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搜狐名医 | 马飞教授:自查乳腺癌有用吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月《中国乳腺癌筛查与早诊早治规范》指出,女性可通过触摸、观察等自我检查的方法预防乳腺癌。但欧美国家通过临床研究却发现自我检查并不能提高乳腺癌患者总生存率。如今,乳腺...……更多
市图书馆举办营养健康知识主题讲座
...。张瑞娟教授根据《中国居民膳食指南(2022)》讲解了如何科学地选择五谷杂粮、蔬菜、水果、动物性食物、奶类、大豆类以及油盐来安排饮食,每天应做到以谷类食物为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果和薯类食物,常吃鱼、禽、蛋、...……更多
车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用
...草就被当成药物来进行相关使用,在《神农本草经》、《名医别录》、《本草纲目》、《本草汇言》、《滇南本草》等各个著名的中医药书籍里,都有着关于车前草这味药材的详细记载:《神农本草经》记载车前草:“味甘,寒...……更多
...湖北”公众平台微信、支付宝小程序上可以线上向湖北省名医专家问诊咨询,有就医需要可先线上咨询,提高就诊效率。四、主动监督市场异常,发现线索及时举报。为维护市场公平秩序和消费者利益,湖北省市场监管局...……更多
直面重症高峰 锁定3个关键点
...科关节病房最早建成综合病房。呼吸与危重症医学科的4名医疗组长、1名住院总医师、2名护理组长,与骨科护理人员、全院调配的一线医生一道,接管新冠感染患者。”华西医院骨科一位医生说,“病房建成当天就收治40多名患...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括:1....……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
...健康常在。殷凤娇讲解结核病防治知识,引导同学们树立科学的健康理念,进一步增强健康责任意识,提高结核病知晓率和自我防护能力。此次大讲堂作为三台刘营职中落实营养与健康教育和传染病防控行动的重要举措,为全体...……更多
美好“食”光“育”见未来 济南高新区金谷德艺小学开展食育课程
...要吃多少食物、吃的食物去了哪里说起,结合生动案例、科学理论,深入浅出地讲述了如何健康的饮食才能保证身体健康的生长发育。 通过老师的讲解,同学们充分了解了膳食宝塔的结构,和每种食物含有不同的营养素,为孩...……更多
...公共营养师/营养指导员/营养配餐员),进行合理膳食和科学配餐指导。中小学(幼儿园)是营养教育的关键场所,应按每学期不少于2课时设置营养课程,传授食物营养、合理膳食、食品安全知识,帮助学生掌握传统食养技能等...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...视点》整理了19条建议,具体如下。一、生活方式干预是科学减重的首选和基础措施第一条:超重/肥胖是热量摄入多于消耗造成的机体总脂肪含量过多,或局部脂肪含量增多及分布异常,减重需要控制饮食,增加身体活动。第二...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...高胆固醇、肥胖、糖尿病等。如何摆脱“隐性饥饿”每天科学地摄入多样均衡食物,不仅可以补充能量和营养素,更可以补充身体无法产生或不足的维生素和矿物质膳食纤维等营养物质。《中国居民膳食指南(2022)》就提出了...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果已公布 日本科学家对26万人的饮食生活进行了调查,通过对其生活和饮食习惯的研究,发现蔬菜在抗癌方面具有一定的作用。他们对20种蔬菜进行了大数据分析,结果显示红薯在抗癌方...……更多
2022中国特殊食品行业十大热点回顾
...力推进多项并购重组,产业竞争力不断增强;此外,多项科学前沿研究取得积极进展,推动特殊食品行业的创新发展。近日,新华网联合中国营养保健食品协会推出《2022中国特殊食品行业十大热点回顾》。热点一:出台政策措...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...质、生活习惯等因素,制定适合自己的营养调节方案。4.科学搭配:注重食物之间的搭配,使营养成分相互补充,提高营养价值。5.合理烹饪:注意烹饪方法,尽量保留食物中的营养成分,减少流失。三、营养调节的方法1.增加膳...……更多
科学合理配置营养餐
本文转自:毕节日报百里杜鹃管理区科学合理配置营养餐百里杜鹃第一小学学生在吃营养餐本报讯(赵 刚 报道)近年来,为深入推进义务教育学校实施营养改善计划,百里杜鹃管理区不断创新学生营养餐食材供应模式,科学...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...划时,最好咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食的科学性和合理性。总之,健康饮食是一个综合的过程,需要我们关注食物的种类、烹饪方式、摄入量等多个方面。只有做到科学饮食、合理搭配,才能确保身体健康,享受...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...质蛋白来源之一。豆类:有多重营养价值作为国人饮食的科学宝典,《中国居民膳食指南(2023)》推荐,每人每天应摄入大豆类25-35克。另外,国家卫生健康委办公厅《成人高脂血症食养指南(2023年版)》说明,每天摄入含25g大豆...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...不应该通过挨饿这种不健康的方式来实现,而是应该选择科学合理的饮食结构和健康的食材。魔芋作为一种低热量又高纤维的食物,成为了很多人追求健康瘦身的首选。通过本文的介绍,希望读者们能了解到魔芋的特殊之处和减...……更多
