13:00寿命,身体,生活,健康,身心,茶香
...以适当增添衣物，使用热水泡脚等，保持身体温暖；心态平和：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，影响身体健康；记住，养生是一个长期的过程，需要我们持之以恒，从日常生活的点滴做起；希望这些建议能帮助到大家，让我...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...绪稳定情绪的稳定是心理健康的重要标志；如果你能保持平和的心态，面对压力和挑战时能够冷静应对，那么你的精神状态很可能很好；建议：可以通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪，保持心态平和；同时，保持积极的社交活动...……更多
2024-05-07 10:36:00身体,状态,健康,健康,身体,建议
...红枣，再加一个花卷。有时碰上节假日，会吃点清明粿、腊八粥等换换口味。”吃完早饭，老何会去家楼下拿报纸，看看报纸、看看电视，然后打开微信，回回学生、亲朋好友的信息，再看看微信群里老同事们的近况。上午10：0...……更多
2024-05-06 11:59:00老何,延年,生日,起搏器,午饭,带病
...；夏季则要清凉解暑，避免过度暴晒；3.情志调摄，心态平和情志，即情绪，对健康的影响不容忽视；中医认为，过度的情绪波动会伤害脏腑，导致气血失调；张先生工作压力大，经常焦虑，这对他和家人的关系都造成了负面影...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
更多关于健康的资讯：
7月20日，2024巴黎奥运会即将开幕之际，一尊名为“祝福北京”的大型雕塑，被北京奥运博物馆正式收藏，并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
为进一步推动优质医疗资源下沉，切实满足群众便捷就医的需求，7月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
日前，由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目（房村站）持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
近日，50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊，神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门，王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
为创新医疗服务形式，丰富健康服务内容，为老百姓提供“零距离”的医疗服务，7月10日，泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
患者王先生是一位年近五旬的中年男性，近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
癌症，对于大多数人来说，是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊，生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生，他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
7月15日下午，泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
急性肺栓塞是临床常见危重症之一，可能发生休克或心跳骤停，抢救时机稍纵即逝。近日，泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
为加强耳鼻喉护理队伍建设，凝聚护理同仁力量，推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验，6月27日-29日，山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
7月1日下午，泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动，房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式，在临床应用上展现出了显著优势。其中，经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
近日，35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体，初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
2024-07-20 19:56:00
近日，90岁的朱奶奶因肠扭转入院，泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关，成功为患者实施手术
2024-07-20 19:56:00