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冬季皮肤易干燥,这道“补水菜”1元1斤,爱美的女性要多吃!
秋冬季节,皮肤容易干燥,除了物理补水以外,还要加上食疗补水。今天小编给大家推荐一道“补水菜”,1元1斤,来给肌肤提供充足的营养,爱美的女性尤其要多吃!娃娃菜的水分含量很高,多食它可以很好地补充人体丢失的...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...铁丰富,有助于清肝明目,预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时,猪肝也能预防缺铁性贫血,因此对于缺铁的人来说非常有益。推荐一道清甜可口的猪肝枸杞叶汤,这道汤能够清肝明目、祛火镇静,常喝不仅滋补身体...……更多
养颜神器:8种食物让你的皮肤越吃越干净,光彩照人!
...的脂肪酸、维生素E和矿物质,能够滋养皮肤,减少皮肤干燥和色素沉着。适量食用坚果,可以让你的皮肤更加润泽、有光泽。绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、生菜等富含维生素C、叶酸和矿物质,能够促进皮肤新陈代谢,改善皮肤营...……更多
秋冬养阴黄金期,40+的女性如何注重阴血养护
...减少,容易出现一些问题,如更年期综合症、失眠、皮肤干燥等。女性需要注重养阴来保持身体的健康。秋冬季节是养阴的黄金时期,因为在这个季节里,自然界的阴气逐渐增长,与女性的阴血相呼应。同时,秋冬季节的气温较...……更多
冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!
...。这意味着常吃黄瓜可以帮助保持皮肤的水分平衡,防止干燥和粗糙。此外,黄瓜中富含维生素C,它是一种强大的抗氧化剂,有助于抵御自由基的损害,减缓皮肤老化的过程。最重要的是,黄瓜是一种低热量的食物,适合作为...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
秋天气候干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...可春天却也有不完美之处,此时也是皮肤敏感的高发期,干燥、过敏、脱皮,稍加休息不好就会显得气色很差,很是令人头疼。一年之“肌”在于春,肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
秋冬季节,由于气温的下降和空气的干燥,很多人的肌肤容易变得暗沉和干燥。而一些白色食物富含营养物质,可以帮助改善肌肤的亮度和保湿效果。在本文中,我将介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要...……更多
...时间待在门窗紧闭的暖气房或空调房内,就容易出现鼻咽干燥、嗓子疼、皮肤干、胸闷、乏力等症状,这些都是“暖气病”的表现。专家提示,腿脚不便的老年人、年幼的儿童、孕妇以及久坐不动的上班族等人群更容易被“盯”...……更多
敏感肌肤怎么改善护理?
...因导致的肌肤敏感,造成敏感肌的原因,一般有换季皮肤干燥、长期不正确护肤(过度清洁与护肤)、长时间日晒或者是长期的刺激性皮炎等引起。 可以通过以下两方面改善一、日常护肤,避免外源性刺激• 避免过度清洁,频繁...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
冬季是干燥的季节,这不仅对我们的肺部和皮肤造成影响,也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康,我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,...……更多
春季干燥易上火,建议:少吃辛辣油腻,多吃5道降火菜,清热润燥
...复苏的季节,阳光逐渐温暖,鲜花盛开,但同时也带来了干燥的气候。在这样的季节里,人们往往容易出现上火的现象,表现为口干舌燥、皮肤干燥、易怒等症状。为了保持身体健康,我们需要注意饮食调整,尽量避免食用过于...……更多
这些茶女性朋友不妨多喝,或能让你的皮肤美起来
或许是冬天气候太干燥的原因,很多妹纸出现皮肤干燥、瘙痒和起皮的情况。不夸张地说:此时的皮肤,就像干燥的沙漠一样,多少护肤品涂上去,都能被瞬间吸收。原本以为坚持护肤,能够改善冬季皮肤干燥的问题。后来才...……更多
冬天皮肤变得干燥、瘙痒是怎么回事?记住这五点能帮你有效改善
...性,像很多人一样面临着一个常见但困扰的问题——皮肤干燥和瘙痒。每到冬天,李阿姨的皮肤就像失去了春天的活力,变得干涩、紧绷。早上照镜子时,她能看到皮肤上那细小的干燥纹路,触摸时更是感到一阵阵刺痒,尤其是...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...素E和氨基酸,具有很强的抗氧化作用,有助于改善皮肤干燥粗糙、减轻色斑等问题,能够使肌肤更加光滑细腻,展现健康青春的肌肤状态。此外,木耳还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘问题,对于女性的...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...有助于预防中暑、滋润肌肤,保持身体健康。总结:春天干燥易上火,中老年人尤其需注意补水润燥。通过多食用黄瓜、莴笋、冬瓜、丝瓜和芹菜等补水蔬菜,可以有效缓解体内干燥,保持身体健康。这些食材不仅口感清爽,而...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...外环境湿度骤降,室内空调暖气运行,生活环境逐渐变得干燥。长期饮水不足,处于干燥环境,人体长时间缺乏水分,不仅导致皮肤干裂,还可引起大便干结和排便困难。因此,冬季适当补充水分,可保持肠道畅通。进行规律运...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
