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...静是一种品质，安静是一种情怀。一个人情绪稳定，保持平和恬静的心态，其实是最好的养生。闲谈莫论人非，静坐常思己过。不谈论他人是非，是谦和的品行，也是清净自己，少了烦忧。有些感情会渐行渐远，不是没有沟通，...……更多
2023-02-17 11:54:00平和,养生,情绪,心态,最好,个人
...、情绪波动等一系列不适；但其实，更年期也可以是一个平和过渡的时期，关键在于我们如何调理起居，保持健康的生活习惯；今天，就让我们聊聊这个话题，顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事；一、饮食调理，吃出健康...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...的事情缩小，不要扩大。这样一来，我们的内心就会变得平和安静，就不会轻易的动怒，也就会越来越好看。安静，是一个中年女人最好的调味品稻盛和夫在《活法》中说：“不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所...……更多
2022-12-20 19:36调味品,心态,最好,女人
...，春分时节养生要顺应此时阴阳平衡的节气特点，讲求“平和”，以和为贵，以平为期。起居宜平春分时节，作息宜适当晚卧早起，但不宜超过夜晚11点，因为熬夜会耗伤人体正气，并影响次日阳气升发。为缓解春困，可适当午...……更多
2024-03-20 09:16:00平和,养生,平春,时节,寒热,阴阳
...养生不仅仅是保养身体，更重要的是调适心情，保持内心平和。因为心乱是导致疾病和短寿的根源，所以在养病和平时生活中都要避免心乱。本文将从心乱的危害、如何修心养心以及修心养心的方法等方面进行阐述。一、心乱的...……更多
2023-11-07 17:19:00平和,养生,不仅仅,内心,保养,身体
...步、赏花、听音乐等，以保持心情舒畅。（3）保持心态平和立秋养生，要注重心态的调整。我们应该保持心态平和，避免情绪波动过大。当遇到困扰时，要学会自我调节，主动排解不良情绪。立秋养生：保持心情舒畅1.秋季与心...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
...度看世界，恰恰就能看到这个世界最美好的一面。2心态平和，自己才能收获快乐
洪应明在《菜根谭》中写道：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”一个人唯有心态平和，才能让自己收获快乐，更能让...……更多
2023-04-21 06:03:00心态,感觉,心态,人生,平和,乐观
...味、烧烤油炸食物，少饮烈性酒，以免上火伤阴。5.心态平和冬季养生，保持平和的心态也很重要。冬季封藏，是一个主“静”的季节，所以情绪上尽量保持心情愉悦、心态平和，应恬淡虚无，精神内守，以求阴阳平衡，对养生...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
《人性的弱点》保持好的情绪，才是最好的养生，心态不好做什么都是徒劳前两天失眠，第二天醒来脸上全是痘痘。之前还没什么感受，年纪越大，越发觉情绪真的很重要。好的情绪，才是最好的养生，心态不好做什么都是徒...……更多
2023-05-09 22:49:00顾好,一大半,情绪,人生,健康,情绪
...的波动会直接影响到内脏的功能；因此，建议大家在心情平和、放松的状态下进行性生活，这样才能更好地享受这个过程，同时也有利于身心健康；延伸知识：中医的养生观念 中医对于养生有着深厚的理论基础，强调“天人合...……更多
2024-04-23 13:06:00回事,夫妻,身体,性生活,身体,健康
...的运动方式，避免剧烈运动导致身体过度耗损；五、心：平和心态情绪的稳定对健康同样重要；在白露时节，保持平和心态，避免情绪波动过大，是养生的重要一环；可以通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪，保持内心的宁静；六...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
本文转自：承德日报春分时节 “平和”养生□ 陈子源起居宜平。春分时节，作息宜适当晚卧早起，但不宜超过夜晚11点，因为熬夜会耗伤人体正气，并影响次日阳气升发。为缓解春困，可适当午睡，时间不宜超过30分钟。饮食...……更多
