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有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...要承受身体重量和额外的压力,这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势:错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展,从而增加对半月板的压力。过度负荷:过度负重可能导致膝盖承受...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接,形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色,不仅负责支撑体重,还具有弯曲、伸直、旋转等...……更多
...然发软除了缺钙之外,也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)关节面之间的两个纤维软骨板,具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月...……更多
重医二院·医界绝技|强“关”劲“节” ④ 80岁患者先后接受左右膝手术,单髁置换为她保留“膝”望
...的单髁关节置换术,只用更换受到磨损的膝关节内侧间室半月板和软骨。经过充分的术前准备,11月28日,聂茂副教授带领团队为李女士成功实施了右膝内侧单髁关节置换术,即在膝关节内侧开一个6cm左右的切口,除去膝关节内...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...受限,来到南京明基医院检查时发现,膝关节水肿明显、半月板二度退变,并伴有滑膜增生。“因为南马当天气温骤降,病人很容易想到是因为膝盖受凉导致‘老寒腿’了。但在专业医学名词中并不存在‘老寒腿’一词,更主流...……更多
“把腿分开自己坐”,3种正确姿势,爽了无数女生
...导致下肢功能障碍。同时,跪坐会使原本发挥缓冲作用的半月板承载身体压力,易造成挤压,使膝盖损伤。Tips:跪坐时可在身下垫个软垫,每次不要超过半个小时,偶尔伸展、活动身体。对武术、气功、瑜伽爱好者来说,盘腿...……更多
哈尔滨阿姨南下寻觅“膝”望,这趟来对了!
...膝关节内翻,内侧间隙几乎完全消失,以致于关节软骨及半月板严重磨损。针对如此情况,专家团队建议刘阿姨行全膝关节表面置换手术。如果两侧同时手术,创伤较大、恢复期长,且刘阿姨有高血压、糖尿病,手术感染风险增...……更多
...车队选用凯迪拉克的DPI-V.R来出战,还吸引来了阿隆索和巴里切罗驾驶今年更是推出了V-LMDh以及PROJECTGTP(图片)两款赛车来征战IMSA的更高组别以及WEC世界耐力锦标赛,也就是著名的勒芒24小时耐力赛所在的赛事。并且凯迪拉克的态...……更多
下楼时膝盖为何突然软一下
...民医院骨科主治医师刘玉东介绍,膝盖突然酸软,可能是半月板损伤或是膝关节周围韧带损伤后膝关节不稳导致,具体情况要查体明确。如果是偶尔一次,或觉得不影响生活,可以有意识地做做靠墙蹲或坐姿抬腿锻炼大腿肌肉。...……更多
研究发现步数和死亡率的关系,60岁后别和步数较劲,走多少步好?
...,过度走路,真得会伤害膝盖先来了解一下膝盖的结构,半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。膝盖的周围有四条韧带,...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...生后,患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,导致半月板受到冲击或扭曲。意外...……更多
埃梅里:孔萨膝盖扭伤将伤缺3-4周,保托雷斯将替补出战切尔西
2月6日讯北京时间本周四凌晨4:00,维拉和切尔西将进行足总杯第四轮重赛。赛前,维拉主帅埃梅里更新了球队的伤病情况,主力中卫孔萨膝盖受伤,将伤缺3-4周。在对阵谢菲联的比赛中,孔萨因伤被换下场。对阵切尔西的赛前...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...踝关节外侧韧带的损伤,可能还会影响到关节内的软骨、半月板等,更严重的可能会发生骨折等。张亮建议,运动前要做热身,把身体的机能调动起来,把动作做到位,防止损伤;运动完后要放松,使肌肉得到良好的修复,为下...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...沓或者是时快时慢的行为,否则很容易扭伤到膝盖部位的半月板,从而损伤到膝盖健康。总而言之,每天走多少路比较健康,要根据个人的健康状况,以及想要通过走路达到的方式而决定。而且在走路运动的时候,一定要牢记以...……更多
早报:曼联考虑换帅?
...。手术成功!内马尔进行了前十字韧带重建,修复了两个半月板损伤内马尔周四在巴西的一家医院接受了手术,以修复上个月在国家队比赛中遭受的前十字韧带撕裂和半月板损伤。记者:哥伦比亚政府证实,绑架路易斯-迪亚斯...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...小芳下班途中遭遇车祸,导致右膝关节内侧副韧带、内侧半月板、前交叉韧带损伤,通过关节镜下前交叉韧带重建+半月板修复+内侧副韧带修复术进行治疗。术后佩戴支具8周,自行康复锻炼4周。膝关节屈伸活动明显受限,主动...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...8-10次。热度居高不下的同时,多位专家提示,该舞蹈对半月板要求较高,需在充分知晓自己身体情况下量力而行。北京市西城区海底捞西单店店员在完成“科目三”后与顾客合影留念。受访者供图 北京积水潭医院运动医学科副...……更多
曝山东外援泽卡最少伤缺6个月 最长一年才能重返球场
...,磁共振显示,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤。1月23日泽卡从海南返回巴西,2月5日在巴西完成手术,手术一切顺利,恢复良好,目...……更多
尤文官方:门将佩林在训练中膝盖内侧副韧带扭伤
...播吧2月5日讯 尤文图斯官方宣布,门将佩林在训练中膝盖内侧副韧带扭伤。尤文官方声明:在今天的训练中,马蒂亚-佩林的右膝受到了轻微的扭伤。球员在J-Medical接受了医疗诊断,结果显示其内侧副韧带有一级损伤他将开始康...……更多
从东部前3掉入附加赛沼泽 76人还能等到大帝救场吗?
