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一个简单而实用的小习惯,帮助你治愈不开心,让生活充满阳光
...乐呢?今天,我要与大家分享一个简单而实用的小习惯,帮助你治愈不开心,让生活充满阳光。首先,我们要明白,快乐是一种能力,是一种即使在困境中也能找到积极因素的能力。而这种能力,是可以培养和锻炼的。接下来,...……更多
人最重要的能力:面对人生的风雨,找到心中的阳光
...不断学习是人生的必要条件。能够面对和处理你的情绪将帮助你更好地了解自己和生活。我们会认识到,幸福不需要外在的认可,也不需要特定的条件。只要我们愿意敞开心扉,拥抱生活的美好,幸福自然就会走进我们的生活。...……更多
生活不止平凡,快乐其实很简单
...与身边的人打交道,我们需要怀着一颗乐观的心态,积极帮助他人,当我们无私奉献的时候,收获的不止是朋友,更收获了快乐。自力更生,积极生活,让生活变得丰富多彩,不再一成不变的平淡。每个人都有自己的优缺点,我...……更多
多往好处想,生活就会变得更加简单、快乐、美好
...松、快乐的生活。在面对冲突、挫折时,多往好处想也能帮助我们消除恐惧和不安。人生充满了变数和不确定性,而这些因素很容易导致我们感到不安和担忧。但如果我们能够多往好处想,以积极的心态去面对,就能更好地化解...……更多
只有抓住了学习,人生就会充满朝气和阳光,成为一个积极向上的人
...,处处都是困难,时时都有“挡路虎”,总是需要别人的帮助,也就难以生存了。人与人之间是有天赋之差的,但一个人最终的成功取决于的是勤奋和学习,也就是说,人的学习能力很重要。一个人的智商再高,不读书、不学习...……更多
五个实用的情绪管理技巧,帮助你重新找回内心的平静与力量
...快乐呢?接下来,我们将探讨五个实用的情绪管理技巧,帮助你重新找回内心的平静与力量。一、接纳自己的情绪首先,我们需要明白,情绪只是生活的一部分,是我们对自己的一种反馈。有时候,我们可能会感到沮丧、愤怒或...……更多
几个实用的小技巧,帮助你在短时间内摆脱阴霾,重拾好心情
...变身开心达人呢?接下来,我将分享几个实用的小技巧,帮助你在短时间内摆脱阴霾,重拾好心情。一、接受自己的情绪首先,要学会接受自己的情绪,不要抑制或压抑。心情不好时,可以找个安静的地方,让自己冷静下来。尝...……更多
它是补钙小能手,5月多吃它,一润燥二排毒三疏肝,简单易做好吃
...现干燥、上火等症状。而豆腐具有很好的润燥作用,可以帮助我们缓解这些问题。此外,豆腐还富含植物纤维,有助于促进肠道蠕动,排除体内的毒素,保持身体的健康。除了上述的功效,豆腐还具有疏肝的作用。中医认为,豆...……更多
常怀感恩之心,心中充满阳光,美好就会接踵而至
...个世界所谓的美好。在生活当中我们必然需要去感激那些帮助过自己的人,和那些可以对自己微笑的人。感恩那些看似比较普通的瞬间,但是这些瞬间的确能够让我们感受到这个世间是非常温暖和美好的。只要我们能够成为一个...……更多
要走出断崖式分手的阴影,你可以尝试以下方法
...出阴霾,重新拾起自信呢?本文将为你提供实用的建议,帮助你度过这段难熬的时光。在面对断崖式分手时,我们首先要明确一个观念:分手不是世界末日。虽然这听起来有些残酷,但事实上,生活还有很多美好的事物等着我们...……更多
一个人最理想的状态:心境好
...效。如何学会放松自己呢?首先,要学会冥想。冥想可以帮助我们放松身心,减轻压力,提高专注力。其次,要学会呼吸放松法。通过深呼吸和渐进式肌肉松弛法等呼吸放松法,可以缓解紧张和焦虑。最后,要学会休闲娱乐。适...……更多
内心强大的人,都在保持四种好心态
...,是因为他们拥有一些积极的心态。这些心态,不仅能够帮助他们应对生活中的挑战,还能够让他们在生活中,更加幸福和满足。那么,具体都有哪些好心态呢?01、积极乐观的心态内心强大的人通常具备积极乐观的心态。他们...……更多
寒假怎么过更有意义
...假期计划还要参加社会实践活动:跟家人一起置办年货;帮助社区保洁员清扫楼道;参加一些社会公益活动,承担起青少年的责任。”西安市灞桥区东城第二学校八年级的“三秦学生记者”王泽鹏,在分享寒假计划时说:“寒假...……更多
“写作让我快乐,我会继续坚持” 身患脑瘫的他坚守梦想 用手机敲打文字
...随着年龄增长,杨阳的左腿已无法伸直,一年在志愿者的帮助下只能出门一两次,敲击键盘变得很困难,但他依然坚持阅读并通过手机写作。不幸:出生后不久确诊脑瘫 家人曾带他四处求医在杨阳的房间里,说起自己的事情,...……更多
临沂第六中学举行“心向阳光 幸福生活”主题升旗仪式