西兰花木耳炒鸡蛋食材:西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、蒜片做法:1、准备西兰花三分之一个,鸡蛋两个,番茄一个,木耳五六个,蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉,鸡蛋提前炒熟备用3、少油,炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西...……更多
枸杞则富含多种维生素和矿物质,具有滋补肺脏的作用
润养肺脏,防止咳嗽感冒冬季的干燥天气对我们的呼吸系统造成一定的压力,容易引发咳嗽、感冒等症状。为了保持呼吸道的湿润,我们可以选择食用一些润肺的食材,如银耳和枸杞。在冬天,经常食用银耳莲子羹可以起到润...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...逐渐渗透进入大地,温度逐渐下降。这个时候正是寒冷和干燥的季节,对于身体的保健尤为重要。为了抵抗秋季的干燥和寒冷,一碗热腾腾的汤品成了深秋必不可少的美食之一。正如老人们常说:“寒露一碗汤,不劳医生帮”!...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...打实的碱性食材,而且西红柿中含有丰富的维生素C,在干燥的秋季,将其加入菜谱中,皮肤干燥的问题也会得到缓解。推荐做法:番茄肥牛 准备食材:西红柿6个、肥牛卷、大蒜。1、西红柿洗净放入热水中烫一分钟,撕掉皮切...……更多
木耳和它是绝配,黑白搭配,清爽又可口,常吃给身体做大扫除
...。而秋季给人最深的印象就是秋燥。秋季的天气,寒冷且干燥,给人的身体带来了各种的不适,喉咙的干痒,皮肤的干燥等等,让人不得不吃一些润燥的食物来缓解。今日分享一道黑白搭配的食物给大家,木耳和它是绝配,它就...……更多
建议女性在日常生活中内调要多喝以下几种美肤茶
现在受大气环境的影响,整体的空气是较为干燥的,很多妹子可能会出现皮肤干燥瘙痒,起皮皮肤过于敏感的现象,即便是使用很多保湿滋润的护肤品也无济于事。对于女性来说养护皮肤除了要坚持护肤以外,也要注重内在的...……更多
大人孩子馋得要流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!
...流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!芹菜木耳炒鸡蛋【所需用料】:主料:新鲜芹菜200克,水发木耳100克,鸡蛋3个。辅料:生姜2片,小葱适量。调料:食盐适量,鸡精少许,生抽酱油1茶匙,食用油适量。【烹饪...……更多
冬天冷又燥,多吃4种自带“天然花青素”食物,美容养颜,强免疫
...带“天然花青素”食物,美容养颜,强免疫冬天气候寒冷干燥,会让皮肤变得很干燥、起皮,脸部、手部都很粗糙,除了涂抹护肤品,还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”,比如维C、维E、花青素等。花青素是一种天...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...弹性和光泽的重要成分。在更年期,女性的皮肤容易出现干燥、松弛等问题,定期食用猪蹄,能有效缓解这些症状,让肌肤恢复光滑细腻。 同时,猪蹄中还含有大量的钙质,对于预防和改善骨质疏松有很好的效果。将猪蹄与其...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...霜降过后,又向冬天迈进了一步,天气变冷的同时也变得干燥起来,这个时候我们就需要多吃些有营养的蔬菜,滋润皮肤,缓解干燥的同时,补充维生素让营养更均衡。今天就跟大家分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味...……更多
补水保湿,从饮食开始——这些食物不容错过
...有很好的保湿作用,能够促进皮肤细胞的更新,防止皮肤干燥。二、芦荟 芦荟具有补水保湿、深层清洁肌肤、舒缓肌肤的功效,能够有效防止皮肤干燥、缓解皮肤瘙痒的情况。三、黄瓜黄瓜中含有大量的水分和多种矿物质,能...……更多
...超强“护肤”秘籍春回大地、万物复苏,很多人容易出现干燥瘙痒等皮肤问题。南京市第一医院皮肤科副主任、主任医师戴洁提醒,一般情况下,根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同,把皮肤分为中性皮肤、油性皮肤、...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...黄体酮”它是一种对女性健康至关重要的激素,对于维持皮肤紧致、促进身体健康有着不可替代的作用。因此女人想让自己年轻漂亮,多吃自带“黄体酮”的食物,对身体的好处大。今天给爱美女人推荐几种好的食物,自带“黄...……更多
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“金泽百”牌鱼油软胶囊有望助力严重高甘油三酯血症患者降低血脂
鲁网5月18日讯近日,山东新华制药股份有限公司(以下简称新华制药)申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊(以下简称金泽百)在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
2024-05-18 15:28:00
警惕这个“沉默杀手”!滨医附院专家提醒:高血压应早发现早控制
通讯员 张莹莹5月17日是第20个“世界高血压日”,今年的宣传主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”,旨在引起人们对防治高血压的重视
2024-05-18 15:53:00
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
“太可怕了,方便面里怎么会有这么多油!”“连虾片虾条里都有这么多油,看来以后我要少吃零食了!”5月17日,重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
2024-05-18 16:06:00
想备孕的你知道喝酒对精子的影响有哪些吗?