2月份,遇见这“春天第一鲜”别错过了,囤上十多斤,比韭菜还新
...季节。除了营养价值,荠菜还具有独特的药用价值。据《名医别录》所载,荠菜具有利肝和中的效果,能够调理肝气,促进身体正常运行。在现代的饮食生活中,很多人因饮食不规律或过度劳累导致肝气郁结,此时食用荠菜便成...……更多
吃代餐食品能不能减肥?真相是这样
...吗?Part 1:市场上的代餐食品有哪些?华南理工大学食品科学与工程学院发布的国内代餐粉行业白皮书显示,2018年我国代餐粉行业的企业数量已经增长为406家,代餐粉市场需求规模达到60亿元。目前市场上的代餐食品的形式主要...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...万事如意!文/范志红(中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家)知识链接2024龙年春节饮食安全消费提示今天是大年三十,龙年春节就要到来了,万家团圆,欢度佳节。年年过春节,岁岁各不同,但饮食安全与健康始...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...的,比如‘八分饱’作为一个比较舒适的身体状态,就是科学合理的。”闵力说,“对于需要上夜班或者熬夜工作的人来讲,不建议为了睡觉‘牺牲’早餐,但可以根据作息时间适当提前或者延后吃早餐的时间。但吃完早饭后不...……更多
全民养生季来袭 汤臣倍健乳清蛋白粉备受青睐
...强免疫力的效果。一直以汤臣倍健来持续深入营养健康的科学研究,以科技创新技术打造的汤臣倍健乳清蛋白粉中每100g含优质蛋白质75g,其中乳清蛋白含量达到了99%,且保留了原有的口感,更易被人体吸收利用。值得关注的是...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...低血糖的奇效。那么,这样的说法终究是真是假?能否有科学根据支撑呢?让我们一探求竟。首先理解红薯的营养价值:首先,让我们深化理解一下红薯的营养价值。红薯作为一种低热量、高纤维、高维生素A、高维生素C的食品...……更多
直播预告:宝宝不爱吃饭,专家教你科学方法搞定
...图”进入栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普,三甲名医互动,请关注人民好医生APP二、关注人民健康公众微信号(微信号:rmwjkpd),右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”,下载后进入客户端收看。重要提示:人民...……更多
直播预告:儿童骨健康与营养
...图”进入栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普,三甲名医互动,请关注人民好医生APP二、关注人民健康公众微信号(微信号:rmwjkpd),右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”,下载后进入客户端收看。重要提示:人民...……更多
落实“五个针对”工作要求,昌都这样做...
...战略,制定了涵盖7大行动59项具体任务的三年行动计划,科学合理规划医疗卫生事业发展布局。依托医共体建设,强化医疗改革,推进人事、资产财务、业务、绩效考核、药械供应保障、党建“六个一体化”管理。加强疾病预防...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...世界排名前三的长寿国家,此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食物”其中就有醋。据数据调查,日本境内最爱吃醋的就是爱媛县,1周大概2~3回。在日本厚生省显示的长寿排行榜中,爱媛县位列第...……更多
心脑血管疾病非药物营养干预或有新选择
...用疗效的临床研究成果发布会现场课题委托方日生研生命科学(浙江)有限公司董事长袁胜元、课题对接负责人吴炳南,承担课题研究的杭州市第一人民医院领衔专家原常务副院长钱申贤教授、神经内科主任牛国忠教授,及城北院...……更多
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咸惠馄饨店贴出“感谢与致歉”:营业时间改为早7点半到下午4点,现包现做让大家久等,十二万分抱歉……
橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后,一群顾客聚在店里开会,商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后,店里生意很快发生转机
2024-09-17 21:23:00
浏阳蒸菜“十八碗”新鲜出笼 梅菜扣肉评为头碗菜
本文转自:人民网-湖南频道近日,“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00