鲁网5月21日讯为了普及心理健康知识,帮助同学们正确地认识自我,同时给自己的心灵解压,5月20日,临沂第六中学以“心向阳光 幸福生活”为主题举行了升旗仪式。在明媚的阳光下,升旗仪式进行第一项:升国旗、唱国歌,...……更多
...的杨德才,深深感受到了残疾人生活就业的不易:“我想帮助更多残疾人走向阳光。”2004年8月,杨德才用自己的住房作抵押,开办了爱康残疾人就业服务中心,免费为残弱人士、下岗职工提供推拿保健技术培训,并帮助他们就...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...养生的另一个重要时刻;进行一些轻柔的瑜伽动作,可以帮助放松身心,提高睡眠质量;比如,可以尝试“猫牛式”来舒展脊椎,或者“腿向上靠墙式”来促进血液回流,缓解下肢疲劳;个人养生小故事记得有一次,我在家中整...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...,如阅读、绘画或园艺,这些活动不仅能充实生活,还能帮助心灵找到宁静。焦虑并非不可战胜,通过改变我们的生活习惯,是我们能够做到的、有效的对策之一。健康的饮食、适量的运动、规律的作息以及摒弃不良嗜好,这些...……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
...,还含有大量的锌,对于提升男性的生殖健康有着显著的帮助;三、坚果与种子,能量的小巨人坚果和种子是植物的精华所在,它们含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E;我每天都会吃一小把坚果,如核桃、杏仁和亚麻籽;这些...……更多
五十岁后,下半场才刚刚开启,往后的余生,请好好善待自己
...气盛而贸然选择人生道路,也会积攒了一定的积蓄,可以帮助自己实现梦想。人老了,可以不再为了生活而奔命,而是为自己的梦想去构建人生更多的可能性。人生总是会有很多想法,需要通过很长的时间变得成熟起来。然后再...……更多
...子们生活在安全之中,更要当好‘知心爷爷’,竭尽所能帮助孩子们度过快乐的童年。”坚守:十年如一日,守护着孩子的春夏秋冬如果说坚持是一盏灯,那李昆平就是一直站在这盏灯旁的守护者,挡住风霜,让灯光永远不灭。...……更多
2022-12-23 09:18:00大山,渡人,大山深处
杭州老师的一条朋友圈,引发共鸣,孩子不开心,到底是不是矫情?
...问题、化解矛盾的过程,本身就是一种成长。在寻求妈妈帮助的过程中,要找合适的机会,双方都坐下来心平气和地交流。你可以先谈谈自己最近的学习安排,以消除妈妈对你学习上的担忧,让妈妈意识到,你并没有因为班级里...……更多
...体舞蹈的形式,为小樊创造一个小范围的社交平台,从而帮助她走出个人封闭,感受到与他人在一起的快乐。治疗初始,小樊不知所措,眼神充满了紧张和困惑,治疗师站在她身边,帮助她慢慢活动肢体,引导她借助身体的语言...……更多
花2百万给女儿买房,公婆来闹要我也给儿子买,我:离婚
...位善良体贴的女士。她是社区组织的一名志愿者,热心于帮助需要帮助的人。我们在活动中频繁地碰面后,渐渐地建立起了友谊。有一次,我们一起在社区小卖部旁边的长椅上休息,她突然问我:“你的离婚对你的人生有了什么...……更多
赵露思:春日随拍照,让人眼前一亮的一面
...力为社会做出贡献。她关注弱势群体,致力于为他们提供帮助和支持。她的善举和爱心不仅赢得了社会的认可,更让她的粉丝们为她感到骄傲和自豪。 ……更多
...识别、AI智能问答等技术的实际应用。据悉,该计划旨在帮助城市里的随迁儿童与城市儿童一起接受科技教育,拉平数字鸿沟。据介绍,在“阳光星辰·弱势儿童助力计划”中,奇富科技志愿者员工化身“科技讲师”,为随迁儿...……更多
别怕失败,别怕路远,做了才有对错,经历才有回忆
...必修课。在人生的旅程中,每个人的生活都离不开别人的帮助,因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体,没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在,但在接受别人帮助的同时,我们也要学会去帮助别人。无论生活以怎样...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...师保持良好的沟通,分享自己的感受和困惑,寻求支持和帮助。可以经常与家人或朋友聚会,分享彼此的生活和学习经历;培养兴趣爱好。参加自己感兴趣的活动或社团,培养自己的兴趣爱好,这样可以转移注意力,减轻学习压...……更多
一个人,心情越好,人生越顺