都知道现在生育问题是都很关注的,现在也是有越来越多的人都在关注着的,精子也是都知道的,受孕也是需要精子和卵子的结合的,这也是都知道的
2024-05-18 16:09:00
备孕夫妻必看!男性精子不好该怎么调理?
近年来,不孕不育人数呈上升趋势,男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标,必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
2024-05-18 16:11:00
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
本文转自:新华网新华社北京5月18日电题:守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官
2024-05-18 17:44:00
成都西南脑科医院开展“打造特色服务”主题中层干部茶话会
5月16日下午3点,成都西南脑科医院组织院中层干部召开了以“打造特色服务”为主题的茶话会。院长胥荣、医务科科长宋光安、护理部主任兼党支部王桂芝
2024-05-18 17:47:00
人报甘头条  | 放鱼啦!100万尾鱼苗在永登“安家”
本文转自:人民日报客户端银燕每年立夏以后,水温逐渐升高,水产养殖也随之步入繁忙的时节。5月12日,甘肃省渔业技术推广总站联合兰州市渔业技术推广中心
2024-05-18 18:53:00
人报甘头条  | 甘肃:数字赋能乡村振兴  定西渭源县举行县域数字乡村运营合伙人签约仪式
本文转自:人民日报客户端5月17日,县域数字运营首批乡村合伙人签约仪式在定西市渭源县元古堆村举行。北京初心农道数字科技有限公司相关负责人就数字化乡村运营平台以及“村股份经济合作社+乡村合伙人”模式作了详细介绍
2024-05-18 18:55:00
乡约福建:巧让“闲田”变“宝地”
本文转自:中国新闻网中新网南平5月18日电 (张丽君 朱雨夕)又是一年油菜籽收割季,福建南平武夷山市武夷街道的村民们开始忙起来
2024-05-18 18:59:00
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
今天我要跟大家分享6道新发现的美食菜谱,简单易做,口味绝佳,一上桌就能惊艳全家,不论是日常家常料理还是节日款待亲友,都非常合适
2024-05-18 10:33:00
糖尿病食谱--肉沫豆腐
材料:豆腐、瘦肉、大葱、姜等做法:1.豆腐切小块,瘦肉剁成肉末,大葱洗净切葱花,姜洗净切小片。2.炒锅注油烧热,投入葱花
2024-05-18 11:29:00
保存香葱,别冷藏直接放,分享3招妙法,半年新鲜,即用即取
葱作为烹饪的必备调料,种类繁多,如普通大葱、分葱、胡葱、楼葱及香葱等,各具特色。其中,香葱深受人们喜爱,其体型小巧,长度仅约20至40厘米
2024-05-18 11:29:00
保姆阿姨分享5道家常美味,简单易做,好吃不贵,超实用
【尖椒土豆片】食材:土豆,尖椒,香肠做法:1、土豆和火腿切片,尖椒切成菱形块备用(土豆片多焯两遍水)2、油热下葱末蒜末爆香
2024-05-18 11:30:00
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
虽然诸如红烧肉、粉蒸肉等猪肉菜肴美味可口且温暖人心,但频繁食用却并不推荐。这是因为猪肉的脂肪含量相对较高,长期食用可能带来油腻感
2024-05-18 11:31:00