2024-03-29 10:41:00时节,平和,养生,时节,宜适,承德
...、烧烤油炸食物，少饮烈性酒，以免上火伤阴。五、心态平和冬季养生，保持平和的心态也很重要。冬季封藏，是一个主“静”的季节，所以情绪上尽量保持心情愉悦、心态平和，应恬淡虚无，精神内守，以求阴阳平衡，对养生...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...；夏季则要清凉解暑，避免过度暴晒；3.情志调摄，心态平和情志，即情绪，对健康的影响不容忽视；中医认为，过度的情绪波动会伤害脏腑，导致气血失调；张先生工作压力大，经常焦虑，这对他和家人的关系都造成了负面影...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...优越条件，从日常生活的转变就可以看出，人们的生活水平和生活质量得到了很大的提升。以前的人们对于健康养生，生活饮食习惯等关于身体健康的事情，都没有太大的概念，也不会太过于关注，毕竟能不能赚到钱、能不能吃...……更多
2023-05-21 22:43:00比多,数人,健康,身体,运动,生活
...疾病增多的主要原因。所以，春天老年人一定要重视保持平和的心态，避免各种强烈不良精神剌激，以免因情绪骤然有大的波动而诱发中风、心梗以及严重的精神性疾病等。春天人的代谢旺盛，老年人的饮食宜清淡、温、软、多...……更多
2024-03-28 10:43:00老年人,波动,养生,情绪,保健,变化
养生，近年来经常被提及。因为越来越多的人，都开始关注自身健康。好的身体状态，会带给你无限潜在的好处。而最好的养生，无非两个字：心态。不难发现，那些长寿的人，都有一颗积极乐观的心态。在他们的思想里，岁...……更多
2023-01-20 19:22:00养生,心态,两个,最好,身体,生活
...宽一些要求，拥抱踏实美好的生活。人到五十岁，要学会养生，最好的养生，是四个字：调整心态。02调整心态：不生气，不生病调整好心态，不生气，就是一种养生。在这世间，有太多的事，不能如意；也有太多的事，注定要...……更多
2023-05-26 10:35:00现下,生活,养生,心态,调整,最好
...在衣、食、住、行等各方面都采取科学的生活方式，保持平和心态，培养乐观精神，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。 ……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...低俗、消解无谓愤怒。最后，化解戾气的一大药方是保持平和的心态。对我们每一个人而言，任何事情都不是抛弃公民基本文明素养的理由和借口。“天地有正气，杂然赋流行。”（文天祥《正气歌》）天地之间有一股堂堂正气...……更多
2024-03-22 01:22:00圣哲,正气,现象,社会,社会,正气
...活。这真让人羡慕啊！
二、巨蟹座：家庭观念重，心态平和巨蟹座的人，他们真的是把家庭和亲情当作生命中最重要的东西。在他们眼里，没有什么比家庭更宝贵的了。巨蟹座的人非常懂得珍惜，尤其是珍惜身边的家人。他们...……更多
2024-01-24 11:09:00安康,长寿,福气,星座,巨蟹座,长寿
...为了追求物质上的满足而疲于奔命，而是更加注重内心的平和与满足。我们学会了珍惜当下，享受每一个平凡而美好的瞬间。面对生活中的起伏和波折，我们能够保持冷静的头脑，以平和的心态去应对。这种从容淡定的心态，不...……更多
2024-05-17 06:19:00迹象,三个,生活,心态,人生,健康
...们在进餐时应尽量避免负面的情绪。学会调节情绪，保持平和开朗的心境，这样既能够有助于促进消化系统的正常运转，又有利于食物的吸收利用，也能提升整个进食过程的舒适度和享受感。为了改善和预防情绪引起的脾胃健康...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...让身体有更充足的休息时间；此外，情绪上也要尽量保持平和，避免大起大落，这样才能更好地养护我们的肺气；藏，就是要储备能量，为即将到来的冬天做准备； 这个时候，我们应该适当增加营养的摄入，多吃一些富含蛋白...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...日益加深。相反，若能接受这段爱是回忆的一部分，并用平和的心态去面对，或许会有不同的结果。想要忘记一个人并不是凭空想象就可以实现的事情。这需要时间的沉淀和等待。回忆深处的爱情需要被慢慢消化，需要被温缓的...……更多