...试一些积极的思维方式,如感恩、乐观等。这些方法可以帮助我们更好地调节自己的情绪,从而保持好心情。结语:总的来说,一个人,心情越好,人生越顺。因此,我们应该学会保持好心情的方法,让自己的生活更加美好和顺...……更多
资溪县二中举行“阳光心态 守候幸福”心理健康知识宣讲
...,应学会尊重他人,倾听他人的意见,使之在困难时寻求帮助和支持。该校开讲《阳光心态 守候幸福》课程,对各班级学生心理健康有了更深的理解,同时掌握了更多的积极生活技巧,从而帮助每一个学生拥有一个积极、健康...……更多
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“不装”与“不作”
本文转自:新民晚报忻之湄我们毕业于同一所大学却从来没有在校园里遇上过。工作之后,我们在上外的课堂里相识了。她说话细声细气喜欢穿长裙
2024-05-27 17:07:00
我的两个姐妹,一个晚年再婚图钱,一个图感情,十年生活天差地别
晚年再婚这个事情对于现如今的很多老人来说都不陌生。年轻人尚可在面对失败的感情选择放手,从而选择适合自己的新感情,更何况是单身的老年人
2024-05-27 13:44:00
我在姥姥家长大,本以为姥姥比奶奶亲,可后来的事情让我改变想法
我从小是跟着姥姥一块生活的,主要也是因为家庭情况导致的。我的父亲跟母亲的两个人的老家还是相隔比较远的,差不多有八十公里的路程
2024-05-27 13:44:00
退休老伴出墙,我不动声色做了两件事,半年后她被逼到崩溃求原谅
我姓陈,今年57岁了,我的老伴比我小三岁,我们俩在一起三十年了,养育了一儿一女。在我年轻的时候挺不是男人的,刚结婚的时候就知道抽烟喝酒打牌
2024-05-27 13:45:00
曾经我以为姑姑跟舅舅一样亲,直到父亲去世,我才明白两者的差距
对于亲戚关系,民间总有不少的俗语去形容。比如“读了万卷书,最亲还是姑,万里长城长,姑姑赛过娘”;比如“舅舅亲才叫亲,打断骨头连着筋”
2024-05-27 13:46:00
五年前把房子借给亲家住,如今想要收回,没想到连口锅都没给我留
我六十四岁了,是个独居的老人,这种独居生活已经持续了将近十年了。十年前我的老伴就因为车祸意外去世了,对方给我们赔偿了五十万
2024-05-27 13:47:00
我的两个邻居,一个省钱养老,一个省钱帮孩子,如今生活天壤之别
我的两个邻居算是给我足足上了一课,让我在对自己晚年的生活有了新的想法。先说一说我楼上的邻居,64岁张姐的情况。张姐是个做会计的
2024-05-27 13:48:00
邀亲家搭伙养老,三个月损失五万,老人哭诉:老伴差点都没了
我这晚年最后悔的事情就是跟亲家的关系走得太近了,走到现在让我进退两难,自己的生活与生活的心情都受到了很大的影响,后悔莫及
2024-05-27 13:50:00
帮家里一辈子,回村养老被亲姐逼到崩溃,转身离开后做了一个决定
以前常听老人们说“一代亲,二代表,三代四代认不到”,一个家族的亲朋好友会随着时代的发展与社会的更迭,人与人之间也就没有那么亲近了
2024-05-27 13:51:00
姑父当局长后,奶奶3次求他帮忙没被答应,临终时的话让姑父落泪
老人们都经常说“一人得道鸡犬升天”,在家族的祖祖辈辈中总会有太多来自老一辈的期待寄托与晚辈身上,都希望自己的后代中能够有一个人能够出人头地
2024-05-27 13:52:00
小叔子入赘多年,丈夫去世后他为我家撑腰,成为我母子的坚强后盾
我是从01年的时候嫁到他们老张家的,那时候我们两家的条件也算是“门当户对”了,他们家穷得叮当响,我们家也是如此,祖祖辈辈都是当农民的
2024-05-27 13:53:00
父亲去世后,继母一声不吭找他儿子养老,我离婚后,继兄找到了我
01我叫方军(化名),今年37岁,在县里的一家工厂上班。我的老家在农村,十岁那年我的母亲因为身体原因突然去世了,留下了父亲跟我
2024-05-27 13:54:00
为什么别让亲戚的孩子在自己家里借宿?我的经历,就是最好的警示
我这辈子没什么特别大的出息,但是却嫁给了一个好老公,他这些年来在工作上的兢兢业业也让我过上了好日子,搬到了县城里生活。可就是在县城生活的这些年里
2024-05-27 13:56:00
母亲瞧不上我二婚丈夫,十年没给好脸色,病重时拉着他哭,我懂了
如果头婚能够幸福的走下去的话,谁又愿意二婚呢?我叫孟安美(化名),今年48岁了。我的第一场婚姻是在我二十多岁的时候开始的
2024-05-27 13:57:00
谢谢你们 让我见了爷爷最后一面
本文转自:温州日报一封特殊来信,开启请假审批快速道——谢谢你们 让我见了爷爷最后一面通讯员 欧阳佩佩 钟园园 本报记者 张琳“爷爷抚养我长大
2024-05-27 14:24:00