...队伍对他们也会多上几分忌惮了……在历史上,也曾有过半月板手术后火速康复的例子,比如前湖人球员慈世平,他就曾在经历类似伤情并接受手术后,仅仅12天就重新站上了球场。而在更多的膝伤样本中,相比于膝盖十字韧带...……更多
祝好!ESPN:德朗-赖特因右膝盖内侧韧带扭伤缺席4-6周
...11月12日,根据ESPN记者报道,奇才后卫德朗-赖特因右膝盖内侧韧带扭伤缺席4-6周。在北京时间11月11日奇才主场对阵黄蜂的比赛第四节,赖特因膝盖受伤提前离场。赖特本赛季场均出场17.6分钟,得到5分2.5篮板4.4助攻。(编辑:小...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...跳、蹲坐自如……他这次是来复检的,已完全看不出曾因半月板损伤而寸步难行。那么,他是怎么痊愈的呢?近日,记者来到烟台业达医院寻找答案。体重230斤小伙一米高平台跳下摔伤打上石膏十多天未好转“医生,快帮我看看...……更多
曼联官方:利桑德罗膝盖内侧副韧带受伤,至少缺席八周
直播吧02月06日讯 曼联官方消息,后卫利桑德罗膝盖内侧副韧带受伤,至少缺席八周。在此前曼联vs西汉姆的比赛第65分钟,利马与曹法尔对抗后倒地不起,随后站起来几分钟后坚持不了被换下。滕哈赫赛后谈及利马的伤势时表...……更多
关于唐斯重伤的三个反思 小球时代内线成高危职业?
...姆斯-卡拉尼亚和沃纳洛夫斯基的说法,唐斯遭遇了左膝半月板撕裂,起初,狼队官方将唐斯放入了休战名单,且在休战的时限标注了“无限期”三个醒目大字,但最新的情况是,唐斯计划接受手术治疗,并有望在季后赛初期回...……更多
恩比德遭遇左膝半月板瓣移位 正在考虑是否手术
...时间2024年2月4日,据名记Shams透露,乔尔-恩比德遭遇左膝半月板瓣移位,正在考虑是否手术,预计明天有最终治疗方案。恩比德目前仍在与球队进行讨论,是通过休战一段时间来康复,还是进行手术,后一种方案将会让他缺席更...……更多
俞俊安左脚膝盖伤势仍有影响 年初开局来之不易
...走路了,”俞俊安说。后来,他去照片检查,医生告诉他半月板撕裂,必须立即动手术。俞俊安接受了医生的建议,即便当时他处于赛季中。这一休息就是四个月时间,他在六月底的旅行者锦标赛归来,随后在强鹿精英赛获得并...……更多
库尔图瓦本预计3月31日前复出,此次半月板撕裂将伤缺6-7周
3月20日讯 皇马官方消息,库尔图瓦被诊断出右膝内半月板撕裂,受伤发生在今天的训练中。据《每日体育报》报道,库尔图瓦原本会在明日卡斯蒂利亚的友谊赛中出现,预计在3月31日之前复出。库尔图瓦留意到自己膝盖严重的...……更多
官方:利马膝盖内侧副韧带受伤 伤缺至少8个月 刚养伤4个月复出
...一次伤退。来自曼联官方的消息,球队后卫利桑德罗膝盖内侧副韧带受伤,至少要伤缺8周。2023年9月29日,曼联官方宣布利马跖骨骨折伤情复发,长期休战。如今利马养伤足足4个月,于2024年1月15日曼联2-2热刺的英超比赛中替补...……更多
马卡:阿兹皮利奎塔接受了半月板手术,将缺席8-12周
...的阿兹皮利奎塔膝盖受伤下场。马竞官方确认,球员外侧半月板撕裂。据西班牙媒体《马卡报》跟进,当地时间上周六,AZP按照计划接受了手术,休养几天后他将开始自己的康复疗程,预计将缺战8-12周的时间。AZP预计将在本赛...……更多
决定了!恩比德将接受半月板手术 预计将缺席很长一段时间
...者Woj报道,76人球队工作人员透露,恩比德将在本周接受半月板损伤修复手术。据悉,预计手术后才能有恢复时间表,恩比德将缺席较长的一段时间。在此前76人与勇士的比赛中,恩比德被库明加压到膝盖,随后退出比赛并缺席...……更多
更多关于健康的资讯:
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00