2023-12-08 10:39:00真心,最好,时间,深爱,爱情,感情
...减轻身体负担，保持健康。五、减少负面情绪，保持心态平和心理健康对身体健康同样重要。年过五十的朋友们要学会调整心态，减少负面情绪的影响。保持乐观、积极的心态有助于降低血压、缓解压力、提高免疫力等。建议多...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...心阳。在生活习惯上，应做到充足睡眠，适当运动，维持平和心态，避免情绪过于激动。吃完午饭后，可进行午间小憩，闭目养神，使心神内敛，可养心、养神、养气、养血。人在午时能小憩片刻，对于养心大有好处。但是也要...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...足，返璞归真的生活。一个内心强大的人往往是一个心态平和的人，能耐得住一时的寂寞，能看淡一时的不如意，能坚信远方的希望和美好。他们能够进行自我调节，能够坚定自己的选择，能够为了人生做出巨大的努力，能拥有...……更多
2023-06-06 12:07:00越来,越来越,个人,能力,情绪,心态
本文转自：三秦都市报大学生分享应考经验保持积极平和的心态 周希霖同学目前就读于山西大学应用心理学专业，作为一名大学生，想跟学弟学妹们分享一下自己当年的应考经验。周希霖说，考前心理紧张很正常，大家都会紧...……更多
2024-05-29 01:39:00平和,心态,高考,心态,学弟,深呼吸
...进行养生实践辨识体质：首先要了解自己的体质类型，如平和质、气虚质、阳虚质等。可以通过中医的望、闻、问、切四诊合参来辨识体质。因时制宜：根据四季变化调整养生策略。如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
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排名第一的：龙狸，源自中国，是一只天生的猫，狸猫换太子这句话听过吧，那是宋朝的典故，龙狸是源自中国，是一只天生的猫。龙丽以勇敢无畏著称
2024-08-02 03:40:00
在大多数人看来，狗的智力似乎比猫高，但实际上，猫的智商也不容小觑。细心的铲屎官会发现，他们能模仿铲屎官的一些行为，像个精虫
2024-08-02 03:40:00
养鱼，除了养成正常的换水、投喂习惯以外，最为重要的一点就是，很多鱼友一直以为，只要是观赏鱼能吃就代表没有问题，其实这是不对的
2024-08-02 03:59:00
狗狗虽然不会说话，但是它们有自己的肢体语言，通过自己的动作来表达喜怒哀乐，但是有时候同一个动作有很多含义，有时候很多人会误解
2024-08-02 04:34:00
首先我拿我家的狗来说说，我总共养过三条狗，第一条是中华田园犬，这狗你别说打它了你就是打他你也抓不住它经常不着家只有晚上回家来其余时间都是和村里其他狗子过去了
2024-08-02 04:40:00
在婚姻的长河中，爱情的火焰有时渐渐黯淡，取而代之的是责任、习惯和无奈。当一位女性在婚姻中不再感到被爱或无法再给予爱时，她的行为往往会透露出内心的秘密
2024-08-02 06:30:00
在时光的长河中，中年女人如同经历了一场岁月的洗礼，从青涩的少女逐渐走向了成熟稳重的中年时期。在这个阶段，一些女人却在不经意间被贴上了“廉价”的标签
2024-08-02 06:31:00
在时光的长河中，中年女人如同一颗颗璀璨的明珠。她们的光芒或许不再像青春时期那样耀眼，但却是愈发温润、愈发耀眼。那些真正有福气的中年女人
2024-08-02 06:31:00
在中国古老的哲学中，“四两拨千斤”是一句流传甚广的谚语，意指用极小的力量去拨动极重的物体，以此来比喻用巧妙的方法解决看似棘手的问题
2024-08-02 06:32:00
在漫长的人生旅途中，夫妻之间的感情如同一条缓缓流淌的河流，有时平静如镜，有时波涛汹涌。如何使这条感情的河流始终保持清澈
2024-08-02 06:33:00
在时光的长河中，中年女人如同经历了一场漫长的旅程，来到了人生的一个关键节点。这个阶段，她们或许已经拥有了丰富的人生阅历和社会经验
2024-08-02 06:34:00
在时光的长河中，总有一些人仿佛被岁月格外眷顾。她们虽已中年，却依旧保持着年轻的面容和活力。这些中年女人之所以长相年轻，并非全然是上天赐予的恩赐
2024-08-02 06:35:00